როგორ გავიგოთ, თუ თქვენი ქმარი ღალატობს (მოტყუების ნიშნები)

უამრავი გზა არსებობს იმის გასაგებად, რომ თქვენი ქმარი ღალატობს ან მალავს რამეს. მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია ენდოთ თქვენს ინსტინქტებს, არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს მოტყუებაზე.

უპირველეს ყოვლისა, თუ თქვენი ქმარი მოულოდნელად უფრო ფარული გახდება ტელეფონით ან კომპიუტერით, ეს შეიძლება იყოს წითელი დროშა. თუ ის იწყებს ზარებს სხვა ოთახში ან ეჩვენება, რომ საეჭვოდ ხშირად უგზავნის შეტყობინებებს, ეს ასევე შეიძლება იყოს ნიშანი.

სხვა ნიშნები შეიძლება მოიცავდეს უეცარ უინტერესობას თქვენთან სიახლოვის მიმართ, სახლიდან გასვლაზე მეტი დროის გატარება ან ჩვეულებრივზე ნაკლებად მოსიყვარულე ან ყურადღებიანი.

თუ შეამჩნევთ, რაც შეიძლება მალე შეამჩნიეთ ეს, როგორც მნიშვნელოვანია, რომ დარეგისტრირდეთ. დაგეგმეთ რის თქმას მტკიცებულებებით და აშკარა ნიშნებით, თუ რატომ ფიქრობთ ასე (დაწვრილებით რა უნდა ითქვას ქვემოთ)

საბოლოოდ, ნდობა და ღია კომუნიკაცია არის ნებისმიერი ჯანსაღი ურთიერთობის გასაღები, თუ ეს გაქრება, მაშინ მეტ-ნაკლებად დამთავრდება.

რა არის ღალატის პირველი ნიშნები?

პირველი ნიშანი იმისა, რომ ადამიანი იწყებს ღალატს. მათ შესაძლოა დაიწყონ განსხვავებულად ჩაცმა, შეცვალონ რუტინა ან გახდნენ უფრო ფარული ტელეფონის ან კომპიუტერის გამოყენებასთან დაკავშირებით.

თუ ისინი დაიწყებენ დროის გატარებას სახლიდან შორს ისე, რომ არ გითხრათ სად მიდიან, ეს ასევე შეიძლება იყოს ღალატის ნიშანი.

მოტყუების კიდევ ერთი ნიშანია, თუ ისინი დაიწყებენ.ატარებს ბევრად მეტ დროს მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან, ვიდრე ადრე და უგულებელყოფს მათ პასუხისმგებლობებს სახლში.

თუ თქვენი პარტნიორი ბოლო დროს უცნაურად იქცევა და გაქვთ საფუძველი, იფიქროთ, რომ ის გატყუებთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე რამ, რომ ჩვენი დარწმუნებით იპოვნოთ. პარტნიორი ნაკლებ დროს ატარებს თქვენთან.

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი ქმარი გღალატობს, პირველი ნაბიჯი არის სიმშვიდის შენარჩუნება და აზრების შეგროვება. ეს შეიძლება იყოს უკიდურესად ემოციური და რთული სიტუაციის გამკლავება, მაგრამ მნიშვნელოვანია სიტუაციას რაციონალურად მიუდგეთ.

აუცილებელია პარტნიორთან ღია და გულწრფელი კომუნიკაცია, თქვენი შეშფოთების გამოხატვა და ნებისმიერი მტკიცებულების განხილვა. თუმცა, თქვენ უნდა მოერიდოთ რაიმე ვარაუდის გამოთქმას, მათ ბრალდებას ყოველგვარი მტკიცებულების გარეშე, ან ნაჩქარევი დასკვნების გამოტანას (იხილეთ ქვემოთ რამდენიმე იდეის დასმა)

საბოლოოდ, მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, გსურთ თუ არა ამის გადაწყვეტა თქვენს პარტნიორთან ანდაასრულეთ ურთიერთობა. გახსოვდეთ, რომ თქვენი ბედნიერება და კეთილდღეობა ყოველთვის პირველ რიგში უნდა იყოს.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ქმარი ღალატობს, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

თუ ის არ ღალატობს, ეს შეიძლება იყოს სხვა რამ, რაც მას აწუხებს და თქვენ უნდა შეეცადოთ გაერკვნენ, არის თუ არა ფულის პრობლემები ან რაღაც ან ვინმე აწუხებს მას სამსახურში? მამაკაცებს ხშირად აქვთ რთული გრძნობები, რომელთა დამალვასაც ცდილობენ. თუ ფიქრობთ, რომ ის გღალატობს, რადგან ის სხვანაირად იქცევა, ფრთხილად იარეთ. ჩემი რჩევაა დააკვირდეთ.

პირველ რიგში, დააკვირდით საკუთარ გრძნობებს და დაუცველობას და როგორ განსხვავდებიან ისინი თქვენგან. მიეცით რამდენიმე კვირა და ნახეთ, რა შეიცვლება სინამდვილეში.

ნაბიჯები, რომლებიც შეგიძლიათ გადადგათ, სანამ თქვენს ქმარს სხვა ქალთან ღალატში დაადანაშაულებთ.

• შეაგროვეთ მტკიცებულებები: სანამ ქმარს დაუპირისპირდებით, შეაგროვეთ რაც შეიძლება მეტი მტკიცებულება თქვენი ეჭვის გასამყარებლად. ეს შეიძლება მოიცავდეს ელ.წერილს, ტექსტურ შეტყობინებებს ან ტელეფონის ჩანაწერებს.
• დაგეგმეთ, რა უნდა თქვათ: გადაწყვიტეთ, რა გსურთ უთხრათ თქვენს ქმარს და როგორ გსურთ ამის თქმა. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და თავიდან აიცილოთ ბრალდებები ან კონფრონტაციები.
• აირჩიეთ შესაფერისი დრო და ადგილი: აირჩიეთ დრო და ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ისაუბროთ პირადად და შეფერხების გარეშე. მოერიდეთ ამ საკითხის საჯაროდ ან სხვების წინაშე განხილვას, თუ მის გვერდით თავს დაცულად არ გრძნობთ, იფიქრეთ მის რეაქციაზე.
• იყავი გულწრფელი და პირდაპირი: როცადაუპირისპირდით თქვენს ქმარს, იყავით გულწრფელი და უშუალო თქვენს საზრუნავებთან დაკავშირებით. გამოიყენეთ „მე“ განცხადებები, რათა გამოხატოთ თქვენი გრძნობები და მოერიდეთ პარტნიორის დადანაშაულებას ან თავდასხმას.
• მოუსმინეთ მის პასუხს: მიეცით თქვენს ქმარს უპასუხოს თქვენს სათქმელზე. ყურადღებით მოუსმინეთ მის ახსნას და შეეცადეთ გაიგოთ მისი პერსპექტივა.
• დაფიქრდით, მოიძიეთ პროფესიონალური დახმარება: თუ ცდილობთ გაუმკლავდეთ სიტუაციას ან გჭირდებათ დახმარება, იფიქრეთ თერაპევტის ან მრჩეველის დახმარების თხოვნით. ხდება რამე, რაზეც გინდა საუბარი?“
• „ვგრძნობ, რომ ამ ბოლო დროს ჩვენს შორის დისტანციაა. არის რამე, რაც გაწუხებს?“
• „მე მაქვს გულისტკივილის შეგრძნება, რომ რაღაც არ არის რიგზე. შეიძლება ამაზე ვისაუბროთ?“
• „მიყვარხარ და მინდა დავრწმუნდე, რომ ორივე ბედნიერი ვიქნებით ამ ურთიერთობაში. არის რაღაც, რასაც გრძნობ, რომ აკლია?“
• „მინდა მთლიანად დაგიჯერო, მაგრამ რაღაცეები მიჭირს. შეგვიძლია ამაზე გულახდილად ვისაუბროთ?“

გახსოვდეთ, მნიშვნელოვანია სიტუაციას მშვიდად და გააზრებულად მიუდგეთ. მოერიდეთ კონფრონტაციას ან ბრალდებებს და შეეცადეთ შექმნათ უსაფრთხო სივრცე, სადაც თქვენი ქმარი კომფორტულად გრძნობს თავს.

მოუსმინეთ განზრახ, მიიღეთ ყველა ინფორმაცია დამაშინ გადაწყვიტე. დაიმახსოვრეთ, თუ მისი ღალატი არსებობს სხეულის ენის შესახებ რამდენიმე რჩევა, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ ამის გასარკვევად. შეიტყვეთ მეტი ქვემოთ.

ჯერ კიდევ იფიქრეთ, რომ ის ღალატობს

თუ თქვენ მაინც ფიქრობთ, რომ ის ღალატობს, საუკეთესო რაც უნდა გააკეთოთ არის დაუპირისპირდეთ მას თქვენი ეჭვებით.

თუ ფიქრობთ, რომ ის შესაძლოა მოგატყუოთ, მაშინ შემდეგი ნაბიჯი იქნება მასთან დაპირისპირება ამ საკითხთან დაკავშირებით. თქვენ შეგიძლიათ მოიტანოთ ნებისმიერი მტკიცებულება, რომელიც ადასტურებს თქვენს პრეტენზიას და ნახოთ, როგორ რეაგირებს იგი.

ამის გაკეთების საუკეთესო გზა არის მაგარი, მშვიდი კოლექტიური გზა. უბრალოდ ნუ დაუპირისპირდებით მას და ნუ დაადანაშაულებთ მას პირდაპირ, ის შეიძლება უბრალოდ შეგეხმიანოს ან ყველაზე უარესი, გაბრაზებული გიპასუხოთ.

საუკეთესო გზაა დაუსვათ მას რამდენიმე შეკითხვა, სანამ დაიწყებთ მის გამოძიებას. ჰკითხეთ როგორი იყო მათი დღე, მარტივი კითხვები და შემდეგ გამოიყენეთ ტექნიკა კრის ვოსის წიგნიდან „Never Split the Difference“. ან რამე მსგავსი. რა თქვეს?

თქვენ ეძებთ ნიშნებს, რომ გაურბიან, ან არ დაჯდებიან თქვენთან ერთად. თქვენთან ერთად რომ დასხდნენ, სხვანაირად იქცევიან? ადამიანების უმეტესობა, ვინც იტყუება ან ღალატობს, თავს არიდებს თვალებში შეხედვას, ან აშორებს თვალს ან ქვევით.

მათ ასევე შეიძლება ცხვირზე გახეხოს, როცა შენთან საუბრისას კითხვებს სვამ. სტრესის დიდი ნიშანია, თუ მათი დახამხამების სიხშირე იზრდება ან სახურავზე (ადევნეთ თვალი ამას, რადგან თქვენ გაქვთ თქვენისაუბარი).

ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ სხეულის ენას ვერავინ გეტყვით, იტყუება თუ არა ვინმე. თქვენ უნდა წაიკითხოთ სტრიქონებს შორის. ისინი შეიძლება უბრალოდ სტრესის ქვეშ იყვნენ.

მეუღლის ქცევის შეცვლა.

თქვენ ქმართან წლების განმავლობაში ხართ; ზოგიერთმა თქვენგანმა იცის მისი რუტინები, მისი ქცევა. თქვენ შეგიძლიათ ინსტინქტურად აიღოთ იგი. სხეულის ენის, სახის გამომეტყველების ან მეტყველების უეცარი ცვლილებები შეიძლება იყოს კარგი მაჩვენებელი იმისა, რომ რაღაც რადიკალურად შეიცვალა მათ ცხოვრებაში.

დახვეწილი ნიშნები, რომლებიც უნდა გაითვალისწინოთ მეუღლესთან ურთიერთობისას.

• თვალის დაბლოკვა. 3>
• თემის შეცვლა.
• თვალით კონტაქტის თავიდან აცილება.
• სიუჟეტი მუდმივად იცვლება.
• ოფლიანობა
• კისრის ცვენა.
• კითხვის გამეორება <8 წინადადება დროის საყიდლად. F3. ერთი მხრის აჩეჩვა.

მარჯვნივ ჰკითხეთ, ღალატობს თუ არა თქვენი ქმარი.

სანამ თავს დაცულად გრძნობთ და ნამდვილად გსურთ მის საქციელში ჩასვლა და დანარჩენი ყველაფერი სცადეთ. ჰკითხეთ მას „მომატყუებ?“ პასუხი, რომელსაც ეძებთ არის „არა“ და ერთგვარი ემოციური პასუხი. NO-ს პასუხის მიზეზი არის ის, რომ მათ შეგხვდნენ, რომ ისინი გულწრფელები არიან.

თუმცა,თუ ისინი უპასუხებენ "მე ამას არასდროს გავაკეთებ", "ძალიან ბევრი მაქვს დასაკარგი", "არ მჯერა, რომ ფიქრობ, რომ ამას გავაკეთებ", ან "ჩემს ბუნებაში არ არის მსგავსი რამის გაკეთება" "მიყვარხარ, არასდროს გაგიკეთებ ამას" არასოდეს მოგატყუებ": შემდეგ გადადით დამაჯერებელ განცხადებებში, შემდეგ, სამწუხაროდ, თქვენ გაქვთ გარკვეული პასუხის გაცემა.

რა ნიშნები აჩვენებს, რომ თქვენმა ქმარმა მოგატყუათ?

იმ ნიშნები, რომლებიც აჩვენებს, რომ თქვენმა ქმარმა მოგატყუათ, ყოველთვის არ არის ადვილი შესამჩნევი. თქვენ უნდა იცოდეთ წითელი დროშების შესახებ, რათა დაადგინოთ ღალატის ყველაზე გავრცელებული ნიშნები.

ყველაზე გავრცელებული ნიშანი, რომელიც აჩვენებს, რომ თქვენმა ქმარმა მოგატყუათ, არის:

• თუ ის მოულოდნელად საიდუმლოდ იქცევა ტელეფონის ან კომპიუტერის გამოყენებასთან დაკავშირებით.
• თუ ის აინტერესებს უფრო მეტ დროს ადრე
• თუ ის სხვანაირად იცვამს, ვიდრე ადრე

რა არის თქვენი ყველაზე გავრცელებული ეჭვი, სანამ თქვენი ქმარი არ არის?

ბევრ ქალს აქვს ეჭვი ქმრებზე, სანამ ისინი არ არიან. მაგრამ, ყველაზე გავრცელებული ეჭვები მათ ერთგულებაზეა.

მამაკაცებს შეუძლიათ იყვნენ ძალიან მოაზროვნეები და მზრუნველები, როცა ცოლებთან შორს არიან. მათ შეიძლება გაუგზავნონ სასიყვარულო ნოტები ან საჩუქრები, რათა აჩვენონ, რომ ზრუნავენ მათზემათ. თუმცა, ძნელია ზუსტად იცოდე, არის თუ არა მამაკაცი ერთგული, როცა ის არ არის.

თუ გიყვარს, უნდა ენდო. თუ არ ენდობით მას, უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს რატომ. დაუცველი ხარ? მან ადრე მოგატყუა? რა მოხდა იმაში, რომ თქვენ ასე გრძნობდით?

დაელაპარაკეთ მას ჯერ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გრძნობთ, რომ მის საქციელში რაიმე შეფერხებულია ან თუ გაქვთ რაიმე სახის მტკიცებულება. მოერიდეთ დაპირისპირების იძულებას, რადგან ეს შეიძლება თქვენს ურთიერთობას საპირისპირო შედეგი მოჰყვეს.

როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ თქვენს ეჭვებს?

მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ თქვენს ეჭვებთან გამკლავება ჯანსაღი გზით. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ვინმე გღალატობს, უმჯობესია ამაზე ისაუბროთ მათთან და სცადოთ პრობლემების მოგვარება. აცნობეთ მას, რომ ზრუნავთ მასზე და გსურთ იცოდეთ, რომ ისიც იგივეს გრძნობს თქვენს მიმართ.

ხშირად ვმოგზაურობ ხანგრძლივი საათებით და შორს ვრჩები დღეების განმავლობაში. მე გამუდმებით ვურეკავ ჩემს მეუღლეს საღამოს, როცა წასული ვარ, ან ვეკონტაქტები მასთან FaceTime-ზე ან სატელეფონო ზარზე.

არაფრის თქმა და მტკიცებულების მოძიება სიტუაციას მხოლოდ გააუარესებს.

საბოლოო აზრები

როგორ გავიგოთ, რომ თქვენი ქმარი ღალატობს, რთული თემაა, სიმართლე ის არის, რომ შეიძლება იმდენი ნიშანი იყოს იმისა, რომ თქვენი ქმარი გაწუხებთ. ძნელი სათქმელია, უბრალოდ პარანოიდი ხართ თუ ის ნამდვილად ღალატობს.

თქვენი კუჭ-ნაწლავის სტადიაზე გადასვლა კარგი გზაა ამის გასარკვევად და ასევემყარი მტკიცებულება, როგორიცაა ის ჩვეულებრივზე ნაკლებ დროს ატარებს თქვენთან, თქვენ გაიგებთ ახალ ქალებს მისი სოციალური მედიის ანგარიშების მეშვეობით, ის იწყებს თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი მოვლენების გამოტოვებას, როგორიცაა დაბადების დღეები ან საოჯახო ვახშამი, ის იწყებს სახლში მოსვლას ჩვეულებრივზე გვიან და არ აქვს ახსნა, თუ რატომ იწყებს თქვენგან რაღაცების დამალვას, როგორიცაა ტელეფონის ნომრები ან პაროლები.

იმედია, თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდა სტატია ისევ მე? (წითელი დროშა)

თუ ასეა, ეს მისი დანაკარგია, რადგან ზღვაში კიდევ ბევრი თევზია. წარმატებებს გისურვებთ!