مواد جي جدول
توهان جو مڙس ڌوڪو ڏئي رهيو آهي يا ڪجهه لڪائي رهيو آهي اهو ڄاڻڻ جا ڪافي طريقا آهن. جڏهن ته اهو ضروري آهي ته توهان جي جبلت تي ڀروسو ڪرڻ، اتي ڪيترائي نشان آهن جيڪي ظاهر ڪري سگھن ٿا هڪ چيٽر.
پهريون ۽ سڀ کان اهم، جيڪڏهن توهان جو مڙس اوچتو پنهنجي فون يا ڪمپيوٽر سان وڌيڪ ڳجهو ٿي وڃي ٿو، اهو هڪ لال پرچم ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن هو ٻئي ڪمري ۾ ڪالون وٺڻ شروع ڪري ٿو يا اڪثر شڪي طور تي ميسيج ڪرڻ لڳي ٿو، ته اها پڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي.
ٻين نشانين ۾ شامل ٿي سگھي ٿو اوچتو توهان سان ويجهڙائپ ۾ عدم دلچسپي، گهر کان وڌيڪ وقت گذارڻ، يا معمول کان گهٽ پيار ڪندڙ يا توجهدار هجڻ.
جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به اهم کي نوٽ ڪيو آهي، ته توهان جلد ئي هن کي نوٽ ڪري سگهو ٿا ته توهان هن کي اهم طور تي اشارو ڪيو آهي. رٿابندي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڇا چوڻ وارا آهيو ثبوتن ۽ واضح نشانين سان توهان ائين ڇو سوچي رهيا آهيو (وڌيڪ هيٺ ڇا چوڻو آهي)
آخرڪار، اعتماد ۽ کليل ڪميونيڪيشن ڪنهن به صحتمند رشتي جي ڪنجيون آهن جيڪڏهن اهو ختم ٿي ويو ته پوءِ گهٽ يا وڌ ختم ٿي ويو.
خيالي جون پھريون نشانيون ڇا آھن؟
دھوڙي جي پھرين نشاني آھي جڏھن ماڻھو مختلف طرح سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري. اهي شايد مختلف لباس پائڻ شروع ڪن، پنهنجو معمول تبديل ڪن يا پنهنجي فون يا ڪمپيوٽر جي استعمال جي باري ۾ وڌيڪ رازدار ٿي وڃن.
جيڪڏهن اهي توهان کي ٻڌائڻ کان سواءِ گهر کان پري وقت گذارڻ شروع ڪن ٿا ته اهي ڪيڏانهن وڃي رهيا آهن، اها به ٺڳيءَ جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
غلطيءَ جي هڪ ٻي نشاني آهي جيڪڏهن اهي شروع ڪناڳ جي ڀيٽ ۾ دوستن ۽ ڪٽنب جي ميمبرن سان گهڻو وقت گذارڻ ۽ گهر ۾ انهن جي ذميوارين کي نظرانداز ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان جو ساٿي تازو عجيب ڪم ڪري رهيو آهي ۽ توهان کي يقين ڪرڻ جو سبب آهي ته هو توهان سان خيانت ڪري رهيا آهن، اتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا اسان جي پڪ سان ڳولڻ لاءِ.
فوري چيڪ لسٽ:
توهان ۾ تمام گهڻيون شيون آهن جن ۾ شامل آهن
- >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> پارٽنر توهان سان گهٽ وقت گذاريندو آهي.
- هن کي جنسي ۾ دلچسپي نه هوندي آهي.
- فون جي وقت جي سرگرمي ۾ واڌ.
- گهڻا پيغام.
- جن شين لاءِ بک نه لڳڻ جو اهي گڏجي لطف اندوز ٿيندا هئا.
- غير معمولي <1 <1 <1<1 غير معمولي رويي <1
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو مڙس توهان سان خيانت ڪري رهيو آهي، ته پهريون قدم اهو آهي ته پرسڪون رهو ۽ پنهنجا خيال گڏ ڪريو. اها هڪ انتهائي جذباتي ۽ مشڪل صورتحال ٿي سگهي ٿي جنهن کي منهن ڏيڻ لاءِ، پر اهو ضروري آهي ته صورتحال کي عقلي طور تي سمجهو.
پنهنجي ساٿي سان کليل ۽ ايمانداريءَ سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ، پنهنجي خدشن جو اظهار ڪرڻ ۽ توهان وٽ موجود ڪنهن به ثبوت تي بحث ڪرڻ ضروري آهي. تنهن هوندي، توهان کي ڪنهن به مفروضي کان پاسو ڪرڻ گهرجي، انهن تي بغير ڪنهن ثبوت جي الزام لڳائڻ، يا نتيجن تي ٽپو ڏيڻ (هيٺ ڏسو ڪجهه سوالن جي خيالن لاء جيڪي توهان پڇي سگهو ٿا)
ڏسو_ پڻ: ان جو مطلب ڇا آهي جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي آڱرين کي ڇڪيندو آهيآخرڪار، صرف توهان اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي ساٿي سان ان ذريعي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا ياتعلق ختم ڪرڻ. ياد رکو ته توهان جي خوشي ۽ خوشحالي هميشه پهرين اچڻ گهرجي.
ڏسو_ پڻ: جسماني ٻولي وارن سان راند ڪندي (اهو وڌيڪ پوء توهان سوچيو)جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جو مڙس خيانت ڪري رهيو آهي، اتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن هو ڌوڪو نه ڏئي رهيو آهي ته پوءِ اها ڪا ٻي ڳالهه ٿي سگهي ٿي جيڪا هن کي پريشان ڪري رهي آهي ۽ توهان کي اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته اهو ڇا آهي اتي پئسي جا مسئلا آهن يا ڪا شيءِ يا ڪو کيس ڪم تي پريشان ڪري رهيو آهي؟ مرد اڪثر ڪري پيچيده جذبات آهن جيڪي اهي بوتلون يا لڪائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان سوچيو ته هو توهان تي دوکو ڏئي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته هو مختلف طريقي سان عمل ڪري رهيو آهي، احتياط سان هلو. منهنجو مشورو آهي مشاهدو ڪرڻ لاءِ.
پهريون، پنهنجن احساسن ۽ عدم تحفظ جو مشاهدو ڪريو ۽ ڏسو ته اهي توهان کان ڪيئن مختلف آهن. ان کي ڪجهه هفتا ڏيو ۽ ڏسو ته حقيقت ۾ ڪهڙي تبديلي اچي ٿي.
پنهنجي مڙس تي ڪنهن ٻئي عورت سان ٺڳيءَ جو الزام لڳائڻ کان اڳ توهان قدم کڻي سگهو ٿا.
- ثبوت گڏ ڪريو: پنهنجي مڙس سان مقابلو ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي شڪ جي حمايت ڪرڻ لاءِ جيترو ٿي سگهي ثبوت گڏ ڪريو. ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو اي ميلون، ٽيڪسٽ پيغام، يا فون رڪارڊ.
- پلان ڪريو ڇا چوڻ گھرجي: فيصلو ڪريو ته توھان پنھنجي مڙس کي ڇا چوڻ چاھيو ٿا ۽ توھان اھو ڪيئن چوڻ چاھيو ٿا. پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ الزام تراشي يا تڪراري ٿيڻ کان پاسو ڪريو.
- صحيح وقت ۽ جاءِ چونڊيو: هڪ وقت ۽ جڳهه چونڊيو جتي توهان خانگي ۽ بغير ڪنهن رڪاوٽ جي ڳالهائي سگهو ٿا. عوام ۾ يا ٻين جي سامهون ان مسئلي تي بحث ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيستائين توهان هن جي چوڌاري غير محفوظ محسوس نه ڪيو، هن جي رد عمل بابت سوچيو.
- ايماندار ۽ سڌو ٿيو: جڏهن توهانپنهنجي مڙس کي منهن ڏيو، ايماندار ٿي ۽ پنهنجي خدشات بابت سڌو سنئون. ”مان“ بيان استعمال ڪريو بيان ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو، ۽ پنهنجي ساٿي کي الزام ڏيڻ يا حملو ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
- هن جو جواب ٻڌو: پنهنجي مڙس کي اجازت ڏيو ته توهان کي ڇا چوڻو آهي. هن جي وضاحت کي غور سان ٻڌو ۽ هن جي نقطه نظر کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو.
- پروفيشنل مدد حاصل ڪرڻ تي غور ڪريو: جيڪڏهن توهان صورتحال کي منهن ڏيڻ ۾ جدوجهد ڪري رهيا آهيو يا مدد جي ضرورت آهي، ڪنهن معالج يا صلاحڪار کان مدد وٺڻ تي غور ڪريو. ڇا اتي ڪجھ ٿي رھيو آھي جنھن بابت توھان ڳالھائڻ چاھيو ٿا؟”
- “مون کي لڳي ٿو ته اسان جي وچ ۾ تازو فاصلو ٿي ويو آھي. ڇا ڪا اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان کي پريشان ڪري رهي آهي؟”
- “مون کي گدائي محسوس ٿي رهي آهي ته ڪجهه صحيح ناهي. ڇا اسان ان بابت ڳالهائي سگهون ٿا؟”
- “مان توهان سان پيار ڪريان ٿو ۽ مان پڪ ڪرڻ چاهيان ٿو ته اسان ٻئي هن رشتي ۾ خوش آهيون. ڇا اھا ڪا شيءِ آھي جيڪا توھان محسوس ڪري رھي آھي؟”
- “مان توھان تي مڪمل ڀروسو ڪرڻ چاھيان ٿو، پر مون کي ڪجھ شين سان ڏکي وقت گذري رھيو آھي. ڇا اسان ان جي باري ۾ ايمانداري سان ڳالهائي سگهون ٿا؟”
ياد رکو، اهو ضروري آهي ته صورتحال کي آرام سان ۽ سوچي سمجهي. تصادم يا الزام تراشي کان پاسو ڪريو، ۽ هڪ محفوظ جاءِ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو جتي توهان جو مڙس توهان لاءِ کولڻ ۾ آساني محسوس ڪري.
سڀني معلومات ۾ وٺندي نيت سان ٻڌو ۽پوء توهان جو ذهن ٺاهيو. ياد رکو ته جيڪڏهن هن جي ٺڳيء ۾ ڪجهه جسماني ٻولي جا طريقا آهن جيڪي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا اهو معلوم ڪرڻ لاء. هيٺ وڌيڪ ڳولهيو.
اڃا به سوچيو ته هو هن جي خيانت ڪري رهيو آهي
جيڪڏهن توهان اڃا به سوچيو ته هو خيانت ڪري رهيو آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته هن کي پنهنجي شڪايتن سان منهن ڏيو.
جيڪڏهن توهان سوچيو ته هو شايد توهان سان خيانت ڪري رهيو آهي، ته پوءِ ايندڙ قدم هوندو ان مسئلي بابت ساڻس مقابلو ڪرڻ. توهان شايد ڪنهن به ثبوت کي آڻڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان جي دعوي جي حمايت ڪري ٿو ۽ ڏسو ته هو ڪيئن جواب ڏئي ٿو.
انهي ڪرڻ جو بهترين طريقو هڪ ٿڌو، پرسکون اجتماعي طريقي سان آهي. صرف هن سان مقابلو نه ڪريو يا مٿس سڌي طرح الزام هڻو، هو صرف ڪاوڙجي سگهي ٿو يا بدترين، ڪاوڙ ۾ توهان تي فائر ڪري سگهي ٿو.
بهترين طريقو اهو آهي ته توهان کانئس ڪجهه سوال پڇو ان کان اڳ توهان کانئس جاچ شروع ڪريو. پڇو ته انهن جو ڏينهن ڪيئن رهيو، سادا سوال، ۽ پوءِ ڪرس ووس جي ڪتاب Never Split the Difference مان هڪ ٽيڪنڪ استعمال ڪريو. چئو ”لڳي ٿو ته توهان جي ذهن ۾ تازو ئي گهڻو ڪجهه آهي. يا ڪا اهڙي شيءِ. هنن ڇا چيو؟
توهان نشانيون ڳولي رهيا آهيو ته اهي توهان کان پاسو ڪري رهيا آهن، يا توهان سان گڏ نه ويهندا. جيڪڏهن اهي توهان سان گڏ ويٺا آهن، ڇا اهي مختلف طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهن؟ اڪثر ماڻهو جيڪي ڪوڙ يا ٺڳي ڪندا آهن اهي توهان کي اکين ۾ ڏسڻ کان پاسو ڪندا، يا پري يا هيٺ ڏسندا.
جيئن توهان سوال پڇندا آهيو ته اهي توهان سان ڳالهائي رهيا آهن ته انهن جي نڪ کي به رڱجي سگهي ٿو. دٻاءَ جي هڪ وڏي نشاني اها آهي ته جيڪڏهن انهن جي ٽمٽار جي شرح وڌي وڃي يا ڇت ذريعي (ان تي نظر رکو جيئن توهان وٽ آهيڳالهه ٻولهه).
هن موقعي تي، اهو چوڻ ضروري آهي ته جسماني ٻولي جو ڪو به ٽڪرو توهان کي ٻڌائي نٿو سگهي ته ڪو ماڻهو ڪوڙ ڳالهائي رهيو آهي. توهان کي لائنن جي وچ ۾ پڙهڻ گهرجي. اهي شايد دٻاءُ ۾ هجن.
توهان جي مڙس جي رويي ۾ تبديلي.
توهان سالن کان پنهنجي مڙس سان گڏ آهيو؛ توهان مان ڪجهه ڄاڻن ٿا هن جي معمولات، هن جي رويي. توهان ان کي فوري طور تي وٺي سگهو ٿا. اوچتو انهن جي جسماني ٻولي، چهري جي تاثرات، يا ڳالهائڻ جي نمونن ۾ تبديليون هڪ سٺو اشارو ٿي سگهن ٿيون ته انهن جي زندگين ۾ ڪا وڏي تبديلي آئي آهي.
پنهنجي ڀائيواري سان منهن ڏيڻ وقت ڏسڻ لاءِ ذهين نشانيون.
- اکين جو بند ٿيڻ.
- منهنجي وڃڻ.
- منهنجي وڃڻ. غصي سان ڳالهائڻ
سڄي کان پڇو جيڪڏهن توهان جو مڙس خيانت ڪري رهيو آهي.
جيستائين توهان محفوظ محسوس ڪيو ۽ واقعي هن جي رويي جي تري تائين وڃڻ چاهيو ۽ توهان باقي سڀ ڪجهه آزمايو آهي. هن کان پڇو ”ڇا تون مون سان ٺڳي ڪري رهيو آهين“ جواب جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو اهو آهي ”نه“ ۽ ڪجهه قسم جو جذباتي جواب. NO جواب جو سبب اهو آهي ته اهي توهان تائين پهچي سگهن ٿا ته اهي ايماندار آهن.
بهرحال،جيڪڏهن اهي جواب ڏين ته ”مان ڪڏهن به ائين نه ڪندس“، ”مون وٽ وڃائڻ لاءِ تمام گهڻو آهي“ ”مان يقين نٿو ڪري سگهان ته تون سوچيندين ته مان ائين ڪندس“، يا ”اها منهنجي فطرت ۾ ناهي“ ”آئون توسان پيار ڪريان ٿو، مان توسان اهڙو ڪجهه به نه ڪندس“ مان ڪڏهن به ٺڳي نه ڪندس“: پوءِ قائل ڪندڙ بيانن جي سلسلي ۾ وڃو، پوءِ بدقسمتيءَ سان، توهان وٽ اهو ڪم نه آهي <1 پوءِ توهان وٽ ڪم ڪرڻ جو وقت آهي
توهان جو حصو.ڪهڙيون نشانيون آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته توهان جي مڙس توهان سان ٺڳي ڪئي آهي؟
اها نشانيون جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته توهان جي مڙس توهان سان ٺڳي ڪئي آهي هميشه آسان ناهي. بيوفائيءَ جي سڀ کان عام نشانين کي سڃاڻڻ لاءِ توهان کي ڳاڙهي جھنڊن کان آگاهه ٿيڻو پوندو.
ڪجهه عام نشانيون جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته توهان جي مڙس توهان سان ٺڳي ڪئي آهي:
- جيڪڏهن هو اوچتو پنهنجي فون يا ڪمپيوٽر جي استعمال بابت رازدار ٿي وڃي ٿو. اڳ جي ڀيٽ ۾ جنس ۾
- جيڪڏهن هو اڳ جي ڀيٽ ۾ مختلف لباس پائي رهيو آهي
توهان جو سڀ کان عام شڪ ڪهڙو آهي جڏهن توهان جو مڙس پري آهي؟
ڪيترين ئي عورتن کي پنهنجن مڙسن جي باري ۾ شڪ هوندو آهي جڏهن اهي پري هوندا آهن. پر، سڀ کان وڌيڪ عام شڪ سندن وفاداري بابت آهن.
مرد جڏهن پنهنجي زالن کان پري هوندا آهن ته ڏاڍا سوچيندڙ ۽ خيال رکندا هوندا. اهي شايد محبت جا نوٽس يا تحفا موڪلي سگھن ٿا اهو ڏيکارڻ لاءِ ته انهن جو خيال آهيانهن کي. بهرحال، اهو پڪ سان ڄاڻڻ مشڪل آهي ته ڇا اهو ماڻهو وفادار آهي جڏهن هو پري آهي.
جيڪڏهن توهان هن سان پيار ڪريو ٿا، توهان کي هن تي ڀروسو ڪرڻو پوندو. جيڪڏهن توهان هن تي ڀروسو نٿا ڪريو، توهان کي پنهنجي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي ڇو. ڇا توهان غير محفوظ آهيو؟ ڇا هن توهان کي اڳ ۾ ٺڳيو آهي؟ ڇا ٿيو آهي جو توهان کي هن طرح محسوس ڪيو وڃي؟
سڀ کان پهريان صرف ان صورت ۾ ڳالهايو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هن جي رويي جي باري ۾ ڪجهه غلط آهي يا جيڪڏهن توهان وٽ ڪنهن قسم جو ثبوت آهي. زبردستي ٽڪراءَ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي رشتي کي پٺتي پيل ڪري سگهي ٿو.
توهان پنهنجي شڪن سان ڪيئن ڊيل ڪري سگهو ٿا؟
اهو ضروري آهي ته توهان جي شڪن کي صحتمند طريقي سان ڊيل ڪرڻ جي قابل ٿي وڃو. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته ڪو ماڻهو توهان سان خيانت ڪري رهيو آهي، اهو بهتر آهي ته ان بابت انهن سان ڳالهايو ۽ شيون ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هن کي ٻڌاءِ ته توهان هن جي باري ۾ خيال رکو ٿا ۽ ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته هو توهان جي باري ۾ به ساڳيو ئي محسوس ڪري ٿو.
آئون اڪثر ڪلاڪن لاءِ سفر ڪندو آهيان ۽ هڪ وقت ۾ ڏينهن تائين پري رهندو آهيان. مان مسلسل شام جو پنهنجي زال کي فون ڪندو آهيان جڏهن آئون پري هجان يا هن سان FaceTime يا فون ڪال تي چيڪ ان ڪريان.
ڪجهه نه چوڻ ۽ ثبوت ڳولڻ جي ڪوشش صورتحال کي وڌيڪ خراب ڪندي.
فائنل سوچون
ڪيئن معلوم ڪجي ته توهان جو مڙس ڪنهن سان خيانت ڪري رهيو آهي اهو هڪ ڏکيو موضوع آهي، سچ اهو آهي ته توهان جو مڙس ان تي ڪيتريون ئي نشانيون آهن جيڪي توهان کي ڌوڪو ڏئي رهيا آهن. اهو ٻڌائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته توهان صرف بيوقوف ٿي رهيا آهيو يا جيڪڏهن هو واقعي خيانت ڪري رهيو آهي.
توهان جي گٽ اسٽيڪ سان وڃڻ هڪ سٺو طريقو آهي انهي کي سمجهڻ جو ۽ پڻڪجهه مضبوط ثبوت جيئن ته هو توهان سان معمول کان گهٽ وقت گذاريندو آهي، توهان کي هن جي سوشل ميڊيا اڪائونٽن ذريعي نئين عورتن بابت معلوم ٿيندو آهي، هو توهان جي زندگي جا اهم واقعا جهڙوڪ جنم ڏينهن يا خانداني ڊنر ياد ڪرڻ شروع ڪري ٿو، هو معمول کان دير سان گهر اچڻ شروع ڪري ٿو ۽ هن جي ڪا به وضاحت نه آهي ته هو توهان کان فون نمبر يا پاسورڊ جهڙيون شيون ڇو لڪائڻ شروع ڪري ٿو. مون تي ٻيهر؟ (ريڊ فليگ)
جيڪڏهن هو ڪري ٿو ته اهو ان جو نقصان آهي ڇو ته سمنڊ ۾ گهڻيون مڇيون آهن. سٺي قسمت!
