Mundarija
Eringiz nimanidir aldayotganini yoki yashirayotganini bilishning ko'plab usullari mavjud. Sizning instinktlaringizga ishonish muhim bo'lsa-da, firibgarni ko'rsatadigan bir nechta belgilar mavjud.
Birinchi navbatda, agar sizning eringiz telefon yoki kompyuter bilan to'satdan yashirin bo'lib qolsa, bu qizil bayroq bo'lishi mumkin. Agar u boshqa xonada qo‘ng‘iroqlarni qabul qila boshlasa yoki shubhali tarzda tez-tez xabarlar yozayotgandek tuyulsa, bu ham belgi bo‘lishi mumkin.
Boshqa belgilar orasida to‘satdan siz bilan yaqinlik qilishni istamaslik, uydan uzoqroq vaqt o‘tkazish yoki odatdagidan kamroq mehrli yoki e’tiborli bo‘lish kiradi.
Agar siz buni sezsangiz, buning uchun sizga tezroq murojaat qilishingiz kerak. nima demoqchi ekanligingizni dalil va aniq belgilar bilan rejalashtirish (quyida nima deyish haqida batafsilroq)
Oxir-oqibat, ishonch va ochiq muloqot har qanday sog'lom munosabatlarning kalitidir, agar u yo'qolsa, u ko'proq yoki kamroq tugaydi.
Aldashning birinchi belgilari nima?
Aldashning birinchi alomati odam boshqacha harakat qila boshlaganida. Ular boshqacha kiyinishni boshlashlari, kun tartibini oʻzgartirishi yoki telefon yoki kompyuterdan foydalanish haqida sirliroq boʻlishlari mumkin.
Agar ular qaerga ketayotganini aytmasdan uydan uzoqda vaqt oʻtkazishni boshlasalar, bu ham aldash belgisi boʻlishi mumkin.
Aldashning yana bir belgisi, agar ular boshlashsa.do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan avvalgidan ko'ra ko'proq vaqt o'tkazasiz va ularning uydagi mas'uliyatini e'tiborsiz qoldirasiz.
Agar sizning hamkoringiz oxirgi paytlarda g'alati harakat qilsa va sizni aldayotganiga ishonish uchun asosingiz bo'lsa, bizni aniq bilib olish uchun bir nechta narsani qilishingiz mumkin.
Tezkor tekshirish ro'yxati:
Shu jumladan: r sherigingiz siz bilan kamroq vaqt o'tkazadi.
Agar siz eringiz sizni aldayotganiga shubha qilsangiz, birinchi qadam xotirjamlikni saqlash va fikrlaringizni yig'ishdir. Bu o'ta hissiy va qiyin vaziyat bo'lishi mumkin, ammo vaziyatga oqilona yondashish juda muhimdir.
Hamkoringiz bilan ochiq va halol muloqot qilish, o'z tashvishlaringizni bildirish va sizda mavjud bo'lgan barcha dalillarni muhokama qilish juda muhimdir. Biroq, siz har qanday taxminlar qilishdan, ularni hech qanday dalilsiz ayblashdan yoki shoshilinch xulosalar chiqarishdan qochishingiz kerak (so'rashingiz mumkin bo'lgan savollarning ba'zi g'oyalari uchun quyida ko'ring)
Oxir oqibat, bu ishni sherigingiz bilan ishlashga harakat qilishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, faqat o'zingiz hal qilishingiz mumkin.munosabatlarni tugatish. Esda tutingki, sizning baxtingiz va farovonligingiz har doim birinchi o'rinda turishi kerak.
Agar siz eringizni aldayapti deb o'ylasangiz, bir nechta narsani qilishingiz mumkin.
Agar u xiyonat qilmasa, demak, uni boshqa narsa bezovta qilayotgan bo'lishi mumkin va siz nima ekanligini tushunishga harakat qilishingiz kerak: pul bilan bog'liq muammolar yoki biror narsa yoki kimdir uni ishda bezovta qilmoqda? Erkaklar ko'pincha murakkab his-tuyg'ularga ega bo'lib, ular yashirishga yoki yashirishga harakat qilishadi. Agar u o'zini boshqacha tutgani uchun sizni aldayotgan deb hisoblasangiz, ehtiyot bo'ling. Maslahatim: kuzatish.
Avvalo, o'z his-tuyg'ularingizni va ishonchsizliklaringizni va ular siznikidan qanday farq qilishini kuzating. Unga bir necha hafta vaqt bering va haqiqatda nima o'zgarganini ko'ring.
Eringizni boshqa ayol bilan aldaganlikda ayblashdan oldin qanday qadamlar qo'yishingiz mumkin.
- Dalil to'plang: Eringiz bilan yuzma-yuz kelishdan oldin, shubhangizni tasdiqlash uchun iloji boricha ko'proq dalillar to'plang. Bunga elektron pochta xabarlari, matnli xabarlar yoki telefon yozuvlari kirishi mumkin.
- Nima aytishni rejalashtiring: Eringizga nima demoqchi ekanligingizni va uni qanday aytishni hal qiling. Xotirjamlikni saqlashga harakat qiling va ayblovchi yoki qarama-qarshilik qilmaslikka harakat qiling.
- To'g'ri vaqt va joyni tanlang: Yakkama-yakka va uzilishlarsiz gaplashishingiz mumkin bo'lgan vaqt va joyni tanlang. Agar uning atrofida o'zingizni xavfsiz his qilmasangiz, masalani omma oldida yoki boshqalar oldida muhokama qilishdan saqlaning, uning munosabati haqida o'ylab ko'ring.
- Halol va to'g'ridan-to'g'ri bo'ling:eringiz bilan yuzma-yuz bo'ling, tashvishlaringiz haqida halol va to'g'ridan-to'g'ri gapiring. O'z his-tuyg'ularingizni ifodalash uchun "men" iboralaridan foydalaning va sherigingizni ayblash yoki unga hujum qilishdan saqlaning.
- Uning javobini tinglang: eringizga aytmoqchi bo'lgan narsangizga javob berishga ruxsat bering. Uning tushuntirishini diqqat bilan tinglang va uning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiling.
- Mutaxassislardan yordam so'rash haqida o'ylab ko'ring: Agar vaziyatni engishda qiynalayotgan bo'lsangiz yoki yordamga muhtoj bo'lsangiz, terapevt yoki maslahatchi yordamiga murojaat qiling.
Eringiz uni aldab qo'ygan bo'lsa, munosabatlarimizdagi ba'zi o'zgarishlarni kech payqaganmisiz?
- Siz gaplashmoqchi bo'lgan biror narsa bormi?"
Yodda tutingki, vaziyatga xotirjam va o‘ychan yondashish kerak. Qarama-qarshilik yoki ayblovchi bo'lishdan saqlaning va eringiz sizga o'zini qulay his qiladigan xavfsiz joy yaratishga harakat qiling.
Barcha ma'lumotni qabul qilish niyatida tinglang vakeyin bir qarorga keling. Yodingizda bo'lsin, agar u aldagan bo'lsa, buni aniqlash uchun ba'zi tana tilidagi maslahatlar mavjud. Quyida ko'proq bilib oling.
Shuningdek qarang: Ochiq tana tili nima (poza)Hali ham uni aldayapti deb o'ylang
Agar siz hali ham u aldayapti deb o'ylayotgan bo'lsangiz, eng yaxshi narsa unga shubhalaringiz bilan qarshi chiqishdir.
Agar u sizni aldayotgan bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, keyingi qadam bu masala bo'yicha unga qarshi chiqish bo'ladi. Sizning da'vongizni tasdiqlovchi har qanday dalil keltiring va u qanday javob berishini ko'rishni xohlashingiz mumkin.
Buni qilishning eng yaxshi yo'li - salqin, vazmin kollektiv tarzda. Shunchaki u bilan yuzma-yuz bo‘lmang yoki uni ochiqchasiga ayblamang, u shunchaki qichqirishi yoki eng yomoni, sizga g‘azab bilan javob qaytarishi mumkin.
Eng yaxshi yo‘l – uni tekshirishni boshlashdan oldin unga bir necha savol berishdir. Ularning kuni qanday o'tganini so'rang, oddiy savollar, so'ngra Kris Vossning "Hech qachon farqni ajratmang" kitobidagi texnikadan foydalaning. "So'nggi paytlarda siz juda ko'p fikr yuritganga o'xshaysiz" deb ayting. Yoki shunga o'xshash narsa. Ular nima deyishdi?
Siz ular sizdan qochayotganliklari yoki siz bilan o'tirmasliklari haqida belgilar izlayapsiz. Agar ular siz bilan o'tirishsa, ular boshqacha harakat qilishadimi? Yolg'on gapiradigan yoki aldaganlarning ko'pchiligi sizning ko'zingizga qarashdan qochadi yoki boshqa tomonga yoki pastga qaraydi.
Shuningdek, ular siz bilan gaplashayotganda siz savol berayotganda burunlarini ishqalashlari mumkin. Stressning katta belgisi, agar ularning miltillash tezligi ortib ketsa yoki tomdan oshib ketsa (buni kuzatib boring, chunki sizdasuhbat).
Shu o'rinda shuni aytish kerakki, hech qanday tana tili sizga kimdir yolg'on gapirayotganini aytolmaydi. Siz satrlar orasida o'qishingiz kerak. Ular shunchaki stress ostida bo'lishlari mumkin.
Xulq-atvorning o'zgarishi turmush o'rtog'ingizning o'zgarishi.
Siz ko'p yillar davomida eringiz bilan birgasiz; ba'zilaringiz uning tartiblarini, xatti-harakatlarini bilasiz. Siz buni instinktiv tarzda qabul qilishingiz mumkin. Tana tili, yuz ifodasi yoki nutqidagi keskin o'zgarishlar ularning hayotida biror narsa keskin o'zgarganligining yaxshi ko'rsatkichi bo'lishi mumkin.
Turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashganda ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan nozik belgilar.
- Ko'zni to'sib qo'yish.
- Yuzga o'girish.
- Siz bilan gaplashish.
- Siz bilan gaplashish. 3>
- Mavzuni o'zgartirish.
- Ko'z bilan aloqa qilmaslik.
- Hikoya o'zgarib boraveradi.
- Terlash
- Bo'yinlarini ishqalash.
- Vaqtni sotib olish uchun savolni takrorlash. Yagona yelka qisish.
Eringiz aldayaptimi yoki yo'qmi deb so'rang.
O'zingizni xavfsiz his qilsangiz va uning xatti-harakatining tubiga borishni xohlasangiz va qolgan hamma narsani sinab ko'rgan bo'lsangiz. Undan so'rang: "Meni aldayapsizmi?" Siz izlayotgan javob "YO'Q" va qandaydir hissiy javobdir. YO'Q deb javob berishning sababi shundaki, ular sizga halolliklarini bildirishlari uchundir.
Biroq,Agar ular “Men buni hech qachon qilmagan bo‘lardim”, “Yo‘qotadigan ko‘p narsam bor”, “Men buni qilaman deb o‘ylaganingizga ishonmayman” yoki “Bunday ish qilish mening tabiatimga kirmaydi” “Men seni yaxshi ko‘raman, men hech qachon senga bunday qilmagan bo‘lardim” Men hech qachon aldamayman” deb javob berishsa: keyin bir qator ishonarli so‘zlarga o‘ting, afsuski, bu sizning javobingizni aniqlab bermaydi. qismi.
Eringiz sizni aldaganligini ko'rsatadigan ba'zi belgilar qanday?
Eringiz sizni aldaganligini ko'rsatadigan alomatlar har doim ham oson emas. Xiyonatning eng keng tarqalgan belgilarini aniqlash uchun qizil bayroqlardan xabardor bo'lishingiz kerak.
Eringiz sizni aldayotganligini ko'rsatadigan eng keng tarqalgan belgilardan ba'zilari:
- Agar u to'satdan telefon yoki kompyuterdan foydalanishi haqida sirli bo'lib qolsa.
- Agar u bizdan ko'ra ko'proq jinsiy aloqada bo'lishiga qiziqsa<239f oldin
- Agar u avvalgidan boshqacha kiyinayotgan bo'lsa
Eringiz yo'qligida sizning ko'p shubhalaringiz nima?
Ko'p ayollar erlari yo'qligida shubhalanadilar. Ammo, eng ko'p shubhalar ularning sadoqati bilan bog'liq.
Erkaklar xotinidan uzoqda bo'lganlarida juda o'ychan va g'amxo'r bo'lishlari mumkin. Ular g'amxo'rlik qilishlarini ko'rsatish uchun sevgi eslatmalari yoki sovg'alarni yuborishlari mumkinular. Biroq, u uzoqda bo'lganida, erkakning sodiqligini aniq bilish qiyin.
Agar siz uni sevsangiz, unga ishonishingiz kerak. Agar unga ishonmasangiz, nima uchun o'zingizdan so'rashingiz kerak. Siz ishonchsizmisiz? U sizni oldin aldaganmi? Sizni shunday his qilishiga nima sabab bo'ldi?
Avval u bilan faqat uning xatti-harakatida noto'g'ri narsa borligini his qilsangiz yoki biron bir dalilingiz bo'lsa, gaplashing. Qarama-qarshilikka majburlashdan saqlaning, chunki bu munosabatlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
O'z shubhalaringiz bilan qanday kurashishingiz mumkin?
O'z shubhalaringizni sog'lom tarzda hal qila bilish muhimdir. Agar kimdir sizni aldayotganiga shubha qilsangiz, u bilan bu haqda gaplashib, muammolarni hal qilishga harakat qilganingiz ma'qul. Unga unga g'amxo'rlik qilayotganingizni bildiring va u ham siz haqingizda xuddi shunday his qilishini bilishni xohlaydi.
Men tez-tez uzoq vaqt sayohat qilaman va bir necha kun uzoqda qolaman. Kechqurun yo‘qligimda xotinimga qo‘ng‘iroq qilaman yoki u bilan FaceTime yoki telefon qo‘ng‘irog‘i orqali ro‘yxatdan o‘taman.
Hech narsa demaslik va dalil topishga urinish vaziyatni yomonlashtiradi.
Yakuniy fikrlar
Eringiz aldayotganini qanday aniqlash qiyin mavzu, haqiqat shundaki, eringiz sizni aldayotganligining belgilari juda ko‘p bo‘lishi mumkin. Siz shunchaki paranoyakmisiz yoki u haqiqatan ham aldayaptimi, buni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin.
Ichakning statik holatiga rioya qilish buni tushunishning yaxshi usuli hisoblanadi.U siz bilan odatdagidan kamroq vaqt o'tkazayotgani, siz uning ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlari orqali yangi ayollar haqida bilib olasiz, u hayotingizdagi muhim voqealarni, masalan, tug'ilgan kun yoki oilaviy kechki ovqatlarni o'tkazib yubora boshlaydi, u odatdagidan kechroq uyga qaytadi va nima uchun sizdan telefon raqamlari yoki parollar kabi narsalarni yashirishni boshlaganini tushuntirmaydi.
Umid qilamanki, siz maqolani foydali deb topdingiz va eringiz bu postni aldashga yordam beradimi? Yana? (Qizil bayroq)
Shuningdek qarang: Yuragingizni sindirgan yigitni qanday haqorat qilish kerak?Agar shunday qilsa, bu uning yo'qolishi, chunki dengizda ko'proq baliq bor. Omad tilaymiz!
