Sisukord
See on iidne küsimus, millele tuleb vastata mitmel viisil, et jõuda tõeliselt mõtte tuumani. Kui soovite välja selgitada, kas kehakeel on reaalne, siis olete tulnud õigesse kohta, kus me võtame sügavuti uurida, kas see on tõsi või mitte.
Kiire vastus küsimusele "kas kehakeel on reaalne" on järgmine JAH, muidugi on. Me kasutame kogu aeg märke ja signaale, mõelge korraks selle peale. Me kasutame pöidlaid üles "kõik hästi" või me võime kellelegi linnukest (keskmist sõrme) lüüa, et näidata oma viha kellegi peale. Aga see läheb palju sügavamale.
Kehakeel on mitteverbaalse kommunikatsiooni üks vorm. See on füüsilise välimuse, žestide, kehahoiaku ja muude kehakeele vormide kasutamine suhtlemiseks. Me kasutame seda igapäevaselt, et anda üksteisega suheldes mitteverbaalseid signaale.
5 viisi, kuidas mitteverbaalset kommunikatsiooni tõeselt ära tunda.
- Me kasutame oma kehakeelt Peegel Teised, et luua kontakti.
- Me reageerime mitteverbaalselt positiivsetele ja negatiivsetele stiimulitele.
- Me kasutame emotsioonide näitamiseks näoilmetusi.
- Me kasutame kehakeelt sõnumite saatmiseks.
- Me kasutame mitteverbaalseid vihjeid, et tõhustada verbaalseid sõnumeid.
Me kasutame oma kehakeelt Peegeldame teisi, et luua kontakti.
Kui me suhtleme teistega, peegeldame sageli nende kehakeelt, ilma et me seda isegi mõistaksime, sest peegeldamine on loomulik viis, kuidas luua kontakti ja sidet teistega. Näiteks kui keegi naeratab ja noogutab pead, võime me ise teha sama.
Peegeldamine on alateadlik viis luua inimestevahelist sidet.
See aitab edastada, et me oleme samal lainel ja jagame sarnaseid emotsioone. Pöörates tähelepanu teise inimese kehakeelele ja peegeldades seda, saame luua tugevamaid suhteid ja parandada oma suhtlemisoskusi.
Me reageerime mitteverbaalselt positiivsetele ja negatiivsetele stiimulitele.
Kui me kohtame positiivseid stiimuleid, näiteks armastatud sõpra, võime laialt naeratada või isegi põnevusest üles-alla hüpata. Samamoodi, kui me kohtame negatiivseid stiimuleid, näiteks frustreerivat olukorda, võime kulmu kortsutada, käed kaitsvalt ristata või ärevuses ärevil.
Need mitteverbaalsed reaktsioonid toimuvad peaaegu instinktiivselt ja on sageli tõepärasemad kui sõnad, mida me ütleme. Seepärast on väga oluline olla teadlik nii oma mitteverbaalsetest märkidest kui ka teiste poolt näidatud märkidest, et saaksime täielikult aru, milliseid kirjutamata sõnumeid meie vahel edastatakse.
Me kasutame emotsioonide näitamiseks näoilmetusi.
Näoilmed on tavaline viis, kuidas me teistele oma emotsioone edastame. Naeratus võib näidata rõõmu või sõbralikkust, samas kui kulmud võivad näidata kurbust või pahameelt. Me kasutame ka kulme, et väljendada üllatust või muret, ja meie silmad võivad edastada mitmesuguseid emotsioone, alates rõõmust kuni viha ja hirmuni.
Jälgides kellegi näoilmet, saame sageli teada, mida ta tunneb, mis aitab meil paremini mõista tema mõtteid ja tegusid. Näoilmed on üks kõige universaalsemaid ja vahetumaid mitteverbaalse kommunikatsiooni vorme ning kõige olulisemad.
Me kasutame kehakeelt sõnumite saatmiseks.
Kehakeel on mitteverbaalne suhtlemisviis, mida me kasutame teistele sõnumite saatmiseks. See viitab sellele, kuidas me teistega suheldes liigume, seisame, žestime või teeme näoilmetusi. Mõnikord on kehakeel isegi võimsam kui kõnekeel, sest see annab edasi mõtteid ja emotsioone, mida on raske ainult sõnadega väljendada. Näiteks, kui me ristame käed või väldimeKui me aga naeratame või noogutame, võib see tähendada, et oleme huvitatud, rõõmsad või nõustume millegagi. Olles teadlikud oma kehakeelest ja jälgides teisi, saame paremini mõista edastatavat sõnumit ja tagada, et meie enda sõnumid jõuavad selgelt kohale.
Me kasutame mitteverbaalseid vihjeid, et tõhustada hääletooni ja verbaalseid žeste.
Mitteverbaalne kommunikatsioon hõlmab žeste, kehakeelt, näoilmet ja silmakontakti. Neid vihjeid kasutades saame oma verbaalsele suhtlusele rõhku panna ja seda selgemaks muuta, muutes selle mõjusamaks ja kaasahaaravamaks meie kuulajate jaoks. Näiteks võib kõneleja kasutada käežeste, et rõhutada mõnd punkti, või varieerida oma hääletooni, et edastada erinevaid emotsioone või tähendusi.
Samuti aitab silmakontakt luua usaldust ja sidet, muutes kuulaja vastuvõtlikumaks edastatavale sõnumile. Kasutades mitteverbaalseid vihjeid koos verbaalse suhtlemisega, saame luua nüansirikkama ja tõhusama väljendusviisi.
Kuidas parandada oma mitteverbaalset suhtlemist?
Mitteverbaalse suhtlemise oskuste parandamine võib oluliselt suurendada teie võimet edastada oma sõnumit teistele tõhusalt. Üks võimalus parandada on pöörata tähelepanu oma kehakeelele, näiteks säilitada hea silmakontakt, võtta avatud kehahoiak ja kasutada sobivaid näoilminguid.
Samuti on oluline teadvustada paremini ümbritsevate inimeste mitteverbaalseid vihjeid, näiteks nende hääletooni ja žeste, ning reageerida neile asjakohaselt. Teine oluline osa tõhusast mitteverbaalsest suhtlemisest on kohandada oma suhtlemisstiili vastavalt kuulajatele, näiteks kohandada oma žeste või hääletooni vastavalt vestluse toonile või kultuurile, mida tesuhtlemine.
Nende mitteverbaalsete käitumisviiside regulaarne harjutamine ja nendele tähelepanu pööramine võib aidata teil saada tõhusamaks suhtlejaks ja parandada oma suhteid nii isiklikult kui ka tööalaselt.
Vaata ka: Mida tähendab nina puudutamine (kehakeele signaalid)Järgmisena vaatame kõige sagedamini esitatavaid küsimusi.
Korduma kippuvad küsimused
Kas kehakeelt saab kasutada pettuse tuvastamiseks?
Kehakeel on väga võimas kommunikatsioonivorm, mida saab kasutada valede tuvastamiseks.
Kuid täiesti võõra inimese kehakeele väljaselgitamine võib olla väga raske ja mõnikord võimatu, see on parim arvamine, ilma et see oleks teaduslikult tõestatud või toetatud, kui tegemist on pettuse tuvastamisega.
Kehakeele lugemisel on palju olulisi kaalutlusi, näiteks: kas te suudate tuvastada pettust, öelda, kas keegi on kurb, või näidata, kas keegi on teile atraktiivne? Kas kehakeele eksperdid suudavad lugeda politsei intervjuudest, et näha, kas inimene valetab või räägib ainult tõtt?
Kehakeel on suhtlemisel sageli tähelepanuta jäetud, hinnanguliselt kuni 66% ulatuses, nagu väidab Chase Hughes, juhtiv käitumisanalüüsi ekspert ja YouTube'i kanali The Behavior Panel liige.
Faktide valesti tõlgendamine.
Viimastel aastakümnetel on tehtud palju põnevaid uuringuid kehakeele kohta ja eksperdid lähevad sageli tagasi Albert Mehrabiani 1970ndatel tehtud uuringule. See ütleb, et 93% sellest, mida me teistega suhtleme, on mitteverbaalne ja sõnad moodustavad sellest vaid 7%! See ei ole aga tõsi ja me saame seda kiiresti tõestada.
Näiteks kui sa oled kellegagi näost näkku ja ta ei räägi sinu keelt, siis on tõenäoline, et sa ei suuda midagi sisulist mitteverbaalselt edasi anda. See protsent võib olla veidi kõrge.
Chase Hughes, maailma inimkäitumise ekspert, väidab, et 66% kommunikatsioonist on mitteverbaalne.
Eksperdid kasutavad sageli Albert Mehrabiani teooriat tõena, kuid tegelikkuses ei ole see midagi enamat kui teooria. Mehrabiani tsiteerimise alus on habras. Kui näete Mehrabiani tsiteerivat eksperti, siis peaksite vältima tema kuulamist, on meie soovitus.
Kui olete siiski huvitatud kehakeele tundmaõppimisest, siis vaadake läbi
Milline on üksikisiku kehakeele lugemise teooria?
Kehakeele eksperdid ütlevad, et nad suudavad lugeda, mida inimesed tunnevad või varjavad, jälgides nende kehaliigutusi, näoilmet ja kasutatavaid sõnu. Teooria kohaselt on kehakeele eksperdid uurinud inimesi piisavalt kaua, et märgata inimese normaalse käitumise muutust, mida nimetatakse kehakeele põhijooneks. Nad omakorda suudavad oma oskuste abil öelda, kas keegi valetab või onpetlik.
Kas kehakeele lugemine võib kellelegi haiget teha?
Jah, mõningaid nn valede tuvastamise võimeid on kasutatud politseiametnike ja õiguskaitseorganite jaoks mõeldud programmide loomiseks ning neid on kasutatud kohtutes vandemeeste valimisel.
Kuid need teooriad ei põhine ühelgi teaduslikul tõendusmaterjalil. Nende inimeste kuulamine, kes on välja õpetatud käitumisanalüüsi kunstis, võib viia vääritõlgendusteni.
Vaata ka: Mida tähendab see, kui sa vaatad kedagi ja ta vaatab eemale?Kehakeele õppimiseks ei ole usaldusväärseid kohti, sest seda ei õpetata praegu koolides, kolledžites ega ülikoolides.
Sellegipoolest saab näoilmetest või sellest, kuidas keegi räägib, palju teavet. Kui mõtled sellele, kuidas lugeda teisi inimesi, siis võiks kõigepealt proovida saada aimu, milline on nende põhitase. Kui keegi on näiteks ärritunud, kuid püüab seda mitte välja näidata, siis võib tema kehakeel olla suletud, kuid sõnadega üllatavalt avatud.
Kui keegi on lõdvestunud, saad seda tõenäoliselt aru sellest, kuidas ta liigub ja räägib. Kui need kaks asja on tasakaalust väljas, pead sa tema sõnadele ja näoilmele veidi rohkem tähelepanu pöörama. Kui tahad rohkem teada saada inimese põhijoone kohta, vaata seda artiklit siit.
Mis on kontekst ja miks me peame seda mõistma?
Kõige olulisem on meeles pidada, et kehakeel on väga kontekstipõhine, mis tähendab, et üks ja sama žest või kehahoiak võib erinevates kultuurides või isegi erinevates olukordades tähendada erinevaid asju.
Näiteks mõnes kultuuris peetakse silmakontakti väga oluliseks, samas kui teistes peetakse seda ebaviisakaks.
Kui loete kedagi esimest korda, mõelge, kus ta on, kellega ta on koos ja mis toimub tema ümber, et saada hea ülevaade analüüsi kontekstist.
Kas kehakeel on teaduslikult tõestatud?
Mõned inimesed usuvad, et kehakeel ei ole teaduslikult tõestatud, sest see on subjektiivne. Mitteverbaalse kommunikatsiooni kohta on vähe uuringuid, mis näitavad, et kehakeel on teaduslikult tõestatud.
Kehakeelt saab mõõta katsete abil. Ja mis kõige tähtsam, on palju žeste, millel on eri kultuurides erinev tähendus - mis tähendab, et need on universaalsed!
Kui soovite tõestada, et mitteverbaalne kommunikatsioon on reaalne, siis lihtsalt vilgutage oma kulme, kui tervitate teisi ilma tere tulemata. See peaks teile ütlema, vähemalt teie enda arvates, et see on väga reaalne viis mitteverbaalseks suhtlemiseks.
Kas kehakeel on alati usaldusväärne?
Kehakeel ei ole alati usaldusväärne. Inimesed võivad kehakeelt võltsida, et teisi isikliku kasu saamiseks eksitada. Kehakeelt on võimalik kasutada kellegi teise manipuleerimiseks.
Mitteverbaalse kommunikatsiooni uurimine, mida nimetatakse käitumisteaduseks, on näidanud, et kehakeel võib olla eksitav või valesti tõlgendada.
On mitmeid põhjusi, miks inimesed ei suuda korrektselt tõlgendada täpseid kehakeele signaale. Üks põhjus võib olla inimese vähene kokkupuude ja kogemuse puudumine sellega, kuidas teised suhtluskultuuris žeste tõlgendavad.
Teine põhjus võib tuleneda ärevusest või hirmust, mis võib põhjustada seda, et inimese loomulikud žestid erinevad sellest, mida ta kavatseb nendega tähendada (nt inimene võib käituda enesekindlalt, kui ta tunneb end ohustatuna). Kehakeel ei ole alati usaldusväärne, sest see võib viia inimesi valede muljete või järelduste tegemiseni.
Te peate õppima kehakeelt õigesti lugema, et saada usaldusväärset analüüsi olukorrast, ja isegi siis peate arvestama oma eelarvamustega, mida on väga raske teha.
Kuidas kehakeelt õigesti lugeda, saad teada sellest postitusest.
Kas kehakeel on õpitud või loomulik?
Vastuse üle sellele küsimusele on vaieldud aastaid. Mõned ütlevad, et see on loomulik, samas kui teised usuvad, et see on õpitud. Kui olete huvitatud, siis siin on mõned argumendid mõlema poole poolt.
Õpitud argument väidab, et kehakeelt õpitakse teisi inimesi jälgides ja need inimesed on võimelised tõlgendama erinevate kehaliigutuste tähendust, sest nad on neid varem näinud.
Loomuliku argumendi kohaselt on kehakeel loomulik, sest me oleme konstrueeritud nii, et meie käed ja silmad on lähestikku, mistõttu on lihtsam suhelda žestide abil kui ainult sõnade abil.
Ma ütleksin, et kehakeel on õpitud ja loomulik. Näiteks kui laps sünnib, naeratab ta loomulikult, et luua emaga side. See on bioloogiline signaal, mis saadetakse emaga ühenduse loomiseks, et luua kohene side.
Siis, kui laps kasvab, hakkab ta üle võtma perekonna mitteverbaalseid ja suulisi traditsioone. Seega on kindlasti olemas argument nii õpitud kui ka loomuliku mitteverbaalseid traditsioone, kui võtta arvesse eespool nimetatud fakte.
Lõplikud mõtted
Niisiis: kehakeel on reaalne. Me arvame nii ja ilma selleta ei suudaksime väljendada oma tundeid ega mõista teisi sügavamal tasandil.
Kui te ikka veel ei ole veendunud, kas te võiksite vaadata koomikut laval, kes teeb oma etteastet kott üle pea? Kas see oleks sama naljakas, kui te ei näeks tema nägu? Ma ei usu. Ma küsisin hiljuti ühelt koomikutest sõbralt, kes samuti kinnitas, et see oleks peaaegu võimatu.
See artikkel võib olla teile kasulik Milline protsent suhtlusest on teie kehakeel, sest see aitab teil paremini mõista teiste kehakeele analüüsimist.
Täname, et võtsite aega lugemiseks ja loodame, et teile meeldis rohkem teada saada mitteverbaalsest kommunikatsioonist.
