바디 랭귀지는 진짜인가 아니면 사이비 과학인가? (비언어 커뮤니케이션)

아이디어의 핵심에 도달하기 위해서는 여러 가지 방법으로 답변해야 하는 오래된 질문입니다. 바디 랭귀지가 진짜인지 확인하고 싶다면 제대로 찾아오셨습니다. 이것이 사실인지 아닌지 자세히 알아보겠습니다.

"바디 랭귀지가 진짜인가"라는 질문에 대한 빠른 대답은 예 입니다. 물론 그렇습니다. 우리는 항상 표지판과 신호를 사용합니다. 잠시 생각해 보십시오. 우리는 엄지손가락을 위로 치켜들며 "괜찮다"라고 표현하거나 누군가에게 화를 표현하기 위해 새(가운데 손가락)를 튕길 수 있습니다. 그러나 그것은 그것보다 훨씬 더 깊습니다.

바디 랭귀지는 비언어적 의사소통의 한 형태입니다. 신체적 외모, 몸짓, 자세 및 기타 형태의 신체 언어를 사용하여 의사 소통하는 것입니다. 우리는 서로 의사소통할 때 비언어적 신호를 전달하기 위해 매일 그것을 사용합니다.

비언어적 의사소통이 진짜라고 말할 수 있는 5가지 방법.

1. 우리는 친밀감을 형성하기 위해 신체 언어를 사용합니다.
2. 우리는 긍정적 자극과 부정적 자극에 비언어적으로 반응합니다.
3. 우리는 얼굴 표정을 사용하여 감정을 나타냅니다.
4. 우리는 몸짓 언어로 메시지를 보냅니다.
5. 우리는 언어적 메시지를 강화하기 위해 비언어적 단서를 사용합니다.

우리는 몸짓 언어를 사용합니다.

다른 사람과 상호작용할 때 우리는 종종 자신도 모르는 사이에 그들의 바디 랭귀지를 따라합니다. 미러링이 자연스럽기 때문입니다.신체 언어는 학습되고 자연스럽습니다. 예를 들어, 아기가 태어나면 엄마와 교감하기 위해 자연스럽게 웃을 것입니다. 이것은 즉각적인 유대감을 형성하기 위해 어머니와 연결하기 위해 보내는 생물학적 신호입니다.

그러면 아이가 성장함에 따라 가족의 비언어적 및 구전적 전통을 따르기 시작할 것입니다. 따라서 위의 사실을 고려할 때 학습된 비언어적 전통과 자연스러운 비언어적 전통 모두에 대한 논쟁이 분명히 있습니다.

최종 생각

그래서 알다시피, 신체 언어는 실제입니다. 우리는 그렇게 생각하며, 그것 없이는 우리가 다른 사람을 어떻게 느끼고 이해하는지 더 깊이 표현할 수 없습니다.

여전히 확신이 서지 않는다면 무대에서 코미디언이 가방을 머리에 이고 자신의 역할을 수행하는 것을 볼 수 있습니까? 그의 얼굴을 볼 수 없다면 얼마나 재미있을까요? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 나는 최근에 코미디언 친구에게 이것이 거의 불가능할 것이라고 확인시켜 주었습니다.

이 기사는 다른 사람의 바디 랭귀지를 분석하는 방법을 이해하는 데 도움이 되므로 유용할 것입니다.

시간을 내어 읽어 주셔서 감사합니다. 비언어적 커뮤니케이션에 대해 더 많이 배우셨기를 바랍니다.

미러링은 사람들 사이에 유대감을 형성하는 잠재의식적인 방법입니다.

우리가 같은 페이지에 있고 비슷한 감정을 공유하고 있음을 전달하는 데 도움이 됩니다. 다른 사람의 바디 랭귀지에 주의를 기울이고 이를 반영함으로써 우리는 더 강한 관계를 구축하고 의사소통 기술을 향상시킬 수 있습니다.

우리는 긍정적이고 부정적인 자극에 비언어적으로 반응합니다.

사랑하는 친구와 같은 긍정적인 자극을 만났을 때 우리는 활짝 웃거나 흥분하여 펄쩍펄쩍 뛰기도 합니다. 마찬가지로 우리는 좌절스러운 상황과 같은 부정적인 자극에 직면할 때 눈썹을 찌푸리거나 방어적인 태도로 팔짱을 끼거나 초조하게 안절부절할 수 있습니다.

이러한 비언어적 반응은 거의 본능적으로 발생하며 종종 우리가 하는 말보다 더 진실합니다. 그렇기 때문에 우리 사이에 전달되는 기록되지 않은 메시지를 완전히 이해할 수 있도록 다른 사람이 표시하는 비언어적 단서뿐만 아니라 우리 자신의 비언어적 단서를 인식하는 것이 중요합니다.

우리는 감정을 표현하기 위해 얼굴 표정을 사용합니다.

얼굴 표정은 우리가 감정을 다른 사람에게 전달하는 일반적인 방법입니다. 미소는 행복이나 다정함을 보여줄 수 있는 반면 찌푸린 얼굴은 슬픔이나 반대를 나타낼 수 있습니다. 우리는 또한 눈썹을 사용하여 표현합니다.우리의 눈은 기쁨에서 분노, 두려움에 이르기까지 다양한 감정을 전달할 수 있습니다.

누군가의 얼굴 표정을 관찰하면 종종 그 사람의 감정을 알 수 있으며 이는 우리가 그들의 생각과 행동을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼굴 표정은 비언어적 의사소통의 가장 보편적이고 직접적인 형태 중 하나이며 가장 중요합니다.

우리는 메시지를 보낼 때 신체 언어를 사용합니다.

신체 언어는 다른 사람에게 메시지를 보낼 때 사용하는 비언어적 의사소통 방법입니다. 우리가 다른 사람과 의사소통할 때 움직이고, 서고, 몸짓을 하거나 표정을 짓는 방식을 말합니다. 때로 몸짓 언어는 말로 표현하기 어려운 생각과 감정을 전달하기 때문에 말보다 훨씬 더 강력합니다. 예를 들어 팔짱을 끼거나 시선을 피하는 것은 우리가 방어적이거나 불편함을 느끼고 있음을 의미할 수 있습니다. 반면에 우리가 웃거나 고개를 끄덕이는 것은 우리가 무언가에 관심이 있거나 행복하거나 동의한다는 것을 나타낼 수 있습니다. 자신의 신체 언어를 인식하고 다른 사람을 관찰함으로써 전달되는 메시지를 더 잘 이해하고 자신의 메시지가 명확하게 전달되도록 할 수 있습니다.

비언어적 신호를 사용하여 목소리 톤과 언어 제스처를 향상시킵니다.

비언어적 의사소통에는 제스처, 신체 언어, 얼굴 표정 및 눈맞춤이 포함됩니다. 이러한 단서를 사용하여 우리는 할 수 있습니다구두 의사 소통에 강조와 명확성을 추가하여 청중에게 더 큰 영향을 미치고 매력적으로 만듭니다. 예를 들어 화자는 손짓을 사용하여 요점을 강조하거나 음성 톤을 변경하여 다양한 감정이나 의미를 전달할 수 있습니다.

눈을 맞추는 것도 신뢰와 연결을 구축하는 데 도움이 되므로 듣는 사람이 전달되는 메시지를 더 잘 받아들일 수 있습니다. 언어적 의사소통과 함께 비언어적 신호를 사용함으로써 보다 미묘하고 효과적인 표현 수단을 만들 수 있습니다.

비언어적 의사소통을 개선하는 방법은 무엇입니까?

비언어적 의사소통 기술을 향상시키면 메시지를 다른 사람에게 효과적으로 전달하는 능력을 크게 향상시킬 수 있습니다. 눈 맞춤을 잘 하고, 열린 자세를 취하고, 적절한 표정을 짓는 등 몸짓 언어에 주의를 기울이는 것도 개선 방법 중 하나입니다.

주위 사람들의 어조나 몸짓과 같은 비언어적 단서를 더 잘 인식하고 적절하게 대응하는 것도 중요합니다. 효과적인 비언어적 의사소통의 또 다른 핵심 요소는 대화의 어조나 의사소통하는 개인의 문화에 맞게 몸짓이나 목소리 톤을 조정하는 등 청중에 맞게 의사소통 스타일을 조정하는 것입니다.

이러한 비언어적 행동을 정기적으로 연습하고 주의를 기울이면 더 효과적인 사람이 될 수 있습니다.개인적으로나 직업적으로 관계를 개선할 수 있습니다.

다음으로 가장 자주 묻는 질문에 대해 살펴보겠습니다.

자주 묻는 질문

신체 언어를 사용하여 속임수를 감지할 수 있습니까?

신체 언어는 거짓말 탐지에 사용할 수 있는 매우 강력한 의사 소통 형식입니다.

그러나 완전히 낯선 사람의 신체 언어를 알아내는 것은 매우 어려울 수 있으며 때로는 불가능합니다. 속임수 감지와 관련하여 많은 과학적 증거나 뒷받침이 없는 최선의 추측입니다.

예를 들어 신체 언어를 읽을 때 고려해야 할 중요한 사항이 많이 있습니다. 속임수를 감지할 수 있는지, 누군가가 슬퍼하는지 알 수 있는지 또는 누군가가 당신에게 끌리는지 보여줄 수 있습니까? 신체 언어 전문가는 경찰 인터뷰를 읽어 사람이 거짓말을 하고 있는지 아니면 진실을 말하고 있는지 확인할 수 있나요?

행동 분석 분야의 선도적인 전문가이자 YouTube 채널인 The Behavior Panel의 일부인 Chase Hughes에 따르면 신체 언어는 의사소통에서 종종 간과되는 것으로 추정됩니다.

사실에 대한 잘못된 해석.

최근 수십 년 동안 신체 언어에 대한 흥미로운 연구가 많이 진행되었으며 전문가들은 Albert Mehrabian이 수행한 1970년대 연구로 돌아갑니다. 우리가 다른 사람과 의사소통하는 것의 93%는 비언어적이며 단어는 7%에 불과하다고 합니다! 하지만,이것은 사실이 아니며 신속하게 증명할 수 있습니다.

예를 들어, 누군가와 얼굴을 맞대고 있고 상대방이 귀하의 언어를 구사하지 못하는 경우 비언어적으로 실질적인 의사소통을 할 수 없을 가능성이 있습니다. 그 비율은 다소 높을 수 있습니다.

인간 행동의 세계적 전문가인 체이스 휴즈(Chase Hughes)는 의사소통의 66%가 비언어적이라고 주장합니다.

전문가들은 종종 Albert Mehrabian의 이론을 진실로 사용하지만 실제로는 이론에 지나지 않습니다. Mehrabian을 인용하는 사람의 기반은 흔들리고 있습니다. 전문가가 Mehrabian을 인용하는 것을 본다면 그들의 말을 듣지 않는 것이 우리의 조언입니다.

그래도 바디 랭귀지에 관심이 있다면

개별 바디 랭귀지 읽기 이론이란 무엇입니까?

바디 랭귀지 전문가들은 사람들이 몸짓, 얼굴 표정 및 사용하는 단어를 관찰하면 사람들이 느끼고 숨기는 것을 읽을 수 있다고 말합니다. 이 이론은 신체 언어 전문가들이 신체 언어의 기준선이라고 하는 사람의 정상적인 행동 내에서 변화를 감지할 수 있을 만큼 충분히 오랫동안 사람들을 연구해왔다는 것입니다. 차례로, 그들은 자신의 기술을 사용하여 누군가가 거짓말을 하고 있는지 기만적인지 알 수 있습니다.

신체 언어를 읽는 것이 누구에게나 해로울 수 있습니까?

예, 소위 거짓말을 감지하는 능력 중 일부는 경찰관과 법 집행 기관을 위한 프로그램을 만드는 데 사용되었으며배심원 선택을 위한 법원.

그러나 이러한 이론은 과학적 증거에 근거하지 않습니다. 행동 분석 기술 분야에서 교육을 받은 사람들의 말을 들으면 오해가 생길 수 있습니다.

현재 학교, 대학에서 가르치지 않기 때문에 몸짓 언어를 배울 수 있는 평판이 좋은 곳이 없습니다.

그래도 얼굴 표정이나 말하는 방식에서 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 다른 사람을 읽는 방법에 대해 생각할 때 가장 먼저 시도하고 싶은 것은 그들의 기준선이 무엇인지 파악하는 것입니다. 예를 들어 어떤 사람이 화가 났지만 그것을 보여주지 않으려고 한다면, 그들의 몸짓 언어는 닫혀 있지만 그들의 말에는 놀랍게도 열려 있을 수 있습니다.

어떤 사람이 긴장을 풀고 있다면 아마도 그들이 움직이고 말하는 방식에서 알 수 있을 것입니다. 이 두 가지의 균형이 맞지 않을 때 그들의 말과 표정에 조금 더 주의를 기울여야 할 것이다. 사람의 기준선에 대해 자세히 알아보려면 여기에서 이 기사를 확인하세요.

맥락이란 무엇이며 이를 이해해야 하는 이유는 무엇입니까?

바디랭귀지에 대해 기억해야 할 가장 중요한 점은 바디랭귀지가 매우 맥락적이라는 것입니다. 이는 동일한 몸짓이나 자세가 문화나 상황에 따라 다른 것을 의미할 수 있음을 의미합니다.

예를 들어 일부 문화권에서는 눈맞춤을 매우 중요하게 여기지만다른 경우에는 무례한 것으로 간주됩니다.

누군가를 처음으로 읽을 때 분석과 관련된 맥락을 잘 이해하려면 그 사람이 어디에 있는지, 누구와 함께 있는지, 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 생각해보세요.

바디랭귀지는 과학적으로 입증되었나요?

어떤 사람들은 바디랭귀지가 주관적이기 때문에 과학적으로 입증되지 않았다고 생각합니다. 비언어적 의사소통에 대해 신체 언어가 과학적으로 입증된 연구는 거의 없습니다.

신체 언어는 실험을 통해 측정할 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 문화에 따라 의미가 다른 많은 제스처가 있다는 것입니다. 즉, 보편적이라는 의미입니다!

비언어적 의사소통이 실제임을 증명하고 싶다면 인사하지 않고 다른 사람에게 인사할 때 눈썹을 살짝 치켜 올리세요. 이것은 비언어적으로 의사소통하는 매우 실제적인 방법이라는 것을 적어도 마음속으로는 말해줄 것입니다.

신체 언어는 항상 신뢰할 수 있습니까?

신체 언어가 항상 신뢰할 수 있는 것은 아닙니다. 사람들은 개인적인 이익을 위해 다른 사람들을 호도하기 위해 몸짓 언어를 속일 수 있습니다. 몸짓 언어를 사용하여 다른 사람을 조종할 수 있습니다.

행동 과학으로 알려진 비언어적 의사소통 연구에 따르면 몸짓 언어는 오해의 소지가 있거나 잘못 해석될 수 있습니다.

사람들이 정확한 몸짓 언어 신호를 올바르게 해석하지 못하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 한 가지 이유는 개인의 능력 부족일 수 있습니다.의사소통하는 문화에서 다른 사람이 제스처를 어떻게 해석하는지에 대한 노출 및 경험.

또 다른 이유는 한 사람의 자연스러운 제스처가 의도한 것과 다를 수 있는 불안이나 두려움 때문일 수 있습니다(예: 위협을 느낄 때 단호하게 행동할 수 있음). 바디 랭귀지는 사람들을 잘못된 인상이나 결론으로 ​​이끌 수 있기 때문에 항상 신뢰할 수 있는 것은 아닙니다.

상황에 대한 신뢰할 수 있는 분석을 얻으려면 바디 랭귀지를 올바르게 읽는 법을 배워야 하며, 그런 다음에도 자신의 편견을 고려해야 하는데, 이는 매우 어려운 일입니다.

바디 랭귀지를 올바르게 읽는 방법을 알아보려면 이 게시물을 확인하세요.

바디 랭귀지가 자연스러워지는가?

이 질문에 대한 답은 논의되었습니다. 몇 년 동안. 어떤 사람들은 그것이 자연스럽다고 말하고 다른 사람들은 그것이 학습된 것이라고 믿습니다. 관심이 있으시면 다음은 각 측의 주장입니다.

학습된 주장에 따르면 신체 언어는 다른 사람을 관찰하여 학습되며 이러한 사람들은 이전에 본 적이 있기 때문에 다양한 신체 움직임의 의미를 해석할 수 있습니다.

자연적 주장에 따르면 신체 언어는 우리가 손과 눈을 가깝게 하여 말보다 제스처를 통해 더 쉽게 의사소통할 수 있도록 설계된 방식 때문에 자연스럽습니다.

나는 다음과 같이 말하고 싶습니다.