Mundarija
Bu g'oyaning mohiyatini tushunish uchun bir necha usullar bilan javob berish kerak bo'lgan qadimiy savol. Agar siz tana tilining haqiqiy ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz, unda siz to'g'ri joyga keldingiz, biz bu haqiqat yoki yo'qligini aniqlash uchun chuqur sho'ng'in qilamiz.
“Tana tili haqiqiymi” degan savolga tezkor javob HA, , albatta. Biz har doim belgilar va signallardan foydalanamiz, bu haqda bir soniya o'ylab ko'ring. Biz bosh barmog'imizni "yaxshi" deb ko'ramiz yoki kimgadir g'azabimizni ko'rsatish uchun kimgadir qushni (o'rta barmog'imiz) siltashimiz mumkin. Lekin u bundan ancha chuqurroqdir.
Tana tili og'zaki bo'lmagan muloqot shaklidir. Bu muloqot qilish uchun tashqi ko'rinish, imo-ishoralar, turish va tana tilining boshqa shakllaridan foydalanishdir. Biz undan har kuni bir-birimiz bilan muloqotda boʻlganimizda ogʻzaki boʻlmagan signallarni yetkazish uchun foydalanamiz.
Ogʻzaki boʻlmagan muloqot haqiqiy ekanligini aniqlashning 5 ta usuli.
- Biz oʻz tana tilimizdan “Boshqalar”ni aks ettirishdan foydalanamiz.
- Biz ijobiy va salbiy ogohlantirishlarga ogʻzaki boʻlmagan holda munosabat bildiramiz. xabarlarni jo'natish uchun tana tili.
- Biz og'zaki xabarlarni kuchaytirish uchun og'zaki bo'lmagan signallardan foydalanamiz.
Biz o'zaro munosabatlarni o'rnatish uchun tana tilimizni boshqalarga aks ettiramiz.
Boshqalar bilan muloqotda bo'lganimizda, biz ko'pincha ularning tana tilini o'zimiz ham sezmay aks ettiramiz. Buning sababi, aks ettirish tabiiydirtana tili o'rganilgan va tabiiydir. Misol uchun, chaqaloq tug'ilganda, onasi bilan bog'lanish uchun tabiiy ravishda tabassum qiladi. Bu ona bilan lahzali aloqa o'rnatish uchun yuborilgan biologik signaldir.
Keyin, bola o'sib ulg'aygan sayin, ular oilaning og'zaki bo'lmagan va og'zaki an'analarini qabul qila boshlaydi. Demak, yuqoridagi faktlarni inobatga olganingizda, o'rganilgan va tabiiy noverbal an'analar uchun shubhasiz dalil bor.
Yakuniy fikrlar
Demak, sizda shunday: tana tili haqiqiydir. Biz shunday deb o'ylaymiz va usiz boshqalarni qanday his qilayotganimizni yoki tushunishimizni chuqurroq ifoda eta olmadik.
Agar siz hali ham ishonchingiz komil bo'lmasa, sahnada boshiga sumka kiyib olgan komediyachining o'z vazifasini bajarayotganini tomosha qila olasizmi? Agar uning yuzini ko'rmasangiz, shunchalik kulgili bo'larmidi? Men bunday deb o'ylamayman. Men yaqinda komediyachi do‘stimdan buni deyarli imkonsiz bo‘lishini so‘radim.
Ushbu maqolani foydali deb topishingiz mumkin, chunki u sizga boshqalarning tana tilini tahlil qilish haqida ko‘proq tushunishga yordam beradi.
O‘qishga vaqt ajratganingiz uchun rahmat va og‘zaki bo‘lmagan muloqot haqida ko‘proq ma’lumot olish sizga yoqdi degan umiddamiz
boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatish va aloqa o'rnatish usuli. Misol uchun, kimdir tabassum qilib, boshini qimirlatib tursa, biz ham xuddi shunday harakat qilayotgan bo‘lishimiz mumkin.Ko‘zgu – bu odamlar o‘rtasida aloqa o‘rnatishning ongsiz usulidir.
Bu biz bir sahifada ekanligimizni va o‘xshash his-tuyg‘ularni baham ko‘rishimizni bildirishga yordam beradi. Boshqa odamning tana tiliga e'tibor berish va uni aks ettirish orqali biz kuchliroq munosabatlar o'rnatishimiz va muloqot qobiliyatimizni yaxshilashimiz mumkin.
Biz ijobiy va salbiy ogohlantirishlarga og'zaki munosabatda bo'lamiz.
Sevimli do'stimiz kabi ijobiy ogohlantirishlarga duch kelganimizda, biz keng tabassum qilishimiz yoki hatto hayajondan sakrashimiz mumkin. Xuddi shunday, biz asabiylashuvchi vaziyat kabi salbiy ogohlantirishlarga duch kelganimizda, qoshimizni chimirishimiz, qo'llarimizni mudofaa holatida kesib o'tishimiz yoki xavotir bilan qimirlatishimiz mumkin.
Bu og'zaki bo'lmagan reaktsiyalar deyarli instinktiv tarzda sodir bo'ladi va ko'pincha biz aytgan so'zlardan ko'ra haqiqatdir. Shuning uchun o'zimizning va boshqalar tomonidan ko'rsatilayotgan og'zaki bo'lmagan signallardan xabardor bo'lish juda muhim, shunda biz oramizda aytilayotgan yozilmagan xabarlarni to'liq tushunishimiz mumkin.
Biz his-tuyg'ularni ko'rsatish uchun yuz ifodalaridan foydalanamiz.
Yuz ifodalari bizning his-tuyg'ularimizni boshqalarga etkazishning odatiy usulidir. Tabassum baxt yoki do'stonalikni ko'rsatishi mumkin, qovog'ini chimirish esa qayg'u yoki norozilikni ko'rsatishi mumkin. Qoshlarimizni ifodalash uchun ham foydalanamizajablanib yoki tashvish va ko'zlarimiz quvonchdan g'azabga qadar qo'rquvga qadar keng ko'lamli his-tuyg'ularni bildirishi mumkin.
Birovning yuz ifodalarini kuzatish orqali biz ko'pincha uning his-tuyg'ularini ayta olamiz, bu bizga ularning fikrlari va harakatlarini yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Mimika og'zaki bo'lmagan muloqotning eng universal va bevosita shakllaridan biri va eng muhimi hisoblanadi.
Biz xabarlarni yuborish uchun tana tilidan foydalanamiz.
Tana tili - biz boshqalarga xabar yuborish uchun foydalanadigan noverbal aloqa usuli. Bu boshqalar bilan muloqot qilishda harakat qilish, turish, imo-ishora qilish yoki yuz ifodalarini qilish usullarini anglatadi. Ba'zida tana tili og'zaki tildan ham kuchliroqdir, chunki u faqat so'z bilan ifodalash qiyin bo'lgan fikrlar va his-tuyg'ularni etkazadi. Misol uchun, qo'llarimizni kesib o'tsak yoki ko'z bilan aloqa qilmaslik, bu o'zimizni himoyalanish yoki noqulay his qilishimizni anglatishi mumkin. Boshqa tomondan, biz tabassum qilsak yoki boshimizni qimirlatamiz, bu biz nimanidir qiziqtirayotganimizni, xursand ekanligimizni yoki rozi ekanligimizni ko'rsatishi mumkin. O‘z tana tilimizdan xabardor bo‘lish va boshqalarni kuzatish orqali biz yetkazilayotgan xabarni yaxshiroq tushunishimiz va o‘z xabarlarimiz aniq kelishiga ishonch hosil qilishimiz mumkin.
Ovoz ohangini va og‘zaki imo-ishoralarni oshirish uchun og‘zaki bo‘lmagan signallardan foydalanamiz.
Og‘zaki bo‘lmagan muloqotga imo-ishoralar, tana tili, yuz ifodalari va ko‘z tegishi kiradi. Ushbu belgilardan foydalanib, biz qila olamizog'zaki muloqotimizga urg'u va ravshanlik qo'shib, uni auditoriyamiz uchun yanada ta'sirli va jozibador qilish. Misol uchun, ma'ruzachi biror fikrni ta'kidlash uchun qo'l imo-ishoralaridan foydalanishi yoki turli his-tuyg'ularni yoki ma'nolarni etkazish uchun ovoz ohangini o'zgartirishi mumkin.
Ko'z bilan aloqa qilish ham ishonch va aloqani o'rnatishga yordam beradi, bu esa tinglovchini etkazilayotgan xabarni ko'proq qabul qiladi. Og'zaki bo'lmagan ishoralarni og'zaki muloqot bilan birgalikda qo'llash orqali biz yanada nozik va samarali ifoda vositalarini yaratishimiz mumkin.
Og'zaki bo'lmagan muloqotni qanday yaxshilash mumkin?
Og'zaki bo'lmagan muloqot qobiliyatingizni yaxshilash sizning xabaringizni boshqalarga samarali etkazish qobiliyatini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Yaxshilashning usullaridan biri - yaxshi ko'z bilan aloqa qilish, ochiq turish va mos yuz ifodalarini ishlatish kabi tana tiliga e'tibor berishdir.
Shuningdek, atrofdagilarning ovoz ohangi va imo-ishoralari kabi og'zaki bo'lmagan belgilaridan ko'proq xabardor bo'lish va to'g'ri javob berish muhimdir. Samarali og'zaki bo'lmagan muloqotning yana bir asosiy komponenti bu sizning muloqot uslubingizni tinglovchilaringizga moslashtirishdir, masalan, suhbat ohangiga yoki muloqot qilayotgan odamning madaniyatiga mos ravishda imo-ishoralaringizni yoki ovoz ohangini moslashtirish.
Ushbu noverbal xatti-harakatlarni muntazam ravishda mashq qilish va ularga e'tibor berish yanada samaraliroq bo'lishingizga yordam beradi.kommunikator va oʻzaro munosabatlaringizni ham shaxsan, ham professional darajada yaxshilang.
Keyinda biz eng koʻp beriladigan savollarni koʻrib chiqamiz.
Koʻp beriladigan savollar
Tana tilidan aldamchilikni aniqlash mumkinmi?
Tana tili juda kuchli muloqot shakli boʻlib, u har qanday holatda ham tana tilini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. nger juda qiyin va ba'zan imkonsiz bo'lishi mumkin, bu yolg'onni aniqlashda ko'p ilmiy dalil yoki yordamga ega bo'lmagan eng yaxshi taxmin turidir.
Masalan, tana tilini o'qishda juda ko'p muhim fikrlar mavjud: aldovni aniqlay olasizmi, kimdir xafa bo'lganini yoki kimdir sizni o'ziga tortayotganini ko'rsata olasizmi? Tana tili bo‘yicha ekspertlar politsiya suhbatlarini o‘qib, odam yolg‘on gapiryaptimi yoki qilayotgan ishlari rostmi?
Xulq-atvor tahlili bo‘yicha yetakchi ekspert va YouTube kanali The Behavior Panelning bir qismi bo‘lgan Cheyz Xyuzning hisob-kitoblariga ko‘ra, muloqotda tana tili ko‘pincha e’tibordan chetda qolar ekan. so'nggi o'n yilliklarda tana tili bo'yicha va mutaxassislar ko'pincha 1970-yillarda Albert Mehrabian tomonidan olib borilgan tadqiqotga qaytadilar. Unda aytilishicha, biz boshqalar bilan muloqot qiladigan narsalarning 93% og'zaki bo'lmagan va so'zlar faqat 7% ni tashkil qiladi! Biroq,bu haqiqat emas va biz buni tezda isbotlashimiz mumkin.
Masalan, agar kimdir bilan yuzma-yuz boʻlsangiz va u sizning tilingizda gaplashmasa, siz hech qanday mazmunli boʻlmagan narsalarni gapira olmaysiz. Foiz biroz yuqori bo'lishi mumkin.
Inson xulq-atvori bo'yicha jahon eksperti Cheyz Xyuzning ta'kidlashicha, muloqotning 66 foizi og'zaki bo'lmagan.
Mutaxassislar ko'pincha Albert Mehrabian nazariyasini haqiqat sifatida ishlatishadi, lekin aslida bu nazariyadan boshqa narsa emas. Mehrabiydan iqtibos keltirgan kishining poydevori chayqaladi. Agar siz Mehrabiandan iqtibos keltirgan mutaxassisni ko'rsangiz, ularni tinglashdan saqlaning, bizning maslahatimizdir.
Agar siz hali ham tana tilini o'rganishga qiziqsangiz, o'qing
Individual o'qishning tana tili nazariyasi nima?
Tana tili bo'yicha mutaxassislar odamlarning qanday his-tuyg'ularni yoki tana harakatlarini, yuz-ko'z harakatlarini kuzatish orqali o'qiy olishlarini aytishadi. Nazariya shundan iboratki, tana tili bo'yicha mutaxassislar insonning normal xulq-atvoridagi o'zgarishlarni aniqlash uchun etarlicha uzoq vaqt davomida odamlarni o'rganib chiqdilar. O'z navbatida, ular o'z qobiliyatlari bilan kimdir yolg'on gapirayotganini yoki yolg'on gapirayotganini aniqlash uchun foydalanishlari mumkin.
Tana tilini o'qish hech kimga zarar etkazishi mumkinmi?
Ha, yolg'onni aniqlash qobiliyatining ba'zilari politsiya xodimlari va huquqni muhofaza qilish organlari uchun dasturlar yaratishda ishlatilgan vahakamlar hay'atini tanlash uchun sudlar.
Ammo bu nazariyalar hech qanday ilmiy dalillarga asoslanmagan. Xulq-atvorni tahlil qilish san'ati bo'yicha o'rgatilgan bu odamlarni tinglash noto'g'ri talqin qilinishiga olib kelishi mumkin.
Tana tilini o'rganish uchun nufuzli joylar yo'q, chunki u hozirda maktablar, kollejlar yoki universitetlarda o'qitilmaydi.
Aytish joizki, siz hali ham ko'p ma'lumotni yuz ifodalaridan yoki kimningdir nutqidan to'plashingiz mumkin. Boshqa odamlarni qanday o'qish haqida o'ylayotganda, siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan birinchi narsa - ularning asosini tushunishdir. Agar kimdir xafa bo'lsa-yu, lekin buni ko'rsatmaslikka harakat qilsa, masalan, uning tana tili yopiq bo'lishi mumkin, lekin hayratlanarli darajada o'z so'zlari bilan ochiq bo'lishi mumkin.
Agar kimdir bo'shashgan bo'lsa, siz uning harakat va gaplashish uslubidan bilib olishingiz mumkin. Aynan shu ikki narsa muvozanatdan chiqqanda, ularning so'zlari va yuz ifodalariga bir oz ko'proq e'tibor berishingiz kerak bo'ladi. Biror kishining boshlang'ich darajasi haqida ko'proq bilish uchun ushbu maqolani bu yerda ko'ring.
Kontekst nima va uni nima uchun tushunishimiz kerak?
Tana tili haqida eslash kerak bo'lgan eng muhim narsa - bu juda kontekstli. Bu shuni anglatadiki, bir xil imo-ishora yoki pozitsiya turli madaniyatlarda yoki hatto turli vaziyatlarda turli narsalarni anglatishi mumkin.
Masalan, ba'zi madaniyatlarda ko'z bilan aloqa qilish juda muhim,boshqalarda bu qo'pol deb hisoblanadi.
Biror kishini birinchi marta o'qiyotganda, tahlil atrofidagi kontekstni yaxshi tushunish uchun uning qaerdaligi, kim bilan ekanligi va atrofida nima sodir bo'layotgani haqida o'ylab ko'ring.
Tana tili ilmiy jihatdan tasdiqlanganmi?
Ba'zi odamlar tana tilining ilmiy jihatdan sub'ektiv emasligiga ishonishadi. Og'zaki bo'lmagan muloqot bo'yicha bir nechta tadqiqotlar mavjud bo'lib, ular tana tilining ilmiy jihatdan tasdiqlanganligini ko'rsatadi.
Tana tilini tajribalar orqali o'lchash mumkin. Va eng muhimi, turli madaniyatlarda turli ma'noga ega bo'lgan ko'plab imo-ishoralar mavjud - bu ularning universal ekanligini anglatadi!
Agar siz og'zaki bo'lmagan muloqot haqiqiy ekanligini isbotlamoqchi bo'lsangiz, salom aytmasdan salomlashayotganda qoshlaringizni chayqing. Bu, hech bo'lmaganda, sizning fikringizcha, bu og'zaki bo'lmagan muloqot qilishning juda haqiqiy usuli ekanligini aytishi kerak.
Tana tili har doim ishonchlimi?
Tana tili har doim ham ishonchli emas. Odamlar shaxsiy manfaatlar uchun boshqalarni chalg'itish uchun tana tilini soxtalashtirishi mumkin. Boshqa birovni manipulyatsiya qilish uchun tana tilidan foydalanish mumkin.
Xulq-atvor fani deb nomlanuvchi og‘zaki bo‘lmagan muloqotni o‘rganish tana tilini chalg‘ituvchi yoki noto‘g‘ri talqin qilishi mumkinligini ko‘rsatdi.
Odamlar tana tilining to‘g‘ri signallarini to‘g‘ri talqin qila olmasligining ko‘plab sabablari bor. Buning sabablaridan biri shaxsning etishmasligi bo'lishi mumkinta'sir qilish va ular muloqot qilayotgan madaniyatdagi boshqalar tomonidan imo-ishoralar qanday talqin qilinishi bilan bog'liq tajriba.
Boshqa bir sabab tashvish yoki qo'rquv bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu esa bir kishining tabiiy imo-ishoralari ular nazarda tutgan narsadan farq qilishi mumkin (masalan, odam tahdidni his qilganda qat'iy harakat qilishi mumkin). Tana tili har doim ham ishonchli emas, chunki u odamlarni noto‘g‘ri taassurotlar yoki xulosalar chiqarishga olib kelishi mumkin.
Shuningdek qarang: Aldagan narsissistga qarshi turish (sadoqatsiz munosabatlarda narsisistik xulq-atvorni tan olish)Vaziyatni ishonchli tahlil qilish uchun siz tana tilini to‘g‘ri o‘qishni o‘rganishingiz kerak bo‘ladi va shunga qaramay, o‘zingizning noto‘g‘ri qarashlaringizni hisobga olishingiz kerak bo‘ladi. 0>Bu savolga javob yillar davomida muhokama qilinmoqda. Ba'zilar buni tabiiy deb aytishsa, boshqalari buni o'rgangan deb hisoblashadi. Agar qiziqsangiz, bu yerda har bir tomon uchun ba'zi argumentlar keltirilgan.
Shuningdek qarang: Ko'zlarning tana tili (Ko'z harakatini o'qishni o'rganing)O'rganilgan argumentda aytilishicha, tana tili boshqa odamlarni kuzatish orqali o'rganiladi va bu odamlar turli tana harakatlarining ma'nosini izohlay olishadi, chunki ular ularni ilgari ko'rgan.
Tabiiy dalil shuni aytadiki, tana tili tabiiydir, chunki biz yolg'iz qo'llarimiz va ko'zlarimiz bilan muloqot qilish oson. Men shuni aytgan bo'lardim
