Բովանդակություն
Սա դարավոր հարց է, որին անհրաժեշտ է պատասխանել մի շարք ձևերով, որպեսզի իսկապես հասնեք գաղափարի էությանը: Եթե ցանկանում եք պարզել, թե արդյոք մարմնի լեզուն իրական է, ապա ճիշտ տեղ եք եկել, մենք կփորձենք պարզել՝ դա ճիշտ է, թե ոչ:
«Արդյո՞ք մարմնի լեզուն իրական է» հարցի արագ պատասխանը ԱՅՈ, իհարկե, այդպես է: Մենք անընդհատ օգտագործում ենք նշաններ և ազդանշաններ, մտածեք դրա մասին մի վայրկյան: Մենք օգտագործում ենք մեր բութ մատը վեր՝ «ամեն ինչ լավի» համար կամ կարող ենք ինչ-որ մեկին թռչնացնել (միջնամատը)՝ ինչ-որ մեկի վրա մեր զայրույթը ցույց տալու համար: Բայց դա շատ ավելի խորն է, քան դա:
Մարմնի լեզուն ոչ վերբալ հաղորդակցության ձև է: Դա ֆիզիկական արտաքինի, ժեստերի, կեցվածքի և մարմնի լեզվի այլ ձևերի օգտագործումն է հաղորդակցվելու համար: Մենք այն ամեն օր օգտագործում ենք միմյանց հետ շփվելիս ոչ բանավոր ազդանշաններ հաղորդելու համար:
5 եղանակներ, որոնք կարող եք ասել, որ ոչ բանավոր հաղորդակցությունն իրական է:
- Մենք օգտագործում ենք մեր մարմնի լեզուն Հայելային այլոց` հարաբերություններ ստեղծելու համար:
- Մենք ոչ բանավոր արձագանքում ենք դրական և բացասական գրգռիչներին: Օգտագործեք մարմնի լեզուն՝ հաղորդագրություններ ուղարկելու համար:
- Մենք օգտագործում ենք ոչ վերբալ ազդանշաններ՝ բանավոր հաղորդագրություններն ուժեղացնելու համար:
Երբ մենք շփվում ենք ուրիշների հետ, մենք հաճախ արտացոլում ենք նրանց մարմնի լեզուն՝ նույնիսկ չհասկանալով դա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հայելային տեսքը բնական էմարմնի լեզուն սովորել է և բնական: Օրինակ, երբ երեխան ծնվում է, նա բնականաբար կժպտա մոր հետ կապվելու համար: Սա կենսաբանական ազդանշան է, որն ուղարկվում է մոր հետ կապ հաստատելու համար:
Այնուհետև, երբ երեխան մեծանա, նրանք կսկսեն ընդունել ընտանիքի ոչ բանավոր և բանավոր ավանդույթները: Այսպիսով, միանշանակ փաստարկ կա և՛ սովորած, և՛ բնական ոչ բանավոր ավանդույթների համար, երբ հաշվի եք առնում վերը նշված փաստերը:
Վերջնական մտքեր
Այսպիսով, դուք ունեք այն. մարմնի լեզուն իրական է: Մենք այդպես ենք կարծում, և առանց դրա մենք չէինք կարող ավելի խորը մակարդակով արտահայտել, թե ինչ ենք զգում կամ հասկանում ուրիշներին:
Եթե դեռ համոզված չեք, կարո՞ղ եք դիտել, թե ինչպես է կատակերգու դերասանը բեմում պայուսակը գլխին դրված: Արդյո՞ք նույնքան ծիծաղելի կլիներ, եթե չկարողանաք տեսնել նրա դեմքը: Ես այդպես չեմ կարծում: Վերջերս ես խնդրեցի կատակերգու ընկերոջս, ով նույնպես հաստատեց, որ դա գրեթե անհնար է:
Հոդվածը կարող է օգտակար համարել ձեր մարմնի լեզուն, քանի որ այն կօգնի ձեզ ավելին հասկանալ ուրիշների մարմնի լեզուն վերլուծելու մասին:
Շնորհակալություն կարդալու համար ժամանակ հատկացնելու համար, և մենք իսկապես հուսով ենք, որ ձեզ դուր է եկել ոչ բանավոր հաղորդակցության մասին ավելին իմանալը
փոխհարաբերություններ կառուցելու և ուրիշների հետ կապ հաստատելու միջոց: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը ժպտում է և գլխով է անում, մենք կարող ենք նույն բանն անել:Հայելին մարդկանց միջև կապ ստեղծելու ենթագիտակցական միջոց է:
Դա օգնում է տեղեկացնել, որ մենք նույն էջերում ենք և կիսում ենք նույն զգացմունքները: Ուշադրություն դարձնելով դիմացինի մարմնի լեզվին և արտացոլելով այն՝ մենք կարող ենք ավելի ամուր հարաբերություններ կառուցել և բարելավել մեր հաղորդակցման հմտությունները:
Մենք ոչ բանավոր կերպով արձագանքում ենք դրական և բացասական խթանիչներին:
Երբ մենք հանդիպում ենք դրական խթանների, ինչպիսին է սիրելի ընկերը, մենք կարող ենք լայն ժպտալ կամ նույնիսկ հուզմունքից վեր ու վար թռչկոտել: Նմանապես, երբ մենք բախվում ենք բացասական ազդակների, օրինակ՝ հիասթափեցնող իրավիճակի, մենք կարող ենք կռել մեր հոնքերը, ձեռքերը խաչակնքել պաշտպանական վիճակում կամ անհանգիստ շարժվել:
Այս ոչ վերբալ ռեակցիաները տեղի են ունենում գրեթե բնազդաբար և հաճախ ավելի ճշմարտացի են, քան մեր ասած խոսքերը: Ահա թե ինչու շատ կարևոր է տեղյակ լինել մեր սեփական ոչ խոսքային նշանների, ինչպես նաև ուրիշների կողմից դրսևորվող նշանների մասին, որպեսզի կարողանանք լիովին հասկանալ չգրված հաղորդագրությունները, որոնք փոխանցվում են մեր միջև:
Մենք օգտագործում ենք դեմքի արտահայտություններ՝ զգացմունքներ ցույց տալու համար:
Դեմքի արտահայտությունը մեզ համար մեր զգացմունքները ուրիշներին փոխանցելու սովորական միջոց է: Ժպիտը կարող է ցույց տալ երջանկություն կամ ընկերասիրություն, մինչդեռ խոժոռված դեմքը կարող է ցույց տալ տխրություն կամ դժգոհություն: Մենք նաև օգտագործում ենք մեր հոնքերը արտահայտելու համարզարմանքը կամ մտահոգությունը, և մեր աչքերը կարող են փոխանցել զգացմունքների լայն շրջանակ՝ ուրախությունից մինչև զայրույթ և վախ:
Դիտարկելով ինչ-որ մեկի դեմքի արտահայտությունը, մենք հաճախ կարող ենք ասել, թե ինչպես են նրանք զգում, ինչը կարող է օգնել մեզ ավելի լավ հասկանալու նրանց մտքերն ու արարքները: Դեմքի արտահայտությունը ոչ վերբալ հաղորդակցության ամենահամընդհանուր և անմիջական ձևերից մեկն է և ամենակարևորը:
Մենք օգտագործում ենք մարմնի լեզուն հաղորդագրություններ ուղարկելու համար:
Մարմնի լեզուն հաղորդակցման ոչ բանավոր միջոց է, որը մենք օգտագործում ենք ուրիշներին հաղորդագրություններ ուղարկելու համար: Այն վերաբերում է այն ձևին, թե ինչպես ենք մենք շարժվում, կանգնում, ժեստերով կամ դեմքի արտահայտություններ ենք անում, երբ շփվում ենք ուրիշների հետ: Երբեմն մարմնի լեզուն նույնիսկ ավելի հզոր է, քան խոսակցական լեզուն, քանի որ այն փոխանցում է մտքեր և զգացմունքներ, որոնք դժվար է արտահայտել միայն բառերով: Օրինակ, երբ մենք խաչում ենք մեր ձեռքերը կամ խուսափում ենք աչքի շփումից, դա կարող է նշանակել, որ մենք պաշտպանված կամ անհարմար ենք զգում: Մյուս կողմից, երբ մենք ժպտում ենք կամ գլխով ենք անում, դա կարող է ցույց տալ, որ մենք հետաքրքրված ենք, ուրախ ենք կամ համաձայն ենք ինչ-որ բանի հետ: Իմանալով մեր սեփական մարմնի լեզուն և դիտարկելով ուրիշներին՝ մենք կարող ենք ավելի լավ հասկանալ հաղորդվող հաղորդագրությունը և ապահովել, որ մեր հաղորդագրությունները հստակորեն ընկալվեն:
Մենք օգտագործում ենք ոչ վերբալ ազդանշաններ՝ ձայնի տոնայնությունը և բանավոր ժեստերը բարձրացնելու համար:
Ոչ խոսքային հաղորդակցությունը ներառում է ժեստերը, մարմնի լեզուն, դեմքի արտահայտությունները և աչքի շփումը: Օգտագործելով այս նշանները՝ մենք կարող ենքշեշտադրում և հստակություն ավելացրեք մեր բանավոր հաղորդակցությանը, դարձնելով այն ավելի ազդեցիկ և գրավիչ մեր լսարանի համար: Օրինակ, խոսողը կարող է օգտագործել ձեռքի ժեստերը՝ շեշտը դնելու համար կամ փոփոխել իր ձայնի տոնը՝ տարբեր հույզեր կամ իմաստներ հաղորդելու համար:
Աչքի շփումը կարող է նաև օգնել վստահություն և կապ հաստատել՝ ունկնդրին ավելի ընկալունակ դարձնելով փոխանցվող հաղորդագրությունը: Օգտագործելով ոչ բանավոր ազդանշանները բանավոր հաղորդակցության հետ միասին, մենք կարող ենք ստեղծել ավելի նրբերանգ և արդյունավետ արտահայտչամիջոց:
Ինչպե՞ս բարելավել ձեր ոչ բանավոր հաղորդակցությունը:
Ձեր ոչ բանավոր հաղորդակցման հմտությունների կատարելագործումը կարող է մեծապես բարձրացնել ձեր ուղերձը ուրիշներին արդյունավետորեն փոխանցելու ձեր կարողությունը: Բարելավման ուղիներից մեկը ձեր մարմնի լեզվին ուշադրություն դարձնելն է, ինչպիսիք են լավ աչքի կոնտակտը, բաց կեցվածք ունենալը և դեմքի համապատասխան արտահայտությունների օգտագործումը:
Կարևոր է նաև ավելի իրազեկ լինել ձեր շրջապատի ոչ խոսքային նշաններին, ինչպիսիք են նրանց ձայնի տոնը և ժեստերը, և պատշաճ կերպով արձագանքել: Արդյունավետ ոչ բանավոր հաղորդակցության մեկ այլ կարևոր բաղադրիչ է ձեր հաղորդակցման ոճը հարմարեցնել ձեր լսարանին, օրինակ՝ ձեր ժեստերը կամ ձայնի տոնը հարմարեցնելը զրույցի տոնայնությանը կամ անհատի մշակույթին, ում հետ շփվում եք:
Այս ոչ բանավոր վարքագծի կանոնավոր պրակտիկան և ուշադրություն դարձնելը կարող է օգնել ձեզ դառնալ ավելի արդյունավետ:հաղորդակցվեք և բարելավեք ձեր հարաբերությունները թե՛ անձնապես, թե՛ մասնագիտական առումով:
Հաջորդաբար մենք կանդրադառնանք ամենատարածված հարցերին:
Հաճախակի տրվող հարցեր
Կարո՞ղ է արդյոք մարմնի լեզուն օգտագործել խաբեությունը հայտնաբերելու համար:
Մարմնի լեզուն հաղորդակցման շատ հզոր ձև է: շատ դժվար և երբեմն անհնար է, դա լավագույն ենթադրությունն է, առանց գիտական ապացույցների կամ հիմնավորման, երբ խոսքը վերաբերում է խաբեության հայտնաբերմանը:
Կան շատ կարևոր նկատառումներ, երբ խոսքը վերաբերում է մարմնի լեզուն կարդալուն, օրինակ. Մարմնի լեզվի մասնագետները կարո՞ղ են կարդալ ոստիկանության հարցազրույցները՝ պարզելու համար՝ արդյոք մարդը ստում է, թե՞ այն ամենը, ինչ նրանք անում են, ասում է ճշմարտությունը:
Մարմնի լեզուն հաճախ անտեսվում է հաղորդակցության մեջ, և ըստ Չեյս Հյուզի՝ վարքագծի վերլուծության առաջատար փորձագետ և YouTube ալիքի The Behavior Panel-ի մի մասի գնահատականներով, մարմնի լեզուն հասնում է մինչև 66%-ի: մարմնի լեզվի վերաբերյալ վերջին տասնամյակների ընթացքում, և փորձագետները հաճախ վերադառնում են Ալբերտ Մեհրաբյանի կողմից 1970-ականների ուսումնասիրությանը: Այն ասում է, որ այն, ինչ մենք շփվում ենք ուրիշների հետ, 93%-ը ոչ բանավոր է, և որ բառերը կազմում են դրա միայն 7%-ը: Այնուամենայնիվ,սա ճիշտ չէ, և մենք կարող ենք դա արագ ապացուցել:
Օրինակ, եթե դուք դեմ առ դեմ եք ինչ-որ մեկի հետ, և նա չի խոսում ձեր լեզվով, մեծ է հավանականությունը, որ դուք չեք կարողանա որևէ էական բան հաղորդել ոչ բանավոր կերպով: Տոկոսը կարող է մի փոքր բարձր լինել:
Մարդկային վարքագծի համաշխարհային փորձագետ Չեյզ Հյուզը պնդում է, որ հաղորդակցության 66%-ը ոչ բանավոր է:
Տես նաեւ: Կարո՞ղ է մարմնի լեզուն օգտագործվել որպես ապացույց (շահել դատարանում)Փորձագետները հաճախ օգտագործում են Ալբերտ Մեհրաբյանի տեսությունը որպես ճշմարտություն, բայց իրականում դա ոչ այլ ինչ է, քան տեսություն: Մեհրաբյանին մեջբերում անողի հիմքը սասանվում է: Եթե տեսնում եք, որ փորձագետը մեջբերում է Մեհրաբյանին, ապա դուք պետք է խուսափեք նրան լսելուց:
Իսկ եթե դուք դեռ հետաքրքրված եք մարմնի լեզվի մասին իմանալով, ապա տեսեք
Ի՞նչ է մարմնի լեզվի անհատական ընթերցանության տեսությունը: Տեսությունն այն է, որ մարմնի լեզվի մասնագետները բավական երկար են ուսումնասիրել մարդկանց, որպեսզի հայտնաբերեն մարդու նորմալ վարքագծի փոփոխությունը, որը կոչվում է մարմնի լեզվի ելակետ: Իրենց հերթին, նրանք կարող են օգտագործել իրենց հմտությունները՝ պարզելու, թե ինչ-որ մեկը ստում է կամ խաբեբա է:
Կարո՞ղ է մարմնի լեզուն կարդալը որևէ մեկին վնասել:
Այո, սուտը հայտնաբերելու, այսպես կոչված, որոշ կարողություններ օգտագործվել են ոստիկանների և իրավապահ մարմինների համար ծրագրեր ստեղծելու համար և օգտագործվելդատարաններ ժյուրիի ընտրության համար:
Սակայն այս տեսությունները հիմնված չեն որևէ գիտական ապացույցի վրա: Այս մարդկանց լսելը, ովքեր սովորել են վարքագծային վերլուծության արվեստում, կարող է հանգեցնել սխալ մեկնաբանության:
Չկան հեղինակավոր վայրեր, որտեղից կարելի է մարմնի լեզուն սովորել, քանի որ այն ներկայումս չի դասավանդվում դպրոցներում, քոլեջներում կամ համալսարաններում: Երբ մտածում եք, թե ինչպես կարդալ այլ մարդկանց, առաջին բանը, որ դուք կարող եք փորձել, դա հասկանալն է, թե որն է նրանց ելակետը: Եթե ինչ-որ մեկը վրդովված է, բայց փորձում է դա ցույց չտալ, օրինակ, նրա մարմնի լեզուն կարող է փակվել, բայց զարմանալիորեն բաց լինել իր խոսքերով:
Եթե ինչ-որ մեկը հանգիստ է, հավանաբար կարող եք հասկանալ, թե ինչպես է նա շարժվում և խոսում: Այն ժամանակ, երբ այս երկու բաները անհավասարակշռված են, դուք պետք է մի փոքր ավելի ուշադիր ուշադրություն դարձնեք նրանց խոսքերին և դեմքի արտահայտություններին: Անձի ելակետային վիճակի մասին ավելին իմանալու համար տե՛ս այս հոդվածը այստեղ:
Տես նաեւ: Ի՞նչ է նշանակում, երբ տղան ձեզ մանուշակագույն սիրտ է ուղարկում: (Ամբողջական փաստեր)Ի՞նչ է Համատեքստը և ինչո՞ւ պետք է այն հասկանանք:
Ամենակարևորը, որ պետք է հիշել մարմնի լեզվի մասին, այն է, որ այն խիստ համատեքստային է: Սա նշանակում է, որ նույն ժեստը կամ կեցվածքը տարբեր մշակույթներում կամ նույնիսկ տարբեր իրավիճակներում կարող են տարբեր բաներ նշանակել:
Օրինակ, որոշ մշակույթներում աչքի շփումը համարվում է շատ կարևոր,իսկ մյուսների մոտ դա համարվում է կոպիտ:
Երբ ինչ-որ մեկին առաջին անգամ կարդում եք, մտածեք, թե որտեղ է նա, ում հետ է, և ինչ է կատարվում նրա շուրջը, որպեսզի լավ պատկերացնեք վերլուծության շուրջ համատեքստը:
Արդյո՞ք մարմնի լեզուն գիտականորեն ապացուցված է: Ոչ բանավոր հաղորդակցության շուրջ քիչ ուսումնասիրություններ կան, որոնք ցույց են տալիս, որ մարմնի լեզուն գիտականորեն ապացուցված է:
Մարմնի լեզուն կարող է չափվել փորձերի միջոցով: Եվ ամենակարևորը, տարբեր մշակույթներում կան բազմաթիվ ժեստեր, որոնք տարբեր նշանակություն ունեն, ինչը նշանակում է, որ դրանք համընդհանուր են:
Եթե ուզում եք ապացուցել, որ ոչ բանավոր հաղորդակցությունն իրական է, պարզապես թարթեք հոնքերը, երբ ողջունում եք ուրիշներին՝ առանց բարևելու: Սա պետք է ասի ձեզ, գոնե ձեր սեփական մտքում, որ դա ոչ բանավոր հաղորդակցման շատ իրական միջոց է:
Մարմնի լեզուն միշտ հուսալի է:
Մարմնի լեզուն միշտ չէ, որ վստահելի է: Մարդիկ կարող են կեղծել մարմնի լեզուն՝ մոլորեցնելու ուրիշներին անձնական շահի համար: Հնարավոր է մարմնի լեզուն օգտագործել ուրիշին շահարկելու համար:
Ոչ բանավոր հաղորդակցության ուսումնասիրությունը, որը հայտնի է որպես վարքագծային գիտություն, ցույց է տվել, որ մարմնի լեզուն կարող է ապակողմնորոշվել կամ սխալ մեկնաբանվել: Պատճառներից մեկը կարող է լինել անհատի բացակայությունըբացահայտում և փորձ, թե ինչպես են ժեստերը մեկնաբանվում ուրիշների կողմից այն մշակույթում, որում նրանք հաղորդակցվում են:
Մյուս պատճառ կարող է լինել անհանգստության կամ վախի պատճառով, որը կարող է պատճառ հանդիսանալ, որ մեկի բնական ժեստերը տարբերվեն այն բանից, թե ինչ են նախատեսում (օրինակ՝ անձը կարող է վճռականորեն գործել, երբ վտանգ է զգում): Մարմնի լեզուն միշտ չէ, որ վստահելի է, քանի որ այն կարող է մարդկանց տանել կեղծ տպավորությունների կամ եզրակացությունների:
Դուք պետք է սովորեք ճիշտ կարդալ մարմնի լեզուն, որպեսզի ստանաք իրավիճակի հուսալի վերլուծություն, և նույնիսկ այդ դեպքում դուք պետք է հաշվի առնեք ձեր սեփական կողմնակալությունը, ինչը շատ դժվար է անել: տարիներ շարունակ քննարկվել է. Ոմանք ասում են, որ դա բնական է, իսկ մյուսները կարծում են, որ դա սովորել է: Եթե ձեզ հետաքրքրում է, ահա մի քանի փաստարկներ յուրաքանչյուր կողմի համար:
Սովորված փաստարկն ասում է, որ մարմնի լեզուն սովորում են այլ մարդկանց դիտարկելով, և այդ մարդիկ կարողանում են մեկնաբանել մարմնի տարբեր շարժումների իմաստը, քանի որ նախկինում տեսել են դրանք: