Innehållsförteckning
Detta är en gammal fråga som måste besvaras på ett antal sätt för att verkligen komma till kärnan i idén. Om du vill ta reda på om kroppsspråk är verkligt har du kommit till rätt ställe, vi kommer att ta en djupdykning för att ta reda på om detta är sant eller inte.
Det snabba svaret på frågan "är kroppsspråk verkligt" är JA, Vi använder tecken och signaler hela tiden, tänk på det en stund. Vi gör tummen upp för "allt är bra" eller vi kan ge någon fågeln (långfingret) för att visa vår ilska mot någon. Men det går mycket djupare än så.
Kroppsspråk är en form av icke-verbal kommunikation. Det är användningen av fysiskt utseende, gester, kroppshållning och andra former av kroppsspråk för att kommunicera. Vi använder det dagligen för att skicka icke-verbala signaler när vi kommunicerar med varandra.
5 sätt att se att icke-verbal kommunikation är äkta.
- Vi använder vårt kroppsspråk Mirror Others för att skapa kontakt.
- Vi reagerar icke-verbalt på positiva och negativa stimuli.
- Vi använder ansiktsuttryck för att visa känslor.
- Vi använder kroppsspråk för att skicka budskap.
- Vi använder icke-verbala signaler för att förstärka verbala budskap.
Vi använder vårt kroppsspråk för att skapa kontakt med andra.
När vi interagerar med andra speglar vi ofta deras kroppsspråk utan att ens inse det. Det beror på att spegling är ett naturligt sätt att bygga upp en relation och skapa en kontakt med andra. Om någon till exempel ler och nickar med huvudet kan vi komma på oss själva med att göra samma sak.
Spegling är ett undermedvetet sätt att skapa band mellan människor.
Det hjälper till att kommunicera att vi är på samma sida och delar liknande känslor. Genom att uppmärksamma den andra personens kroppsspråk och spegla det, kan vi bygga starkare relationer och förbättra vår kommunikationsförmåga.
Vi reagerar icke-verbalt på positiva och negativa stimuli.
När vi möter positiva stimuli, som en älskad vän, kan vi le brett eller till och med hoppa upp och ner av glädje. På samma sätt, när vi möter negativa stimuli, som en frustrerande situation, kan vi rynka pannan, korsa armarna i försvar eller röra oss ängsligt.
Dessa icke-verbala reaktioner sker nästan instinktivt och är ofta mer sanningsenliga än de ord vi säger. Det är därför det är så viktigt att vara medveten om våra egna icke-verbala signaler och andras signaler så att vi kan förstå de oskrivna budskap som kommuniceras mellan oss.
Vi använder ansiktsuttryck för att visa känslor.
Ansiktsuttryck är ett vanligt sätt för oss att kommunicera våra känslor till andra. Ett leende kan visa lycka eller vänlighet, medan en rynka i pannan kan visa sorg eller ogillande. Vi använder också ögonbrynen för att uttrycka förvåning eller oro, och våra ögon kan förmedla en mängd olika känslor, från glädje till ilska och rädsla.
Genom att observera någons ansiktsuttryck kan vi ofta se hur de känner sig, vilket kan hjälpa oss att bättre förstå deras tankar och handlingar. Ansiktsuttryck är en av de mest universella och omedelbara formerna av icke-verbal kommunikation och den viktigaste.
Vi använder kroppsspråk för att skicka budskap.
Kroppsspråk är ett icke-verbalt sätt att kommunicera som vi använder för att skicka meddelanden till andra. Det handlar om hur vi rör oss, står, gestikulerar eller gör ansiktsuttryck när vi kommunicerar med andra. Ibland är kroppsspråk till och med kraftfullare än talat språk eftersom det förmedlar tankar och känslor som är svåra att uttrycka med enbart ord. Till exempel när vi korsar armarna eller undviker attögonkontakt kan det betyda att vi känner oss defensiva eller obekväma. Om vi däremot ler eller nickar med huvudet kan det tyda på att vi är intresserade, glada eller håller med om något. Genom att vara medveten om vårt eget kroppsspråk och observera andra kan vi bättre förstå det budskap som förmedlas och se till att våra egna budskap når fram på ett tydligt sätt.
Vi använder icke-verbala signaler för att förstärka tonfallet i rösten och verbala gester.
Icke-verbal kommunikation omfattar gester, kroppsspråk, ansiktsuttryck och ögonkontakt. Genom att använda dessa signaler kan vi lägga tonvikt och tydlighet till vår verbala kommunikation, vilket gör den mer effektfull och engagerande för vår publik. En talare kan till exempel använda handgester för att betona en punkt eller variera sin röstton för att förmedla olika känslor eller betydelser.
Ögonkontakt kan också bidra till att skapa förtroende och kontakt, vilket gör lyssnaren mer mottaglig för det budskap som förmedlas. Genom att använda icke-verbala signaler tillsammans med verbal kommunikation kan vi skapa ett mer nyanserat och effektivt sätt att uttrycka oss på.
Hur kan man förbättra sin icke-verbala kommunikation?
Om du förbättrar din icke-verbala kommunikationsförmåga kan du avsevärt förbättra din förmåga att effektivt förmedla ditt budskap till andra. Ett sätt att förbättra detta är att vara uppmärksam på ditt kroppsspråk, t.ex. genom att hålla god ögonkontakt, ha en öppen hållning och använda lämpliga ansiktsuttryck.
Det är också viktigt att bli mer medveten om omgivningens icke-verbala signaler, som tonläge och gester, och att svara på ett lämpligt sätt. En annan viktig komponent i effektiv icke-verbal kommunikation är att anpassa sin kommunikationsstil till sin publik, som att anpassa sina gester eller sitt tonläge till samtalstonen eller kulturen hos den person som man kommunicerar med.kommunicera med.
Att regelbundet öva på och uppmärksamma dessa icke-verbala beteenden kan hjälpa dig att bli en mer effektiv kommunikatör och förbättra dina relationer både privat och professionellt.
Härnäst kommer vi att ta en titt på de vanligaste frågorna.
Vanliga frågor och svar
Kan kroppsspråk användas för att upptäcka bedrägerier?
Kroppsspråk är en mycket kraftfull form av kommunikation som kan användas för att upptäcka lögner.
Det kan dock vara mycket svårt och ibland omöjligt att förstå kroppsspråket hos en helt främmande person, det är en typ av gissning utan mycket vetenskapliga bevis eller stöd när det gäller att upptäcka bedrägerier.
Det finns många viktiga överväganden när det gäller att läsa av kroppsspråk, till exempel: kan du upptäcka bedrägeri, se om någon är ledsen eller visa om någon är attraherad av dig? Kan kroppsspråksexperter läsa polisförhör för att se om en person ljuger eller om allt de gör är att tala sanning?
Kroppsspråket är ofta förbisett i kommunikation, med uppskattningar på upp till 66% enligt Chase Hughes, en ledande expert på beteendeanalys och en del av YouTube-kanalen The Behavior Panel.
Felaktig tolkning av fakta.
Det har gjorts mycket spännande forskning om kroppsspråk under de senaste decennierna och experter går ofta tillbaka till 1970-talets studie av Albert Mehrabian. Den säger att 93% av det vi kommunicerar med andra är icke-verbalt och att ord bara står för 7% av det! Men detta är inte sant och vi kan snabbt bevisa detta.
Om du till exempel står ansikte mot ansikte med någon som inte talar ditt språk är chansen stor att du inte kommer att kunna kommunicera något väsentligt icke-verbalt. Procentsatsen kan vara lite i överkant.
Chase Hughes, världsexpert på mänskligt beteende, hävdar att 66 % av all kommunikation är icke-verbal.
Experter använder ofta Albert Mehrabians teori som sanning men i verkligheten är det inget mer än en teori. Grunden för någon som citerar Mehrabian är skakig. Om du ser en expert som citerar Mehrabian bör du undvika att lyssna på dem är vårt råd.
Med det sagt, om du fortfarande är intresserad av att lära dig mer om kroppsspråk, kolla in
Vad är teorin om en individ som läser kroppsspråk?
Experter på kroppsspråk säger att de kan läsa av vad människor känner eller döljer genom att observera deras kroppsrörelser, ansiktsuttryck och de ord som används. Teorin är att experter på kroppsspråk har studerat människor tillräckligt länge för att upptäcka en förändring inom en persons normala beteende som kallas en baslinje i kroppsspråk. I sin tur kan de använda sina färdigheter för att avgöra om någon ljuger eller ärvilseledande.
Kan avläsning av kroppsspråk skada någon?
Ja, vissa av de så kallade förmågorna att upptäcka lögner har använts för att skapa program för poliser och brottsbekämpande myndigheter, och används i domstolar för juryurval.
Se även: Psykologin bakom att hänga ut någon (respektlöshet)Men dessa teorier är inte baserade på några vetenskapliga bevis. Att lyssna på dessa människor som har utbildats i beteendeanalys kan leda till feltolkningar.
Se även: 92 negativa ord som börjar med N (med definition)Det finns inga välrenommerade ställen att lära sig kroppsspråk från, eftersom det för närvarande inte lärs ut i skolor, högskolor eller universitet.
Med det sagt kan du fortfarande få mycket information från ansiktsuttryck eller hur någon pratar. När du funderar på hur du kan läsa andra människor är det första du kanske vill försöka att få en känsla av vad deras baslinje är. Om någon är upprörd men försöker att inte visa det, till exempel, kan deras kroppsspråk vara stängt men förvånansvärt öppet med sina ord.
Om någon är avslappnad kan du förmodligen se det på hur de rör sig och pratar. Det är när dessa två saker är i obalans som du måste vara lite mer uppmärksam på deras ord och ansiktsuttryck. För att lära dig mer om en persons baslinje, kolla in den här artikeln här.
Vad är sammanhang och varför behöver vi förstå det?
Det viktigaste att komma ihåg när det gäller kroppsspråk är att det är mycket kontextuellt. Det innebär att samma gest eller hållning kan betyda olika saker i olika kulturer eller till och med i olika situationer.
I vissa kulturer anses ögonkontakt till exempel vara mycket viktigt, medan det i andra anses vara oförskämt.
När du läser någon för första gången, tänk på var de är, vem de är tillsammans med och vad som händer runt omkring dem för att få en bra förståelse för sammanhanget kring analysen.
Är kroppsspråk vetenskapligt bevisat?
Vissa människor anser att kroppsspråk inte är vetenskapligt bevisat eftersom det är subjektivt. Det finns få studier om icke-verbal kommunikation som tyder på att kroppsspråk är vetenskapligt bevisat.
Kroppsspråk kan mätas genom experiment. Och viktigast av allt, det finns många gester med olika betydelser i olika kulturer - vilket innebär att de är universella!
Om du vill bevisa att icke-verbal kommunikation är verklig kan du helt enkelt visa ögonbrynen när du hälsar på andra utan att säga hej. Detta bör åtminstone i ditt eget sinne visa att det är ett mycket verkligt sätt att kommunicera icke-verbalt.
Är kroppsspråk alltid tillförlitligt?
Kroppsspråk är inte alltid tillförlitligt. Människor kan förfalska kroppsspråk för att vilseleda andra för egen vinning. Det är möjligt att använda kroppsspråk för att manipulera någon annan.
Studier av icke-verbal kommunikation, så kallad beteendevetenskap, har visat att kroppsspråk kan vara vilseledande eller misstolkas.
Det finns många anledningar till att människor inte tolkar korrekta kroppsspråkssignaler. En anledning kan vara att en person saknar exponering och erfarenhet av hur gesterna tolkas av andra i den kultur där de kommunicerar.
En annan orsak kan vara oro eller rädsla som kan få en persons naturliga gester att skilja sig från vad de avser att betyda (t.ex. kan personen agera självsäkert när den känner sig hotad). Kroppsspråk är inte alltid tillförlitligt eftersom det kan leda människor till felaktiga intryck eller slutsatser.
Du måste lära dig att läsa kroppsspråk korrekt för att få en tillförlitlig analys av situationen och även då måste du ta hänsyn till dina egna fördomar, vilket är något mycket svårt att göra.
För att ta reda på hur du läser kroppsspråk korrekt, kolla in det här inlägget.
Är kroppsspråk inlärt eller naturligt?
Svaret på denna fråga har diskuterats i åratal. Vissa säger att det är naturligt medan andra tror att det är inlärt. Om du är intresserad, här är några av argumenten för varje sida.
Det inlärda argumentet säger att man lär sig kroppsspråk genom att observera andra människor och att dessa människor kan tolka betydelsen av olika kroppsrörelser eftersom de har sett dem förut.
Det naturliga argumentet säger att kroppsspråk är naturligt på grund av hur vi är konstruerade, med våra händer och ögon nära varandra, vilket gör det lättare att kommunicera genom gester än med enbart ord.
Jag skulle säga att kroppsspråk är inlärt och naturligt. Till exempel, när ett barn föds kommer det naturligt att le för att få kontakt med sin mamma. Detta är en biologisk signal som skickas för att få kontakt med mamman och bygga ett omedelbart band.
När barnet sedan växer upp börjar det ta till sig familjens icke-verbala och muntliga traditioner. Så det finns definitivt ett argument för både inlärda och naturliga icke-verbala traditioner när man tar hänsyn till ovanstående fakta.
Avslutande tankar
Så där har du det: kroppsspråk är på riktigt. Vi tycker det, och utan det skulle vi inte kunna uttrycka hur vi känner eller förstå andra på ett djupare plan.
Om du fortfarande inte är övertygad, skulle du kunna se en komiker på scen göra sitt nummer med en påse över huvudet? Skulle det vara lika roligt om du inte kunde se hans ansikte? Jag tror inte det. Jag frågade nyligen en komikervän som också bekräftade att det skulle vara nästan omöjligt.
Du kanske tycker att den här artikeln är användbar Vilken procentandel av kommunikationen utgörs av ditt kroppsspråk eftersom den hjälper dig att förstå mer om hur man analyserar andras kroppsspråk.
Tack för att du tog dig tid att läsa och vi hoppas verkligen att du tyckte om att lära dig mer om icke-verbal kommunikation
