क्या शारीरिक भाषा वास्तविक है या छद्म विज्ञान? (अनकहा संचार)

यह एक सदियों पुराना प्रश्न है जिसका उत्तर वास्तव में विचार के मूल तक पहुंचने के लिए कई तरीकों से दिया जाना आवश्यक है। यदि आप यह पता लगाना चाहते हैं कि क्या बॉडी लैंग्वेज वास्तविक है, तो आप सही जगह पर आए हैं, हम यह पता लगाने में गहराई से उतरेंगे कि यह सच है या नहीं।

प्रश्न का त्वरित उत्तर "क्या बॉडी लैंग्वेज वास्तविक है" हाँ, बिल्कुल, यह है। हम हर समय संकेतों और संकेतों का उपयोग करते हैं, एक सेकंड के लिए इसके बारे में सोचें। हम "सब कुछ अच्छा" के लिए अपने अंगूठे का उपयोग करते हैं या हम किसी पर अपना गुस्सा दिखाने के लिए पक्षी (मध्यम उंगली) को झटका दे सकते हैं। लेकिन यह उससे कहीं अधिक गहरा है।

शारीरिक भाषा गैर-मौखिक संचार का एक रूप है। यह संचार करने के लिए शारीरिक उपस्थिति, हावभाव, मुद्रा और शारीरिक भाषा के अन्य रूपों का उपयोग है। हम एक-दूसरे के साथ संवाद करते समय गैर-मौखिक संकेत देने के लिए इसका दैनिक उपयोग करते हैं।

5 तरीके जिनसे आप बता सकते हैं कि गैर-मौखिक संचार वास्तविक है।

1. हम संबंध बनाने के लिए अपनी शारीरिक भाषा का उपयोग दूसरों को प्रतिबिंबित करते हैं।
2. हम सकारात्मक और नकारात्मक उत्तेजनाओं पर गैर-मौखिक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं।
3. हम भावनाओं को दिखाने के लिए चेहरे के भावों का उपयोग करते हैं।
4. हम संदेश भेजने के लिए शारीरिक भाषा का उपयोग करते हैं।
<7 हम मौखिक संदेशों को बढ़ाने के लिए अशाब्दिक संकेतों का उपयोग करते हैं।

हम संबंध बनाने के लिए अपनी शारीरिक भाषा का उपयोग दूसरों को प्रतिबिंबित करते हैं।

जब हम दूसरों के साथ बातचीत करते हैं, तो हम अक्सर बिना जाने-समझे उनकी शारीरिक भाषा को प्रतिबिंबित कर लेते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रतिबिम्बित होना स्वाभाविक हैशारीरिक भाषा सीखी हुई और स्वाभाविक है। उदाहरण के लिए, जब एक बच्चा पैदा होता है, तो वह स्वाभाविक रूप से अपनी माँ से जुड़ने के लिए मुस्कुराएगा। यह एक जैविक संकेत है जो मां के साथ एक त्वरित बंधन बनाने के लिए भेजा जाता है।

फिर, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वे परिवार की गैर-मौखिक और मौखिक परंपराओं को अपनाना शुरू कर देंगे। इसलिए, जब आप उपरोक्त तथ्यों पर विचार करते हैं तो निश्चित रूप से सीखी गई और प्राकृतिक गैर-मौखिक परंपराओं दोनों के लिए एक तर्क होता है।

अंतिम विचार

तो आपके पास यह है: शारीरिक भाषा वास्तविक है। हम ऐसा सोचते हैं, और इसके बिना, हम यह व्यक्त नहीं कर सकते कि हम कैसा महसूस करते हैं या दूसरों को गहरे स्तर पर कैसे समझते हैं।

यदि आप अभी भी आश्वस्त नहीं हैं, तो क्या आप मंच पर एक हास्य कलाकार को अपने सिर पर एक बैग के साथ अपना काम करते हुए देख सकते हैं? यदि आप उसका चेहरा न देख सकें तो क्या यह उतना ही हास्यास्पद होगा? मुझे ऐसा नहीं लगता। मैंने हाल ही में एक हास्य अभिनेता मित्र से पूछा था जिसने पुष्टि की थी कि यह लगभग असंभव होगा।

आपको यह लेख उपयोगी लग सकता है कि आपकी शारीरिक भाषा संचार का कितना प्रतिशत है क्योंकि यह आपको दूसरों की शारीरिक भाषा का विश्लेषण करने के बारे में और अधिक समझने में मदद करेगा।

पढ़ने के लिए समय निकालने के लिए धन्यवाद और हम वास्तव में आशा करते हैं कि आपको गैर-मौखिक संचार के बारे में और अधिक सीखने में आनंद आया होगा

मिररिंग लोगों के बीच बंधन बनाने का एक अवचेतन तरीका है।

यह संवाद करने में मदद करता है कि हम एक ही पृष्ठ पर हैं और समान भावनाओं को साझा करते हैं। दूसरे व्यक्ति की शारीरिक भाषा पर ध्यान देकर और उसे प्रतिबिंबित करके, हम मजबूत रिश्ते बना सकते हैं और अपने संचार कौशल में सुधार कर सकते हैं।

हम सकारात्मक और नकारात्मक उत्तेजनाओं पर गैर-मौखिक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं।

जब हम किसी प्रिय मित्र जैसी सकारात्मक उत्तेजनाओं का सामना करते हैं, तो हम मोटे तौर पर मुस्कुरा सकते हैं या उत्साह के साथ ऊपर-नीचे उछल सकते हैं। इसी तरह, जब हम नकारात्मक उत्तेजनाओं का सामना करते हैं, जैसे कि निराशाजनक स्थिति, तो हम अपनी भौंहें सिकोड़ सकते हैं, बचाव में अपनी बाहों को मोड़ सकते हैं, या उत्सुकता से घबरा सकते हैं।

ये अशाब्दिक प्रतिक्रियाएं लगभग सहज रूप से होती हैं और अक्सर हमारे द्वारा कहे गए शब्दों की तुलना में अधिक सच्ची होती हैं। यही कारण है कि अपने स्वयं के अशाब्दिक संकेतों के साथ-साथ दूसरों द्वारा प्रदर्शित संकेतों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है ताकि हम हमारे बीच संचारित होने वाले अलिखित संदेशों को पूरी तरह से समझ सकें।

हम भावनाओं को दिखाने के लिए चेहरे के भावों का उपयोग करते हैं।

चेहरे के भाव दूसरों तक अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने का एक सामान्य तरीका है। मुस्कुराहट खुशी या मित्रता दिखा सकती है, जबकि भौंह उदासी या अस्वीकृति का संकेत दे सकती है। हम अभिव्यक्ति के लिए अपनी भौहों का भी उपयोग करते हैंआश्चर्य या चिंता, और हमारी आँखें खुशी से लेकर क्रोध से लेकर भय तक भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को व्यक्त कर सकती हैं।

किसी के चेहरे के भावों को देखकर, हम अक्सर बता सकते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं, जो हमें उनके विचारों और कार्यों को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है। चेहरे के भाव अशाब्दिक संचार के सबसे सार्वभौमिक और तात्कालिक रूपों में से एक हैं और सबसे महत्वपूर्ण हैं।

हम संदेश भेजने के लिए शारीरिक भाषा का उपयोग करते हैं।

शारीरिक भाषा संचार का एक गैर-मौखिक तरीका है जिसका उपयोग हम दूसरों को संदेश भेजने के लिए करते हैं। यह दर्शाता है कि जब हम दूसरों के साथ संवाद करते हैं तो हम किस तरह चलते हैं, खड़े होते हैं, हावभाव करते हैं या चेहरे के हाव-भाव बनाते हैं। कभी-कभी, शारीरिक भाषा मौखिक भाषा से भी अधिक शक्तिशाली होती है क्योंकि यह उन विचारों और भावनाओं को व्यक्त करती है जिन्हें केवल शब्दों से व्यक्त करना मुश्किल होता है। उदाहरण के लिए, जब हम अपनी बाहों को क्रॉस करते हैं या आंखों के संपर्क से बचते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि हम रक्षात्मक या असहज महसूस कर रहे हैं। दूसरी ओर, जब हम मुस्कुराते हैं या अपना सिर हिलाते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि हम किसी चीज़ में रुचि रखते हैं, खुश हैं या उससे सहमत हैं। अपनी स्वयं की शारीरिक भाषा के प्रति जागरूक होकर और दूसरों को देखकर, हम संप्रेषित किए जा रहे संदेश को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हमारे स्वयं के संदेश स्पष्ट रूप से आ रहे हैं।

हम आवाज के स्वर और मौखिक इशारों को बढ़ाने के लिए अशाब्दिक संकेतों का उपयोग करते हैं।

अशाब्दिक संचार में हावभाव, शारीरिक भाषा, चेहरे के भाव और आंखों का संपर्क शामिल हैं। इन संकेतों का उपयोग करके, हम कर सकते हैंहमारे मौखिक संचार में जोर और स्पष्टता जोड़ें, जिससे यह हमारे दर्शकों के लिए अधिक प्रभावशाली और आकर्षक बन जाए। उदाहरण के लिए, एक वक्ता किसी बिंदु पर जोर देने के लिए हाथ के इशारों का उपयोग कर सकता है या विभिन्न भावनाओं या अर्थों को व्यक्त करने के लिए अपनी आवाज के स्वर को अलग-अलग कर सकता है।

आंखों का संपर्क विश्वास और संबंध स्थापित करने में भी मदद कर सकता है, जिससे श्रोता बताए जा रहे संदेश के प्रति अधिक ग्रहणशील हो जाता है। मौखिक संचार के साथ गैर-मौखिक संकेतों का उपयोग करके, हम अभिव्यक्ति के अधिक सूक्ष्म और प्रभावी साधन बना सकते हैं।

अपने गैर-मौखिक संचार को कैसे सुधारें?

अपने गैर-मौखिक संचार कौशल में सुधार करने से आपके संदेश को दूसरों तक प्रभावी ढंग से पहुंचाने की आपकी क्षमता में काफी वृद्धि हो सकती है। सुधार करने का एक तरीका अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देना है, जैसे आंखों का अच्छा संपर्क बनाए रखना, खुली मुद्रा रखना और उचित चेहरे के भावों का उपयोग करना।

अपने आस-पास के लोगों के अशाब्दिक संकेतों, जैसे कि उनकी आवाज का लहजा और हावभाव, के बारे में अधिक जागरूक होना और उचित प्रतिक्रिया देना भी महत्वपूर्ण है। प्रभावी गैर-मौखिक संचार का एक अन्य महत्वपूर्ण घटक अपनी संचार शैली को अपने दर्शकों के अनुरूप बनाना है, जैसे कि बातचीत के लहजे या जिस व्यक्ति के साथ आप संवाद कर रहे हैं उसकी संस्कृति से मेल खाने के लिए अपने हावभाव या आवाज के स्वर को समायोजित करना।

नियमित आधार पर इन गैर-मौखिक व्यवहारों का अभ्यास और ध्यान देने से आपको अधिक प्रभावी बनने में मदद मिल सकती है।संचारक और अपने रिश्तों को व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों रूप से सुधारें।

आगे हम सबसे आम तौर पर पूछे जाने वाले प्रश्नों पर एक नज़र डालेंगे।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या शारीरिक भाषा का उपयोग धोखे का पता लगाने के लिए किया जा सकता है?

शारीरिक भाषा संचार का एक बहुत शक्तिशाली रूप है जिसका उपयोग झूठ का पता लगाने के लिए किया जा सकता है।

हालाँकि, एक पूर्ण अजनबी की शारीरिक भाषा का पता लगाना बहुत मुश्किल और कभी-कभी असंभव हो सकता है, यह अनुमान लगाने का सबसे अच्छा तरीका है जब धोखे का पता लगाने की बात आती है तो बहुत अधिक वैज्ञानिक प्रमाण या समर्थन के बिना कोई चीज़ होती है।

जब बात शारीरिक भाषा को पढ़ने की आती है तो कई महत्वपूर्ण विचार होते हैं, उदाहरण के लिए: क्या आप धोखे का पता लगा सकते हैं, बता सकते हैं कि क्या कोई दुखी महसूस कर रहा है, या दिखा सकते हैं कि क्या कोई आपकी ओर आकर्षित है? क्या बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञ यह देखने के लिए पुलिस साक्षात्कार पढ़ सकते हैं कि कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा है या वे जो कुछ भी कर रहे हैं वह सच बोल रहा है?

व्यवहार विश्लेषण के अग्रणी विशेषज्ञ और यूट्यूब चैनल द बिहेवियर पैनल का हिस्सा चेस ह्यूजेस के अनुसार, 66% तक के अनुमान के साथ संचार में शारीरिक भाषा को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है।

तथ्यों की गलत व्याख्या।

हाल के दशकों में शारीरिक भाषा पर बहुत सारे रोमांचक शोध किए गए हैं और विशेषज्ञ अक्सर जाते हैं 1970 के दशक में अल्बर्ट मेहरबियन द्वारा किए गए अध्ययन पर वापस जाएँ। इसमें कहा गया है कि हम दूसरों के साथ जो भी संवाद करते हैं उसका 93% अशाब्दिक होता है और शब्दों का योगदान केवल 7% होता है! हालाँकि,यह सच नहीं है और हम इसे तुरंत साबित कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप किसी के साथ आमने-सामने हैं और वे आपकी भाषा नहीं बोलते हैं, तो संभावना है कि आप गैर-मौखिक रूप से कुछ भी ठोस संवाद नहीं कर पाएंगे। प्रतिशत थोड़ा अधिक हो सकता है।

मानव व्यवहार के विश्व विशेषज्ञ चेस ह्यूजेस का दावा है कि 66% संचार अशाब्दिक है।

विशेषज्ञ अक्सर अल्बर्ट मेहरबियन के सिद्धांत को सत्य के रूप में उपयोग करते हैं लेकिन वास्तव में, यह एक सिद्धांत से अधिक कुछ नहीं है। मेहरबियन को उद्धृत करने वाले किसी व्यक्ति की नींव अस्थिर है। यदि आप किसी विशेषज्ञ को मेहरबियन को उद्धृत करते हुए देखते हैं तो आपको उनकी बात सुनने से बचना चाहिए, यही हमारी सलाह है।

ऐसा कहने के बाद, यदि आप अभी भी शारीरिक भाषा के बारे में सीखने में रुचि रखते हैं, तो देखें

व्यक्तिगत शारीरिक भाषा पढ़ने का सिद्धांत क्या है?

शारीरिक भाषा के विशेषज्ञों का कहना है कि वे अपने शरीर की गतिविधियों, चेहरे के भाव और इस्तेमाल किए जा रहे शब्दों को देखकर पढ़ सकते हैं कि लोग क्या महसूस कर रहे हैं या क्या छिपा रहे हैं। सिद्धांत यह है कि बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञों ने किसी व्यक्ति के सामान्य व्यवहार में बदलाव का पता लगाने के लिए लंबे समय तक लोगों का अध्ययन किया है, जिसे बॉडी लैंग्वेज में बेसलाइन कहा जाता है। बदले में, वे अपने कौशल का उपयोग यह बताने के लिए कर सकते हैं कि कोई झूठ बोल रहा है या धोखा दे रहा है।

क्या शारीरिक भाषा पढ़ने से किसी को चोट लग सकती है?

हां, झूठ का पता लगाने की कुछ तथाकथित क्षमताओं का उपयोग पुलिस अधिकारियों और कानून प्रवर्तन के लिए कार्यक्रम बनाने के लिए किया गया है, और इसका उपयोग किया गया हैजूरी चयन के लिए अदालतें।

लेकिन ये सिद्धांत किसी वैज्ञानिक प्रमाण पर आधारित नहीं हैं। व्यवहार विश्लेषण की कला में प्रशिक्षित इन लोगों की बातें सुनने से गलत व्याख्या हो सकती है।

बॉडी लैंग्वेज सीखने के लिए कोई प्रतिष्ठित स्थान नहीं हैं, क्योंकि यह वर्तमान में स्कूलों, कॉलेजों या विश्वविद्यालयों में नहीं पढ़ाया जाता है।

कहा जा रहा है, आप अभी भी चेहरे के भावों या किसी के बात करने के तरीके से बहुत सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। जब आप अन्य लोगों को पढ़ने के तरीके के बारे में सोचते हैं, तो पहली चीज़ जो आप आज़माना चाहेंगे, वह यह जानना है कि उनकी आधार रेखा क्या है। उदाहरण के लिए, यदि कोई परेशान है, लेकिन इसे दिखाने की कोशिश नहीं कर रहा है, तो उनकी शारीरिक भाषा बंद हो सकती है, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से उनके शब्द खुल जाते हैं।

यदि कोई तनावमुक्त है, तो आप शायद उनके चलने और बात करने के तरीके से बता सकते हैं। जब ये दोनों चीजें असंतुलित हो जाती हैं तो आपको उनके शब्दों और चेहरे के भावों पर थोड़ा अधिक ध्यान देना होगा। किसी व्यक्ति की आधार रेखा के बारे में अधिक जानने के लिए इस लेख को यहां देखें।

संदर्भ क्या है और हमें इसे समझने की आवश्यकता क्यों है?

शारीरिक भाषा के बारे में याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह अत्यधिक प्रासंगिक है। इसका मतलब यह है कि एक ही भाव या मुद्रा का अलग-अलग संस्कृतियों में या यहां तक ​​कि अलग-अलग स्थितियों में अलग-अलग मतलब हो सकता है।

उदाहरण के लिए, कुछ संस्कृतियों में, आंखों का संपर्क बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है,जबकि अन्य में इसे असभ्य माना जाता है।

किसी को पहली बार पढ़ते समय, इस बारे में सोचें कि वे कहां हैं, वे किसके साथ हैं और विश्लेषण के आसपास के संदर्भ की अच्छी समझ पाने के लिए उनके आसपास क्या हो रहा है।

क्या बॉडी लैंग्वेज वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है?

कुछ लोगों का मानना ​​है कि बॉडी लैंग्वेज वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है क्योंकि यह व्यक्तिपरक है। अशाब्दिक संचार से संबंधित कुछ अध्ययन हैं जो सुझाव देते हैं कि शारीरिक भाषा वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है।

शारीरिक भाषा को प्रयोगों के माध्यम से मापा जा सकता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विभिन्न संस्कृतियों में अलग-अलग अर्थ वाले कई इशारे होते हैं - जिसका अर्थ है कि वे सार्वभौमिक हैं!

यदि आप यह साबित करना चाहते हैं कि गैर-मौखिक संचार वास्तविक है, तो नमस्ते कहे बिना दूसरों का अभिवादन करते समय बस अपनी भौहें चमकाएं। इससे आपको, कम से कम आपके मन में, यह पता चल जाएगा कि यह गैर-मौखिक रूप से संवाद करने का एक बहुत ही वास्तविक तरीका है।

क्या शारीरिक भाषा हमेशा विश्वसनीय होती है?

शारीरिक भाषा हमेशा विश्वसनीय नहीं होती है। लोग व्यक्तिगत लाभ के लिए दूसरों को गुमराह करने के लिए नकली बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल कर सकते हैं। किसी अन्य को हेरफेर करने के लिए शारीरिक भाषा का उपयोग करना संभव है।

गैर-मौखिक संचार के अध्ययन, जिसे व्यवहार विज्ञान के रूप में जाना जाता है, से पता चला है कि शारीरिक भाषा भ्रामक या गलत व्याख्या की जा सकती है।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोग सटीक शारीरिक भाषा संकेतों की सही व्याख्या करने में विफल हो सकते हैं। इसका एक कारण किसी व्यक्ति की कमी भी हो सकती हैजिस संस्कृति में वे संचार कर रहे हैं उसमें अन्य लोग इशारों की व्याख्या कैसे करते हैं, इसका प्रदर्शन और अनुभव।

एक अन्य कारण चिंता या भय के कारण हो सकता है जिसके कारण किसी व्यक्ति के प्राकृतिक इशारे उनके इच्छित अर्थ से भिन्न हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, खतरा महसूस होने पर व्यक्ति मुखरता से कार्य कर सकता है)। बॉडी लैंग्वेज हमेशा विश्वसनीय नहीं होती है क्योंकि यह लोगों को गलत धारणाओं या निष्कर्षों तक ले जा सकती है।

स्थिति का विश्वसनीय विश्लेषण प्राप्त करने के लिए आपको बॉडी लैंग्वेज को सही ढंग से पढ़ना सीखना होगा और फिर भी आपको अपने पूर्वाग्रहों को ध्यान में रखना होगा, जो करना बहुत कठिन है।

बॉडी लैंग्वेज को सही तरीके से पढ़ने का तरीका जानने के लिए, इस पोस्ट को देखें।

क्या बॉडी लैंग्वेज सीखी जाती है या प्राकृतिक?

इस प्रश्न के उत्तर पर वर्षों से बहस चल रही है। कुछ लोग कहते हैं कि यह प्राकृतिक है जबकि अन्य मानते हैं कि यह सीखा हुआ है। यदि आप रुचि रखते हैं, तो यहां प्रत्येक पक्ष के लिए कुछ तर्क दिए गए हैं।

सीधे हुए तर्क में कहा गया है कि शारीरिक भाषा अन्य लोगों को देखकर सीखी जाती है और ये लोग विभिन्न शारीरिक गतिविधियों के अर्थ की व्याख्या करने में सक्षम हैं क्योंकि उन्होंने उन्हें पहले देखा है।

प्राकृतिक तर्क कहता है कि शारीरिक भाषा प्राकृतिक है क्योंकि जिस तरह से हम इंजीनियर हैं, हमारे हाथ और आंखें एक-दूसरे के करीब हैं, जिससे अकेले शब्दों की तुलना में इशारों के माध्यम से संवाद करना आसान हो जाता है।

मैं कहूंगा कि