İçindekiler
Bu, fikrin özüne inmek için çeşitli şekillerde cevaplanması gereken asırlık bir sorudur. Beden dilinin gerçek olup olmadığını anlamak istiyorsanız doğru yere geldiniz, bunun doğru olup olmadığını bulmak için derin bir dalış yapacağız.
"Beden dili gerçek midir?" sorusunun hızlı cevabı şudur EVET, Elbette öyle. Her zaman işaretler ve sinyaller kullanırız, bir saniye düşünün. "Her şey yolunda" demek için başparmağımızı kaldırırız ya da birine kızgınlığımızı göstermek için kuşa (orta parmak) fiske vurabiliriz. Ama bundan çok daha derinlere gider.
Beden dili, sözel olmayan bir iletişim biçimidir. İletişim kurmak için fiziksel görünüm, jestler, duruş ve diğer beden dili biçimlerinin kullanılmasıdır. Birbirimizle iletişim kurarken sözel olmayan sinyaller vermek için günlük olarak kullanırız.
5 Yolla Sözsüz İletişimin Gerçek Olduğunu Anlayabilirsiniz.
- Beden dilimizi kullanırız Ayna Diğerleri yakınlık kurmak için.
- Olumlu ve olumsuz uyaranlara sözsüz olarak tepki veririz.
- Duyguları göstermek için yüz ifadelerini kullanırız.
- Mesaj göndermek için beden dilini kullanırız.
- Sözlü mesajları güçlendirmek için sözsüz ipuçlarını kullanırız.
Yakınlık kurmak için beden dilimizi kullanırız.
Başkalarıyla etkileşime girdiğimizde, genellikle farkında bile olmadan onların beden dilini yansıtırız. Bunun nedeni, yansıtmanın yakınlık kurmanın ve başkalarıyla bağlantı kurmanın doğal bir yolu olmasıdır. Örneğin, birisi gülümsüyor ve başını sallıyorsa, kendimizi de aynı şeyi yaparken bulabiliriz.
Aynalama, insanlar arasında bir bağ oluşturmanın bilinçaltı bir yoludur.
Karşımızdaki kişinin beden diline dikkat ederek ve onu yansıtarak daha güçlü ilişkiler kurabilir ve iletişim becerilerimizi geliştirebiliriz.
Olumlu ve olumsuz uyaranlara sözsüz olarak tepki veririz.
Sevdiğimiz bir arkadaşımız gibi olumlu uyaranlarla karşılaştığımızda genişçe gülümseyebilir, hatta heyecanla zıplayabiliriz. Benzer şekilde, sinir bozucu bir durum gibi olumsuz uyaranlarla karşılaştığımızda kaşlarımızı çatabilir, savunmaya geçerek kollarımızı kavuşturabilir veya endişeyle kıpırdanabiliriz.
Bu sözsüz tepkiler neredeyse içgüdüsel olarak gerçekleşir ve çoğu zaman söylediğimiz kelimelerden daha doğrudur. Bu nedenle, aramızda iletilen yazılı olmayan mesajları tam olarak anlayabilmemiz için kendi sözsüz ipuçlarımızın yanı sıra başkaları tarafından sergilenenlerin de farkında olmamız çok önemlidir.
Duyguları göstermek için yüz ifadelerini kullanırız.
Yüz ifadeleri, duygularımızı başkalarına iletmemizin yaygın bir yoludur. Bir gülümseme mutluluğu veya samimiyeti gösterirken, bir kaş çatma üzüntüyü veya onaylamamayı gösterebilir. Şaşkınlık veya endişeyi ifade etmek için kaşlarımızı da kullanırız ve gözlerimiz sevinçten öfkeye ve korkuya kadar çok çeşitli duyguları iletebilir.
Birinin yüz ifadelerini gözlemleyerek, genellikle nasıl hissettiklerini anlayabilir, bu da düşüncelerini ve eylemlerini daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Yüz ifadeleri, sözsüz iletişimin en evrensel ve en yakın biçimlerinden biridir ve en önemlisidir.
Mesaj göndermek için beden dilini kullanırız.
Beden dili, başkalarına mesaj göndermek için kullandığımız sözel olmayan bir iletişim yoludur. Başkalarıyla iletişim kurarken hareket etme, durma, jest yapma veya yüz ifadeleri kullanma şeklimizi ifade eder. Bazen beden dili konuşma dilinden bile daha güçlüdür çünkü tek başına kelimelerle ifade edilmesi zor olan düşünce ve duyguları aktarır. Örneğin, kollarımızı kavuşturduğumuzda veyaÖte yandan, gülümsediğimizde veya başımızı salladığımızda, bu ilgilendiğimizi, mutlu olduğumuzu veya bir şeye katıldığımızı gösterebilir. Kendi beden dilimizin farkında olarak ve başkalarını gözlemleyerek, iletilen mesajı daha iyi anlayabilir ve kendi mesajlarımızın net bir şekilde iletildiğinden emin olabiliriz.
Ses tonunu ve sözlü jestleri geliştirmek için sözsüz ipuçlarını kullanırız.
Sözsüz iletişim jestleri, beden dilini, yüz ifadelerini ve göz temasını içerir. Bu ipuçlarını kullanarak sözlü iletişimimize vurgu ve netlik katabilir, dinleyicilerimiz için daha etkili ve ilgi çekici hale getirebiliriz. Örneğin, bir konuşmacı bir noktayı vurgulamak için el hareketlerini kullanabilir veya farklı duyguları veya anlamları iletmek için ses tonunu değiştirebilir.
Göz teması aynı zamanda güven ve bağlantı kurulmasına yardımcı olarak dinleyicinin iletilen mesaja daha açık olmasını sağlayabilir. Sözsüz ipuçlarını sözlü iletişimle birlikte kullanarak daha incelikli ve etkili bir ifade aracı yaratabiliriz.
Sözsüz İletişiminizi Nasıl Geliştirebilirsiniz?
Sözsüz iletişim becerilerinizi geliştirmek, mesajınızı başkalarına etkili bir şekilde iletme yeteneğinizi büyük ölçüde artırabilir. Geliştirmenin bir yolu, iyi göz teması kurmak, açık bir duruşa sahip olmak ve uygun yüz ifadeleri kullanmak gibi beden dilinize dikkat etmektir.
Çevrenizdekilerin ses tonu ve jestleri gibi sözsüz ipuçlarının daha fazla farkına varmak ve uygun şekilde yanıt vermek de önemlidir. Etkili sözsüz iletişimin bir diğer önemli bileşeni, iletişim tarzınızı dinleyicilerinize göre uyarlamaktır; örneğin jestlerinizi veya ses tonunuzu konuşmanın tonuna veya karşınızdaki kişinin kültürüne uyacak şekilde ayarlamak gibiiletişim kuruyorum.
Bu sözel olmayan davranışları düzenli olarak uygulamak ve bunlara dikkat etmek, daha etkili bir iletişimci olmanıza ve hem kişisel hem de profesyonel ilişkilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
Sırada en sık sorulan sorulara bir göz atacağız.
Sıkça Sorulan Sorular
Beden Dili Aldatmacayı Tespit Etmek İçin Kullanılabilir mi?
Beden dili, yalan tespitinde kullanılabilecek çok güçlü bir iletişim biçimidir.
Bununla birlikte, tamamen yabancı birinin beden dilini anlamak çok zor ve bazen imkansız olabilir, aldatma tespiti söz konusu olduğunda çok fazla bilimsel kanıt veya destek olmadan en iyi tahmin türü bir şeydir.
Örneğin, beden dilini okumak söz konusu olduğunda birçok önemli husus vardır: aldatmayı tespit edebilir, birinin üzgün olup olmadığını söyleyebilir veya birinin size ilgi duyup duymadığını gösterebilir misiniz? Beden dili uzmanları, bir kişinin yalan söyleyip söylemediğini veya tek yaptığı şeyin doğruyu söylemek olup olmadığını anlamak için polis görüşmelerini okuyabilir mi?
Davranış analizi konusunda önde gelen bir uzman olan ve YouTube kanalı The Behavior Panel'in bir parçası olan Chase Hughes'a göre, beden dili iletişimde genellikle göz ardı edilmektedir ve bu oran %66'ya kadar çıkmaktadır.
Ayrıca bakınız: Bir Kızın Sizinle Dalga Geçmesi Ne Anlama Gelir?Gerçeklerin Yanlış Yorumlanması.
Son yıllarda beden dili üzerine pek çok heyecan verici araştırma yapıldı ve uzmanlar genellikle 1970'lerde Albert Mehrabian tarafından yapılan çalışmaya geri dönüyorlar. Buna göre başkalarıyla iletişimimizin %93'ü sözsüzdür ve kelimeler bunun sadece %7'sini oluşturur! Ancak bu doğru değildir ve bunu hızlı bir şekilde kanıtlayabiliriz.
Örneğin, biriyle yüz yüze geldiyseniz ve o kişi sizin dilinizi konuşmuyorsa, büyük olasılıkla sözsüz olarak önemli bir iletişim kuramayacaksınız. Bu yüzde biraz yüksek olabilir.
İnsan davranışları konusunda dünya çapında uzman olan Chase Hughes, iletişimin %66'sının sözsüz olduğunu iddia etmektedir.
Uzmanlar genellikle Albert Mehrabian'ın teorisini gerçekmiş gibi kullanırlar, ancak gerçekte bu bir teoriden başka bir şey değildir. Mehrabian'dan alıntı yapan birinin temeli sallantıdadır. Mehrabian'dan alıntı yapan bir uzman görürseniz, tavsiyemiz onu dinlemekten kaçınmanızdır.
Bunu söyledikten sonra, hala beden dili hakkında bilgi edinmekle ilgileniyorsanız, şu adrese göz atın
Beden Dilini Okuyan Bir Bireyin Teorisi Nedir?
Beden dili uzmanları, insanların vücut hareketlerini, yüz ifadelerini ve kullandıkları kelimeleri gözlemleyerek ne hissettiklerini veya ne sakladıklarını okuyabildiklerini söylüyorlar. Teoriye göre, beden dili uzmanları, bir kişinin normal davranışları içinde beden dilinde taban çizgisi adı verilen bir değişimi tespit edebilecek kadar uzun süre insanları incelediler. Buna karşılık, birinin yalan söyleyip söylemediğini veyaAldatıcı.
Beden Dilini Okumak Birine Zarar Verebilir mi?
Evet, yalanları tespit etmeye yönelik sözde yeteneklerden bazıları polis memurları ve kolluk kuvvetleri için programlar oluşturmak için kullanıldı ve mahkemelerde jüri seçimi için kullanıldı.
Ancak bu teoriler herhangi bir bilimsel kanıta dayanmamaktadır. Davranış analizi sanatında eğitim almış bu kişileri dinlemek yanlış yorumlamalara yol açabilir.
Şu anda okullarda, kolejlerde veya üniversitelerde öğretilmediği için beden dilini öğrenebileceğiniz saygın bir yer yoktur.
Bununla birlikte, yüz ifadelerinden veya birinin konuşma şeklinden hala birçok bilgi toplayabilirsiniz. Diğer insanları nasıl okuyacağınızı düşünürken, denemek isteyebileceğiniz ilk şey, temel çizgilerinin ne olduğunu anlamaktır. Örneğin, birisi üzgünse ancak bunu göstermemeye çalışıyorsa, vücut dili kapalı olabilir, ancak sözleriyle şaşırtıcı derecede açık olabilir.
Bir kişi rahatsa, muhtemelen hareket etme ve konuşma şeklinden bunu anlayabilirsiniz. Bu iki şey dengesiz olduğunda, sözlerine ve yüz ifadelerine biraz daha yakından dikkat etmeniz gerekecektir. Bir kişinin temel çizgisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için buradaki makaleye göz atın.
Bağlam nedir ve neden onu anlamamız gerekir?
Beden dili hakkında hatırlanması gereken en önemli şey, son derece bağlamsal olduğudur. Bu, aynı jest veya duruşun farklı kültürlerde ve hatta farklı durumlarda farklı anlamlara gelebileceği anlamına gelir.
Ayrıca bakınız: S ile Başlayan Aşk Sözcükleri (Açıklamalı)Örneğin, bazı kültürlerde göz teması çok önemli kabul edilirken, diğerlerinde kaba bir davranış olarak kabul edilir.
Birini ilk kez okurken, analizin etrafındaki bağlamı iyi anlamak için nerede olduklarını, kiminle birlikte olduklarını ve etraflarında neler olup bittiğini düşünün.
Beden Dili Bilimsel Olarak Kanıtlanmış mıdır?
Bazı insanlar beden dilinin öznel olduğu için bilimsel olarak kanıtlanmadığına inanmaktadır. Sözsüz iletişim konusunda beden dilinin bilimsel olarak kanıtlandığını gösteren çok az çalışma vardır.
Beden dili deneylerle ölçülebilir ve en önemlisi, kültürler arasında farklı anlamlara sahip birçok jest vardır - bu da evrensel oldukları anlamına gelir!
Sözsüz iletişimin gerçek olduğunu kanıtlamak istiyorsanız, başkalarına merhaba demeden selam verirken kaşlarınızı gösterin. Bu size, en azından kendi zihninizde, sözsüz iletişim kurmanın çok gerçek bir yolu olduğunu söylemelidir.
Beden Dili Her Zaman Güvenilir midir?
Beden dili her zaman güvenilir değildir. İnsanlar kişisel çıkarları için başkalarını yanıltmak amacıyla beden dilini taklit edebilirler. Beden dilini bir başkasını manipüle etmek için kullanmak mümkündür.
Davranış bilimi olarak bilinen sözsüz iletişim çalışmaları, beden dilinin yanıltıcı olabileceğini veya yanlış yorumlanabileceğini göstermiştir.
İnsanların beden dili sinyallerini doğru yorumlayamamasının birçok nedeni vardır. Bunun nedenlerinden biri, bireyin iletişim kurduğu kültürde jestlerin başkaları tarafından nasıl yorumlandığına dair maruziyet ve deneyim eksikliği olabilir.
Bir başka neden de, bir kişinin doğal jestlerinin kastettiklerinden farklı olmasına neden olabilecek endişe veya korku olabilir (örneğin, kişi kendini tehdit altında hissettiğinde iddialı davranabilir). Beden Dili her zaman güvenilir değildir çünkü insanları yanlış izlenimlere veya sonuçlara götürebilir.
Durumun güvenilir bir analizini elde etmek için beden dilini doğru okumayı öğrenmeniz gerekecek ve o zaman bile kendi önyargılarınızı dikkate almanız gerekecek ki bunu yapmak çok zor bir şeydir.
Beden dilini nasıl doğru okuyacağınızı öğrenmek için bu yazıya göz atın.
Beden Dili Öğrenilmiş mi Yoksa Doğal mı?
Bu sorunun cevabı yıllardır tartışılıyor. Bazıları bunun doğal olduğunu söylerken, diğerleri öğrenildiğine inanıyor. Eğer ilgileniyorsanız, işte her iki taraf için de bazı argümanlar.
Öğrenilmiş argüman, beden dilinin diğer insanları gözlemleyerek öğrenildiğini ve bu insanların daha önce gördükleri için farklı beden hareketlerinin anlamını yorumlayabildiklerini ifade etmektedir.
Doğal argümana göre beden dilinin doğal olmasının nedeni, ellerimizin ve gözlerimizin birbirine yakın olması ve jestler aracılığıyla iletişim kurmanın sadece kelimelerle iletişim kurmaktan daha kolay olmasıdır.
Beden dilinin öğrenilmiş ve doğal olduğunu söyleyebilirim. Örneğin, bir bebek doğduğunda annesiyle bağlantı kurmak için doğal olarak gülümseyecektir. Bu, anneyle anında bir bağ kurmak için gönderilen biyolojik bir sinyaldir.
Daha sonra, çocuk büyüdükçe, ailenin sözsüz ve sözlü geleneklerini benimsemeye başlayacaktır. Dolayısıyla, yukarıdaki gerçekleri göz önünde bulundurduğunuzda, hem öğrenilmiş hem de doğal sözsüz gelenekler için kesinlikle bir argüman vardır.
Son Düşünceler
İşte gördünüz: beden dili gerçektir. Biz öyle düşünüyoruz ve o olmadan nasıl hissettiğimizi ifade edemez veya başkalarını daha derin bir düzeyde anlayamayız.
Eğer hala ikna olmadıysanız, sahnedeki bir komedyeni kafasında bir çantayla izleyebilir misiniz? Yüzünü göremeseydiniz bu kadar komik olur muydu? Sanmıyorum. Geçenlerde bir komedyen arkadaşıma sordum, o da bunun neredeyse imkansız olduğunu doğruladı.
Başkalarının beden dilini analiz etme konusunda daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacağı için bu makaleyi İletişiminizin Yüzde Kaçı Beden Dilinizdir faydalı bulabilirsiniz.
Zaman ayırıp okuduğunuz için teşekkür eder, sözsüz iletişim hakkında daha fazla şey öğrenmekten keyif aldığınızı umarız
