Sisällysluettelo
Olet kysynyt itseltäsi, miksi et tunne yhteyttä sukulaisiisi tai et tunne minkäänlaista yhteyttä. Et ole ainoa, joka kokee tällaista tunnetta lähisukulaisiaan kohtaan. Tässä postauksessa tutkimme syytä ja katsomme, mitä voidaan tehdä näiden tunteiden käsittelemiseksi.
On mahdollista, ettei tunnesiteitä perheenjäseniin ole monista eri syistä. Joskus kasvaminen taloudessa, jossa tunteista ei puhuttu avoimesti, voi johtaa siihen, että on vaikea muodostaa tunnesiteitä perheenjäsenten kanssa. Jos henkilö on kokenut traumaattisia tapahtumia tai hyväksikäyttöä sukulaistensa taholta, voi olla vaikea luottaa heihin ja muodostaa heihin tunnesiteitä.
Jos perheenjäsenillä on toisistaan poikkeavat arvot tai elämäntavat, tämä voi aiheuttaa jännitteitä ja katkonaisia suhteita. Joissakin tapauksissa etäisyydestä tai kiireisestä aikataulusta johtuva yhdessä vietetyn ajan puute voi myös estää emotionaalisen yhteyden muodostumisen.
Loppujen lopuksi on tärkeää muistaa, että jokaisen ihmisen kokemus on ainutlaatuinen ja pätevä, kun on kyse hänen suhteestaan perheeseensä. Seuraavaksi tarkastelemme 7 syytä, miksi sinulla ei ehkä ole tunnesidettä perheeseesi.
7 syytä, miksi tunnet olevasi emotionaalisesti etääntynyt perheestäsi.
- Erilaiset arvot ja uskomukset.
- Viestinnän puute.
- Toteutumattomat odotukset.
- Tunne laiminlyönnistä tai hylkäämisestä.
- Erilaiset elämäntavoitteet ja kokemukset.
- Ristiriitaisia tunteita ja ajatuksia.
- Ratkaisemattomat aiemmat konfliktit tai ongelmat.
Erilaiset arvot ja uskomukset.
Erilaiset arvot ja uskomukset ovat asia, joka on jokaisella. On tärkeää tunnustaa, että kahdella ihmisellä ei ole samoja arvoja ja uskomuksia, ei edes perheen sisällä. Jokaisella on omat ainutlaatuiset mielipiteensä, ajatuksensa ja näkökulmansa asioihin, jotka voivat vaihdella suuresti ihmisestä toiseen. Tämä näkyy pukeutumisessa, tavassa, jolla puhumme, harrastuksissamme ja kiinnostuksenkohteissamme sekä näkemyksissämme uskontoon tai uskontoon.politiikka.
Vaikka en ehkä jaa samoja arvoja tai uskomuksia kuin perheenjäseneni, kunnioitan silti heidän erilaisuuttaan ja pyrin oppimaan heistä lisää. Näin voin ymmärtää paremmin, miksi he ajattelevat niin kuin ajattelevat ja miten se vaikuttaa heidän elämäänsä.
Viestinnän puute.
Viestinnän puute on nykyään monien perheiden suuri ongelma. Se voi johtaa väärinkäsityksiin ja aiheuttaa ihmissuhteiden kärsimystä. Kun viestintä puuttuu, perheenjäsenten voi olla vaikea pysyä yhteydessä ja tuntea olevansa läheisiä. Ilman säännöllisiä keskusteluja perheenjäsenet ajautuvat helposti erilleen toisistaan eivätkä enää tunne oloaan yhtä läheisiksi kuin ennen. Viestinnän puute voi johtaa siihen, ettäyksinäisyyden ja perheyksiköstä irtautumisen tunteita. Se voi myös aiheuttaa riitoja ja jännitteitä perheenjäsenten välillä, kun asioista ei keskustella avoimesti.
Tämän välttämiseksi on tärkeää, että perheet pyrkivät kommunikoimaan säännöllisesti, jotta yhteys säilyy elävänä. Käymällä merkityksellisiä keskusteluja, kuuntelemalla aktiivisesti ja ilmaisemalla arvostusta toisiaan kohtaan perheet voivat luoda vahvemman yhteyden toisiinsa.
Toteutumattomat odotukset.
Odotusten täyttymättömyys voi olla vaikea asia käsitellä. Kun meillä on odotuksia ihmisiä tai tilanteita kohtaan, voi olla vaikea hyväksyä sitä, että odotukset eivät täyty. Se voi johtaa pettymyksen, turhautumisen ja jopa loukkaantumisen tunteisiin. Monille odotusten täyttymättömyys voi johtaa myös yhteyksien puutteeseen perheenjäsentensä kanssa. He saattavat alkaa tuntea, etteivät sovi joukkoon taiTämä voi johtaa eristäytyneisyyden ja yksinäisyyden tunteeseen sekä tunteeseen, että vaikka he yrittäisivät kuinka kovasti, he eivät koskaan pysty kuromaan umpeen kuilua heidän ja perheensä välillä.
Odotusten täyttymättömyys voi olla vaikea asia, mutta on tärkeää muistaa, että se ei tarkoita, että kaikki toivo olisi menetetty. Kärsivällisyydellä ja ymmärryksellä on mahdollista, että perheet voivat kokoontua yhteen ja luoda jälleen merkityksellisiä suhteita.
Tunne laiminlyönnistä tai hylkäämisestä.
Laiminlyönnin tai hylkäämisen tunne voi olla uskomattoman tuskallinen kokemus. Se voi saada ihmisen tuntemaan, ettei hän kuulu joukkoon, ettei kukaan välitä hänestä ja ettei hänen elämällään ole tarkoitusta. Erityisen vaikeaa voi olla, kun tämä tunne liittyy perheeseen, sillä perheen pitäisi olla niitä, joiden tukeen ja rakkauteen voi aina luottaa.
Yhteyden puute perheeseeni saa minut tuntemaan itseni eristetyksi ja yksinäiseksi, ikään kuin minulla ei olisi ketään, jonka puoleen kääntyä hädän hetkellä. On vaikea selviytyä tästä tunteesta, että minua ei haluta ja että olen merkityksetön, mutta on tärkeää muistaa, että jokainen ihminen ansaitsee rakkautta, hyväksyntää ja huolenpitoa riippumatta siitä, miten perheenjäsenet kohtelevat häntä.
Katso myös: Sigma Male Define (Ultimate Guide To The Lone Wolf) 🐺Erilaiset elämäntavoitteet ja kokemukset.
Elämäntavoitteet ja -kokemukset vaihtelevat usein suuresti eri ihmisten välillä. Yhden henkilön tavoitteena voi olla opiskelu yliopistossa, kun taas toisen tavoitteena voi olla oman yrityksen perustaminen. Erilaiset elämänkokemukset voivat myös johtaa erilaisiin tavoitteisiin.
Jotkut ihmiset eivät ehkä tunne mitään yhteyttä perheeseensä tai sen perinteisiin, ja siksi heillä voi olla täysin erilaiset elämäntavoitteet kuin heidän sukulaisillaan. Viime kädessä jokaisen elämäntavoitteet ja kokemukset ovat ainutlaatuisia, ja niitä on kunnioitettava sellaisina.
Jos pystyt ymmärtämään perheesi emotionaalisia tarpeita, voit luoda jälleen yhteyden heihin. He saattavat tuntea itsensä uhatuksi sinusta tai siitä, miten ajattelet, tämä johtuu siitä, että he eivät pysty ajattelemaan sen laatikon ohi, johon he ovat asettaneet itsensä. Älä anna näiden rajojen perheen kanssa estää sinua luomasta jälleen yhteyttä heihin.
Katso myös: Kehon kieli paras kirja (Beyond Words)Ristiriitaisia tunteita ja ajatuksia.
Ristiriitaisia tunteita ja ajatuksia voi olla vaikea käsitellä. Usein on vaikea ymmärtää, miksi mielemme täyttyy niin monista erilaisista ajatuksista ja tunteista yhtä aikaa, jolloin tunnemme itsemme hukkuneiksi ja hämmentyneiksi. Tämä voi olla erityisen vaikeaa, kun tunnemme olevamme erossa perheestämme tai kun meillä ei ole yhteenkuuluvuuden tunnetta. Saatamme tuntea itsemme eristetyiksi, yksinäisiksi ja epävarmoiksi siitä, miten mennä eteenpäin.Tämä voi aiheuttaa lisää hämmennystä, kun kamppailemme tunteidemme ymmärtämiseksi. Saatamme jopa huomata kyseenalaistavamme identiteettimme tai elämän tarkoituksemme.
On tärkeää muistaa, että on ihan okei tuntea näin, eikä se tarkoita, että meissä olisi jotain vikaa, vaan se on mahdollisuus kasvaa ja ymmärtää, kun opimme lisää itsestämme ja ympäröivästä maailmasta.
Ratkaisemattomat aiemmat konfliktit tai ongelmat.
Ratkaisemattomat aiemmat ristiriidat tai ongelmat voivat olla merkittävä stressin ja turhautumisen lähde. Nämä ongelmat voivat olla peräisin perheestä, ystävistä, työstä tai jopa omasta itsestämme. On tärkeää puuttua näihin ratkaisemattomiin ristiriitoihin, jotta varmistetaan, etteivät ne jatku nykyisessä elämässämme. Jos esimerkiksi perheenjäsenten välillä on ratkaisemattomia ongelmia, se voi luoda ympäristön, jossa on ongelmia, joita ei voi ratkaista.viestintä on kireää ja suhteet kärsivät.
Tämä voi olla erityisen vaikeaa niille, jotka tuntevat olevansa erossa perheestään ratkaisemattomien aiempien ristiriitojen tai ongelmien vuoksi. Tällöin on tärkeää tunnistaa konfliktin perimmäinen syy ja pyrkiä ymmärtämään toistensa näkökulmaa, jotta voidaan edetä terveemmällä suhteella. Ajan ottaminen näiden ratkaisemattomien aiempien ristiriitojen tai ongelmien käsittelemiseen voi auttaa luomaanmyönteisempi tulevaisuus kaikille osapuolille.
Seuraavaksi tarkastelemme joitakin usein kysyttyjä kysymyksiä, kun on kyse perheestäsi.
Usein kysytyt kysymykset
Miksi en tunne kiintymystä perheeseeni?
En tunne olevani kiintynyt perheeseeni monestakin syystä. Varttuessani en koskaan tuntenut sopeutuvani muuhun perheeseeni. Meillä oli erilaiset kiinnostuksen kohteet, arvot ja uskomukset, joten minun oli vaikea luoda heihin syvempää yhteyttä. Muutin nuorempana pois kotoa, mikä etäännytti minua perheestäni emotionaalisesti entisestään. Vaikka olemme verisukulaisia, minun on vaikea tuntea oloani perheeni kanssa.minkäänlaista läheisyyttä tai kiintymystä heihin.
Viestinnän ja yhteisten kokemusten puute on myös vaikuttanut osaltaan siihen, että tunnen eroa perheenjäseniäni kohtaan. Vaikka meillä saattaa olla samanlaisia fyysisiä piirteitä tai ominaisuuksia, tällä hetkellä meitä ei ole paljon muuta, mikä liittäisi meidät yhteen.
Jos tämä kuulostaa tutulta, se on täysin ok, kaikki eivät pysy lähellä alkuperäistä perhettään, jos haluat päästä yli tästä tunteesta, terapia voi myös auttaa.
Mitä voin tehdä, jos en tunne yhteyttä perheenjäseniin?
Jos et tunne yhteyttä perheenjäseniin, on tärkeää muistaa, että kommunikaatio ja ymmärrys ovat avainasemassa. Yritä puhua heille avoimesti ja rehellisesti tunteistasi. Kysy heiltä kysymyksiä heidän elämästään ja kiinnostuksen kohteistaan ja yritä tutustua heihin paremmin. Aidon kiinnostuksen osoittaminen heidän elämäänsä kohtaan voi auttaa luomaan vahvemman siteen välillenne.
Voi myös olla hyödyllistä viettää laatuaikaa yhdessä tekemällä aktiviteetteja, joista kaikki nauttivat. Tähän voi kuulua esimerkiksi ateriointi, kävelylenkki tai yhteinen peli. On tärkeää muistaa, että perhesuhteet vaativat aikaa ja kärsivällisyyttä; älä odota perheenjäseniltäsi välittömiä tuloksia tai muutoksia käyttäytymisessä. Omistautumalla ja ymmärtämällä voit edistää merkityksellisiäsuhteet perheenjäseniin ajan myötä.
Miksi perheeltäni puuttuu emotionaalinen tuki minulle?
Perheeni on aina ollut minulle vaikea paikka saada emotionaalista tukea. Emme kommunikoi kovin hyvin, ja kun kommunikoimme, se on yleensä negatiivista. Uskon tämän johtuvan siitä, että vanhempani ovat eri taustoista ja heillä on erilaiset arvot ja uskomukset.
Sisarukseni käyvät myös läpi omia kamppailujaan, joten heillä ei aina ole aikaa tai energiaa olla tukenani. Perhedynamiikkamme on sellainen, että keskitymme usein ongelmiin ratkaisujen sijaan, mikä vaikeuttaa lohdutuksen löytämistä hädän hetkellä. Loppujen lopuksi uskon, että perheeltäni puuttuu emotionaalinen tuki näiden tekijöiden sekä muiden asioiden vuoksi, jotka saattavat olla läsnä, mutta jäävätsanomatta.
Tapoja selviytyä ilman yhteyttä perheenjäseniin.
Yksi vaikeimmista asioista, joista on vaikea selviytyä, on se, ettei ole yhteyttä perheenjäseniin. Tämä voi olla erityisen vaikeaa, jos olet tottunut tukeutumaan heihin henkisessä tuessa ja ohjauksessa. On kuitenkin olemassa keinoja selviytyä tästä tilanteesta.
Ensinnäkin on tärkeää muistaa, ettet ole yksin kamppailusi kanssa ja että on muitakin ihmisiä, jotka ymmärtävät, mitä käyt läpi. Voi olla hyödyllistä pyytää apua ystäviltä tai verkkotukiryhmiltä.
Toiseksi on tärkeää huolehtia itsestäsi ja keskittyä sellaisiin toimintoihin, jotka saavat sinut voimaan hyvin, kuten lukemiseen, kirjoittamiseen, musiikin kuunteluun tai liikuntaan.
Yritä lopuksi löytää tapoja pitää yhteyttä perheenjäseniin, vaikka se olisi vain kirjeen tai kortin lähettäminen silloin tällöin. Näillä toimilla voit alkaa rakentaa yhteyttä, vaikka se tapahtuisi etäältä.
Miten rakentaa perhesuhteet uudelleen?
Perhesuhteiden rakentaminen uudelleen voi olla vaikea mutta palkitseva prosessi. Ensimmäinen askel on kommunikoida avoimesti ja rehellisesti toistensa kanssa. Kuunnelkaa toistenne näkökulmia ja olkaa avoimia ymmärtämään, miksi asiat ovat menneet pieleen menneisyydessä.
Pyrkikää viettämään laatuaikaa yhdessä ilman häiriötekijöitä, kuten puhelinta tai televisiota. Osoittakaa arvostusta toisianne kohtaan ja ilmaistkaa kiitollisuutenne yhdessä vietetyistä hyvistä hetkistä. Yrittäkää myös löytää yhteisiä harrastuksia, joita voitte harrastaa yhdessä, kuten kävelylenkkejä, ruoanlaittoa, lautapelejä tai elokuvien katselua.
Muistakaa lopuksi antaa toisillenne anteeksi kaikki menneisyydessä tehdyt virheet, jotta voitte jatkaa suhdettanne puhtaalta pöydältä. Kun molemmat osapuolet ovat kärsivällisiä ja sitoutuneita, on mahdollista rakentaa jälleen vahvoja perhesuhteita.
Lopulliset ajatukset
Voi olla monia syitä siihen, miksi et tunne yhteyttä perheeseesi, se on mielestämme täysin luonnollista ja jotain, jonka voit päättää käsitellä, voit harkita työskentelyä neuvonantajan kanssa selvittääksesi, miksi tunnet näin, tai hyväksyä, että tämä on vain niin kuin se on. Toivottavasti tämä viesti auttoi sinua vastaamaan kysymykseesi. Miksi minusta tuntuu, ettei minulla ole ystäviä (Ymmärrä ajatuksesi)
