나는 왜 가족과 연결되어 있지 않다고 느끼는가(가족 소외)

당신은 왜 당신이 친척들과 결속력을 느끼지 못하거나 아무런 관계도 느끼지 못하는지 자문해 왔습니다. 직계 가족에 대한 이러한 감정을 경험하는 사람은 당신만이 아닙니다. 이 게시물에서는 원인을 조사하고 이러한 감정을 해결하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보겠습니다. 때로는 감정이 공개적으로 논의되지 않는 가정에서 자라면서 가족 구성원과 정서적 유대감을 형성하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 어떤 사람이 친척의 손에 충격적인 사건이나 학대를 경험했다면 그들을 신뢰하고 감정적으로 연결하는 것이 어려울 수 있습니다.

가정 구성원의 가치관이나 생활 방식이 서로 다를 경우 긴장과 관계 단절이 발생할 수 있습니다. 경우에 따라 거리나 바쁜 일정으로 인해 함께 보내는 시간이 부족하여 정서적 연결이 형성되지 않을 수도 있습니다.

궁극적으로 각 사람의 경험은 가족과의 관계에서 고유하고 타당하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 다음으로 가족에 대한 애착이 없는 7가지 이유를 살펴보겠습니다.

가족과 감정적으로 거리가 있다고 느끼는 7가지 이유

1. 가치 및 신념의 차이.
2. 의사소통 부족.
3. 충족되지 않음기대.
4. 소홀히 하거나 거부당하는 느낌.
5. 삶의 목표와 경험이 다릅니다.
6. 감정이 상충합니다. 그리고 생각.
7. 해결되지 않은 과거의 갈등이나 문제.

다른 가치관과 신념.

다른 가치관과 신념은 무언가 모두가 가지고 있는 것입니다. 가족 내에서도 같은 가치관과 신념을 가진 사람은 없다는 사실을 인식하는 것이 중요합니다. 모든 사람은 사물에 대한 고유한 의견, 아이디어 및 관점을 가지고 있으며 이는 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 이것은 우리가 옷을 입는 방식, 말하는 방식, 취미와 관심사, 종교나 정치에 대한 견해에서 볼 수 있습니다.

내가 가족 구성원과 같은 가치관이나 신념을 공유하지 않더라도 나는 여전히 그들의 차이점을 존중하고 그들에 대해 더 많이 배우기 위해 노력합니다. 이렇게 함으로써 나는 그들이 왜 그렇게 생각하고 그것이 그들의 삶에 어떤 영향을 미치는지 더 잘 이해할 수 있습니다.

소통 부족.

소통 부족은 주요 문제입니다. 오늘날 많은 가족들이 직면하고 있습니다. 오해를 불러일으키고 관계를 악화시킬 수 있습니다. 의사소통이 부족하면 가족 구성원이 연결을 유지하고 친밀감을 느끼기가 어려울 수 있습니다. 정기적인 대화가 없으면 가족 구성원이 멀어지기 쉽고 예전만큼 친밀감을 느끼지 못합니다. 이러한 의사소통의 부족은 외로움과가족 단위와의 단절. 또한 문제를 공개적으로 논의하지 않으면 가족 구성원 간에 논쟁과 긴장을 유발할 수 있습니다.

이를 방지하려면 가족이 연결을 유지하기 위해 정기적으로 의사소통하려는 노력을 기울이는 것이 중요합니다. 의미 있는 대화를 나누고, 적극적으로 경청하고, 서로에 대한 감사를 표현함으로써 가족은 서로 더 강한 유대 관계를 형성할 수 있습니다.

기대 충족.

기대가 충족되지 않으면 대처하기 어려울 수 있습니다. 사람이나 상황에 대한 기대가 있을 때 그러한 기대가 충족되지 않으면 받아들이기 어려울 수 있습니다. 그것은 실망감, 좌절감, 심지어 상처로 이어질 수 있습니다. 많은 사람들에게 충족되지 않은 기대는 가족 구성원과의 연결 부족으로 이어질 수도 있습니다. 자신이 어울리지 않거나 가족이 자신을 이해하지 못한다고 느끼기 시작할 수 있습니다. 이로 인해 고립감과 외로움이 생길 수 있으며, 아무리 노력해도 가족과의 간극을 메울 수 없다는 느낌이 들 수 있습니다.

기대가 충족되지 않으면 어려울 수 있습니다. 그러나 그것이 모든 희망이 사라진다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 인내심과 이해심으로 가족이 함께 모여 의미 있는 관계를 다시 형성할 수 있습니다.

소홀히 하거나 거부당하는 느낌.

방치 또는 거부는 엄청나게 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 아무도 자신에게 관심이 없고 자신의 삶에 목적이 없다고 느끼도록 만들 수 있습니다. 이 감정이 가족과 연결되어 있을 때 특히 어려울 수 있습니다. 가족은 우리가 항상 지원과 사랑을 기대할 수 있는 사람이어야 하기 때문입니다.

가족과의 연결 부족은 저를 고립되고 외롭게 만듭니다. 필요할 때 의지할 사람이 없는 것처럼. 자신이 원치 않고 중요하지 않다는 느낌에 대처하기는 어렵지만, 가족 구성원이 어떻게 대하든 관계없이 모든 사람은 사랑, 인정, 보살핌을 받을 자격이 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

삶의 목표와 경험이 다릅니다.

인생의 목표와 경험은 종종 사람마다 크게 다릅니다. 어떤 사람은 대학에 다니는 것이 목표일 수 있고 다른 사람은 자신의 사업을 시작하는 목표가 있을 수 있습니다. 다른 삶의 경험은 또한 다른 목표로 이어질 수 있습니다.

어떤 사람들은 가족이나 전통과 연결되어 있지 않다고 느끼기 때문에 친척들과 완전히 다른 삶의 목표를 가질 수 있습니다. 궁극적으로 모든 사람의 삶의 목표와 경험은 고유하며 이를 존중해야 합니다.

가족의 정서적 요구를 이해할 수 있다면 가족과 다시 연결될 수 있습니다. 그들은 당신에게 위협을 느낄 수도 있고 당신이 생각하는 방식은 그들이 생각할 수 없기 때문일 수도 있습니다.가족과의 경계가 가족과 다시 연결되는 데 방해가 되지 않도록 하세요.

감정과 생각이 상충합니다.

감정과 생각이 상충될 수 있습니다. 씨름하기 어려운 경험. 우리의 마음이 왜 그렇게 많은 다른 생각과 감정으로 동시에 가득 차서 압도되고 혼란스러운지 이해하기 어려운 경우가 많습니다. 이것은 우리가 가족과 단절되어 있다고 느끼거나 소속감이 부족할 때 특히 어려울 수 있습니다. 우리는 고립되고 외롭고 어떻게 앞으로 나아가야 할지 확신이 서지 않을 수 있습니다. 이것은 우리가 느끼는 것을 이해하기 위해 고군분투하면서 더 많은 혼란을 초래할 수 있습니다. 심지어 자신의 정체성이나 삶의 목적에 의문을 품을 수도 있습니다.

이렇게 느끼는 것이 괜찮으며 이것이 우리에게 문제가 있다는 의미가 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 대신, 우리 자신과 주변 세계에 대해 더 많이 배우면서 성장하고 이해하는 기회입니다.

해결되지 않은 과거의 갈등이나 문제.

해결되지 않은 과거의 갈등이나 문제가 주요 원인이 될 수 있습니다. 스트레스와 좌절의. 이러한 문제는 가족, 친구, 직장 또는 심지어 우리 자신에게서 비롯될 수 있습니다. 이러한 해결되지 않은 갈등이 현재의 삶으로 계속 이어지지 않도록 해결하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 가족 간에 해결되지 않은 문제가 있는 경우의사소통이 원활하지 않고 관계가 악화되는 환경을 조성할 수 있습니다.

과거의 갈등이나 문제가 해결되지 않아 가족과 단절된 느낌을 받는 사람에게는 특히 어려울 수 있습니다. 이 경우 갈등의 근본 원인을 파악하고 서로의 관점을 이해하는 것이 더 건강한 관계로 나아가는 데 중요합니다. 해결되지 않은 과거의 갈등이나 문제를 해결하는 데 시간을 할애하면 관련된 모든 사람에게 보다 긍정적인 미래를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음으로 가족과 관련하여 자주 묻는 몇 가지 질문을 살펴보겠습니다.

자주 묻는 질문

왜 가족에게 애착을 느끼지 않습니까?

여러 가지 이유로 가족에게 애착을 느끼지 않습니다. 자라면서 나는 다른 가족들과 잘 어울린다고 느낀 적이 한 번도 없었습니다. 우리는 서로 다른 관심사, 가치관, 신념을 가지고 있었기 때문에 그들과 더 깊은 수준에서 연결되기가 어려웠습니다. 어렸을 때 집을 떠나 이사를 했기 때문에 가족과 감정적으로 더 멀어졌습니다. 우리는 혈연 관계이지만 친밀감이나 애착을 ​​느끼기가 어렵습니다.

소통과 경험 공유의 부족도 제가 단절을 느끼는 원인이 되었습니다. 가족 구성원들. 우리는 유사한 신체적 특징이나 특성을 가질 수 있지만, 이 시점에서우리를 하나로 묶는 것은 그다지 많지 않습니다.

익숙하게 들리신다면 아무 문제 없습니다. 모든 사람이 원가족과 가깝게 지내는 것은 아닙니다. 이 감정을 극복하고 싶다면 치료도 도움이 될 수 있습니다.

가족과 유대감이 느껴지지 않으면 어떻게 해야 하나요?

가족과 유대감이 느껴지지 않는다면 소통과 이해가 핵심이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그들에게 당신의 감정에 대해 솔직하고 솔직하게 이야기하십시오. 그들의 삶과 관심사에 대해 질문하고 그들을 더 잘 알기 위해 노력하십시오. 그들의 삶에 진정한 관심을 보이는 것은 당신 사이에 더 강한 유대감을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

모두가 즐기는 활동을 함께 하면서 양질의 시간을 보내는 것도 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 식사를 하러 나가거나, 산책을 하거나, 함께 게임을 하는 것이 포함될 수 있습니다. 가족 관계에는 시간과 인내가 필요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 즉각적인 결과나 가족의 행동 변화를 기대하지 마십시오. 헌신과 이해를 통해 시간이 지남에 따라 가족 구성원과 의미 있는 관계를 발전시킬 수 있습니다.

왜 우리 가족은 저에 대한 정서적 지원이 부족한가요?

우리 가족은 항상 저에게 어려운 곳이었습니다. 정서적 지원을 받으십시오. 우리는 의사소통을 잘 하지 않으며 의사소통을 할 때 대개 부정적인 방식으로 의사소통을 합니다. 부모님의 배경이 다르기 때문이라고 생각합니다.서로 다른 가치관과 신념을 가지고 있습니다.

제 형제자매들도 각자의 어려움을 겪고 있기 때문에 항상 저를 위해 함께할 시간이나 에너지가 없습니다. 우리 가족의 역동성은 해결책보다는 문제에 초점을 맞추는 경우가 많기 때문에 필요할 때 위안을 찾기가 어렵습니다. 결국 우리 가족은 이러한 요인들과 존재하지만 말하지 않고 남아 있는 다른 문제들로 인해 정서적 지원이 부족하다고 생각합니다.

가족 구성원과의 연결이 끊긴 상황에 대처하는 방법.

하나 대처하기 가장 어려운 일 중 하나는 가족과의 관계가 없다는 것입니다. 정서적 지원과 지도를 위해 그들에게 의존하는 데 익숙하다면 이것은 특히 어려울 수 있습니다. 하지만 이러한 상황에 대처할 수 있는 방법이 있습니다.

첫째, 어려움을 겪고 있는 것은 혼자가 아니며 자신이 겪고 있는 일을 이해하는 다른 사람들이 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 친구나 온라인 지원 그룹의 도움을 요청하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

두 번째로, 자신을 돌보고 읽기, 쓰기, 음악 듣기 또는 운동을 하세요.

마지막으로 가족에게 가끔 편지나 카드를 보내는 정도라도 가족과 소통할 수 있는 방법을 찾으세요. 이러한 단계를 수행하면 멀리 떨어져 있어도 연결 구축을 시작할 수 있습니다.

구축 방법가족 관계를 다시 구축하시겠습니까?

가족 관계를 다시 구축하는 것은 어렵지만 보람 있는 과정이 될 수 있습니다. 첫 번째 단계는 서로 개방적이고 정직하게 의사 소통하는 것입니다. 서로의 관점에 귀를 기울이고 과거에 일이 왜 잘못되었는지 이해하는 데 마음을 여십시오.

전화나 텔레비전과 같은 방해 요소 없이 함께 양질의 시간을 보내도록 노력하십시오. 서로에게 감사를 표하고 함께 보낸 좋은 시간에 대해 감사를 표하십시오. 또한 산책, 요리, 보드 게임, 영화 감상 등 함께 할 수 있는 공통 관심사를 찾으십시오.

마지막으로 과거의 실수에 대해 서로 용서하십시오. 깨끗한 슬레이트로 관계를 발전시킬 수 있습니다. 양 당사자의 인내와 헌신으로 다시 강한 가족 관계를 구축할 수 있습니다.

최종 생각

가족과의 유대감이 없다고 느끼는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 우리는 그것이 완벽하다고 생각합니다. 자연스럽고 해결하기 위해 선택할 수 있는 것입니다. 왜 이런 느낌을 받는지 상담사와 상담하는 것을 고려하거나 이것이 바로 그 방식임을 받아들일 수 있습니다. 이 게시물이 귀하의 질문에 답하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 내가 친구가 없다고 느끼는 이유는 무엇입니까(당신의 생각을 이해하십시오)