Преглед садржаја
Питали сте се зашто се не осећате повезаним са својим рођацима или не осећате никакву везу. Нисте једини који доживљавају овај осећај према својој ужој породици. У овом посту ћемо истражити узрок и видети шта се може учинити да се ова осећања позабаве
Могуће је да немате емоционалну везу са члановима породице из разних разлога. Понекад одрастање у домаћинству где се о емоцијама није отворено разговарало може довести до потешкоћа у формирању емоционалне везе са члановима породице. Ако је особа доживјела трауматичне догађаје или злостављање од стране својих рођака, може бити тешко вјеровати и емоционално се повезати с њима.
Ако чланови породице имају различите вредности или стил живота једни од других, то може изазвати напетост и прекид везе у односима. У неким случајевима, недостатак времена проведеног заједно због удаљености или заузетих распореда такође може спречити стварање емоционалне везе.
На крају, важно је запамтити да је искуство сваке особе јединствено и валидно када је у питању њихов однос према породици. У наставку ћемо погледати 7 разлога због којих можда нисте емоционално везани за своју породицу.
7 разлога због којих се осећате емоционално удаљено од породице.
- Различито вредности и уверења.
- Недостатак комуникације.
- НеиспуњеноОчекивања.
- Осећај занемаривања или одбачености.
- Различити животни циљеви и искуства.
- Сукобне емоције и мисли.
- Нерешени прошли сукоби или проблеми.
Различите вредности и уверења.
Различите вредности и веровања су нешто које сви имају. Важно је препознати да две особе немају исте вредности и уверења, чак ни у породици. Свако има своја јединствена мишљења, идеје и перспективе о стварима, које се могу у великој мери разликовати од особе до особе. То се може видети у начину на који се облачимо, начину на који разговарамо, нашим хобијима и интересовањима и нашим погледима на религију или политику.
Иако можда не делим исте вредности или уверења као чланови моје породице, И даље их поштујем због њихове различитости и трудим се да сазнам више о њима. Радећи ово, могу боље да разумем зашто размишљају на начин на који мисле и како то утиче на њихове животе.
Недостатак комуникације.
Недостатак комуникације је велики проблем са којима се данас суочавају многе породице. То може довести до неспоразума и узроковати патњу веза. Када недостаје комуникација, члановима породице може бити тешко да остану повезани и да се осећају блиско. Без редовних разговора, члановима породице је лако да се раздвоје и не осећају се блиски као некада. Овај недостатак комуникације може довести до осећања усамљености иискључење из породичне јединице. Такође може да изазове свађе и напетост међу члановима породице када се о питањима не разговара отворено.
Да би се то избегло, важно је да породице уложе напоре да редовно комуницирају како би одржале везу живом. Одржавањем смислених разговора, активним слушањем и изражавањем захвалности једни другима, породице могу да подстичу чвршће међусобне везе.
Неиспуњена очекивања.
Неиспуњена очекивања могу бити тешка ствар са којом се треба носити. Када имамо очекивања од људи или ситуација, може бити тешко прихватити када та очекивања нису испуњена. То може довести до осећања разочарања, фрустрације, па чак и повређености. За многе, неиспуњена очекивања могу довести и до недостатка везе са члановима породице. Можда ће почети да се осећају као да се не уклапају или да их породица не разуме. То може довести до осећаја изолације и усамљености, као и осећаја да, колико год се трудили, никада неће моћи да премосте јаз између себе и њихове породице.
Неиспуњена очекивања могу бити тешка да се носите са тим, али је важно запамтити да то не значи да је сва нада изгубљена. Уз стрпљење и разумевање, могуће је да се породице окупе и поново створе значајне односе.
Осећај занемаривања или одбачености.
Осећајзанемаривање или одбацивање може бити невероватно болно искуство. То може учинити да се особа осећа као да не припада, као да нико не брине о њима и да њихов живот нема сврху. То може бити посебно тешко када је ово осећање повезано са породицом, јер породица треба да буде та на коју увек можемо да рачунамо за подршку и љубав.
Овај недостатак везе са породицом чини да се осећам изоловано и усамљено, као да немам коме да се обратим у невољи. Тешко је носити се са овим осећајем непожељности и неважности, али је важно запамтити да свако заслужује љубав, прихватање и бригу без обзира на то како се према њему опходе чланови породице.
Различити животни циљеви и искуства.
Животни циљеви и искуства се често у великој мери разликују од особе до особе. Један појединац може имати циљ да похађа колеџ, док други може имати циљ да покрене сопствени посао. Различита животна искуства такође могу довести до различитих циљева.
Неки људи можда не осећају никакву повезаност са својом породицом или њеним традицијама, па стога могу имати потпуно другачије животне циљеве од оних својих рођака. На крају крајева, свачији животни циљеви и искуства су јединствени и као такви треба да се поштују.
Ако можете да разумете емоционалне потребе своје породице, можете се поново повезати са њима. Можда се осећају угрожено од вас или од начина на који мислите да је то зато што не могу да размишљајумимо кутије у коју су се ставили. Не дозволите да ове границе са породицом поново постану на путу да се повежете са њима.
Сукобне емоције и мисли.
Сукобне емоције и мисли могу бити тешко искуство за избор. Често је тешко разумети зашто су наши умови испуњени толико различитих идеја и осећања одједном, остављајући нас преплављенима и збуњенима. Ово може бити посебно тешко када се осећамо одвојено од своје породице или немамо осећај припадности. Можда се осећамо изоловано, усамљено и нисмо сигурни како да идемо напред. Ово може довести до даље конфузије док се боримо да схватимо шта осећамо. Можемо се чак наћи да преиспитујемо свој идентитет или сврху у животу.
Важно је запамтити да је у реду тако се осећати и да то не значи да нешто није у реду са нама. Уместо тога, то је прилика за раст и разумевање док учимо више о себи и свету око нас.
Нерешени прошли сукоби или проблеми.
Нерешени прошли сукоби или проблеми могу бити главни извор стреса и фрустрације. Ови проблеми могу доћи од породице, пријатеља, посла или чак из нас самих. Важно је да се позабавимо овим нерешеним сукобима како бисмо осигурали да се они не преносе у наше садашње животе. На пример, ако постоје нерешени проблеми између чланова породице, томоже створити окружење у којем је комуникација напета и односи трпе.
Ово може постати посебно тешко за оне који се осећају одвојено од своје породице због нерешених прошлих сукоба или проблема. У овом случају, важно је идентификовати основни узрок сукоба и радити на разумевању перспективе једних других како бисмо напредовали са здравијим односом. Одвајање времена за решавање ових нерешених прошлих сукоба или проблема може помоћи у стварању позитивније будућности за све укључене.
У наставку ћемо погледати нека често постављана питања када је реч о вашој породици.
Често постављана питања
Зашто се не осећам везаним за своју породицу?
Не осећам се везаним за своју породицу из разних разлога. Док сам одрастао, никада се нисам осећао као да се уклапам са остатком моје породице. Имали смо различита интересовања, вредности и уверења, па ми је било тешко да се повежем са њима на дубљем нивоу. Одселио сам се од куће када сам био млађи, што ме је додатно емотивно удаљило од породице. Иако смо у крвном сродству, тешко ми је да осетим било какву блискост или приврженост њима.
Недостатак комуникације и заједничких искустава је такође допринео неповезаности коју осећам према својим чланови породице. Иако можда имамо сличне физичке карактеристике или особине, у овом тренутку постојиније много друго што нас повезује.
Ако ово звучи познато, онда је сасвим у реду да не остају сви блиски својој породици ако желите да превазиђете овај осећај, онда терапија такође може помоћи.
Шта могу да урадим ако не осећам никакву повезаност са члановима породице?
Ако не осећате никакву повезаност са члановима породице, важно је запамтити да су комуникација и разумевање кључни. Покушајте да разговарате са њима отворено и искрено о томе како се осећате. Постављајте им питања о њиховим животима и интересовањима и потрудите се да их боље упознате. Показивање искреног интересовања за њихове животе може помоћи у стварању чвршће везе између вас.
Такође видети: Зашто момци флертују када нису заинтересовани? (мушкарци флертују)Такође може бити од помоћи да проводите квалитетно време заједно радећи активности у којима сви уживају. То може укључивати излазак на оброк, шетњу или заједничку игру. Важно је запамтити да породични односи захтевају време и стрпљење; не очекујте тренутне резултате или промене у понашању од чланова ваше породице. Уз посвећеност и разумевање, можете временом да негујете смислене односе са члановима своје породице.
Зашто мојој породици недостаје емоционална подршка за мене?
Моја породица ми је увек била тешко место за добити емоционалну подршку. Не комуницирамо баш добро, а када то радимо обично је на негативан начин. Мислим да је то због чињенице да моји родитељи долазе из различитих срединаи имају различите вредности и уверења.
Моја браћа и сестре такође пролазе кроз сопствене борбе, тако да немају увек времена или енергије да буду ту за мене. Наша породична динамика је таква да се често фокусирамо на проблеме, а не на решења, што отежава проналажење утехе у тренуцима потребе. На крају крајева, мислим да мојој породици недостаје емоционална подршка због ових фактора, као и других питања која могу бити присутна, али остају неизречена.
Начини да се носим са недостатком везе са члановима породице.
Један од ствари са којима је најтеже изаћи на крај је непостојање везе са члановима породице. Ово може бити посебно тешко ако сте навикли да се ослањате на њих за емоционалну подршку и смернице. Међутим, постоје начини да се изборите са овом ситуацијом.
Прво, важно је запамтити да нисте сами у својој борби и да постоје други људи који разумеју кроз шта пролазите. Може бити од помоћи да затражите помоћ од пријатеља или група за подршку на мрежи.
Друго, важно је да водите рачуна о себи и да се усредсредите на активности које чине да се осећате добро, као што су читање, писање, слушање музике или вежбање.
Коначно, покушајте да пронађете начине да се повежете са члановима породице чак и ако им с времена на време само шаљете писмо или честитку. Предузимајући ове кораке, можете почети да градите везу чак и ако је са удаљености.
Како изградитиПоново породични односи?
Поново изградња породичних односа може бити тежак, али исплатив процес. Први корак је да комуницирате отворено и искрено једни са другима. Слушајте међусобне перспективе и будите отворени за разумевање зашто су ствари пошле по злу у прошлости.
Такође видети: Шта значи када те девојка стално гледа?Потрудите се да проведете квалитетно време заједно без ометања, као што су телефони или телевизија. Покажите захвалност једни другима и изразите захвалност за добро време које сте провели заједно. Такође, покушајте да пронађете заједничка интересовања која можете да радите заједно, као што су шетње, кување оброка, играње друштвених игара или гледање филмова.
На крају, обавезно опростите једни другима за све грешке које сте направили у прошлости тако да можете напредовати у вашој вези са чистом листом. Уз стрпљење и посвећеност обе стране, могуће је поново изградити јаке породичне односе.
Завршне мисли
Може бити много разлога зашто не осећате никакву повезаност са породицом, ми мислимо да је то савршено природно и нешто на шта можете изабрати да се позабавите можда бисте желели да размислите о сарадњи са саветником о томе зашто се тако осећате или прихватите да је то управо тако. Надамо се да вам је овај пост био од помоћи у одговору на ваше питање, можда бисте желели да проверите и Зашто се осећам као да немам пријатеља (разумети ваше мисли)
