Táboa de contidos
Neste artigo, exploramos o fenómeno intrigante e desconcertante de cando os narcisistas chaman a outros narcisistas, e moitas veces deixan ás súas vítimas sentirse confusas e devastadas.
Ao comprender as razóns do seu comportamento e aprender a recoñecelo, podes comezar a curar a turbulencia emocional e tomar medidas para protexerte de máis manipulacións.
Comprender o trastorno narcisista da personalidade. 🕵🏻
Definindo o Trastorno de Personalidade Narcisista (NPD)
O Trastorno de Personalidade Narcisista (NPD) é un trastorno psicolóxico caracterizado por un sentido inflado de autoimportancia, falta de empatía e unha profunda necesidade de admiración. Aínda que todo o mundo pode mostrar algúns trazos narcisistas, os individuos con NPD adoitan ter un impacto tóxico nas persoas que os rodean, especialmente nas relacións.
Trazos e comportamentos comúns dos narcisistas.
Algúns comportamentos e trazos comúns dos narcisistas inclúen o dereito, a manipulación, a necesidade constante de admiración e a súa incapacidade de actuar. Moitas veces esaxeran os seus logros e loitan con inseguridades profundamente arraigadas, que poden tentar ocultar a través do encanto e do abuso emocional.
Ver tamén: 99 palabras negativas que empiezan por F (con definición)Impacto dos narcisistas nas relacións.
Os narcisistas poden causar danos significativos nas relacións ao participar na manipulación e a iluminación de gas para provocar aos seus compañeiros.cuestionan a súa percepción da realidade. A falta de empatía que amosan os narcisistas pode deixar ás súas parellas feridas, invalidadas e sen apoio. Ademais, os narcisistas non adoitan asumir a responsabilidade das súas accións, senón que botan a culpa aos demais.
Por que os narcisistas chaman a outros narcisistas 🧐
Proxección e desvío.
Cando os narcisistas chaman aos demais narcisistas como narcisistas, é posible que lles imputen un mecanismo de defensa propio a alguén que non se pode proxectar. e. Esta táctica serve para desviar a atención e a responsabilidade de si mesmos, protexendo o seu ego e permitíndolles evitar a auto-reflexión.
Mantendo o control e o poder.
Ao acusar aos demais de ser narcisistas, os narcisistas poden manter o control e o poder nunha relación. Poden usar esta técnica para manipular e confundir ás súas parellas, asegurando así a súa posición e asegurando que seguen sendo o centro de atención.
Tácticas de manipulación: o papel da iluminación de gas.
A iluminación de gas é unha táctica de manipulación común que usan os narcisistas para facer que as súas vítimas dubiden da súa realidade e cuestionen a súa cordura. Cando un narcisista acusa a alguén de ser narcisista, está a crear intencionadamente confusión e dúbida, o que dificulta que a súa vítima identifique ao verdadeiro abusador na relación.
Ver tamén: Palabras de amor que empiezan por EComo recoñecer se un narcisista che está chamando.un narcisista 🫣
Identificación de bandeiras vermellas no comportamento narcisista.
Recoñecer o comportamento narcisista é fundamental para determinar se unha persoa é narcisista. Algunhas bandeiras vermellas inclúen a falta de empatía, unha necesidade excesiva de admiración e unha propensión a manipular e controlar aos demais. Ademais, os narcisistas poden tentar seducir e enganar aos demais para cubrir as súas verdadeiras intencións.
Recoñecer a luz de gas nunha relación.
A luz de gas pode deixarte sentir desorientado e inseguro, cuestionando a túa percepción da realidade. É importante recoñecer sinais de iluminación con gas, como a invalidación constante, a manipulación de feitos e emocións e cambios sutís de culpa que che fan sentir responsable das accións do narcisista.
Avaliar o teu propio comportamento e trazos.
Tómate o tempo para avaliar obxectivamente o teu propio comportamento e trazos. Presentas algunha das características dun narcisista ou a acusación é infundada? É importante ser honesto e buscar a axuda dun psicólogo, amigo ou familiar de confianza para axudarche a comprender a diferenza.
Establecer límites e protexerse do abuso narcisista 💪
Establecer e manter límites saudables.
Establecer límites saudables do abuso narcisista é fundamental para protexerse do abuso narcisista. Os límites poden adoptar a forma de límites emocionais e físicos, permitíndochepara manter o sentido de autoestima e evitar a manipulación.
Evitar a responsabilidade polas accións do narcisista.
Non asuma a responsabilidade das accións do narcisista. É importante recoñecer que o seu comportamento é un reflexo dos seus propios defectos e inseguridades, non dos seus propios defectos. Desconectar dos seus intentos de manipularte e controlarte e evitar interiorizar a súa vergoña e culpa.
Buscar apoio de amigos, familiares ou profesionais de confianza.
Recuperarse dunha relación cun narcisista pode ser un proceso desafiante e é fundamental buscar axuda e apoio de persoas de confianza. Isto pode incluír amigos, familiares ou un terapeuta profesional que pode proporcionar orientación e asistencia para curar e avanzar.
Curación das consecuencias dunha relación cun narcisista. ❤️🩹
Restaurar a autoestima e a confianza.
A cura do abuso narcisista implica restaurar a túa autoestima e recuperar a confianza nas túas propias capacidades e percepcións. Recoñece que as accións do narcisista derivan dos seus propios problemas, e céntrase en reconstruír unha imaxe positiva de si mesmo e un benestar emocional saudable.
Desenvolver a conciencia e previr relacións narcisistas futuras.
Educarse sobre trazos e comportamentos narcisistas para evitar relacións futuras cos narcisistas. Ao entender as bandeiras vermellas esignos de alerta, podes tomar decisións máis informadas ao entrar en novas relacións e manter un forte sentido de autoestima.
Avanzar e recuperar o teu benestar emocional.
Para avanzar, é esencial centrarte no teu benestar emocional e fomentar relacións fortes e de apoio con aqueles que te respectan e te valoran. Ao buscar terapia, participar na autorreflexión e establecer límites saudables, podes recuperarte e prosperar nunha vida libre de abusos narcisistas.
Pensamentos finais.
Este artigo examina o fenómeno dos narcisistas que acusan aos demais de ser narcisistas e as razóns que están detrás deste comportamento. O Trastorno de Personalidade Narcisista (NPD) caracterízase por un sentido inflado de autoimportancia, falta de empatía e necesidade de admiración. Os narcisistas poden acusar a outros de ser narcisistas como unha forma de proxección, desviación e mantemento de control nas relacións.
O gaslighting, unha táctica de manipulación, adoita ser usado polos narcisistas para crear confusión e dúbida nas súas vítimas. Recoñecer comportamentos narcisistas e establecer límites saudables son cruciais para protexerse do abuso narcisista. A cura dunha relación cun narcisista implica restaurar a autoestima, desenvolver a conciencia dos trazos narcisistas e centrarse no benestar emocional. Se atopou este artigo útil, pode querer ler o que cortartodo contacto cun narcisista lles faga.
