مەزمۇن جەدۋىلى
بۇ ماقالىدە ، ناركوزلار باشقىلارنى ناركوز دەپ ئاتىغاندا ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە قايمۇقتۇرىدىغان ھادىسە ئۈستىدە ئىزدىنىمىز ، ئۇلار زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنى دائىم گاڭگىراپ ۋە ۋەيران قىلىدۇ.
ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش ۋە ئۇنى قانداق تونۇشنى ئۆگەنسىڭىز ، ھېسسىيات قالايمىقانچىلىقىدىن ساقىيىپ ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ كونترول قىلىشتىن ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن تەدبىر قوللانسىڭىز بولىدۇ.
قاراڭ: ئەگەر بىر يىگىت قولىنى يانچۇقىغا سالسا ، بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقىنى چۈشىنىش. 🕵🏻
نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقىنى ئېنىقلاش ="" npd="" p="" ،="" ئادەم="" ئارقىلىق="" ئالاھىدىلىكىنى="" ئۇرۇنۇشى="" ئۇلار="" ئەتراپىدىكى="" ئەمما="" بولغان="" بولۇپمۇ="" بىخەتەرلىكسىزلىك="" بىر="" بىلەن="" تەسىر="" جەزبىدار="" جەھەتتە="" خورلاش="" دائىم="" زەھەرلىك="" قاتلاملىق="" قىسىم="" قىلسىمۇ="" قىلىدۇ="" قىلىدۇ.="" كىشىلەر="" كىشىلەرگە="" كۈرەش="" كېسىلىگە="" مۇبالىغىلەشتۈرۈپ="" مۇمكىن.="" مۇناسىۋەتتە="" مۇۋەپپەقىيەتلىرىنى="" نامايان="" نەپسانىيەتچىلىك="" يوشۇرۇشقا="" پەيدا="" چوڭقۇر="" گىرىپتار="" گەرچە="" ھېسسىيات="" ھەممە="" ھەمىشە="" ۋە=""> ناركوزلارنىڭ مۇناسىۋەتكە بولغان تەسىرى.ئۇلارنىڭ رېئاللىققا بولغان تونۇشىدىن گۇمانلىنىڭ. نەپسانىيەتچىلەر كۆرسەتكەن ھېسداشلىقنىڭ كەمچىل بولۇشى ھەمراھىنى ئازابلانغان ، ئىناۋەتسىز ۋە قوللىمايدىغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. ئۇندىن باشقا ، نەپسانىيەتچىلەر ھەمىشە ئۇلارنىڭ قىلمىشىغا مەسئۇل بولمايدۇ ، ئەكسىچە ئەيىبنى باشقىلارغا ئارتىپ قويىدۇ. بۇ تاكتىكا دىققەت ۋە مەسئۇلىيەتنى ئۆزىدىن يىراقلاشتۇرۇش ، نەپسىنى قوغداش ۋە ئۇلارنىڭ ئۆز-ئۆزىنى ئويلىنىشتىن ساقلىنىشى ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ. كونترول قىلىش ۋە ھوقۇقنى ساقلاپ قېلىش. ئۇلار بۇ تېخنىكىنى ئىشلىتىپ شېرىكلىرىنى كونترول قىلىش ۋە گاڭگىرىتىپ قويۇشى مۇمكىن ، شۇنداق قىلىپ ئۇلارنىڭ ئورنىنى كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ دىققەت مەركىزىگە ئايلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. كونترول قىلىش تاكتىكىسى: گاز يورۇتۇشنىڭ رولى. نەپسانىيەتچى باشقىلارنى ناركوز دەپ ئەيىبلىگەندە ، ئۇلار قەستەن قالايمىقانچىلىق ۋە گۇمان پەيدا قىلىدۇ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ مۇناسىۋەتتىكى ھەقىقىي خورلىغۇچىنى تونۇشى تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ.نەپسانىيەتچى 🫣 نەپسانىيەتچىلىك ھەرىكىتىدىكى قىزىل بايراقنى پەرقلەندۈرۈش. بەزى قىزىل بايراقلار ھېسداشلىقنىڭ كەملىكى ، قايىللىقنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېھتىياجى ۋە باشقىلارنى كونترول قىلىش ۋە كونترول قىلىش خاھىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، نەپسانىيەتچىلەر باشقىلارنى جەلپ قىلىپ ، ئۇلارنىڭ ھەقىقىي مۇددىئاسىنى يېپىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇشنى تونۇش. توختىماي ئىناۋەتسىز قىلىش ، پاكىت ۋە ھېسسىياتنى كونترول قىلىش ۋە ئەيىبلەشتىكى نازۇك ئۆزگىرىش قاتارلىق گاز يورۇتۇش ئالامەتلىرىنى تونۇپ يېتىش تولىمۇ مۇھىم. ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئالاھىدىلىكىنى باھالاپ بېقىڭ.
ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئالاھىدىلىكىنى ئوبيېكتىپ باھالاڭ. سىز ناركوزنىڭ ئالاھىدىلىكىنى نامايەن قىلامسىز ياكى ئەيىبلەشنىڭ ئاساسى يوقمۇ؟ پەرقنى چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن سەمىمىي بولۇش ۋە ئىشەنچلىك پىسخولوگ ، دوست ياكى ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش تولىمۇ مۇھىم. چېگرا بەلكىم ھېسسىيات ۋە جىسمانىي چەك شەكلىدە بولۇشى مۇمكىنئۆزىنى قەدىرلەش ئېڭىنى ساقلاپ قېلىش ۋە كونترول قىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
قاراڭ: تاجاۋۇزچى بەدەن تىلى (تاجاۋۇزچىلىقنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى) ناركوزنىڭ ھەرىكىتىگە مەسئۇل بولۇشتىن ساقلىنىش. شۇنى ئېتىراپ قىلىش كېرەككى ، ئۇلارنىڭ بۇ قىلمىشى ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىقى ئەمەس ، بەلكى ئۆزىنىڭ كەمچىلىكى ۋە ئىشەنچسىزلىكىنىڭ نامايەندىسى. ئۇلارنىڭ سىزنى كونترول قىلىش ۋە كونترول قىلىشقا ئۇرۇنۇشىدىن ۋاز كېچىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ نومۇس ۋە ئەيىبلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشتىن ساقلىنىڭ. ئىشەنچلىك دوستلار ، ئائىلە-تاۋابىئاتلىرى ياكى كەسپىي خادىملارنىڭ قوللىشىنى قولغا كەلتۈرۈش. بۇ بەلكىم دوستلار ، ئائىلە-تاۋابىئاتلىرى ياكى كەسپىي داۋالىغۇچىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئۇلار ساقىيىش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشكە يېتەكچىلىك ۋە ياردەم بېرەلەيدۇ. ناركوز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىن كېيىن ساقىيىش. ❤️🩹
ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. ناركوزنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئۆز مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى تونۇپ يېتىڭ ، ھەمدە ئاكتىپ ئوبراز ۋە ساغلام ھېسسىيات ساغلاملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ئەھمىيەت بېرىڭ. ئاڭلىقلىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە كەلگۈسىدىكى نەپسانىيەتچىلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش. قىزىل بايراقنى چۈشىنىش ئارقىلىقئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى ، سىز يېڭى مۇناسىۋەتكە كىرگەندە تېخىمۇ توغرا قارار چىقارالايسىز ۋە كۈچلۈك قەدىر-قىممەت تۇيغۇسىنى ساقلاپ قالالايسىز. ئالغا ئىلگىرىلەش ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. داۋالاشنى ئىزدەش ، ئۆزىنى ئۆزى ئويلىنىش بىلەن شۇغۇللىنىش ۋە ساغلام چېگرا بەلگىلەش ئارقىلىق ، نەپسانىيەتچىلىكتىن خالىي ھاياتتا ئەسلىگە كېلەلەيسىز ۋە گۈللىنەلەيسىز. ئاخىرقى پىكىر. نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقى (NPD) ئۆز-ئۆزىگە ئەھمىيەت بېرىش ، ھېسداشلىق قىلماسلىق ۋە قايىل بولۇشقا موھتاج. نەپسانىيەتچىلەر باشقىلارنى نەپسانىيەتچىلىكنى ئەيىبلەش ، ئېغىش ۋە مۇناسىۋەتتە كونتروللۇقنى ساقلاشنىڭ بىر خىل شەكلى دەپ ئەيىبلىشى مۇمكىن. نەپسانىيەتچىلىك قىلمىشىنى تونۇش ۋە ساغلام چېگرا بەلگىلەش ئۆزىنى نەپسانىيەتچىلىكتىن قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم. ناركوز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىن ساقىيىش ئۆز-ئۆزىگە بولغان ھۆرمەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، نەپسانىيەتچىلىك ئېڭىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىغا ئەھمىيەت بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ ماقالىنى پايدىلىق دەپ قارىسىڭىز ، قايسى كېسىشنى ئوقۇشنى ياقتۇرسىڭىز بولىدۇناركوز بىلەن بولغان بارلىق ئالاقىنى ئۇلارغا قىلىڭ.
ناركوزلارنىڭ مۇناسىۋەتكە بولغان تەسىرى.ئۇلارنىڭ رېئاللىققا بولغان تونۇشىدىن گۇمانلىنىڭ. نەپسانىيەتچىلەر كۆرسەتكەن ھېسداشلىقنىڭ كەمچىل بولۇشى ھەمراھىنى ئازابلانغان ، ئىناۋەتسىز ۋە قوللىمايدىغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. ئۇندىن باشقا ، نەپسانىيەتچىلەر ھەمىشە ئۇلارنىڭ قىلمىشىغا مەسئۇل بولمايدۇ ، ئەكسىچە ئەيىبنى باشقىلارغا ئارتىپ قويىدۇ. بۇ تاكتىكا دىققەت ۋە مەسئۇلىيەتنى ئۆزىدىن يىراقلاشتۇرۇش ، نەپسىنى قوغداش ۋە ئۇلارنىڭ ئۆز-ئۆزىنى ئويلىنىشتىن ساقلىنىشى ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ. كونترول قىلىش ۋە ھوقۇقنى ساقلاپ قېلىش. ئۇلار بۇ تېخنىكىنى ئىشلىتىپ شېرىكلىرىنى كونترول قىلىش ۋە گاڭگىرىتىپ قويۇشى مۇمكىن ، شۇنداق قىلىپ ئۇلارنىڭ ئورنىنى كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ دىققەت مەركىزىگە ئايلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. كونترول قىلىش تاكتىكىسى: گاز يورۇتۇشنىڭ رولى. نەپسانىيەتچى باشقىلارنى ناركوز دەپ ئەيىبلىگەندە ، ئۇلار قەستەن قالايمىقانچىلىق ۋە گۇمان پەيدا قىلىدۇ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ مۇناسىۋەتتىكى ھەقىقىي خورلىغۇچىنى تونۇشى تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ.نەپسانىيەتچى 🫣 نەپسانىيەتچىلىك ھەرىكىتىدىكى قىزىل بايراقنى پەرقلەندۈرۈش. بەزى قىزىل بايراقلار ھېسداشلىقنىڭ كەملىكى ، قايىللىقنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېھتىياجى ۋە باشقىلارنى كونترول قىلىش ۋە كونترول قىلىش خاھىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، نەپسانىيەتچىلەر باشقىلارنى جەلپ قىلىپ ، ئۇلارنىڭ ھەقىقىي مۇددىئاسىنى يېپىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇشنى تونۇش. توختىماي ئىناۋەتسىز قىلىش ، پاكىت ۋە ھېسسىياتنى كونترول قىلىش ۋە ئەيىبلەشتىكى نازۇك ئۆزگىرىش قاتارلىق گاز يورۇتۇش ئالامەتلىرىنى تونۇپ يېتىش تولىمۇ مۇھىم. ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئالاھىدىلىكىنى باھالاپ بېقىڭ.
كونترول قىلىش تاكتىكىسى: گاز يورۇتۇشنىڭ رولى. نەپسانىيەتچى باشقىلارنى ناركوز دەپ ئەيىبلىگەندە ، ئۇلار قەستەن قالايمىقانچىلىق ۋە گۇمان پەيدا قىلىدۇ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ مۇناسىۋەتتىكى ھەقىقىي خورلىغۇچىنى تونۇشى تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ.نەپسانىيەتچى 🫣 نەپسانىيەتچىلىك ھەرىكىتىدىكى قىزىل بايراقنى پەرقلەندۈرۈش. بەزى قىزىل بايراقلار ھېسداشلىقنىڭ كەملىكى ، قايىللىقنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېھتىياجى ۋە باشقىلارنى كونترول قىلىش ۋە كونترول قىلىش خاھىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، نەپسانىيەتچىلەر باشقىلارنى جەلپ قىلىپ ، ئۇلارنىڭ ھەقىقىي مۇددىئاسىنى يېپىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇشنى تونۇش. توختىماي ئىناۋەتسىز قىلىش ، پاكىت ۋە ھېسسىياتنى كونترول قىلىش ۋە ئەيىبلەشتىكى نازۇك ئۆزگىرىش قاتارلىق گاز يورۇتۇش ئالامەتلىرىنى تونۇپ يېتىش تولىمۇ مۇھىم. ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئالاھىدىلىكىنى باھالاپ بېقىڭ.
مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇشنى تونۇش. توختىماي ئىناۋەتسىز قىلىش ، پاكىت ۋە ھېسسىياتنى كونترول قىلىش ۋە ئەيىبلەشتىكى نازۇك ئۆزگىرىش قاتارلىق گاز يورۇتۇش ئالامەتلىرىنى تونۇپ يېتىش تولىمۇ مۇھىم. ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئالاھىدىلىكىنى باھالاپ بېقىڭ.
ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئالاھىدىلىكىنى ئوبيېكتىپ باھالاڭ. سىز ناركوزنىڭ ئالاھىدىلىكىنى نامايەن قىلامسىز ياكى ئەيىبلەشنىڭ ئاساسى يوقمۇ؟ پەرقنى چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن سەمىمىي بولۇش ۋە ئىشەنچلىك پىسخولوگ ، دوست ياكى ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش تولىمۇ مۇھىم. چېگرا بەلكىم ھېسسىيات ۋە جىسمانىي چەك شەكلىدە بولۇشى مۇمكىنئۆزىنى قەدىرلەش ئېڭىنى ساقلاپ قېلىش ۋە كونترول قىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
قاراڭ: تاجاۋۇزچى بەدەن تىلى (تاجاۋۇزچىلىقنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى) ناركوزنىڭ ھەرىكىتىگە مەسئۇل بولۇشتىن ساقلىنىش. شۇنى ئېتىراپ قىلىش كېرەككى ، ئۇلارنىڭ بۇ قىلمىشى ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىقى ئەمەس ، بەلكى ئۆزىنىڭ كەمچىلىكى ۋە ئىشەنچسىزلىكىنىڭ نامايەندىسى. ئۇلارنىڭ سىزنى كونترول قىلىش ۋە كونترول قىلىشقا ئۇرۇنۇشىدىن ۋاز كېچىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ نومۇس ۋە ئەيىبلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشتىن ساقلىنىڭ. ئىشەنچلىك دوستلار ، ئائىلە-تاۋابىئاتلىرى ياكى كەسپىي خادىملارنىڭ قوللىشىنى قولغا كەلتۈرۈش. بۇ بەلكىم دوستلار ، ئائىلە-تاۋابىئاتلىرى ياكى كەسپىي داۋالىغۇچىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئۇلار ساقىيىش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشكە يېتەكچىلىك ۋە ياردەم بېرەلەيدۇ. ناركوز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىن كېيىن ساقىيىش. ❤️🩹
ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. ناركوزنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئۆز مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى تونۇپ يېتىڭ ، ھەمدە ئاكتىپ ئوبراز ۋە ساغلام ھېسسىيات ساغلاملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ئەھمىيەت بېرىڭ. ئاڭلىقلىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە كەلگۈسىدىكى نەپسانىيەتچىلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش. قىزىل بايراقنى چۈشىنىش ئارقىلىقئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى ، سىز يېڭى مۇناسىۋەتكە كىرگەندە تېخىمۇ توغرا قارار چىقارالايسىز ۋە كۈچلۈك قەدىر-قىممەت تۇيغۇسىنى ساقلاپ قالالايسىز. ئالغا ئىلگىرىلەش ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. داۋالاشنى ئىزدەش ، ئۆزىنى ئۆزى ئويلىنىش بىلەن شۇغۇللىنىش ۋە ساغلام چېگرا بەلگىلەش ئارقىلىق ، نەپسانىيەتچىلىكتىن خالىي ھاياتتا ئەسلىگە كېلەلەيسىز ۋە گۈللىنەلەيسىز. ئاخىرقى پىكىر. نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقى (NPD) ئۆز-ئۆزىگە ئەھمىيەت بېرىش ، ھېسداشلىق قىلماسلىق ۋە قايىل بولۇشقا موھتاج. نەپسانىيەتچىلەر باشقىلارنى نەپسانىيەتچىلىكنى ئەيىبلەش ، ئېغىش ۋە مۇناسىۋەتتە كونتروللۇقنى ساقلاشنىڭ بىر خىل شەكلى دەپ ئەيىبلىشى مۇمكىن. نەپسانىيەتچىلىك قىلمىشىنى تونۇش ۋە ساغلام چېگرا بەلگىلەش ئۆزىنى نەپسانىيەتچىلىكتىن قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم. ناركوز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىن ساقىيىش ئۆز-ئۆزىگە بولغان ھۆرمەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، نەپسانىيەتچىلىك ئېڭىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىغا ئەھمىيەت بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ ماقالىنى پايدىلىق دەپ قارىسىڭىز ، قايسى كېسىشنى ئوقۇشنى ياقتۇرسىڭىز بولىدۇناركوز بىلەن بولغان بارلىق ئالاقىنى ئۇلارغا قىلىڭ.
ناركوز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىن كېيىن ساقىيىش. ❤️🩹
ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. ناركوزنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئۆز مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى تونۇپ يېتىڭ ، ھەمدە ئاكتىپ ئوبراز ۋە ساغلام ھېسسىيات ساغلاملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ئەھمىيەت بېرىڭ. ئاڭلىقلىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە كەلگۈسىدىكى نەپسانىيەتچىلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش. قىزىل بايراقنى چۈشىنىش ئارقىلىقئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى ، سىز يېڭى مۇناسىۋەتكە كىرگەندە تېخىمۇ توغرا قارار چىقارالايسىز ۋە كۈچلۈك قەدىر-قىممەت تۇيغۇسىنى ساقلاپ قالالايسىز. ئالغا ئىلگىرىلەش ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. داۋالاشنى ئىزدەش ، ئۆزىنى ئۆزى ئويلىنىش بىلەن شۇغۇللىنىش ۋە ساغلام چېگرا بەلگىلەش ئارقىلىق ، نەپسانىيەتچىلىكتىن خالىي ھاياتتا ئەسلىگە كېلەلەيسىز ۋە گۈللىنەلەيسىز. ئاخىرقى پىكىر. نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقى (NPD) ئۆز-ئۆزىگە ئەھمىيەت بېرىش ، ھېسداشلىق قىلماسلىق ۋە قايىل بولۇشقا موھتاج. نەپسانىيەتچىلەر باشقىلارنى نەپسانىيەتچىلىكنى ئەيىبلەش ، ئېغىش ۋە مۇناسىۋەتتە كونتروللۇقنى ساقلاشنىڭ بىر خىل شەكلى دەپ ئەيىبلىشى مۇمكىن. نەپسانىيەتچىلىك قىلمىشىنى تونۇش ۋە ساغلام چېگرا بەلگىلەش ئۆزىنى نەپسانىيەتچىلىكتىن قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم. ناركوز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىن ساقىيىش ئۆز-ئۆزىگە بولغان ھۆرمەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، نەپسانىيەتچىلىك ئېڭىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىغا ئەھمىيەت بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ ماقالىنى پايدىلىق دەپ قارىسىڭىز ، قايسى كېسىشنى ئوقۇشنى ياقتۇرسىڭىز بولىدۇناركوز بىلەن بولغان بارلىق ئالاقىنى ئۇلارغا قىلىڭ.
ئالغا ئىلگىرىلەش ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. داۋالاشنى ئىزدەش ، ئۆزىنى ئۆزى ئويلىنىش بىلەن شۇغۇللىنىش ۋە ساغلام چېگرا بەلگىلەش ئارقىلىق ، نەپسانىيەتچىلىكتىن خالىي ھاياتتا ئەسلىگە كېلەلەيسىز ۋە گۈللىنەلەيسىز. ئاخىرقى پىكىر. نەپسانىيەتچىلىك قالايمىقانچىلىقى (NPD) ئۆز-ئۆزىگە ئەھمىيەت بېرىش ، ھېسداشلىق قىلماسلىق ۋە قايىل بولۇشقا موھتاج. نەپسانىيەتچىلەر باشقىلارنى نەپسانىيەتچىلىكنى ئەيىبلەش ، ئېغىش ۋە مۇناسىۋەتتە كونتروللۇقنى ساقلاشنىڭ بىر خىل شەكلى دەپ ئەيىبلىشى مۇمكىن. نەپسانىيەتچىلىك قىلمىشىنى تونۇش ۋە ساغلام چېگرا بەلگىلەش ئۆزىنى نەپسانىيەتچىلىكتىن قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم. ناركوز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىن ساقىيىش ئۆز-ئۆزىگە بولغان ھۆرمەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، نەپسانىيەتچىلىك ئېڭىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىغا ئەھمىيەت بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ ماقالىنى پايدىلىق دەپ قارىسىڭىز ، قايسى كېسىشنى ئوقۇشنى ياقتۇرسىڭىز بولىدۇناركوز بىلەن بولغان بارلىق ئالاقىنى ئۇلارغا قىلىڭ.
