जेव्हा नार्सिसिस्ट तुम्हाला नार्सिसिस्ट म्हणतात (इतर सगळे गॅसलाइटिंग)

या लेखात, आम्ही जेव्हा नार्सिसिस्ट इतरांना नार्सिसिस्ट म्हणतो तेव्हाच्या वेधक आणि गोंधळात टाकणार्‍या घटनेचे अन्वेषण करतो, ज्यामुळे त्यांच्या बळींना अनेकदा गोंधळ आणि उद्ध्वस्त वाटू लागते.

त्यांच्या वागण्यामागील कारणे समजून घेऊन आणि ते कसे ओळखायचे हे शिकून, तुम्ही भावनिक अशांततेपासून बरे होण्यास सुरुवात करू शकता आणि पुढील हाताळणीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी पावले उचलू शकता.

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर समजून घेणे. 🕵🏻

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (NPD) परिभाषित करणे

नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (NPD) हा एक मानसिक विकार आहे ज्यामध्ये आत्म-महत्त्वाची भावना, सहानुभूतीचा अभाव आणि प्रशंसाची तीव्र गरज आहे. जरी प्रत्येकजण काही मादक गुणधर्म दर्शवू शकतो, तरीही NPD असलेल्या व्यक्तींचा त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांवर विषारी प्रभाव पडतो, विशेषत: नातेसंबंधांमध्ये.

नार्सिसिस्टची सामान्य वैशिष्ट्ये आणि वर्तणूक.

नार्सिसिस्टच्या काही सामान्य वर्तन आणि वैशिष्ट्यांमध्ये पात्रता, हाताळणी, त्यांची जाहिरात करण्याची क्षमता आणि जबाबदारीची सतत गरज असते. ते सहसा त्यांच्या कर्तृत्वाची अतिशयोक्ती करतात आणि खोलवर बसलेल्या असुरक्षिततेशी संघर्ष करतात, जे ते मोहिनी आणि भावनिक गैरवर्तनाद्वारे लपविण्याचा प्रयत्न करू शकतात.

नार्सिसिस्टचा नातेसंबंधांवर प्रभाव.

नार्सिसिस्ट हेराफेरी आणि गॅसलाइटिंगमध्ये गुंतून नातेसंबंधांमध्ये लक्षणीय नुकसान करू शकतात, ज्यामुळे त्यांच्या जोडीदाराला त्रास होतो.त्यांच्या वास्तविकतेच्या आकलनावर प्रश्नचिन्ह निर्माण करा. मादक द्रव्यांद्वारे दर्शविलेल्या सहानुभूतीच्या अभावामुळे त्यांच्या भागीदारांना दुखापत, अवैध आणि असमर्थित वाटू शकते. शिवाय, मादक द्रव्यवादी सहसा त्यांच्या कृतीची जबाबदारी घेत नाहीत, त्याऐवजी इतरांवर दोष ढकलतात.

नार्सिस्ट इतरांना का म्हणतात नार्सिस्ट्स 🧐

प्रक्षेपण आणि विक्षेपण.

जेव्हा नार्सिसिस्ट इतरांना नार्सिसिस्ट म्हणतात, तेव्हा ते स्वतःच्या प्रोजेक्शनमध्ये गुंतलेले असू शकतात, जिथे ते त्यांच्या स्वतःच्या संरक्षणासाठी इतर कोणाचे तरी योगदान देतात. ही युक्ती लक्ष आणि जबाबदारी स्वतःपासून दूर ठेवण्यासाठी, त्यांच्या अहंकाराचे रक्षण करते आणि त्यांना आत्म-चिंतन टाळण्यास अनुमती देते.

नियंत्रण आणि सामर्थ्य राखणे.

इतरांवर मादक असल्याचा आरोप करून, नार्सिसिस्ट नात्यात नियंत्रण आणि सामर्थ्य राखू शकतात. ते या तंत्राचा वापर त्यांच्या भागीदारांना हाताळण्यासाठी आणि त्यांना गोंधळात टाकण्यासाठी करू शकतात, अशा प्रकारे त्यांचे स्थान सुरक्षित ठेवतात आणि ते लक्ष केंद्रीत राहतील याची खात्री करतात.

मॅनिप्युलेशन रणनीती: गॅसलाइटिंगची भूमिका.

गॅसलाइटिंग ही एक सामान्य हेरफेर युक्ती आहे ज्याचा वापर मादक द्रव्यवाद्यांनी त्यांच्या पीडितांना त्यांच्या वास्तविकतेबद्दल शंका निर्माण करण्यासाठी आणि त्यांच्या सत्यतेवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करण्यासाठी केला आहे. जेव्हा एखादा नार्सिसिस्ट एखाद्यावर नार्सिसिस्ट असल्याचा आरोप करतो, तेव्हा ते जाणूनबुजून संभ्रम आणि शंका निर्माण करत असतात, ज्यामुळे त्यांच्या पिडीतांना नातेसंबंधातील खरा गैरवर्तन करणारा ओळखणे अधिक कठीण होते.

नार्सिसिस्ट तुम्हाला कॉल करत असल्यास ते कसे ओळखावेएक नार्सिसिस्ट 🫣

नार्सिसिस्ट वर्तनात लाल ध्वज ओळखणे.

एखादी व्यक्ती नार्सिसिस्ट आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी मादक वर्तन ओळखणे महत्वाचे आहे. काही लाल ध्वजांमध्ये सहानुभूतीचा अभाव, प्रशंसाची अत्यधिक गरज आणि इतरांना हाताळण्याची आणि नियंत्रित करण्याची प्रवृत्ती यांचा समावेश होतो. याव्यतिरिक्त, मादक द्रव्यवादी त्यांचे खरे हेतू झाकण्यासाठी इतरांना मोहित करण्याचा आणि फसवण्याचा प्रयत्न करू शकतात.

नात्यातील गॅसलाइटिंग ओळखणे.

गॅसलाइटिंगमुळे तुम्हाला विचलित आणि असुरक्षित वाटू शकते आणि वास्तविकतेबद्दलच्या तुमच्या आकलनावर प्रश्नचिन्ह निर्माण होऊ शकते. गॅसलाइटिंगची चिन्हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे, जसे की सतत अमान्य करणे, तथ्ये आणि भावनांमध्ये फेरफार करणे आणि दोषात सूक्ष्म बदल ज्यामुळे तुम्हाला नार्सिसिस्टच्या कृतींसाठी जबाबदार वाटते.

तुमच्या स्वतःच्या वर्तनाचे आणि वैशिष्ट्यांचे मूल्यांकन करणे.

तुमच्या स्वतःच्या वर्तनाचे वस्तुनिष्ठपणे मूल्यांकन करण्यासाठी वेळ काढा. तुम्ही नार्सिसिस्टची कोणतीही वैशिष्ट्ये प्रदर्शित करत आहात किंवा आरोप निराधार आहे? प्रामाणिक राहणे आणि फरक समजून घेण्यासाठी विश्वासू मानसशास्त्रज्ञ, मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याची मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.

सीमा निश्चित करणे आणि मादक शोषणापासून स्वतःचे संरक्षण करणे 💪

स्वस्थ सीमांची स्थापना आणि देखभाल करणे.

आरोग्यदायी सीमांपासून संरक्षण करण्यासाठी स्वत:चे रक्षण करणे आहे. सीमा भावनिक आणि शारीरिक मर्यादांचे रूप घेऊ शकतात, ज्यामुळे तुम्हाला सक्षम होईलस्व-मूल्याची भावना राखण्यासाठी आणि हाताळणी रोखण्यासाठी.

नार्सिसिस्टच्या कृतींची जबाबदारी टाळणे.

नार्सिसिस्टच्या कृतींची जबाबदारी घेऊ नका. हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे की त्यांचे वर्तन त्यांच्या स्वतःच्या दोषांचे आणि असुरक्षिततेचे प्रतिबिंब आहे, तुमच्या स्वतःच्या दोषांचे नाही. तुम्हाला हाताळण्याच्या आणि नियंत्रित करण्याच्या त्यांच्या प्रयत्नांपासून दूर राहा आणि त्यांची लज्जा आणि दोष टाळा.

विश्वसनीय मित्र, कुटुंब किंवा व्यावसायिकांकडून पाठिंबा मिळवणे.

नार्सिसिस्टच्या नातेसंबंधातून पुनर्प्राप्त करणे ही एक आव्हानात्मक प्रक्रिया असू शकते आणि वैयक्तिक विश्वासार्ह व्यक्तीकडून मदत आणि समर्थन मिळवणे महत्त्वपूर्ण आहे. यामध्ये मित्र, कुटुंब किंवा व्यावसायिक थेरपिस्ट यांचा समावेश असू शकतो जो उपचार आणि पुढे जाण्यासाठी मार्गदर्शन आणि सहाय्य देऊ शकतो.

नार्सिसिस्टशी नातेसंबंधानंतरचे उपचार. ❤️‍🩹

आत्म-सन्मान आणि आत्मविश्वास पुनर्संचयित करणे.

मादक गैरवर्तनापासून बरे होण्यामध्ये तुमचा आत्मसन्मान पुनर्संचयित करणे आणि तुमच्या स्वतःच्या क्षमता आणि धारणांवर पुन्हा आत्मविश्वास मिळवणे समाविष्ट आहे. नार्सिसिस्टच्या कृती त्यांच्या स्वतःच्या समस्यांमुळे उद्भवल्या आहेत हे ओळखा आणि सकारात्मक आत्म-प्रतिमा आणि निरोगी भावनिक कल्याण पुनर्निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करा.

जागरूकता विकसित करणे आणि भविष्यातील मादक संबंधांना प्रतिबंधित करणे.

भविष्यातील नार्सिसिस्ट नातेसंबंधांना प्रतिबंध करण्यासाठी स्वत: ला मादक गुणधर्म आणि वर्तनांबद्दल शिक्षित करा. लाल झेंडे समजून घेऊन आणिचेतावणी चिन्हे, नवीन नातेसंबंधांमध्ये प्रवेश करताना तुम्ही अधिक माहितीपूर्ण निर्णय घेऊ शकता आणि स्वत: ची सशक्त भावना राखू शकता.

पुढे जाणे आणि तुमचे भावनिक कल्याण पुनर्प्राप्त करणे.

पुढे जात असताना, तुमच्या भावनिक आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करणे आणि तुमचा आदर आणि कदर करणाऱ्यांशी मजबूत, आश्वासक संबंध वाढवणे आवश्यक आहे. थेरपी शोधून, आत्म-चिंतनात गुंतून आणि निरोगी सीमा ठरवून, तुम्ही मादक अत्याचारापासून मुक्त जीवनात बरे होऊ शकता आणि भरभराट करू शकता.

अंतिम विचार.

हा लेख इतरांवर मादक पदार्थांचा आरोप करणार्‍या नार्सिसिस्टच्या घटनेचे आणि या वर्तनामागील कारणांचे परीक्षण करतो. नार्सिसिस्टिक पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (NPD) हे आत्म-महत्त्वाची वाढलेली भावना, सहानुभूतीचा अभाव आणि कौतुकाची गरज आहे. नार्सिसिस्ट इतरांवर प्रक्षेपण, विक्षेपण आणि नातेसंबंधांवर नियंत्रण राखण्याचा एक प्रकार म्हणून मादक असल्याचा आरोप करू शकतात.

गॅसलाइटिंग, एक हाताळणीची युक्ती, अनेकदा नार्सिसिस्ट त्यांच्या बळींमध्ये गोंधळ आणि शंका निर्माण करण्यासाठी वापरतात. मादक वर्तन ओळखणे आणि निरोगी सीमा प्रस्थापित करणे हे मादक अत्याचारापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. नार्सिसिस्टशी असलेल्या नातेसंबंधातून बरे होण्यामध्ये आत्म-सन्मान पुनर्संचयित करणे, मादक गुणधर्मांबद्दल जागरूकता विकसित करणे आणि भावनिक कल्याणावर लक्ष केंद्रित करणे समाविष्ट आहे. जर तुम्हाला हा लेख उपयुक्त वाटला असेल तर तुम्हाला काय कटिंग वाचायला आवडेलएक narcissist त्यांना सर्व संपर्क बंद.