Tabloya naverokê
Di vê gotarê de, em diyardeya balkêş û matmayî vedikolin dema ku narsîs ji kesên din re dibêjin narsîsîst, pir caran mexdûrên xwe şaş û wêran dikin.
Bi fêhmkirina sedemên li pişt reftarên wan û fêrbûna naskirina wê, hûn dikarin dest pê bikin ku ji tevliheviya hestyarî sax bibin û gavan bavêjin da ku xwe ji manîpulasyonên din biparêzin.
Fêmkirina Nexweşiya Kesayetiya Narcissistic. 🕵🏻
Pênasekirina Nexweşiya Kesayetiya Narcissist (NPD)
Nexweşiya Kesayetiya Narcissistic (NPD) nexweşiyek psîkolojîk e ku bi hestiyarbûna xwe-girîngiyê, nebûna empatiyê, û hewcedariya kûr a ji heyranbûnê re diyar dibe. Her çend dibe ku her kes hin taybetmendiyên narsîsîst nîşan bide jî, kesên bi NPD bi gelemperî bandorek jehrîn li ser mirovên li dora xwe dikin, nemaze di têkiliyan de.
Taybetmendiyên hevpar û tevgerên narsîsîstan.
Hin reftar û taybetmendiyên narsîsîstan mafdarbûn, manîpulasyon, hewcedariya domdar a ji bo heyranbûna xwe, û hewcedariya domdar a ji bo heyranokiyê, û hewcedariya domdar a berpirsiyariya xwe ya ji bo heyraniyê digirin her çend her kes dikare hin taybetmendiyên narsîsîst nîşan bide. Ew gelek caran destkeftiyên xwe mezin dikin û bi bêewlehiyên kûr re têdikoşin, ku dibe ku ew hewl bidin ku bi efsûn û destdirêjiya hestyarî veşêrin.
Bandora Narsîsîstan li ser Têkiliyan.
Narsîsîst dikarin bi manîpulasyon û ronîkirina gazê re bibin sedema zirarek girîng di têkiliyan de, û dibe sedem ku hevkarên xwetêgihîştina wan a rastiyê bipirsin. Kêmasiya empatiya ku ji hêla narsîsîstan ve tê xuyang kirin dikare hevalbendên wan hestiyar, betal û bê piştgirî bihêle. Wekî din, nêrgizan gelek caran berpirsiyariya kiryarên xwe nagirin, berevajî vê yekê sûcdar dikin ser yên din.
Çima Narsîs Ji Yên Din Dibêjin Narsîsîst 🧐
Projekirin û Veguheztin.
Dema ku narsîs ji kesên din re dibêjin narsîsîst, dibe ku ew xwedan mekanîzmayek din a parastinê bikin ku ew bi mekanîzmayek din ve girêdidin. Ev taktîk xizmetê dike ku bal û berpirsiyariyê ji xwe dûr bixe, egoya wan diparêze û rê dide wan ku ji xwe-refleksê dûr bikevin.
Parastina Kontrol û Desthilatdariyê.
Bi tawanbarkirina kesên din bi narsîsîstiyê, narsîsîst dikarin di têkiliyekê de kontrol û hêza xwe biparêzin. Dibe ku ew vê teknîkê ji bo manîpulekirin û tevlihevkirina hevjînên xwe bikar bînin, bi vî rengî pozîsyona xwe ewle bikin û piştrast bikin ku ew di navenda balê de bimînin.
Taktîkên Manîpulasyonê: Rola Ronahîkirina Gazê.
Taktîkên manîpulasyonê taktîkek manîpulasyonê ya hevpar e ku ji hêla narsîsîstan ve tê bikar anîn da ku mexdûrên xwe ji rastiya xwe guman bikin û aqilê xwe bipirsin. Dema ku narsîsîst kesek bi narsîsîstiyê sûcdar dike, ew bi mebest tevlihevî û gumanê diafirîne, û ji qurbaniya xwe re dijwartir dike ku tacîzkarê rastîn di têkiliyê de nas bike.
Çawa Nasîn Ka Narcissist Gazî Te dikeNarcissist 🫣
Tesbîtkirina Alên Sor di Beheweriya Narcissistic de.
Naskirina reftarên narsîsîst di destnîşankirina ka kesek narsîsîst e pir girîng e. Hin alayên sor kêmbûna hestiyariyê, hewcedariya zêde ya heyraniyê, û meyla manîpulekirin û kontrolkirina yên din hene. Wekî din, narsîsîstan dibe ku hewl bidin kesên din bixapînin û bixapînin da ku niyeta xwe ya rastîn veşêrin.
Binêre_jî: Wateya Çi Wateya Dema Zilamek Destê We Ser û Bine (Zimanê laş)Di Têkiliyekê de Naskirina Gaslighting.
Gaslighting dikare we hîs bike ku hûn bêbawer û bêewlehiyê bihêlin, û têgihîştina we ya rastiyê bipirse. Girîng e ku hûn nîşanên ronahiya gazê nas bikin, wek betalkirina domdar, manîpulekirina rastiyan û hestan, û veguheztinên nazik ên sûcdar ên ku we ji kiryarên narsîsîst berpirsiyar hîs dike.
Nirxandina Tevger û Taybetmendiyên Xwe.
Wextê xwe bigirin ku bi awayekî objektîf tevger û taybetmendiya xwe binirxînin. Ma hûn yek ji taybetmendiyên narsîsîst nîşan didin, an sûcdarkirin bêbingeh e? Girîng e ku hûn durust bimînin û li alîkariya psîkolog, heval, an endamek malbatê ya pêbawer bigerin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn cûdahiyê fam bikin.
Sînor danîn û xwe ji destdirêjiya narsîsîstîk parastî 💪
Damezrandin û parastina sînorên saxlem.
Damezrandina ji destdirêjiya xweparastina saxlem e. Dibe ku sînor di forma sînorên hestyarî û laşî de bibin, ku we bihêleji bo ku hesta xwe-nirxbûnê bidomînin û pêşî li manîpulasyonê bigirin.
Dûrxistina Berpirsiyariya Karên Narcissist.
Berpirsiyariya kiryarên narsîsîst negirin ser xwe. Girîng e ku hûn zanibin ku tevgera wan ronîkirina xeletî û bêbaweriyên wan e, ne xeletiyên we. Xwe ji hewildanên wan ên manîpulekirin û kontrolkirina we dûr bixin û xwe ji şerm û sûcdarkirina wan dûr bixin.
Binêre_jî: 79 Peyvên Halloween-ê yên ku bi T-yê dest pê dikin (bi pênase)Li Piştgiriya Heval, Malbat, an Pisporên Pîşeyî Bigerin.
Vegerandina ji têkiliyek bi narsîsîst re dikare pêvajoyek dijwar be, û girîng e ku meriv ji kesên pêbawer li alîkariyê û piştgiriyê bigere. Ev dibe ku heval, malbat, an terapîstek pispor ku dikare rêberî û arîkariyê ji bo saxkirin û pêşdebirinê peyda bike, hebe.
Healing ji Piştî Têkiliyek bi Narcissist re. ❤️🩹
Vegerandina Xwebawerî û Baweriyê.
Paqijkirina ji destdirêjiya narsîsîst vegerandina xwebaweriya xwe û vegerandina pêbaweriya bi karîn û têgihiştina xwe ve vedihewîne. Nas bikin ku kiryarên narsîsîst ji pirsgirêkên wan derketine, û balê bikişîne ser ji nû ve avakirina xwe-wêneyek erênî û xweşbûna hestyarî ya saxlem.
Pêşvebirina Hişmendiyê û Pêşîlêgirtina Têkiliyên Narcîstîst ên Pêşerojê.
Xwe li ser taybetmendî û tevgerên narsîsîst perwerde bikin da ku pêşî li têkiliyên narsîsîst ên pêşerojê bigirin. Bi têgihiştina alên sor ûîşaretên hişyariyê, dema ku hûn têkevin têkiliyên nû, hûn dikarin biryarên bêtir agahdar bidin û hestek bihêz a xwe-nirxandinê biparêzin.
Pêşve biçe û xweşbûna xwe ya hestyarî vegerîne.
Pêşveçûn, pêdivî ye ku hûn bala xwe bidin ser xweşiya xwe ya hestyarî û bi kesên ku rêz û qîmetê didin we re têkiliyên xurt û piştgirî çêkin. Bi lêgerîna dermankirinê, tevlêbûna xwe-refleksê, û danîna sînorên saxlem, hûn dikarin di jiyanek bê destdirêjiya narsîsîst de xwe bizivirin û pêş bikevin.
Ramanên Dawî.
Ev gotar fenomena narsîsîstan ku kesên din bi narsîsîst sûcdar dikin û sedemên li pişt vê tevgerê vedikole. Nexweşiya Kesayetiya Narcissistic (NPD) bi hestek xwerû ya xwe-giringî, nebûna hestiyariyê, û hewcedariya heyranokiyê tê diyar kirin. Narcissists dibe ku kesên din bi narsîsîst sûcdar bikin ku wekî şêweyek projekirin, veqetandin, û domandina kontrolê di têkiliyan de.
Gaslighting, taktîkek manîpulasyonê, pir caran ji hêla narsîsîstan ve tê bikar anîn da ku di mexdûrên xwe de tevlihevî û guman çêbike. Naskirina tevgerên narsîsîst û danîna sînorên saxlem di parastina xwe ji destdirêjiya narsîsîst de pir girîng e. Saxkirina ji têkiliyek bi narsîsîst re vegerandina xwebaweriyê, pêşxistina hişmendiya taybetmendiyên narsîsîst, û balkişandina li ser xweşbûna hestyarî vedihewîne. Ger we ev gotar bikêr dît, dibe ku hûn bixwazin bixwînin ka çi birrînoff hemû têkiliya bi narcissist ji wan re bikin.
