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나르시시스트가 무시당하는 것을 싫어한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그러나 그들은 왜 그것을 그토록 혐오하며 무시당하는 일에 직면했을 때 어떻게 반응합니까? 나르시시스트와의 관계를 탐색하는 것은 어려울 수 있지만 그들의 행동과 무시당하는 것에 대한 반응을 이해하는 것은 자신의 경계와 정신 건강을 유지하는 데 중요할 수 있습니다.
이 기사에서는 나르시시스트가 무시당하는 것에 대해 그토록 강한 혐오감을 느끼는 이유와 삶에서 자기애적 개인을 다루는 데 이 전략을 사용할 때의 잠재적 위험과 이점에 대해 논의할 것입니다.
나르시시스트가 무시당하는 것을 싫어하는 이유 이해하기. 😡
나르시시즘과 자아의 연결.
나르시시즘은 부풀려진 자아와 과장된 자존감과 밀접한 관련이 있습니다. 나르시시스트는 종종 자신의 능력에 대해 거창한 견해를 가지고 있으며 다른 사람들로부터 칭찬을 받고자 하는 욕구는 부풀려진 자아감을 부추깁니다.
나르시시스트가 무시당하면 자아도취자의 자아가 위협받으며 소위 '나르시시스트 공급', 즉 그들이 갈망하는 관심과 검증이 약화됩니다.
이는 그들에게 큰 고통을 야기하고 다양한 불쾌한 반응을 유발할 수 있습니다.
칭찬과 인정을 갈망하는 것 .
나르시시스트는 자아상을 유지하기 위해 끊임없이 타인의 칭찬과 인정을 구합니다. 그들은 자신의 가치에 대한 끊임없는 관심과 안심이 필요합니다.무시됩니다.
원하는 관심을 주지 않으면 자아감이 사라집니다. 나르시시스트를 무시하는 것은 그들이 당신의 삶에 미치는 영향을 줄이고 자신의 정서적 웰빙에 대한 통제력을 되찾는 강력한 방법이 될 수 있습니다.
자신의 감각에 대한 위협.
나르시시스트의 자아감은 다른 사람들이 그들을 인식하는 방식과 복잡하게 연결되어 있습니다. 무시당할 때 그들은 자신의 이미지와 자존감에 대한 통제력을 상실한 것처럼 느낍니다. 이 인식된 상실은 나르시시스트에게 극도로 고통스러운데, 그것이 그들의 정체성의 핵심을 위협하기 때문입니다. 이것이 나르시시스트가 무시당하는 데 그토록 강하게 반응하는 주된 이유 중 하나입니다.
나르시시스트를 무시하는 것이 최선의 접근 방식입니까?
나르시시스트를 무시하는 것의 이점.
나르시시스트를 무시하는 것은 그들의 교묘한 행동에서 거리를 두고 자신의 삶에 대한 통제권을 되찾는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
그들의 문자 메시지, 전화 또는 자신을 얻으려는 다른 시도에 응답하지 않음으로써 주의, 당신은 관계에 대한 통제권을 주장하고 당신을 조종하는 나르시시스트의 능력을 잠재적으로 감소시키고 있습니다. 이것은 권한 부여 및 개인적 성장으로 이어질 수 있습니다.
나르시시스트 무시의 잠재적 위험.
나르시시스트를 무시하는 것이 통제력을 되찾는 간단한 방법처럼 보일 수 있지만 잠재적 위험이 없는 것은 아닙니다.
무시된 나르시시스트는 위협을 느낄 수 있습니다.관심을 되찾기 위해 더욱 공격적이거나 복수심에 차게 됩니다.
이로 인해 긴장이 고조되고 정서적 또는 신체적 피해를 입을 가능성이 있습니다. 인생에서 나르시시스트를 무시할지 여부를 결정하기 전에 잠재적인 이점과 단점을 저울질하는 것이 중요합니다.
상황이 중요합니다: 이 전략을 사용해야 하는 경우.
나르시시스트를 무시하기로 한 결정은 각 상황과 개인마다 고유하므로 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
경우에 따라 통제력을 되찾고 그들의 조종으로부터 거리를 두는 가장 효과적인 방법일 수 있습니다. 다른 경우에는 상황을 악화시키고 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.
나르시시스트를 무시하는 것이 최선의 행동 방침인지 결정하기 전에 나르시시스트와의 관계의 맥락과 역학 관계를 주의 깊게 고려하세요.
나르시시스트를 무시하기 시작하면 어떻게 됩니까! 🤤
귀하를 되찾기 위한 초기 시도.
나르시시스트는 무시당한다는 생각을 참을 수 없으며 일단 자신을 무시하고 있다는 사실을 알게 되면 관심을 되찾기 위한 노력을 강화할 것입니다.
여기에는 문자 메시지, 전화 통화 또는 예고 없이 집이나 직장에 나타나는 것이 포함될 수 있습니다. 그들은 또한 서로의 친구나 가족을 통해 연락을 시도하여 연락을 다시 시도하고 나르시시즘 공급원을 되찾기 위해 시도할 수 있습니다.
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만약나르시시스트를 무시해도 원하는 반응이 나오지 않으면 점점 더 화를 내고 대립하게 될 수 있습니다.
이 시점에서 나르시시스트는 종종 거짓말을 퍼뜨리거나 평판을 손상시키거나 극단적인 경우 공격적이거나 폭력적으로 행동하는 등 보복적이고 보복적인 행동을 하게 됩니다.
나르시시스트 무시의 장기적 영향.
나르시시스트를 무시하는 것은 어려울 수 있지만 장기적인 효과는 보람이 있을 수 있습니다. 나르시시스트가 당신의 관심을 되찾으려는 시도가 실패했음을 인식하면 결국 지쳐서 다른 곳으로 옮겨갈 수 있습니다.
그러나 이것은 보장되지 않으며 특정 개인과 상황에 따라 크게 달라질 수 있습니다.
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후버링: 당신을 다시 빨아들이기.
일부 나르시시스트는 무시당할 때 "후버링"이라는 전술을 사용하여 당신을 그들의 영향권으로 다시 유인하려고 합니다. 여기에는 갑작스러운 애정 표현, 사과 또는 변화에 대한 약속이 포함될 수 있습니다. 이 모든 것은 당신을 다시 관계 속으로 끌어들이고 당신에 대한 통제력을 다시 확립하는 것을 목표로 합니다.
삼자 측량: 나르시시스트의 분할 및 정복 전략.
나르시시스트가 사용하는 또 다른 조작 전술은 삼각 측량으로, 두 명 이상의 사람 사이에 긴장과 갈등을 일으키려고 시도합니다.
나르시시스트를 무시하면 다른 사람을 조종하거나 관심과 확인을 위해 경쟁해야 하는 상황에 처하게 할 수 있습니다.
날아다니는 원숭이: 다른 사람이 자신의 명령을 따르도록 합니다.
나르시시스트는 통제력을 되찾기 위해 다른 사람 또는 '날아다니는 원숭이'의 도움을 받아 당신이 그들과 관계를 맺도록 압력을 가할 수 있습니다.
이는 친구, 가족으로 나타날 수 있습니다. , 또는 자기애 주의자의 메시지를 전달하거나 "수정"하도록 압력을 가하는 동료. 자신의 경계를 굳건히 지키고 다른 사람들이 나르시시스트의 조작을 위한 도관 역할을 하는 것을 거부하는 것이 중요합니다. 🤬
상황에 따라 다름: 다양한 응답 및 타임라인.
나르시시스트가 당신을 무시하면 당신을 내버려 둘지 여부에 대한 만병통치약은 없습니다. 응답 및 타임라인은 나르시시스트의 애착 수준, 관계의 힘의 균형, 자기애 공급의 대체 소스에 대한 접근과 같은 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다.
자기애적 성격 장애(NPD) 다루기
자기애적 성격 장애(NPD) 진단을 받았거나 의심되는 사람을 상대하는 경우 무시당하는 것에 대한 반응이 더 강렬하고 예측할 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 가능하고 잠재적으로 위험합니다.이러한 관계를 탐색하는 데 있어 전문적인 지원과 지도를 구하는 것은 자신의 감정적 및 신체적 웰빙에 필수적일 수 있습니다.
경계 유지: 지속적인 성공을 위한 전략.
무시된 나르시시스트는 통제력을 되찾기 위한 시도를 계속할 수 있지만, 결단력과 강한 개인적 경계를 통해 거리를 유지하고 그들의 조작으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.
지지하는 친구 및 가족과 열린 의사소통을 유지하고 필요할 때 전문적인 도움을 구하며 개발 자신의 자기 인식은 나르시시스트 개인과의 관계 탐색에서 지속적인 성공을 보장할 수 있습니다.
최종 생각
나르시시스트는 과장된 자아와 존경의 필요성 때문에 무시당하는 것을 싫어합니다. 그들을 무시하는 것은 거리를 두고 통제력을 되찾는 효과적인 방법일 수 있지만 공격적이거나 복수심에 불타는 행동을 유발할 수도 있습니다.
나르시시스트를 무시하는 결정은 맥락과 관계의 역학을 기반으로 해야 합니다. 나르시시스트를 무시할 때는 후버링, 삼각측량, 날아다니는 원숭이와 같은 조작 전술에 대비하세요.
무시당하는 것에 대한 반응은 다양하며 자기애적 성격 장애가 있는 사람을 다루는 데는 전문적인 지원이 필요할 수 있습니다. 경계를 유지하고 조작으로부터 자신을 보호하기 위해 지원을 구하십시오.
여기에서 답을 찾았다면그러면 나르시시스트가 진정으로 행복할 수 있음을 알 수 있습니다.
