విషయ సూచిక
నార్సిసిస్ట్‌లు విస్మరించబడడాన్ని ద్వేషిస్తారని అందరికీ తెలుసు. కానీ వారు దానిని ఎందుకు అంతగా అసహ్యించుకుంటారు మరియు నిర్లక్ష్యం చేయబడినప్పుడు వారు ఎలా స్పందిస్తారు? నార్సిసిస్ట్‌తో సంబంధాన్ని నావిగేట్ చేయడం సవాలుగా ఉంటుంది, కానీ వారి ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకోవడం మరియు విస్మరించబడినప్పుడు వారు ఎలా స్పందిస్తారనేది మీ స్వంత సరిహద్దులు మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో చాలా ముఖ్యమైనది.
నార్సిసిస్ట్‌లు ఎందుకు విస్మరించబడటం పట్ల ఇంత బలమైన విరక్తి కలిగి ఉంటారు మరియు ఈ వ్యూహాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి ఈ కథనం చర్చిస్తుంది.
పట్టించుకోలేదు. 😡
నార్సిసిజం మరియు ఇగో మధ్య సంబంధం.
నార్సిసిజం అనేది పెంచబడిన అహం మరియు అతిశయోక్తితో కూడిన స్వీయ-విలువ భావానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. నార్సిసిస్ట్‌లు తరచుగా వారి స్వంత సామర్థ్యాల గురించి గొప్ప దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఇతరుల నుండి వారి ప్రశంసల అవసరం వారి ఆత్మగౌరవానికి ఆజ్యం పోస్తుంది.
వారు విస్మరించబడినప్పుడు, ఒక నార్సిసిస్ట్ యొక్క అహం బెదిరించబడుతుంది, వారి "నార్సిసిస్టిక్ సరఫరా" అని పిలవబడే వాటిని బలహీనపరుస్తుంది - వారు కోరుకునే శ్రద్ధ మరియు ధృవీకరణ వారు కోరుకునే శ్రద్ధ మరియు ధృవీకరణ వారికి
గొప్ప వైవిధ్యానికి దారి తీస్తుంది.
మెచ్చుకోవడం మరియు ధృవీకరణను కోరుకోవడం.
నార్సిసిస్ట్‌లు తమ స్వీయ-ఇమేజీని కాపాడుకోవడానికి ఇతరుల నుండి ప్రశంసలు మరియు ధృవీకరణను నిరంతరం కోరుకుంటారు. వారికి స్థిరమైన శ్రద్ధ మరియు వారి విలువపై భరోసా అవసరం, అందుకే వారు నిలబడలేరువిస్మరించబడ్డారు.
మీరు వారికి కావలసిన శ్రద్ధను వారికి ఇవ్వనప్పుడు, వారు తమ స్వీయ భావన జారిపోతున్నట్లు భావిస్తారు. నార్సిసిస్ట్‌ని విస్మరించడం అనేది మీ జీవితంపై వారి ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ స్వంత భావోద్వేగ శ్రేయస్సుపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి ఒక శక్తివంతమైన మార్గం.
వారి స్వీయ భావనపై ముప్పు.
ఒక నార్సిసిస్ట్ యొక్క స్వీయ భావన ఇతరులు వారిని ఎలా గ్రహిస్తారనే దానితో సంక్లిష్టంగా ముడిపడి ఉంటుంది. వారు విస్మరించబడినప్పుడు, వారు తమ ఇమేజ్ మరియు స్వీయ-విలువపై నియంత్రణ కోల్పోతున్నట్లు భావిస్తారు. ఈ గ్రహించిన నష్టం నార్సిసిస్ట్‌కు చాలా బాధ కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది వారి గుర్తింపు యొక్క ప్రధాన భాగాన్ని బెదిరిస్తుంది. నార్సిసిస్ట్‌లు విస్మరించబడటానికి చాలా తీవ్రంగా ప్రతిస్పందించడానికి ఇది ఒక ప్రధాన కారణం.
నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించడం ఉత్తమమైన విధానమా?
నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.
నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించడం వారి ప్రవర్తన నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గం మీ వచన ప్రవర్తన నుండి మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోకుండా ఉండేందుకు 1 తారుమారు కాదు. కాల్‌లు లేదా మీ దృష్టిని ఆకర్షించే ఇతర ప్రయత్నాలు, మీరు సంబంధంపై నియంత్రణను కలిగి ఉంటారు మరియు మిమ్మల్ని మార్చడంలో నార్సిసిస్ట్ సామర్థ్యాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఇది సాధికారత మరియు వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు దారి తీస్తుంది.
నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించే సంభావ్య ప్రమాదాలు.
ఒక నార్సిసిస్ట్‌ని విస్మరించడం నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి ఒక సూటి మార్గంగా అనిపించవచ్చు, దాని సంభావ్య ప్రమాదాలు లేకుండా ఉండవు.
విస్మరించిన నార్సిసిస్ట్ బెదిరింపులకు గురవుతాడు.మరియు దృష్టిని తిరిగి పొందే ప్రయత్నంలో మరింత దూకుడుగా లేదా ప్రతీకారంగా మారండి.
ఇది ఉద్రిక్తతలు పెరగడానికి మరియు మానసిక లేదా శారీరక హానికి కూడా దారితీయవచ్చు. మీ జీవితంలో నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించాలా వద్దా అని నిర్ణయించే ముందు సంభావ్య ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలను బేరీజు వేసుకోవడం చాలా కీలకం.
సందర్భ విషయాలు: ఈ వ్యూహాన్ని ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి.
ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించే నిర్ణయాన్ని తేలికగా తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే ప్రతి పరిస్థితి మరియు వ్యక్తి ప్రత్యేకంగా ఉంటారు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఇతర సందర్భాల్లో, ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.
ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించడం ఉత్తమమైన చర్య కాదా అని నిర్ణయించే ముందు అతనితో మీ సంబంధం యొక్క సందర్భం మరియు డైనమిక్‌లను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి.
మీరు నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది! 🤤
మిమ్మల్ని తిరిగి పొందేందుకు ప్రాథమిక ప్రయత్నాలు.
నార్సిసిస్ట్‌లు విస్మరించబడుతున్నారనే ఆలోచనను భరించలేరు మరియు మీరు వాటిని విస్మరిస్తున్నారని వారు గ్రహించిన తర్వాత, వారు మీ దృష్టిని తిరిగి పొందేందుకు తమ ప్రయత్నాలను ముమ్మరం చేసే అవకాశం ఉంది.
ఇందులో టెక్స్ట్ సందేశాలు, ఫోన్ కాల్‌లు లేదా మీ ఇల్లు లేదా పనిప్రదేశాన్ని చూపడం వంటివి ఉండవచ్చు. వారు పరస్పర స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల ద్వారా చేరుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు, పరిచయాన్ని తిరిగి స్థాపించడానికి మరియు వారి నార్సిసిస్టిక్ సరఫరా యొక్క మూలాన్ని తిరిగి పొందడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
ఆగ్రహించిన నార్సిసిస్ట్: ఘర్షణలు మరియు ప్రతీకారం.
ఉంటేనార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించడం వలన ఆశించిన ప్రతిస్పందన లభించదు, వారు ఎక్కువగా కోపంగా మరియు ఘర్షణకు దిగవచ్చు.
ఈ సమయంలో, నార్సిసిస్ట్ తరచుగా అబద్ధాలను వ్యాప్తి చేయడం, మీ ప్రతిష్టను దెబ్బతీసేందుకు ప్రయత్నించడం లేదా విపరీతమైన సందర్భాల్లో హింసాత్మకంగా లేదా హింసాత్మకంగా ప్రవర్తించడం వంటి ప్రతీకార మరియు ప్రతీకార ప్రవర్తనలో పాల్గొంటారు. నార్సిసిస్ట్.
ఒక నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించడం వల్ల కలిగే స్వల్పకాలిక ప్రభావాలు సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు బహుమతిగా ఉండవచ్చు. ఒక నార్సిసిస్ట్ మీ దృష్టిని తిరిగి పొందేందుకు చేసిన ప్రయత్నాలు విఫలమైనట్లు గుర్తించిన తర్వాత, వారు చివరికి అలసిపోయి, మరొక చోట ధృవీకరణను కోరుతూ ముందుకు సాగవచ్చు.
అయితే, ఇది హామీ ఇవ్వబడదు మరియు నిర్దిష్ట వ్యక్తి మరియు పరిస్థితులపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉండవచ్చు.
విస్మరించినప్పుడు నార్సిసిస్ట్‌లు మిమ్మల్ని ఎలా మార్చటానికి ప్రయత్నిస్తారు. 🙊
హోవర్ చేయడం: మిమ్మల్ని తిరిగి లోపలికి తీసుకోవడం.
విస్మరించినప్పుడు, కొంతమంది నార్సిసిస్ట్‌లు మిమ్మల్ని తిరిగి తమ ప్రభావ పరిధిలోకి ఆకర్షించడానికి "హూవర్" అనే వ్యూహాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆకస్మిక ఆప్యాయతలను ప్రదర్శించడం, క్షమాపణలు లేదా మార్చే వాగ్దానాలను కలిగి ఉంటుంది - ఇవన్నీ మిమ్మల్ని తిరిగి బంధంలోకి చేర్చడం మరియు మీపై వారి నియంత్రణను పునఃస్థాపన చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి.
త్రికోణం: నార్సిసిస్ట్ యొక్క డివైడ్ అండ్ కాంక్వెర్ స్ట్రాటజీ.
ఇద్దరు వ్యక్తులు పరస్పరం తారుమారు చేసే వ్యూహాన్ని సృష్టించడం లేదా నార్సిసిస్ట్‌ల మధ్య మరింత వైరుధ్యం సృష్టించడం.వారి స్వంత ఎజెండాకు సరిపోయేలా.
మీరు నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించినప్పుడు, వారు మీకు వ్యతిరేకంగా ఇతరులను మార్చటానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా వారి దృష్టి మరియు ధృవీకరణ కోసం మీరు పోటీ పడవలసిన పరిస్థితులలో మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని అనేకసార్లు ముద్దుపెట్టుకున్నప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటి?ఎగిరే కోతులు: ఇతరులను తమ బిడ్డింగ్‌లో చేర్చుకోవడం.
మళ్లీ నియంత్రణను పొందే ప్రయత్నంలో, సన్యాసిని మీపై ఒత్తిడి తీసుకురావడం లేదా ఇతరులపై ఒత్తిడి తీసుకురావడం వారు.
ఇది స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా సహోద్యోగులు నార్సిసిస్ట్ నుండి సందేశాలను ప్రసారం చేయడం లేదా "సవరణలు చేయమని" మిమ్మల్ని ఒత్తిడి చేయడం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. మీ సరిహద్దుల్లో స్థిరంగా నిలబడటం ముఖ్యం మరియు నార్సిసిస్ట్ యొక్క అవకతవకలకు ఇతరులను మార్గనిర్దేశం చేయడానికి నిరాకరించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు వారిని విస్మరిస్తే నార్సిసిస్ట్ మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేస్తారా? 🤬
సందర్భం-ఆధారితం: విభిన్న ప్రతిస్పందనలు మరియు టైమ్‌లైన్‌లు.
మీరు వాటిని విస్మరిస్తే నార్సిసిస్ట్ మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేస్తారా అనేదానికి ఎవరికీ సరిపోయే సమాధానం లేదు. నార్సిసిస్ట్ యొక్క అటాచ్మెంట్ స్థాయి, సంబంధంలో శక్తి సమతుల్యత మరియు నార్సిసిస్టిక్ సరఫరా యొక్క ప్రత్యామ్నాయ వనరులకు వారి యాక్సెస్ వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ప్రతిస్పందన మరియు కాలక్రమం చాలా మారవచ్చు.
నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (NPD)తో వ్యవహరించడం
మీరు అనుమానాస్పద వ్యక్తి లేదా అనుమానాస్పద వ్యక్తితో వ్యవహరిస్తుంటే (అభిమానం ఉన్న వ్యక్తి) విస్మరించబడిన వారి ప్రతిచర్యలు మరింత తీవ్రంగా, అనూహ్యమైనవి మరియు ప్రమాదకరమైనవిగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి.ఈ సంబంధాలను నావిగేట్ చేయడంలో వృత్తిపరమైన మద్దతు మరియు మార్గనిర్దేశం చేయడం మీ స్వంత మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సు కోసం చాలా అవసరం.
మీ సరిహద్దులను నిర్వహించడం: నిరంతర విజయానికి వ్యూహాలు.
విస్మరించబడిన నార్సిసిస్ట్‌లు తమ నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి వారి ప్రయత్నాలను కొనసాగించవచ్చు, కానీ దృఢ నిశ్చయంతో, మీ వ్యక్తిగత దూరం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. సహాయక స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో బహిరంగ సంభాషణను కొనసాగించడం, అవసరమైనప్పుడు వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం మరియు మీ స్వంత స్వీయ-అవగాహనను పెంపొందించుకోవడం వలన నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తులతో సంబంధాలను నావిగేట్ చేయడంలో మీ నిరంతర విజయాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
చివరి ఆలోచన
నార్సిసిస్ట్‌లు వారి పెరిగిన అహం మరియు ప్రశంసల కారణంగా విస్మరించబడడాన్ని ద్వేషిస్తారు. వాటిని విస్మరించడం మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవడానికి మరియు నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గం, కానీ అది దూకుడు లేదా ప్రతీకార ప్రవర్తనను కూడా రేకెత్తిస్తుంది.
నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించే నిర్ణయం సందర్భం మరియు సంబంధం యొక్క డైనమిక్స్ ఆధారంగా ఉండాలి. నార్సిసిస్ట్‌ను విస్మరించినప్పుడు, హూవర్ చేయడం, త్రిభుజాకారం మరియు ఎగిరే కోతులు వంటి మానిప్యులేటివ్ వ్యూహాలకు సిద్ధంగా ఉండండి.
విస్మరించబడిన ప్రతిస్పందనలు మారుతూ ఉంటాయి మరియు నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్న వారితో వ్యవహరించడానికి వృత్తిపరమైన మద్దతు అవసరం కావచ్చు. మీ సరిహద్దులను నిర్వహించండి మరియు తారుమారు నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మద్దతుని కోరండి.
మీరు ఇందులో మీ సమాధానాన్ని కనుగొన్నట్లయితేఆర్టికల్ అప్పుడు మీరు నార్సిసిస్ట్ ప్రతి ఒక్కరు నిజంగా సంతోషంగా ఉండగలరని కూడా కనుగొనవచ్చు.
ఇది కూడ చూడు: దూరంగా ఉండడాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి (మనస్తత్వశాస్త్రం ఎలా ఎదుర్కోవాలి)