Mundarija
Ma'lumki, narsistlar e'tibordan chetda qolishni yomon ko'radilar. Lekin nega ular buni juda yomon ko'radilar va mensimaslikka duch kelganda qanday munosabatda bo'lishadi? Narsist bilan munosabatlarni yo'lga qo'yish qiyin bo'lishi mumkin, ammo ularning xatti-harakati va ularning e'tiborga olinmasligiga qanday munosabatda bo'lishlarini tushunish o'z chegaralarini va ruhiy salomatligini saqlashda muhim ahamiyatga ega bo'lishi mumkin.
Ushbu maqolada nega narsistlar e'tibordan chetda qolishni juda yomon ko'rishlari va bu strategiyadan foydalanishning mumkin bo'lgan xavflari va foydalari muhokama qilinadi. E'tiborga olinmagan. 😡
Narsissizm va ego o'rtasidagi bog'liqlik.
Narsizm o'zini yuqori baholagan ego va bo'rttirilgan tuyg'u bilan chambarchas bog'liq. Narsistlar ko'pincha o'zlarining qobiliyatlari haqida ajoyib nuqtai nazarga ega bo'ladilar va ularning boshqalardan hayratga muhtojligi ularning o'zini o'zi his qilishlarini kuchaytiradi.
Ularga e'tibor berilmasa, narsistning egoi tahdid ostida bo'lib, ularning "narsisistik ta'minoti" deb ataladigan narsaga putur etkazadi - ular so'ragan e'tibor va tasdiqni buzadi>Hayratlanish va tasdiqlashga intilish.
Narsissistlar o'zlarining imidjini saqlab qolish uchun doimo boshqalardan hayrat va tasdiqlashni qidiradilar. Ular doimiy e'tiborga va o'z qadr-qimmatiga ishonch hosil qilishga muhtoj, shuning uchun ular bo'lishga dosh berolmaydilare'tiborga olinmaydi.
Agar siz ularga kerakli e'tiborni bermasangiz, ular o'zlarini his qilishlarini his qilishadi. Narsistga e'tibor bermaslik ularning hayotingizga ta'sirini kamaytirish va o'zingizning hissiy farovonligingizni nazorat qilishning kuchli usuli bo'lishi mumkin.
Ularning o'zini o'zi his qilishiga tahdid.
Narsisistning o'zini his qilish hissi boshqalar ularni qanday qabul qilishiga bog'liq. Ularni e'tiborsiz qoldirishganda, ular o'zlarining imidji va o'z qadr-qimmatini nazorat qilishni yo'qotayotgandek his qilishadi. Bu sezilgan yo'qotish narsistlar uchun juda achinarli, chunki bu ularning shaxsiyatiga tahdid soladi. Bu narsistlarning e'tiborga olinmasligiga keskin munosabat bildirishining asosiy sabablaridan biridir.
Narsistga e'tibor bermaslik eng yaxshi yondashuvmi?
Narsisistga e'tibor bermaslikning foydalari.
Narsisistga e'tibor bermaslik o'zingizni ularning xatti-harakatidan uzoqlashtirishning samarali usuli bo'lishi mumkin va ularning hayotiy xabarlariga javob bermaslik<01>B. , qo'ng'iroqlar yoki sizning e'tiboringizni jalb qilish uchun boshqa urinishlar, siz munosabatlar ustidan nazoratni tasdiqlaysiz va narsistning sizni manipulyatsiya qilish qobiliyatini pasaytirasiz. Bu kuch va shaxsiy o'sishga olib kelishi mumkin.
Narsistga e'tibor bermaslikning potentsial xavflari.
Narsistga e'tibor bermaslik nazoratni tiklashning oddiy usulidek tuyulishi mumkin, ammo bu uning potentsial xavflaridan xoli emas.
E'tibor berilmagan narsist o'zini tahdid ostida his qilishi mumkin.va yana tajovuzkor yoki qasoskor bo'lib, e'tiborni qaytarishga urinib ko'ring.
Bu keskinlikning kuchayishiga va hissiy yoki hatto jismoniy zararga olib kelishi mumkin. Narsistga e'tibor bermaslik haqida qaror qabul qilishdan oldin potentsial foyda va kamchiliklarni o'ylab ko'rish juda muhim.
Manzut masalalari: Ushbu strategiyani qachon qo'llash kerak.
Narsisistni e'tiborsiz qoldirish qaroriga osonlik bilan qaramaslik kerak, chunki har bir vaziyat va shaxs o'ziga xosdir.
Ba'zi hollarda, bu ularni o'z-o'zidan boshqarishning samarali usuli bo'lishi mumkin. Boshqa hollarda, bu vaziyatni yanada og'irlashtirishi va sizni xavf ostiga qo'yishi mumkin.
Shuningdek qarang: Munosabatlarda sukunatning foydalari (jim muomala)Ularga e'tibor bermaslik eng yaxshi yo'l ekanligi haqida qaror qabul qilishdan oldin u bilan bo'lgan munosabatlaringiz konteksti va dinamikasini diqqat bilan ko'rib chiqing.
Narsisistga e'tibor bermasangiz nima bo'ladi! 🤤
Sizni qaytarish uchun dastlabki urinishlar.
Narsististlar e'tiborsiz qolish fikriga chiday olmaydilar va ular siz ularga e'tibor bermasligingizni anglab etgach, ular sizning e'tiboringizni qaytarish uchun harakatlarini kuchaytirishi mumkin.
Bu matn xabarlari, telefon qo'ng'iroqlari yoki uyingizga yoki ish joyingizga e'lon qilinmasdan kelishni o'z ichiga olishi mumkin. Shuningdek, ular o'zaro do'stlari yoki oila a'zolari orqali aloqa o'rnatishga va o'zlarining narsistik ta'minot manbasini tiklashga harakat qilishlari mumkin.
G'azablangan narsist: qarama-qarshiliklar va qasos.
Agar bo'lsa.narsistga e'tibor bermaslik kerakli javobni keltirmaydi, ular tobora g'azablangan va qarama-qarshi bo'lib qolishi mumkin.
Ushbu vaqtda narsist ko'pincha yolg'on tarqatish, obro'ingizga putur yetkazishga urinish yoki o'ta og'ir holatlarda o'zini tajovuzkor yoki tajovuzkor tutish kabi qasoskor va qasoskor xatti-harakatlar bilan shug'ullanadi. cissist.
Garchi narsistga e'tibor bermaslikning qisqa muddatli oqibatlari qiyin bo'lishi mumkin, ammo uzoq muddatli ta'sirlar foydali bo'lishi mumkin. Narsistlar sizning e'tiboringizni qaytarishga bo'lgan urinishlari muvaffaqiyatsiz ekanini tan olsa, ular oxir-oqibat charchab qolishlari va boshqa joyda tasdiqlashni izlashlari mumkin.
Biroq, bu kafolatlanmaydi va ko'p jihatdan o'ziga xos shaxs va sharoitlarga bog'liq bo'lishi mumkin.
Narsisistlar sizni qanday boshqarishga harakat qilishadi. 🙊
Hoovering: So'ruvchi Sizni.
E'tiborsiz qolganda, ba'zi narsistlar sizni o'zlarining ta'sir doirasiga qaytarish uchun "hoovering" deb nomlangan taktikani qo'llashadi. Bu to'satdan mehr ko'rsatish, kechirim so'rash yoki o'zgarishga va'da berishni o'z ichiga olishi mumkin - barchasi sizni munosabatlarga qaytarish va ularning ustidan nazoratni tiklashga qaratilgan.
Triangulyatsiya: Narsisistning bo'linib, zabt etish strategiyasi.
Yana bir manipulyatsiya taktikasi narsististlar ikki kishi o'rtasida to'qnashuv yoki nizo yaratishga urinishdir.o'z kun tartibiga muvofiq.
Agar siz narsistni e'tiborsiz qoldirsangiz, ular boshqalarni sizga qarshi manipulyatsiya qilishga urinishi yoki sizni ularning e'tibori va tasdiqlashi uchun raqobatlashishingiz kerak bo'lgan vaziyatlarga majburlashi mumkin.
Uchib yuruvchi maymunlar: o'z topshiriqlarini bajarish uchun boshqalarni jalb qilish.
Boshqalarni nazorat ostiga olish yoki ularga yordam berishga harakat qilishlari mumkin.
Shuningdek qarang: Aldash nima deb hisoblanadi (munosabatda aldash)Bu do'stlar, oila yoki hamkasblarning narsistdan xabarlarni etkazishi yoki sizni "tuzatish" uchun bosim o'tkazishi sifatida namoyon bo'lishi mumkin. O'z chegaralaringizda qat'iy turish va boshqalarning narsistning manipulyatsiyasi uchun vosita bo'lib xizmat qilishiga yo'l qo'ymaslik muhim.
Agar siz ularga e'tibor bermasangiz, narsist sizni yolg'iz qoldiradimi? 🤬
Kontekstga bog'liq: Turli xil javoblar va vaqt jadvallari.
Agar siz ularga e'tibor bermasangiz, narsist sizni yolg'iz qoldiradimi yoki yo'qmi degan savolga hammaga mos keladigan javob yo'q. Javob va vaqt jadvali narsistning bog'lanish darajasi, munosabatlardagi kuch muvozanati va ularning narsistik ta'minotning muqobil manbalariga kirish imkoniyati kabi omillarga qarab katta farq qilishi mumkin.
Narksistik shaxsiyat buzilishi (NPD) bilan shug'ullanish
Agar siz jiddiy kasallikka chalingan yoki shubhali shaxs bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz), esda tutingki, ularning e'tiborga olinmasligiga bo'lgan munosabati kuchliroq, oldindan aytib bo'lmaydigan va potentsial xavfli bo'lishi mumkin.Ushbu munosabatlarni yo'lga qo'yishda professional yordam va yo'l-yo'riq izlash sizning hissiy va jismoniy farovonligingiz uchun juda muhim bo'lishi mumkin.
Chegaralaringizni saqlash: Muvaffaqiyatni davom ettirish strategiyasi.
E'tiborga olinmagan narsistlar o'z nazoratini tiklashga urinishlarida davom etishlari mumkin, ammo qat'iyatlilik va kuchli shaxsiy chegara bilan o'zingizni erkaklaringizdan himoya qilish mumkin.<0ip> Qo'llab-quvvatlovchi do'stlar va oila a'zolari bilan ochiq muloqotda bo'lish, kerak bo'lganda professional yordam so'rash va o'z-o'zini anglashni rivojlantirish narsisistik shaxslar bilan munosabatlarni yo'lga qo'yishda sizning davomiy muvaffaqiyatingizni ta'minlaydi.
Yakuniy fikr
Narsistlar o'zlarining yuqori egolari va hayratga muhtojligi tufayli e'tibordan chetda qolishni yomon ko'radilar. Ularga e'tibor bermaslik o'zingizni masofadan uzoqlashtirish va nazoratni tiklashning samarali usuli bo'lishi mumkin, ammo u tajovuzkor yoki qasoskor xatti-harakatlarni qo'zg'atishi mumkin.
Narsistni e'tiborsiz qoldirish qarori kontekst va munosabatlar dinamikasiga asoslangan bo'lishi kerak. Narsistni e'tiborsiz qoldirsangiz, aylanib o'tish, triangulyatsiya va uchuvchi maymunlar kabi manipulyatsiya taktikasiga tayyor bo'ling.
E'tiborsizlikka javoblar turlicha bo'ladi va narsistik shaxs buzilishi bilan shug'ullanish professional yordamni talab qilishi mumkin. Chegaralaringizni saqlang va o'zingizni manipulyatsiyadan himoya qilish uchun yordam so'rang.
Agar javobingizni bu erda topsangiz.maqola keyin siz ham topish mumkin narsist har bir chinakam baxtli bo'lishi mumkin.
