Efnisyfirlit
Það er vel þekkt að narcissistar hata að vera hunsaðir. En hvers vegna hata þeir það svona mikið og hvernig bregðast þeir við þegar þeir standa frammi fyrir því að vera virt að vettugi? Það getur verið krefjandi að sigla í sambandi við narcissista, en að skilja hegðun þeirra og hvernig þeir bregðast við því að vera hunsuð getur verið lífsnauðsynlegt til að viðhalda eigin mörkum og andlegri heilsu.
Þessi grein mun fjalla um hvers vegna narcissistar hafa svona mikla andúð á því að vera hunsaðir og hugsanlega áhættu og ávinning af því að nota þessa stefnu í að takast á við einstaklingsbundin narciss í lífi þínu. e Að vera hunsuð. 😡
Tengslin milli sjálfsmyndar og sjálfsmyndar.
Narsissmi er nátengdur uppblásnu sjálfi og ýktri sjálfsvirðingu. Narsissistar hafa oft stórkostlega sýn á eigin hæfileika og þörf þeirra fyrir aðdáun frá öðrum ýtir undir uppblásna sjálfsvitund þeirra.
Þegar þeir eru hunsaðir er sjálfi narcissista ógnað, sem grefur undan því sem kallað er „narcissistic framboð“ þeirra – athygli og staðfesting sem veldur þeim margvíslegum vanlíðan og vanlíðan.<0 s.
Þrá aðdáun og staðfestingu.
Narsissistar leita stöðugt eftir aðdáun og staðfestingu frá öðrum til að viðhalda sjálfsmynd sinni. Þeir þurfa stöðuga athygli og fullvissu um gildi sitt, þess vegna þola þeir ekki að vera tilhunsuð.
Þegar þú veitir þeim ekki þá athygli sem þeir vilja finna þeir sjálfsvitundina hverfa. Að hunsa narcissista getur verið öflug leið til að draga úr áhrifum þeirra á líf þitt og ná aftur stjórn á eigin tilfinningalegri vellíðan.
Ógnin um sjálfsvitund þeirra.
Sjálfstilfinning narcissista er flókið tengd því hvernig aðrir skynja hann. Þegar þeir eru hunsaðir finnst þeim eins og þeir séu að missa stjórn á ímynd sinni og sjálfsvirðingu. Þetta skynjaða tap er ákaflega átakanlegt fyrir narcissistann, þar sem það ógnar kjarna sjálfsmyndar þeirra. Þetta er ein helsta ástæðan fyrir því að narcissistar bregðast svo hart við því að vera hunsaðir.
Er að hunsa narcissista besta nálgunin?
Ávinningur þess að hunsa narcissistann.
Að hunsa narcissista getur verið áhrifarík leið til að bregðast við textahegðun þinni og stjórna ekki hegðun þeirra og stjórna lífi sínu. símtöl, símtöl eða aðrar tilraunir til að ná athygli þinni, þú ert að fullyrða um stjórn á sambandinu og dregur hugsanlega úr getu narcissistans til að stjórna þér. Þetta getur leitt til tilfinningar um valdeflingu og persónulegan vöxt.
Möguleg áhætta af því að hunsa narcissista.
Þó að hunsa narcissista kann að virðast vera einföld leið til að ná stjórn á ný, þá er það ekki án hugsanlegrar áhættu.
Hunsaður narcissisti getur fundið fyrir ógnunog verða árásargjarnari eða hefndarmeiri til að reyna að ná aftur athygli.
Þetta getur leitt til vaxandi spennu og möguleika á tilfinningalegum eða jafnvel líkamlegum skaða. Það er mikilvægt að vega og meta hugsanlega kosti og galla áður en þú ákveður hvort þú eigir að hunsa narcissista í lífi þínu.
Context Matters: When to Use This Strategy.
Ákvörðunina um að hunsa narcissista ætti ekki að taka létt, þar sem hver staða og einstaklingur er einstakur.
Í sumum tilfellum getur það verið áhrifaríkasta stjórn þeirra og fjarlægð. Í öðrum tilfellum gæti það aukið ástandið og sett þig í hættu.
Íhugaðu vandlega samhengið og gangverkið í sambandi þínu við narcissista áður en þú ákveður hvort að hunsa þá sé besta ráðið.
Hvað gerist þegar þú byrjar að hunsa narcissista! 🤤
Upphafstilraunir til að ná þér aftur.
Narsissistar þola ekki tilhugsunina um að vera hunsaðir og þegar þeir átta sig á því að þú hunsar þá munu þeir líklega auka viðleitni sína til að ná athygli þinni aftur.
Þetta getur falið í sér textaskilaboð, símtöl eða að mæta á heimilið eða á vinnustaðnum. Þeir gætu líka reynt að ná sambandi í gegnum sameiginlega vini eða fjölskyldumeðlimi, reynt að koma á snertingu á ný og endurheimta uppsprettu þeirra narcissistics.
The Enraged Narcissist: Confrontations and Retaliation.
Efað hunsa narcissistann fær ekki tilætluð viðbrögð, þeir geta orðið sífellt reiðari og árekstrar.
Á þessum tímapunkti mun narcissistinn oft taka þátt í hefndar- og hefndarhegðun, svo sem að dreifa lygum, reyna að skaða orðstír þinn, eða í öfgafullum tilfellum, hegða sér árásargjarnan eða ofbeldisfullan. 5>
Þrátt fyrir að skammtímaáhrif þess að hunsa narcissist geti verið krefjandi, geta langtímaáhrifin reynst gefandi. Þegar narsissisti viðurkenna að tilraunir þeirra til að ná athygli þinni aftur eru árangurslausar, gæti hann að lokum orðið þreyttur og haldið áfram, leitað staðfestingar annars staðar.
Hins vegar er þetta ekki tryggt og getur farið mjög eftir einstaklingnum og aðstæðum.
How Narcissists Try to Manpulate You When Ignored You. 🙊
Hovering: Sucking You Back In.
Þegar það er hunsað munu sumir narcissistar beita aðferð sem kallast „hoovering“ til að reyna að lokka þig aftur inn á áhrifasvæði þeirra. Þetta getur falið í sér skyndilega ástúð, afsökunarbeiðni eða loforð um að breytast – allt með það að markmiði að soga þig aftur inn í sambandið og endurreisa stjórn þeirra yfir þér.
Triangulation: The Narcissist's Divide and Conquer Strategy.
Önnur manipulative taktík narcissistations, þar sem þeir nota þríhyrninga eða fleiri til átakatil að passa við þeirra eigin dagskrá.
Sjá einnig: Hvað á að segja við vin sem gengur í gegnum sambandsslit (hjálpaðu vini)Þegar þú hunsar narcissista gæti hann reynt að hagræða öðrum gegn þér eða þvingað þig í aðstæður þar sem þú verður að keppa um athygli þeirra og staðfestingu.
Flying Monkeys: Enlisting Others to Do Their Budding.
Í viðleitni til að ná aftur tökum á hjálp annarra getur a narciing-að fljúga þig inn í með þeim.
Sjá einnig: Sigma Male Define (Ultimate Guide To The Lone Wolf) 🐺Þetta getur birst sem vinir, fjölskylda eða vinnufélagar sem koma skilaboðum frá narcissistanum eða þrýsta á þig að „bæta fyrir“. Það er mikilvægt að standa fast á sínu landamæri og neita að leyfa öðrum að þjóna sem leiðslur fyrir meðferð narcissistans.
Will a Narcissist Leave You Alone If You Ignore Them? 🤬
Samhengisháð: Mismunandi svör og tímalínur.
Það er ekkert einhlítt svar við því hvort narcissisti láti þig í friði ef þú hunsar þá. Viðbrögðin og tímalínan geta verið mjög breytileg eftir þáttum eins og viðhengi narcissistans, valdajafnvægi í sambandinu og aðgangi þeirra að öðrum uppsprettum narcissistic framboðs.
Að takast á við narcissistic Personality Disorder (NPD)
Ef þú ert að fást við einhvern sem hefur persónulegan sjúkdóm (Narcissistic Disorder), Það er mikilvægt að muna að viðbrögð þeirra við því að vera hunsuð geta verið ákafari, óútreiknanlegri og hugsanlega hættulegri.Að leita að faglegum stuðningi og leiðbeiningum við að sigla í þessum samböndum getur verið nauðsynlegt fyrir þína eigin tilfinningalega og líkamlega vellíðan.
Að viðhalda mörkum þínum: Áætlanir til áframhaldandi velgengni.
Hunsaðir narcissistar gætu haldið áfram að reyna að ná stjórninni aftur, en með ákveðni og sterkum persónulegum mörkum er hægt að vernda sjálfan þig frá eigin mörkum. með stuðningsvinum og vandamönnum, að leita sér aðstoðar þegar á þarf að halda og að þróa eigin sjálfsvitund getur tryggt áframhaldandi velgengni þína í að sigla í samskiptum við sjálfsörugga einstaklinga.
Lokahugsun
Narsissistar hata að vera hunsaðir vegna uppblásins egós þeirra og þörf fyrir aðdáun. Að hunsa þau getur verið áhrifarík leið til að fjarlægja sjálfan þig og ná aftur stjórn, en það getur líka valdið árásargjarnri eða hefndarfullri hegðun.
Ákvörðunin um að hunsa narcissista ætti að vera byggð á samhengi og gangverki sambandsins. Þegar þú hunsar narcissista, vertu viðbúinn að stjórna aðferðum, eins og t.d. svifryk, þríhyrning og fljúgandi öpum.
Viðbrögð við því að vera hunsuð eru mismunandi og að takast á við einhvern með narcissískan persónuleikaröskun getur þurft faglegan stuðning. Haltu mörkunum þínum og leitaðu stuðnings til að vernda þig gegn meðferð.
Ef þú hefur fundið svarið þitt í þessugrein þá getur þú líka fundið getur narcissist sérhver sannarlega vera hamingjusamur.
