শারীরিক ভাষা স্বাস্থ্য এবং সামাজিক (যত্ন আপনি যা দেখতে পাচ্ছেন না তা ঠিক করতে পারবেন না)

শারীরিক ভাষা অন্যদের সাথে যোগাযোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি বক্তার আবেগ, উদ্দেশ্য এবং চিন্তাভাবনা সনাক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

দেহের ভাষাও স্বাস্থ্যের যত্নে সহায়ক কারণ এটি রোগীরা নিজেদেরকে মৌখিকভাবে প্রকাশ না করলেও তারা কী অনুভব করছে তা বোঝার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

সামাজিক কর্মীরা রোগীদের সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করেন। একটি কৌশল হল তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে তারা কী ভাবে বা অনুভব করে সে সম্পর্কে প্রশ্ন করা এবং তারপরে রোগীর দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার জন্য একটি নির্দেশিকা হিসাবে শারীরিক ভাষা ব্যবহার করা।

যেকোন সেটিংয়ে শারীরিক ভাষা বোঝার জন্য কিছু মূল উপাদান রয়েছে, কিন্তু বিশেষ করে সামাজিক যত্নে। একজন রোগীর দৃষ্টিভঙ্গি সঠিকভাবে বোঝার জন্য, আপনাকে জানতে হবে কিভাবে সঠিকভাবে শারীরিক ভাষা পড়তে হয়, সেইসাথে রোগীর প্রেক্ষাপট এবং পরিবেশ বিবেচনা করে।

আপনি একবার শরীরের ভাষা পড়তে পারেন বা মৌলিক বিষয়গুলি বুঝতে শুরু করতে পারেন, আপনাকে সঠিক বোঝার জন্য তথ্যের ক্লাস্টারে পড়তে হবে। অমৌখিক যোগাযোগের সবচেয়ে বড় পাঠ হল কোন পরম নেই।

শরীর ভাষা সঠিকভাবে পড়তে শেখার জন্য আমরা আপনাকে এই পোস্টটি পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি “কীভাবে শারীরিক ভাষা পড়ুন”

সামাজিক যত্নের সেটিংয়ে শরীরের ভাষা বোঝার ক্ষেত্রে অনেক কিছু শেখার আছে, কিন্তু আপনি যদি অমৌখিক যোগাযোগ শিখতে সময় নেন তাহলে আপনি আপনার চারপাশের সবাইকে আরও বেশি প্রভাবিত করতে সক্ষম হবেনইতিবাচক উপায়।

স্বাস্থ্যসেবা এবং সামাজিক যত্নে শারীরিক ভাষা কীভাবে ব্যবহৃত হয়?

দেহ ভাষা একটি শক্তিশালী যোগাযোগের হাতিয়ার। এটি রোগীকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে, সম্পর্ক তৈরি করতে এবং একটি থেরাপিউটিক পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। শারীরিক ভাষাও গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি সম্ভাব্য শারীরিক বা মানসিক চাপ শনাক্ত করতে সাহায্য করে যা আঘাত বা অসুস্থতার কারণ হতে পারে।

স্বাস্থ্য এবং সামাজিক যত্নের সেটিংয়ে, শারীরিক ভাষা শারীরিক এবং মানসিক প্রয়োজনগুলি কী থাকতে পারে তার একটি অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। বডি ল্যাঙ্গুয়েজ দেখে, আমরা ব্যথা, কষ্ট বা অস্বস্তির মতো সমস্যা শনাক্ত করতে পারি যার জন্য রেফারেল বা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনি কী বলছেন তা যতটা গুরুত্বপূর্ণ ততটাই গুরুত্বপূর্ণ! আমরা যেভাবে আমাদের শরীরকে নড়াচড়া করি তা যে কোনো সময়ে আমরা কী ভাবছি বা অনুভব করছি সে সম্পর্কে অনেক কিছু জানিয়ে দেয়।

উদাহরণ: আমরা যখন বিব্রত বা লাজুক বোধ করি, তখন আমরা প্রায়ই এক হাত দিয়ে মুখ ঢেকে রাখি। যখন কেউ এমন একটি গল্প বলে যা তাদের উচ্চস্বরে হাসতে বাধ্য করে তখন তারা প্রায়শই তাদের পেটে হাত রাখে এবং খোলা মুখ এবং প্রশস্ত চোখ দিয়ে তাদের মাথা এদিক ওদিক নাড়ায়।

জনসাধারণ বা রোগীদের সাথে যোগাযোগ করার সময় আমরা এই তথ্যটি ব্যবহার করতে পারি যে তারা তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে সম্পূর্ণ সত্য বলছে কিনা বা তারা তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে সত্যিই কেমন অনুভব করছে তা আমাদের বোঝাতে। একবার আপনি তাদের অমৌখিক পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, আপনি আরও গভীরে খনন করতে পারেন বা কথোপকথনটি এগিয়ে নিয়ে যেতে পারেনসেই সময়ে আপনি কী প্রয়োজনীয় বলে মনে করেন তার উপর নির্ভর করে।

আপনি নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করতে আপনার শরীরের ভাষা বোঝার ব্যবহারও করতে পারেন, যেকোনো অপ্রয়োজনীয় নেতিবাচক পরিস্থিতি এড়াতে আপনার ক্লায়েন্টের আচরণে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করুন।

হিথ কেয়ারে প্রথমবারের মতো কাউকে কীভাবে অভিবাদন জানাবেন?

একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে আমাদের কাছে প্রায় পাঁচ সেকেন্ড সময় আছে। এই ছাপ, অন্যদের দ্বারা গঠিত, স্থায়ী ছাপ হবে. তাই প্রথমবারই সেগুলিকে সঠিকভাবে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷

প্রথম প্রভাবগুলি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ ভবিষ্যতের মিটিংগুলিতে লোকেরা কীভাবে আপনাকে উপলব্ধি করবে তার উপর সেগুলির একটি বিশাল প্রভাব রয়েছে৷

এটি করার অনেক উপায় আছে, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কথায় এবং পদ্ধতিতে উভয় ক্ষেত্রেই প্রকৃত এবং খাঁটি হওয়া৷ আপনি যদি একজন ডাক্তার বা নার্স হন তবে আপনার উচিত সঠিক পোশাক পরা এবং কর্তৃত্বের সাথে কথা বলা। বেশীরভাগ রোগী জন্ম থেকেই এমন একজন ব্যক্তির নেতৃত্ব অনুসরণ করার জন্য নির্দেশিত হয় যা তারা বিশ্বাস করে যে তারা কর্তৃত্বে রয়েছে। এমন অনেক গবেষণা হয়েছে যেগুলি প্রমাণ করে যে আমরা কী পরিধান করি বা কীভাবে পোশাক পরব তার কার্যকারিতা অন্যরা কীভাবে আমাদের দেখে তার উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে৷

প্রথমবারের মতো কারো সাথে দেখা করার সময় কথা বলার সময় আপনার ফোনের দিকে তাকানো বা পরীক্ষা না করাই ভাল৷ সর্বদা সময়মতো থাকুন এবং চোখের সাথে সত্যিকারের হাসি দিয়ে তাদের অভ্যর্থনা জানান এবং সময়ের সাথে সাথে ম্লান হয়ে যায়।

একটি ভাল হ্যান্ডশেক করে তাদের অভ্যর্থনা জানানোও গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি দুটি জিনিসের মধ্যে একটি দেখায় যে আপনি হুমকি নন এবংআপনার হাতে কিছুই লুকানো নেই এবং যদি হ্যান্ডশেকটি সঠিকভাবে করা হয় তবে একটি ভাল শক্তিশালী ছাপ রেখে যান।

ইতিবাচক শারীরিক ভাষা যোগাযোগ করা!

আপনার অমৌখিক কথাগুলিকে ইতিবাচক উপায়ে ব্যবহার করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে যা আমরা নীচে তালিকাভুক্ত করেছি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণগুলি।

এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল যাঁরা ভাল ভাষায় কথা বলেন ভালো ভাষায় কথা বলেন

যোগাযোগ করুন।
• একটি খোলা ভঙ্গি রাখুন/নিশ্চিন্ত থাকুন।
• উন্মুক্ত অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন।
• আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার দিকে পা নির্দেশ করুন।
• আপনার হাতগুলিকে নজরে রাখুন।
• এর সাথে আপনার হাত। সোজা ফিরে।
• আপনার হাত আপনার নাভির উপরে রাখুন যেখানে আপনি পারেন।
• লোকদের অভ্যর্থনা জানাতে একটি ভ্রু ফ্ল্যাশ ব্যবহার করুন।
• একটি সত্যিকারের হাসি ব্যবহার করুন।

স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অনুপযুক্ত শারীরিক ভাষা এবং প্রেক্ষাপটে আমরা কিছু শব্দ এড়িয়ে চলছি সামাজিক যত্নের ক্ষেত্রে আমরা কিছু শব্দ এড়িয়ে চলছি সোশ্যাল কেয়ারে কিছু শব্দ ব্যবহার করা উচিত পরিবেশ।

কোনও রোগী বা সহকর্মীর দিকে কখনই চোখ ঘোরাবেন না কারণ এটি অসম্মান দেখায় এবং এটি একজন ব্যক্তির কাছ থেকে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করার একটি ভাল উপায়।

কথোপকথনের মাঝখানে আবার কারও দিকে মুখ ফিরিয়ে নেবেন না। এটা শুধু অসম্মানজনক।

আপনার কথা বোঝানোর চেষ্টা করার সময় কখনোই সরাসরি কারো দিকে তাকাবেন না।

কাউকে দীর্ঘ সময় ধরে তাকাবেন না। এটি দ্বন্দ্বমূলক হিসাবে দেখা যেতে পারে এবংফলাফল শুধুমাত্র নেতিবাচক হবে।

আমরা সময়ে সময়ে এই ভুলগুলি করব, অথবা যখন আমাদের আবেগ আমাদের ভাল হবে। সেগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া আমাদেরকে ধীরে ধীরে সেগুলি দূর করতে সাহায্য করবে এবং প্রয়োজনে, খুব দেরি হওয়ার আগে ক্ষমাপ্রার্থী৷

মিটিংয়ে কীভাবে নিজেকে সঠিকভাবে ধরে রাখবেন৷

এটি শুধুমাত্র একটি মিটিংয়ে দেখাই যথেষ্ট নয়৷ পরিস্থিতির উন্নতির জন্য আপনাকে প্রভাব ফেলতে হবে।

সামাজিক যত্নে, প্রায়শই প্রচুর মিটিং হয়। যাইহোক, এই সভাগুলি অকার্যকর হতে পারে যদি তাদের একটি স্পষ্ট উদ্দেশ্য এবং এজেন্ডা না থাকে। আপনার সোশ্যাল কেয়ার টিমের সময়ের সর্বোচ্চ সদ্ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে কীভাবে নিজেকে ধরে রাখতে হবে এবং আপনি কী বিষয়ে কথা বলছেন তা জানার জন্য আপনাকে জানতে হবে।

নিজেকে আরও ভালভাবে উপস্থাপন করতে এবং আমাদের পয়েন্টগুলি জুড়ে দেওয়ার জন্য আমরা আমাদের শারীরিক ভাষা দিয়ে কিছু জিনিস করতে পারি।

আপনি যখন রুমে প্রবেশ করেন, প্রতিটি ব্যক্তির চোখের দিকে তাকান এবং উষ্ণ হাসি দিয়ে তাদের অভ্যর্থনা জানান। মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ লোকেরা মুখোশ পরে থাকে বা অন্য কোনও দিন বেঁচে থাকার জন্য সামনে থাকে।

আপনি যখন একটি পয়েন্ট পেতে চেষ্টা করছেন, তখন আপনার পয়েন্টে জোর দেওয়ার জন্য চিত্রক ব্যবহার করুন। ইলাস্ট্রেটর হল যখন আপনার হাত সময়মতো নড়াচড়া করে আপনি যে বার্তাটি পাওয়ার চেষ্টা করছেন তাতে কিছু নির্দেশ করে৷

রুমের ব্লিঙ্ক রেট লক্ষ্য করুন৷ আপনি যদি দেখতে পান যে লোকেদের দ্রুত মিটমিট করছে, তারা আপনি যা বলছেন তাতে জড়িত নয়। যদি, তবে, আপনি একটি ধীর পলক হার লক্ষ্য করেন, তারপরআপনি জানেন যে তারা আপনি যা বলছেন তা মেনে নিচ্ছে।

সবসময় নিশ্চিত করুন যে লোকেরা আপনার হাত এবং তালু দেখতে পাচ্ছে যখন আপনি কথা বলছেন এবং আপনার কোমররেখার উপরে ধরে রেখেছেন।

মিটিংয়ে আপনার ফোন কখনই টেবিলে রাখবেন না, এমনকি অন্যরা তা করলেও। এটি আপনার উদ্দেশ্য দেখায় এবং অবচেতন স্তরে নির্দেশ করে যে আপনি রুমে অগ্রাধিকার নন। তাদের ফোন হল।

স্বাস্থ্য এবং সামাজিক যত্নে শারীরিক ভাষার উদাহরণ।

প্রথমত, আমাদের সচেতন হওয়া উচিত যে কীভাবে শারীরিক যোগাযোগ মানুষকে আলাদাভাবে অনুভব করতে পারে। শুধু কাউকে স্পর্শ করার মাধ্যমে আমরা তাদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারি বা ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি তৈরি করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, কাউকে তাদের ওষুধ দেওয়ার সময় আমরা এটি করতে পারি। দ্বিতীয়ত, শরীরের ভাষা কখনও কখনও ভয়েস টোন এবং ভলিউমের সাথে যুক্ত হয়। রোগীদের সাথে আমাদের যোগাযোগে এই জিনিসগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা তাদের সঠিকভাবে শুনছি এবং প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছি - বিশেষ করে যদি তারা কোনও বিষয়ে বিরক্ত হয়। এবং অবশেষে, শরীরের ভাষা প্রায়শই প্রতিফলিত করে যে আমরা ভিতরে কেমন অনুভব করি। আরও গভীরভাবে দেখার জন্য এই ওয়েবসাইট জুড়ে প্রচুর উদাহরণ রয়েছে দয়া করে এখানে আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন৷

চূড়ান্ত চিন্তা৷

যোগাযোগ যে কোনও কাজের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তবে বিশেষত স্বাস্থ্যসেবায়৷ ভুল বোঝাবুঝি, ভুল তথ্য এবং হারানো সুযোগ রোগীদের জন্য খারাপ ফলাফল হতে পারে। স্বাস্থ্য এবং সামাজিক যত্ন সেটিংসে শরীরের ভাষা ব্যবহার খুবই শক্তিশালী। এখানে অনেকশরীরের বিভিন্ন ধরনের ভাষা যা আপনার জানা উচিত। এবং অ-মৌখিক সংকেতগুলিতে মনোযোগ দিন যা রোগী বা অন্যান্য কর্মীরাও পাঠাচ্ছেন! আমরা আশা করি আপনি এই পোস্টটি পড়ে উপভোগ করেছেন এবং আপনি যদি শারীরিক ভাষা পড়তে চান তবে দেখুন কিভাবে শারীরিক ভাষা পড়তে হয় & অমৌখিক সংকেত (সঠিক উপায়)