بەدەن تىلى ساغلاملىقى ۋە ئىجتىمائىي (كۆرەلمەيدىغان نەرسىنى ئوڭشىيالمايدىغان پەرۋىش)

بەدەن تىلى باشقىلار بىلەن بولغان ئالاقىنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. ئۇ سۆزلىگۈچىنىڭ ھېسسىياتى ، مۇددىئاسى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى بايقاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلارنىڭ بىر خىل ئىستراتېگىيىسى بولسا ئۇلارنىڭ ئەھۋالىغا قارىتا نېمىلەرنى ئويلىغانلىقى ياكى ھېس قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا سوئال سوراش ، ئاندىن بەدەن تىلىنى بىمارنىڭ كۆز قارىشىنى چۈشىنىش ئۈچۈن يېتەكچى قىلىش. بىمارنىڭ كۆز قارىشىنى توغرا چۈشىنىش ئۈچۈن ، سىز بەدەن تىلىنى قانداق ئوقۇشنى بىلىشىڭىز ، شۇنداقلا بىمارنىڭ مۇھىتى ۋە مۇھىتىنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك. ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىدىكى ئەڭ چوڭ ساۋاق شۇكى ، مۇتلەق بولمايدۇ.

بەدەن تىلىنى توغرا ئوقۇشنى ئۆگىنىش ئۈچۈن ، «بەدەن تىلىنى قانداق ئوقۇش» بۇ يازمىنى ئوقۇپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىزئاكتىپ ئۇسۇل.

ساغلاملىق ۋە ئىجتىمائىي كۈتۈنۈشتە بەدەن تىلى قانداق ئىشلىتىلىدۇ؟

بەدەن تىلى كۈچلۈك ئالاقە قورالى. ئۇ بىمارنىڭ ئۆزىنى تېخىمۇ ئازادە ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، يېقىن مۇناسىۋەت ئورنىتىدۇ ۋە داۋالاش مۇھىتى يارىتىدۇ. بەدەن تىلىمۇ ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇ زەخىملىنىش ياكى كېسەللىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى بېسىملارنى بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ. بەدەن تىلىغا قارايدىغان بولساق ، ئاغرىق ، ئازاب ياكى بىئاراملىق قاتارلىق مەسىلىلەرنى پەرقلەندۈرەلەيمىز ، بۇ يوللانما ياكى ئارىلىشىشنىڭ ئېھتىياجىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

سىزنىڭ دېگىنىڭىز قانداق دېگىنىڭىزدەك مۇھىم! بەدىنىمىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ئۇسۇلىمىز ھەر قانداق ۋاقىتتا ئويلاۋاتقان ياكى ھېس قىلىۋاتقانلىرىمىز ھەققىدە نۇرغۇن ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدۇ.

مىساللار: خىجىللىق ياكى تارتىنچاق ھېس قىلساق ، دائىم بىر قولىمىز بىلەن يۈزىمىزنى يېپىۋالىمىز. بەزىلەر ئۇلارنى قاتتىق كۈلدۈرىدىغان ھېكايە سۆزلىسە ، ئۇلار دائىم قولىنى ئاشقازىنىغا سېلىپ ، ئوچۇق ئېغىز ۋە كۆزنى يوغان قىلىپ بېشىنى يانمۇ-يان سىلكىدۇ. ئۇلارنىڭ غەيرى سۆزلىرىنىڭ ئۆزگىرىشىنى بايقىغاندىن كېيىن ، تېخىمۇ چوڭقۇر كولاپ ياكى سۆھبەتنى بىللە يۆتكىيەلەيسىزسىز ئەينى ۋاقىتتا زۆرۈر دەپ قارىغان نەرسىڭىزگە ئاساسەن. باشقىلار تەرىپىدىن شەكىللەنگەن بۇ تەسىرلەر ئۇزاققىچە تەسىر قالدۇرىدۇ. شۇڭا ئۇلارنى تۇنجى قېتىم توغرا قىلىش تولىمۇ مۇھىم.

بىرىنچى تەسىرات ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار كەلگۈسىدىكى ئۇچرىشىشلاردا كىشىلەرنىڭ سىزنى قانداق تونۇشىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر سىز دوختۇر ياكى سېستىرا بولسىڭىز ، توغرا كىيىم كىيىپ ، ھوقۇق بىلەن سۆزلىشىڭىز كېرەك. كۆپىنچە بىمارلار تۇغۇلۇشىدىنلا تەربىيىلەنگەن بولۇپ ، ئۇلار ھوقۇق بار دەپ قارىغان كىشىنىڭ يېتەكلىشىگە ئەگىشىدۇ. بىزنىڭ كىيگەنلىكىمىزنىڭ ياكى قانداق كىيىنىشىمىزنىڭ ئۈنۈمىنى ئىسپاتلايدىغان بىر قاتار تەتقىقاتلار بولدى ، باشقىلارنىڭ بىزگە قانداق قارايدىغانلىقىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھەمىشە ۋاقتىدا بولۇڭ ھەمدە ئۇلارنى كۆزىڭىز بىلەن ھەقىقىي تەبەسسۇم بىلەن كۈتۈۋېلىڭ ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سۇسلاپ كېتىسىز.قولىڭىزدا ھېچقانداق نەرسە يوشۇرۇلمايدۇ ، ئەگەر قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش توغرا بولسا ياخشى تەسىر قالدۇرىدۇ.

ئاكتىپ بەدەن تىلى بىلەن ئالاقىلىشىش! ئوچۇق تۇرقىڭىزنى ساقلاپ تۇرۇڭ / ئازادە تۇرۇڭ.

ئوچۇق قول ئىشارىسىنى ئىشلىتىڭ.

كىندىكنىڭ ئۈستىدە.

قاش چاقماق لامپىسى ئىشلىتىپ كىشىلەرگە سالام قىلىڭ. ھەمدە بىر ئادەمنىڭ سەلبىي ئىنكاسىنى قوزغايدىغان ياخشى ئۇسۇل.

سۆھبەتنىڭ ئوتتۇرىسىدا ھەرگىز باشقىلاردىن يۈز ئۆرۈمەڭ. بۇ پەقەت ھۆرمەتسىزلىك.

كۆز قارىشىڭىزنى توغرىلىماقچى بولغاندا ھەرگىز باشقىلارغا بىۋاسىتە كۆرسەتمەڭ. بۇنى قارشىلىشىش ۋە دەپ قاراشقا بولىدۇنەتىجە پەقەت سەلبىي بولىدۇ.

بىز بۇ خاتالىقلارنى پات-پات سادىر قىلىمىز ، ياكى ھېسسىياتىمىز بىزدىن ياخشىلانغاندا. ئۇلارنى بىلىش بىزنىڭ ئۇلارنى ئاستا-ئاستا يوقىتىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ ، زۆرۈر تېپىلغاندا ، كېچىكىپ كەچۈرۈم سوراشقا ياردەم بېرىدۇ.

يىغىندا ئۆزىڭىزنى قانداق تۇتۇش كېرەك. ۋەزىيەتنى ياخشىلاش ئۈچۈن تەسىر قوزغىشىڭىز كېرەك.

ئىجتىمائىي كۈتۈنۈشتە ، نۇرغۇن ئۇچرىشىشلار بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئۇچرىشىشلارنىڭ ئېنىق مەقسىتى ۋە كۈن تەرتىپى بولمىسا ، ئۈنۈمى بولمايدۇ. ئىجتىمائىي كۈتۈنۈش ئەترىتىنىڭ ۋاقتىدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزنى قانداق تۇتۇشنى بىلىشىڭىز ۋە نېمە دەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىشىڭىز كېرەك.

ئۆزىمىزنى تېخىمۇ ياخشى كۆرسىتىش ۋە كۆز قاراشلىرىمىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن بەدەن تىلىمىز بىلەن قىلالايدىغان ئىشلار ناھايىتى ئاز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، نۇرغۇن كىشىلەر باشقا بىر كۈننى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ماسكا تاقىۋالىدۇ ياكى ئالدىغا قويىدۇ. تەسۋىرلىگۈچىلەر قولىڭىز ۋاقتىدا ھەرىكەتلىنىپ ، سىز ئۇچراتماقچى بولغان ئۇچۇردا مەلۇم نەرسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ئۆينىڭ غۇۋا سۈرئىتىگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر كىشىلەرنىڭ چاقنىغانلىقىنى كۆرسىڭىز ، ئۇلار سىزنىڭ دېگىنىڭىز بىلەن شۇغۇللانمايدۇ. ئەگەر ، سىز ئاستا-ئاستا غۇۋالىشىش سۈرئىتىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنداقتاسىز ئۇلارنىڭ نېمە دەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىسىز.

سىز پاراڭلاشقاندا كىشىلەرنىڭ قولىڭىزنى ۋە ئالقانلىرىڭىزنى كۆرەلەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە ئۇلارنى بەلنىڭ ئۈستىدىن تۇتۇپ تۇرۇڭ. ئۇ سىزنىڭ مۇددىئايىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ۋە يوشۇرۇن ئاڭ سەۋىيىسىدە سىزنىڭ ئۆيدىكى مۇھىم ئىش ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ تېلېفونى.

ساغلاملىق ۋە ئىجتىمائىي كۈتۈنۈشتىكى بەدەن تىلىنىڭ مىسالى. باشقىلارغا تېگىش ئارقىلىقلا ئۇلارنى تېخىمۇ ئازادە ھېس قىلالايمىز ياكى يېقىنچىلىق تۇيغۇسى پەيدا قىلالايمىز. مەسىلەن ، باشقىلارغا دورا بەرگەندە شۇنداق قىلىشىمىز مۇمكىن. ئىككىنچىدىن ، بەدەن تىلى بەزىدە ئاۋاز ئاۋازى ۋە ئاۋازى بىلەن باغلىنىدۇ. بىمارلار بىلەن بولغان ئالاقىمىزدە بۇ نەرسىلەرنى ئىشلىتىش بىزنىڭ ئۇلارغا ئاڭلاۋاتقانلىقىمىز ۋە ئۇلارغا توغرا جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىش تولىمۇ مۇھىم ، بولۇپمۇ ئۇلار بىرەر ئىشتىن خاپا بولسا. ئاخىرىدا ، بەدەن تىلى ھەمىشە بىزنىڭ ئىچىمىزدىكى ھېسسىياتىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. تېخىمۇ چوڭقۇرلاپ كۆرۈش ئۈچۈن بۇ تور بەتتە نۇرغۇن مىساللار بار. تور بېتىمىزنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ.

ئاخىرقى پىكىر. خاتا چۈشىنىش ، خاتا ئۇچۇر ۋە قولدىن كەتكەن پۇرسەت بىمارلارنىڭ ناچار نەتىجىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ساغلاملىق ۋە ئىجتىمائىي كۈتۈنۈش ئورۇنلىرىدا بەدەن تىلىنى ئىشلىتىش ئىنتايىن كۈچلۈك. بۇ يەردە نۇرغۇنسىز بىلىشكە تېگىشلىك بولغان ھەر خىل بەدەن تىلى. بىمارلار ياكى باشقا خىزمەتچىلەرمۇ ئەۋەتىشى مۇمكىن بولغان ئاغزاكى بولمىغان سىگناللارغا دىققەت قىلىڭ! بۇ يازمىنى ئوقۇپ ھۇزۇرلىنىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز ، بەدەن تىلىنى ئوقۇماقچى بولسىڭىز بەدەن تىلىنى قانداق ئوقۇش & amp; سۆزسىز بەلگىلەر (توغرا يول)