તેથી તમને લાગે છે કે તમે ભાવનાત્મક રીતે ડૂબેલા વ્યક્તિને મળ્યા છો અને તે જાણવા માગો છો કે આ પોસ્ટમાં અમે કેટલાક ટોચના લક્ષણો પર એક નજર નાખીએ છીએ.

ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇન કરતી વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિ છે જે તેની આસપાસના લોકોના ભાવનાત્મક સંસાધનોને ખલાસ કરે છે. તેઓને ઘણીવાર તેમની આસપાસના લોકો પાસેથી ખૂબ ધ્યાન અને શક્તિની જરૂર હોય છે, પરંતુ બદલામાં ભાગ્યે જ કંઈપણ આપે છે. તેઓ વધુ પડતા જરૂરિયાતમંદ હોઈ શકે છે, તેમને સતત અન્ય લોકો પાસેથી ખાતરી અથવા માન્યતાની જરૂર હોય છે. તેઓ અત્યંત આલોચનાત્મક અને માંગણીઓ પણ કરી શકે છે, તેમની પોતાની લાગણીઓ માટે કોઈ પણ વિચાર કર્યા વિના અન્ય લોકો તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરે તેવી અપેક્ષા રાખે છે.

લોકોને ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇન કરે છે તે પણ છેડછાડ કરી શકે છે, તેમની આસપાસના લોકોને નિયંત્રિત કરવા અથવા ચાલાકી કરવા માટે અપરાધ અથવા ડરનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તેઓ જે ઇચ્છે છે તે મેળવવા માટે તેઓ જેની નજીક છે તેમની સાથે મનની રમત રમવાનો આનંદ પણ લઈ શકે છે. આ બધા લક્ષણો જેઓ ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેનેજ વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવા માટે દબાણ કરે છે તેમના માટે થાકી જાય છે, જેનાથી તેઓ નિરાશ અને ભરાઈ જાય છે.

8 ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇન કરનાર વ્યક્તિના ચિહ્નો.

1. હંમેશા પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
2. નિરંતર ટીકા.
3. નિરંતર ટીકા.
4. વર્તન. સમાધાન કરવા તૈયાર નથી.
5. સંઘર્ષનું નિરાકરણ ટાળે છે.
6. સતત આશ્વાસન માટે પૂછે છે.
7. ચાલકી અને છેતરપિંડી કરે છે.
8. અનંત ફરિયાદો સાથે તમારી શક્તિનો નિકાલ કરે છે.

આગળ જોઈશું.જે લોકો ભાવનાત્મક રીતે ડૂબી જાય છે તેમના કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો.

સતત નકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ.

નકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ તેમની આસપાસના લોકો પર ભારે અસર કરી શકે છે. વ્યક્તિની ઉર્જા અને વલણ ચેપી હોઈ શકે છે, અને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ ધરાવે છે, ત્યારે તે તેમના વાતાવરણના લોકોમાં ફેલાઈ શકે છે.

આનાથી જેઓ નકારાત્મકતાના સંપર્કમાં છે તેમના માટે ચિંતા, તણાવ અને હતાશાની લાગણીઓ થઈ શકે છે. તે એવું વાતાવરણ બનાવી શકે છે જે સકારાત્મક વિચાર અથવા ક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપતું નથી. લોકોને એવું લાગે છે કે તેઓ કંઈપણ યોગ્ય કરી શકતા નથી અથવા સફળ થઈ શકતા નથી, જે પ્રેરણા અને આત્મસન્માનની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.

તે મહત્વપૂર્ણ છે કે વ્યક્તિઓ સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ અને વલણ જાળવવા માટે પ્રયત્ન કરે છે જે લોકોને નીચે ખેંચે છે તેના બદલે સહયોગ, સર્જનાત્મકતા અને ઉત્પાદકતાને ઉત્તેજન આપે છે.

કોઈકની અછત એમ્પથનો અભાવ છે અને

આનાથી ગેરસમજ અને દુઃખદાયક ટિપ્પણીઓ થઈ શકે છે જે અન્ય વ્યક્તિને અણગમતી અથવા બિનમહત્વપૂર્ણ લાગે છે. સહાનુભૂતિ વિના, ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ એકતરફી બની જાય છે, જેમાં સહાનુભૂતિનો અભાવ હોય છે તે વ્યક્તિ અન્ય વ્યક્તિ શું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે માત્ર પોતાની જાતને શોધે છે.અનુભવી રહ્યા છીએ.

આ પ્રકારની વર્તણૂક વાતચીતને મુશ્કેલ બનાવી શકે છે અને બંને પક્ષોને હતાશ અથવા નિરાશ થઈ શકે છે. સહાનુભૂતિ અર્થપૂર્ણ સંબંધો બનાવવા અને કોઈપણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં હકારાત્મક વાતાવરણ બનાવવાની ચાવી છે.

અવિશ્વસનીય અથવા અસંગત વર્તન.

અવિશ્વસનીય અથવા અસંગત વર્તન સંબંધો પર મોટી અસર કરી શકે છે. આ પ્રકારના વર્તનથી લોકો તેમના જીવનસાથીની વિશ્વાસપાત્રતા પર સવાલ ઉઠાવે છે, જે અસલામતી અને શંકાની લાગણીઓ તરફ દોરી શકે છે. તે બે પક્ષો વચ્ચે અંતરની લાગણી પણ ઉભી કરી શકે છે, કારણ કે એક વ્યક્તિ બીજા પર આધાર રાખતા ખચકાઈ શકે છે.

આનાથી સંચારમાં ભંગાણ થઈ શકે છે, જેના કારણે નારાજગી અથવા ગુસ્સો જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. વધુમાં, વ્યક્તિની અવિશ્વસનીય વર્તણૂક તેમના જીવનસાથીને અપ્રિય અને અપરાધની લાગણીનું કારણ બની શકે છે, જે સંબંધમાં વધુ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

અવિશ્વસનીય અથવા અસંગત વર્તન કોઈપણ સંબંધ માટે હાનિકારક બની શકે છે, જે અવિશ્વાસ અને સંઘર્ષ તરફ દોરી શકે છે.

આત્મ-કેન્દ્રીતા.

આપણી આસપાસની સ્વ-કેન્દ્રિત ઉર્જાની અસર પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પોતાની જાત પર, તેમની જરૂરિયાતો અને તેમની ઇચ્છાઓ પર વધુ પડતું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ત્યારે તે ઘણીવાર અન્ય કોઈને સાંભળવા અથવા સ્વીકારવા માટે થોડી જગ્યા છોડી દે છે.

આનાથી અન્ય લોકોમાં હતાશા અને લાચારીની લાગણી થઈ શકે છે, કારણ કે તેઓને લાગે છે કે તેમની હાજરી અને ચિંતાઓ છે.અવગણવામાં અથવા અમાન્ય. આ પ્રકારની વર્તણૂક લોકો વચ્ચે વિશ્વાસના અભાવ તરફ દોરી શકે છે, કારણ કે તે સૂચવે છે કે એક વ્યક્તિ બીજાના વિચારો અથવા લાગણીઓ પર ધ્યાન આપતી નથી.

આ પ્રકારનું વલણ સામેલ બંને પક્ષો માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે અને તેઓ એકબીજા સાથે જોડાવાને બદલે થાકેલા અને એકલતા અનુભવી શકે છે.

ઈમોશનલ બ્લેકમેલ.

લોકોને ઈમોશનલ બ્લેકમેઈલ કરવા માટે ઈમોશનલ બ્લેકમેઈલ કરવાનો આદેશ આપવામાં આવે છે. તેમની પાસેથી કંઈક, જેમ કે નાણાકીય સહાય અથવા કોઈ ચોક્કસ અભિપ્રાય સાથે કરાર.

આ પ્રકારની છેડછાડ ઘણીવાર પીડિતને મૂંઝવણમાં મૂકે છે અને દોષિત લાગે છે, કારણ કે તેમને એવું અનુભવવામાં આવે છે કે જો તેઓ ચાલાકી કરનારની માંગણીઓનું પાલન નહીં કરે તો તેઓ એક બેદરકાર અને સ્વાર્થી વ્યક્તિ તરીકે જોવામાં આવશે.

આ અપરાધ પીડિતોને નિરાશ થઈ શકે છે. . આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, ભાવનાત્મક બ્લેકમેલ લાંબા ગાળાના માનસિક નુકસાન તરફ દોરી શકે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં શારીરિક શોષણ પણ થઈ શકે છે. તમામ વ્યક્તિઓ માટે આ પ્રકારની હેરાફેરીથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે

ભાવનાત્મક રીતે નીચાણવાળા લોકો સાથે વ્યવહાર કરવાની 7 રીતો.

તમારી શક્તિને ડ્રેઇન કરનારા લોકો પર તમે ઘણા બધા સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

1. સંમત અથવા અસંમત થયા વિના તેમની લાગણીઓને સ્વીકારો.
2. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ચુકાદો.
3. વિષયને સકારાત્મક વિષય પર બદલો.
4. સહાય અને સમર્થન માટે પૂછો.
5. સ્વ-સંભાળનો અભ્યાસ કરો.
6. લાગણીઓનું સંચાલન કરવા માટે એક એક્શન પ્લાન બનાવો.

વ્યક્તિગત રીતે લાગણીશીલ વ્યક્તિ શું છે? તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં પ્રવેશ કરે છે અને તમને થાક અનુભવે છે. તેઓને વેમ્પાયર સાથે સરખાવી શકાય છે, કારણ કે તેઓ તમારા જીવનને ચૂસી લે છે. જરૂરી નથી કે તેઓ નકારાત્મક હોય, પરંતુ તેમની ઉર્જા એટલી ખાઈ શકે છે કે તે તમને નિષ્ક્રિય અનુભવે છે.

આ લોકો વાતચીત પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે અને તેમની ક્રિયાઓ તેમની આસપાસના લોકોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે અંગે થોડી ચિંતા દર્શાવતા હોય છે. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ લોકો કદાચ તેઓની અન્યો પરની અસરને સમજી શકતા નથી, પરંતુ આવી વ્યક્તિઓ સાથેના અમારા સંપર્કને મર્યાદિત કરીને આપણી પોતાની ભાવનાત્મક સુખાકારીની કાળજી લેવી પણ આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

ભાવનાત્મક રીતે ડૂબી ગયેલી વ્યક્તિની આસપાસ રહેવાથી આપણે થાકી જઈએ છીએ અને જીવનની અન્ય બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ છીએ. શ્રેષ્ઠ સલાહ એ છે કે તેમને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરો અથવા તેમને અવરોધિત કરો.

ભાવનાત્મક વેમ્પાયર્સ કોણ છે?

ભાવનાત્મક વેમ્પાયર એવી વ્યક્તિ છે જે તેમના પર્યાવરણમાંથી ઊર્જાને દૂર કરે છે અને તેમની આસપાસના લોકોને ધ્યાન અને આશ્વાસનની તેમની અતિશય જરૂરિયાતથી થાકી જાય છે. તેઓમાં ઘણીવાર આત્મસન્માન ઓછું હોય છે, જેના કારણે તેઓ જરૂરિયાતમંદ અને સ્વ-કેન્દ્રિત હોય છે.

તેઓ સતત મજબૂતીકરણની ઇચ્છા રાખે છે અને વલણ ધરાવે છેપોતાને વિશે બધું જ બનાવવા માટે, તેમની આસપાસના લોકોને લાચાર અને થાકેલા અનુભવે છે. આ પ્રકારની વ્યક્તિ ઉદ્દેશ્યમાં દૂષિત હોઈ શકે નહીં, પરંતુ તેમની જરૂરિયાતનું સંચાલન કરવું હજી પણ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તે સૌથી વધુ દર્દી લોકોને પણ કંટાળી શકે છે.

ભાવનાત્મક વેમ્પાયર તેમની આસપાસના લોકોની ભાવનાત્મક શક્તિને ખતમ કરી નાખે છે, જો યોગ્ય રીતે સંચાલિત ન કરવામાં આવે તો લોકો નિયમિત ધોરણે નિષ્ક્રિય અને થાકી જાય છે.

ભાવના સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો> ઉત્તેજના સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો> લાગણીશીલ વેમ્પાયર્સ ing લોકો ખૂબ જ draining હોઈ શકે છે. દરેક સંબંધના પોતાના પડકારો હોય છે અને જ્યારે તે ભાવનાત્મક રીતે થકવી નાખે છે, ત્યારે તે તમને ઝડપથી થાકી શકે છે.

સહાનુભૂતિશીલ રહેવું અને તમારી પોતાની જરૂરિયાતો અને સીમાઓથી વાકેફ રહેવા સાથે તે ક્યાંથી આવે છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તેમને જણાવવું કે તમે મદદ કરવા માંગો છો તે અગત્યનું છે, પરંતુ તમારી જાતને તેમની સમસ્યાઓમાં એટલી લપેટ ન થવા દો કે તમે તમારી પોતાની જરૂરિયાતો વિશે ભૂલી જાઓ.

જો વ્યક્તિ સ્વ-કેન્દ્રિત હોય, તો જ્યાં સુધી તેઓ તેના વર્તનને અન્ય લોકો પર કેવી અસર કરે છે તે વિશે વધુ જાગૃત ન થાય ત્યાં સુધી પોતાને થોડું દૂર રાખવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તે ખૂબ જ જબરજસ્ત બની જાય, તો પરિસ્થિતિ અને તણાવને દૂર કરવા માટે થોડો સમય કાઢો.

ભાવનાત્મક રીતે ક્ષીણ થતા સંબંધના ચિહ્નો.

ભાવનાત્મક રીતે ડૂબી જતા સંબંધોના ચિહ્નો ઘણીવાર શરૂઆતમાં શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક સામાન્ય ચેતવણી ચિહ્નોમાં ખર્ચ કર્યા પછી થાકની લાગણીનો સમાવેશ થાય છેતમારા જીવનસાથી સાથેનો સમય, એવું લાગે છે કે તમે જ પ્રયત્નો કરી રહ્યા છો, વારંવાર દલીલો કરી રહ્યા છો, અથવા તમારા જીવનસાથી દ્વારા સાંભળવામાં કે આદર અનુભવતા નથી.

જો તમે તમારી જાતને તમારા જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરવાનું ટાળતા હોવ અથવા તમે જે કરો છો અથવા કહો છો તેના પર તેઓ કેવી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે તેની ચિંતા કરતા હો, તો આ ભાવનાત્મક રીતે ક્ષીણ થતા સંબંધની નિશાની હોઈ શકે છે.

જો આમાંના કોઈપણ તમારા ભાગીદાર સાથેના સંબંધોને સંબોધિત કરે છે, તો તે બંને પક્ષકારોને સંબોધિત કરે છે. જરૂરિયાતો પૂરી થઈ રહી છે. જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકની મદદ લેવાનું વિચારો કે જેઓ કેવી રીતે

ભાવનાત્મક બનવું એ નબળાઈ કેમ છે?

ભાવનાત્મક બનવું એ નબળાઈ માનવામાં આવે છે કારણ કે તે અતાર્કિક નિર્ણયો, નબળા સંચાર અને સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. લાગણીઓ શક્તિશાળી હોય છે અને ઘણીવાર જબરજસ્ત હોઈ શકે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ તેમની લાગણીઓને તેમની ક્રિયાઓ અને નિર્ણયો લેવા દે છે, તો તેઓ પોતાને અથવા તેમની આસપાસના લોકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેઓ તેમની લાગણીઓ દ્વારા નિયંત્રિત હોવાને કારણે તેમના ભવિષ્ય અથવા સુખાકારી માટે શ્રેષ્ઠ નિર્ણય પણ લઈ શકતા નથી.

તર્કસંગત પસંદગી કરવા, અસરકારક રીતે વાતચીત કરવા અને સ્વસ્થ સંબંધો જાળવવા માટે લોકો તેમની લાગણીઓને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે શીખે તે મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી લાગણીઓને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી તે શીખવાથી તમને તમારા જીવન પર નિયંત્રણ રાખવામાં અને તેના માટે વધુ સારા નિર્ણયો લેવામાં મદદ મળશેતમારી જાતને લાંબા ગાળે.

ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇનિંગનો અર્થ શું થાય છે?

ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇનિંગ એ એવા અનુભવને વર્ણવવા માટે વપરાતો શબ્દ છે જે કોઈને ભાવનાત્મક અસર કરે છે. તે કામની પડકારજનક પરિસ્થિતિ, મિત્ર સાથેની દલીલ, મુશ્કેલ કૌટુંબિક ગતિશીલતા સુધીની કોઈપણ બાબતને સંદર્ભિત કરી શકે છે.

જ્યારે તમે ભાવનાત્મક રીતે ડૂબી જાઓ છો, ત્યારે તેનો અર્થ એ છે કે અનુભવ તમારામાંથી ભાવનાત્મક રીતે એટલું બધું બહાર લઈ ગયો છે કે તમે થાકેલા અને ભરાઈ ગયા છો. ભાવનાત્મક રીતે નિષ્ક્રિય થવાના લક્ષણોમાં નિષ્ક્રિયતા, પ્રેરણા વિનાની, ચીડિયાપણું, નિરાશાહીન અથવા બેચેન હોવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તમે ક્યારે આ રીતે અનુભવો છો તે ઓળખવું અને તમારી ભાવનાત્મક ઉર્જા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પગલાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

આમાં તમારા માટે સમય કાઢવો અને તમને આનંદ આપનારી પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થવું અથવા તમને ઉત્થાન અને સમર્થનનો અનુભવ કરાવનારા લોકો સાથે સમય વિતાવવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

ભાવનાત્મક રીતે અલગ વ્યક્તિ શું છે?

વ્યક્તિગત રીતે પોતાની લાગણીને દૂર રાખવા માટે કોઈ વ્યક્તિની લાગણીને દૂર રાખવા માટે તે વ્યક્તિની દસ હાથ છે. તેઓને ઘણીવાર અન્ય લોકો સાથે જોડવામાં મુશ્કેલી પડે છે, અને તેઓ કેવું અનુભવે છે અથવા તેમને શું જોઈએ છે તે વ્યક્ત કરી શકતા નથી. તેઓ તેમની આસપાસના લોકોની લાગણીઓ પ્રત્યે ઉદાસીન પણ દેખાઈ શકે છે અને સંબંધો બાંધવામાં રસ ધરાવતા નથી.

ભાવનાત્મક રીતે અળગા લોકો પોતાની જાતને અભિવ્યક્ત કરવાની ક્ષમતાના અભાવે અને અન્યની લાગણીઓને સમજવામાં તેમની મુશ્કેલીને કારણે વારંવાર વાતચીતમાં સંઘર્ષ કરે છે. તેઓખૂબ જ સાવચેતીભર્યું હોઈ શકે છે અને અન્ય લોકો પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ બની શકે છે.

આ વ્યક્તિઓને તેમની પોતાની લાગણીઓને સમજવામાં પણ મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે, જે તેમને અન્ય લોકો સાથે અર્થપૂર્ણ જોડાણ બનાવવા માટે મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

અંતિમ વિચારો

જ્યારે ભાવનાત્મક રીતે ડૂબી જતી વ્યક્તિના લક્ષણોની વાત આવે છે, ત્યાં ઘણા લોકો છે જે તમે શોધી શકો છો અને તમારા જીવનમાંથી દૂર જવા માટે અમે શ્રેષ્ઠ સલાહ આપી શકીએ છીએ. તમે સકારાત્મક અને ખુશ રહેવા માંગો છો કારણ કે જીવન ખૂબ ટૂંકું છે.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમે આ પોસ્ટમાં તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપ્યો છે તમને પણ જોવાનું ગમશે માણસને ભાવનાત્મક રીતે નુકસાન થાય છે તે સંકેતો (સ્પષ્ટ સંકેત)