Kështu që ju mendoni se keni takuar një person që shteron emocionalisht dhe dëshironi të kuptoni nëse është kështu në këtë postim, ne do t'i hedhim një vështrim disa prej tipareve kryesore.

Një person që shteron emocionalisht është dikush që shteron burimet emocionale të atyre që e rrethojnë. Ata shpesh kërkojnë vëmendje dhe energji të madhe nga ata që i rrethojnë, por rrallë japin diçka në këmbim. Ata mund të jenë tepër nevojtarë, duke kërkuar vazhdimisht siguri ose vërtetim nga të tjerët. Ata gjithashtu mund të jenë shumë kritikë dhe kërkues, duke pritur që të tjerët të plotësojnë nevojat e tyre pa ndonjë mendim për emocionet e tyre.

Njerëzit që shterrojnë emocionalisht mund të jenë gjithashtu manipulues, duke përdorur fajin ose frikën për të kontrolluar ose manipuluar ata që i rrethojnë. Ata madje mund të kënaqen duke luajtur lojëra mendore me ata me të cilët janë afër, në mënyrë që të marrin atë që duan. Të gjitha këto tipare janë rraskapitëse për ata që detyrohen të ndërveprojnë me një person që shteron emocionalisht, duke i lënë ata të ndihen të varfëruar dhe të mbingarkuar.

8 Shenjat e një personi që lodhet emocionalisht.

1. Gjithmonë duke u përpjekur të kontrolloni situatën.
2. Gjithmonë duke u përpjekur të kontrolloni situatën.
3. Sjellje e pandërprerë>Të padëshiruar për kompromis.
4. Shmang zgjidhjen e konflikteve.
5. Kërkoni vazhdimisht siguri.
6. Manipulues dhe mashtrues.
7. Të zbrazni energjinë tuaj me ankesa të pafundme.
<9990>Në vijim shikoni në vazhdim.disa tipare të zakonshme të njerëzve që janë të lodhur emocionalisht.

Pikëpamja e vazhdueshme negative.

Një këndvështrim negativ mund të ketë një ndikim të madh te ata që i rrethojnë. Energjia dhe qëndrimi i një personi mund të jenë ngjitëse dhe kur dikush ka një pikëpamje negative, ajo mund të përhapet tek njerëzit në mjedisin e tyre.

Kjo mund të çojë në ndjenja ankthi, stresi dhe depresioni për ata që janë të ekspozuar ndaj negativitetit. Mund të krijojë një atmosferë që nuk nxit të menduarit apo veprimin pozitiv. Njerëzit mund të ndihen sikur nuk mund të bëjnë asgjë siç duhet ose të jenë të suksesshëm, gjë që çon në mungesë motivimi dhe çështje të vetëvlerësimit.

Është e rëndësishme që individët të përpiqen të mbajnë një këndvështrim dhe qëndrim pozitiv në mënyrë që të krijojnë një mjedis që nxit bashkëpunimin, kreativitetin dhe produktivitetin në vend të një mjedisi që i tërheq njerëzit poshtë. ly kullues. Njerëzit që nuk mund të kenë empati me të tjerët mund të mos i njohin ndjenjat e atyre që i rrethojnë ose të mos marrin parasysh nevojat e tyre.

Kjo mund të çojë në keqkuptime dhe komente lënduese që e bëjnë personin tjetër të ndihet i padëgjuar ose i parëndësishëm. Pa empati, ndërveprimet bëhen të njëanshme, me personin që i mungon empatia vetëm që shikon veten në vend që të përpiqet të kuptojë se çfarë është personi tjetër.duke përjetuar.

Kjo lloj sjelljeje mund t'i bëjë bisedat të vështira dhe t'i lërë të dyja palët të ndihen të frustruar ose të lodhur. Empatia është çelësi për krijimin e marrëdhënieve kuptimplote dhe krijimin e një atmosfere pozitive në çdo ndërveprim.

Sjellja e pabesueshme ose e paqëndrueshme.

Sjellja jo e besueshme ose e paqëndrueshme mund të ketë një ndikim të madh në marrëdhënie. Kjo lloj sjelljeje i bën njerëzit të vënë në dyshim besueshmërinë e partnerit të tyre, gjë që mund të çojë në ndjenja pasigurie dhe dyshimi. Mund të krijojë gjithashtu një ndjenjë largësie midis dy palëve, pasi një person mund të ndihet në mëdyshje për t'u mbështetur te tjetri.

Kjo mund të çojë përfundimisht në një ndërprerje të komunikimit, duke shkaktuar probleme të tilla si pakënaqësi ose zemërim. Veç kësaj, sjellja jo e besueshme e një individi mund të bëjë që partneri i tyre të ndihet i padashur dhe i pavlerësuar, duke çuar në probleme të mëtejshme në marrëdhënie.

Sjellja jo e besueshme ose e paqëndrueshme mund të jetë e dëmshme për çdo marrëdhënie, duke çuar në mosbesim dhe konflikt.

Vetëqëndrimi.

Të qenit emocional i përqendruar tek ne mund të ketë një ndikim negativ tek ata që përqendrohen tek ne. Kur dikush është tepër i përqendruar te vetja, nevojat dhe dëshirat e tyre, shpesh i lë pak hapësirë ​​dikujt tjetër për t'u dëgjuar ose pranuar.

Kjo mund të çojë në ndjenja zhgënjimi dhe pafuqie tek të tjerët, pasi ata mendojnë se prania dhe shqetësimet e tyre po bëhentë injoruara ose të pavlefshme. Kjo lloj sjelljeje mund të çojë në mungesë besimi mes njerëzve, pasi sugjeron që një person nuk kujdeset për mendimet ose ndjenjat e tjetrit.

Ky lloj qëndrimi mund të jetë shterrues për të dyja palët e përfshira dhe mund t'i lërë ata të ndihen të rraskapitur dhe të izoluar në vend që të lidhen me njëri-tjetrin.

Shantazhi emocional për të shantazhuar taktikë emocionale është diçka për të shantazhuar taktikë emocionale ndaj tyre. , të tilla si mbështetja financiare ose marrëveshja me një opinion të caktuar.

Ky lloj manipulimi shpesh e lë viktimën të ndihet konfuze dhe fajtore, pasi i shtyn të ndiejë se nëse nuk përmbush kërkesat e manipuluesit, atëherë do të shihet si një person i pakujdesshëm dhe egoist.

Ky faj mund t'i bëjë viktimat të ndihen në ankth, të dëshpëruar për të marrë vendimin e parë të manipuluar. Në raste ekstreme, shantazhi emocional mund të çojë në dëmtim afatgjatë psikologjik, dhe në disa raste edhe në abuzim fizik. Është e rëndësishme që të gjithë individët të jenë të vetëdijshëm për këtë lloj manipulimi

Shiko gjithashtu: Çfarë do të thotë kur dikush më thotë DM (Mesazhi direkt)

7 mënyra për t'u marrë me njerëz që shterrojnë emocionalisht.

Ka shumë mjete që mund t'i përdorni për njerëzit që jua shterrojnë fuqinë.

1. Pranoni ndjenjat e tyre pa rënë dakord ose mos pajtuar.gjykimi.
2. Ndrysho temën në një temë pozitive.
3. Kërkoni ndihmë dhe mbështetje.
4. Praktikoni kujdesin ndaj vetes.
5. Bëni një plan veprimi për të menaxhuar emocionet.

Çfarë është një person emocionalisht i cili është emocionalisht i stresuar? gjendje emocionale dhe ju lë të ndiheni të rraskapitur. Ata mund të krahasohen me një vampir, pasi ata thithin jetën nga ju. Ata nuk duhet të jenë domosdoshmërisht negativë, por energjia e tyre mund të konsumojë aq shumë sa të lë të ndihesh i lodhur.

Këta njerëz priren të mbizotërojnë bisedat dhe tregojnë pak shqetësim për mënyrën se si veprimet e tyre ndikojnë te njerëzit përreth tyre. Është e rëndësishme të mbani mend se këta njerëz mund të mos e kuptojnë ndikimin që kanë tek të tjerët, por është gjithashtu e rëndësishme që ne të kujdesemi për mirëqenien tonë emocionale duke kufizuar kontaktin tonë me individë të tillë.

Të qenit pranë një personi që shteron emocionalisht mund të na bëjë të ndihemi të rraskapitur dhe të paaftë për t'u fokusuar në gjëra të tjera në jetë. Këshilla më e mirë do të ishte t'i largoni nga jeta juaj ose t'i bllokoni ato.

Kush janë vampirët emocionalë?

Një vampir emocional është dikush që kullon energjinë nga mjedisi i tij dhe i lodh ata përreth me nevojën e tyre të tepruar për vëmendje dhe siguri. Ata shpesh kanë vetëbesim të ulët, duke i bërë ata të jenë nevojtarë dhe egoistë.

Ata dëshirojnë përforcim të vazhdueshëm dhe prirentë bëjnë gjithçka për veten e tyre, duke i lënë ata që i rrethojnë të ndihen të pafuqishëm dhe të lodhur. Ky lloj personi mund të mos jetë keqdashës në qëllim, por nevoja e tyre mund të jetë gjithsesi e vështirë për t'u menaxhuar pasi mund të lodhë edhe njerëzit më të duruar.

Vampirët emocionalë shterrojnë energjinë emocionale të atyre që i rrethojnë, duke i lënë njerëzit të kulluar dhe të rraskapitur në baza të rregullta nëse nuk menaxhohen siç duhet.

Si të rraskapitesh emocionalisht me njerëzit? kullues. Çdo marrëdhënie ka sfidat e veta dhe kur është emocionalisht rraskapitëse, mund t'ju lodhë shpejt.

Është e rëndësishme të qëndroni empatikë dhe të përpiqeni të kuptoni se nga vijnë ato, ndërkohë që jeni të vetëdijshëm për nevojat dhe kufijtë tuaj. Është e rëndësishme t'i bësh të ditur se dëshiron të ndihmosh, por mos lejoni që të mbështilleni aq shumë në problemet e tyre sa të harroni nevojat tuaja.

Nëse personi është egoist, mund të jetë më mirë të distancohet pak derisa të bëhet më i vetëdijshëm se si sjellja e tij ndikon tek të tjerët. Nëse bëhet shumë dërrmuese, kushtojini vetes pak kohë larg situatës dhe largoni stresin.

Shenjat e një marrëdhënieje që shteron emocionalisht.

Shenjat e një marrëdhënieje që shteron emocionalisht shpesh mund të jenë të vështira për t'u dalluar fillimisht. Megjithatë, disa shenja paralajmëruese të zakonshme përfshijnë ndjenjën e lodhjes pas shpenzimitkohë me partnerin tuaj, duke u ndjerë sikur jeni i vetmi që po përpiqeni, keni debate të shpeshta ose nuk ndiheni të dëgjuar ose të respektuar nga partneri juaj.

Nëse e gjeni veten duke shmangur bisedat me partnerin tuaj ose duke u shqetësuar se si mund të reagojë ndaj diçkaje që bëni ose thoni, kjo mund të jetë një shenjë e një marrëdhënieje emocionalisht shterruese.

Nëse ndonjëra prej këtyre shenjave është e pranishme në marrëdhënien tuaj dhe sigurohuni që partneri juaj të jetë i pranishëm në këtë marrëdhënie me ta. t. Nëse është e nevojshme, merrni parasysh të kërkoni ndihmë nga një profesionist i kualifikuar i shëndetit mendor i cili mund të japë udhëzime se si të

Pse të qenit emocional është një dobësi?

Të qenit emocional konsiderohet një dobësi sepse mund të çojë në vendime të paarsyeshme, komunikim të dobët dhe marrëdhënie të dëmshme. Emocionet janë të fuqishme dhe shpesh mund të jenë dërrmuese.

Nëse dikush lejon që emocionet e tyre të marrin përsipër veprimet dhe vendimet e tyre, ai mund të përfundojë duke lënduar veten ose njerëzit përreth tij. Ata gjithashtu mund të mos marrin vendimin më të mirë për të ardhmen ose mirëqenien e tyre për shkak të kontrollimit nga ndjenjat e tyre.

Është e rëndësishme që njerëzit të mësojnë se si të kontrollojnë emocionet e tyre në mënyrë që të bëjnë zgjedhje racionale, të komunikojnë në mënyrë efektive dhe të mbajnë marrëdhënie të shëndetshme. Të mësoni se si të menaxhoni emocionet tuaja do t'ju ndihmojë të qëndroni në kontroll të jetës tuaj dhe të merrni vendime më të miraveten në planin afatgjatë.

Çfarë do të thotë shterimi emocional?

Traning emocionalisht është një term që përdoret për të përshkruar një përvojë që merr një taksë emocionale për dikë. Mund t'i referohet çdo gjëje, nga një situatë sfiduese e punës, te një debat me një mik, te një dinamikë e vështirë familjare.

Kur jeni të lodhur emocionalisht, kjo do të thotë se përvoja ka marrë aq shumë nga ju emocionalisht, saqë ndiheni të rraskapitur dhe të mbingarkuar. Simptomat e të qenit të kulluar emocionalisht mund të përfshijnë ndjenjën e mpirë, të pamotivuar, nervoz, të pashpresë ose ankth. Është e rëndësishme të kuptosh kur ndihesh kështu dhe të marrësh hapa për të rivendosur energjinë tënde emocionale.

Kjo mund të përfshijë marrjen e kohës për veten dhe përfshirjen në aktivitete që të bëjnë të lumtur ose të kalosh kohë me njerëz që të bëjnë të ndihesh i ngritur dhe i mbështetur.

Çfarë është një person i shkëputur emocionalisht?

Një person i shkëputur emocionalisht është i prirur për të mbajtur dikë të shkëputur nga krahu. Ata shpesh kanë vështirësi të lidhen me të tjerët dhe mund të mos jenë në gjendje të shprehin se si ndihen ose çfarë kanë nevojë. Ata gjithashtu mund të duken indiferentë ndaj ndjenjave të atyre që i rrethojnë dhe mund të duken të painteresuar për të krijuar marrëdhënie.

Njerëzit e shkëputur emocionalisht shpesh luftojnë me komunikimin për shkak të mungesës së aftësisë së tyre për të shprehur veten dhe vështirësisë së tyre për të kuptuar emocionet e të tjerëve. Atamund të jenë shumë të ruajtur dhe ta kenë të vështirë t'u besojnë të tjerëve.

Këta individë madje mund ta kenë të vështirë të kuptojnë ndjenjat e tyre, gjë që mund t'ua vështirësojë krijimin e lidhjeve kuptimplota me të tjerët.

Mendimet përfundimtare

Kur bëhet fjalë për tiparet e një personi që shteron emocionalisht, ka shumë që mund t'i ofroni dhe të mendoni për t'u larguar nga jeta juaj. Ju dëshironi të jeni pozitiv dhe të lumtur pasi jeta është shumë e shkurtër.

Shiko gjithashtu: Gjuha e trupit për ngjeshjen e buzëve (kuptimi Ture)

Shpresojmë t'i jemi përgjigjur pyetjes suaj në këtë postim, ju gjithashtu mund të dëshironi të shikoni Shenjat që tregojnë se një burrë është i lënduar emocionalisht (Shenjë e qartë)