فهرست
نو تاسو فکر کوئ چې تاسو د یو احساساتي کس سره لیدلي یاست او غواړئ معلومه کړئ چې دا قضیه ده که په دې پوسټ کې موږ ځینې غوره ځانګړتیاوو ته یو نظر ګورو.
یو احساساتي سوزونکی هغه څوک دی چې د شاوخوا شاوخوا خلکو احساساتي سرچینې ستړي کوي. دوی ډیری وختونه د شاوخوا شاوخوا خلکو څخه خورا پام او انرژي ته اړتیا لري ، مګر په ندرت سره په بدل کې څه ورکوي. دوی ممکن ډیر اړ وي، په دوامداره توګه د نورو څخه ډاډ یا تصدیق ته اړتیا لري. دوی ممکن خورا انتقادي او غوښتنه کونکي هم وي، د نورو څخه تمه لري چې د دوی اړتیاوې پوره کړي پرته له دې چې د خپلو احساساتو په اړه فکر وکړي.
په احساساتي توګه د خلکو له مینځه وړل هم کولی شي لاسوهنه وي، د دوی شاوخوا شاوخوا خلکو کنټرول یا اداره کولو لپاره د جرم یا ډار څخه کار اخلي. دوی ممکن حتی د هغه چا سره د ذهن لوبې کولو څخه خوند واخلي چې دوی ورته نږدې دي ترڅو هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې غواړي. دا ټول ځانګړنې د هغو کسانو لپاره ستړي کوونکې دي چې له احساساتي پلوه له یوه کس سره اړیکي پرې کوي، چې له امله یې د ستړیا او ستړیا احساس کوي.
۸ د احساساتو له منځه تلونکي کس نښې.
- تل د وضعیت د کنټرول هڅه کوي.
- بې رحمه نیوکه.
- بې پروا نیوکه. جوړجاړي ته زړه نه ښه کوي.
- د شخړو د هواري مخه نیسي.
- په دوامداره توګه د ډاډ غوښتنه کوي.
- چلوونکي او فریب کوونکی.
- د نه ختمیدونکي شکایت سره ستاسو انرژي ضایع کوي.
بیا به وګورود هغو خلکو ځینې عام ځانګړنې چې په احساساتي توګه له منځه ځي.
مستقل منفي لید.
منفي لید کولی شي د دوی شاوخوا خلکو باندې خورا لوی تاثیر ولري. د یو شخص انرژي او چلند کولی شي ساري وي، او کله چې یو څوک منفي لید ولري، دا کولی شي د دوی په چاپیریال کې خلکو ته خپور شي.
دا کولی شي د هغو کسانو لپاره د اضطراب، فشار او خپګان د احساساتو لامل شي څوک چې د منفي سره مخ کیږي. دا کولی شي داسې فضا رامینځته کړي چې مثبت فکر یا عمل ته وده ورنکړي. خلک ممکن داسې احساس وکړي چې دوی هیڅ شی نشي کولی سم یا بریالي وي، چې د هڅونې او ځان درناوي مسلو د نشتوالي لامل کیږي.
دا مهمه ده چې افراد د مثبت لید او چلند ساتلو لپاره هڅه وکړي ترڅو یو داسې چاپیریال رامینځته کړي چې د همکارۍ، خلاقیت او تولید وړتیا رامینځته کړي نه دا چې خلک لاندې راولي. په حرکتي توګه وچول. هغه خلک چې د نورو سره خواخوږي نشي کولی ممکن د دوی شاوخوا خلکو احساسات ونه پیژني یا د دوی اړتیاوې په پام کې ونیسي.
دا کولی شي د غلط فهمۍ او زیان رسونکي تبصرو لامل شي چې د بل کس احساس کوي چې د اوریدلو یا غیر اهمیت احساس کوي. د خواخوږۍ پرته، متقابل عمل یو طرفه کیږي، د هغه شخص سره چې د خواخوږۍ نشتوالی یوازې د ځان لپاره ګوري، د دې پرځای چې پوه شي چې بل کس څه دی.تجربه کول.
دا ډول چلند کولی شي خبرې اترې ستونزمنې کړي او دواړه خواوې د خپګان یا خپګان احساس وکړي. خواخوږي د معنی لرونکي اړیکو رامینځته کولو او په هر ډول تعامل کې د مثبت چاپیریال رامینځته کولو کلیدي ده.
بې اعتباره یا غیر متناسب چلند.
بې اعتباره یا متضاد چلند کولی شي په اړیکو لوی اغیزه ولري. دا ډول چلند د دې لامل کیږي چې خلک د خپل ملګري باور تر پوښتنې لاندې راولي، کوم چې د ناامنۍ او شک احساس کولی شي. دا کولی شي د دوه اړخونو تر مینځ د واټن احساس هم رامینځته کړي، ځکه چې یو کس ممکن په بل باندې تکیه کولو کې حساس وي.
دا په پای کې د اړیکو د خرابیدو لامل کیدی شي، لکه د خپګان یا غوسه مسلو لامل کیږي. برسېره پر دې، د یو فرد غیر باوري چلند کولی شي د دوی ملګري د ناخوښۍ او د قدر وړ احساس وکړي، چې په اړیکو کې د نورو مسلو لامل کیږي.
بې باوري یا متضاد چلند کولی شي هرې اړیکې ته زیان ورسوي، د بې باورۍ او شخړې لامل کیږي.
ځان متمرکزیت.
د شاوخوا شاوخوا احساساتو باندې منفي اغیزه کولی شي. کله چې یو څوک په خپل ځان، خپلو اړتیاوو او غوښتنو باندې ډیر تمرکز کوي، دا اکثرا د بل چا لپاره د اوریدلو یا منلو لپاره لږ ځای پریږدي.
دا کولی شي په نورو کې د نا امیدۍ او بې وسۍ احساس وکړي، ځکه چې دوی احساس کوي چې د دوی شتون او اندیښنې شتون لري.له پامه غورځول شوی یا باطل شوی. دا ډول چلند کولی شي د خلکو تر مینځ د باور نشتوالي لامل شي، ځکه چې دا وړاندیز کوي چې یو کس د بل د افکارو یا احساساتو پروا نه کوي.
دا ډول چلند کولی شي د ښکیلو اړخونو لپاره خړوب کړي او کولی شي د یو بل سره د وصل کیدو پرځای د ستړیا او انزوا احساس پریږدي.
احساساتي بلیک میل.
احساساتي بلیک میل کول د خلکو د احساساتو د ترلاسه کولو لپاره د احساساتي بلیک میل په لټه کې دي. د دوی څخه یو څه، لکه مالي ملاتړ یا د یو ځانګړي نظر سره موافقت.
دا ډول لاس وهنه اکثرا قرباني د مغشوش او مجرم احساس کولو لامل کیږي ، ځکه چې دوی احساس کوي چې که دوی د چلونکي غوښتنې نه مني نو دوی به د یو بې پروا او خود غرضه شخص په توګه وګڼل شي.
دا جرم کولی شي قربانيان د دې لامل شي چې لومړی د ناخوښۍ احساس وکړي او د تصمیم نیولو وړ احساس وکړي. . په سختو قضیو کې، احساساتي تورونه کولی شي د اوږدې مودې رواني زیان، او په ځینو مواردو کې حتی فزیکي ناوړه ګټه پورته کړي. دا د ټولو اشخاصو لپاره اړینه ده چې د دې ډول چلولو څخه خبر وي
7 د احساساتو له مینځه وړو خلکو سره د معاملې لارې.
ډیری وسایل شتون لري چې تاسو یې د هغه خلکو لپاره کارولی شئ چې ستاسو ځواک له مینځه وړي.
- پرته له موافقې یا اختلاف څخه د دوی احساسات ومنئ.قضاوت.
- موضوع په مثبته موضوع بدل کړئ.
- د مرستې او ملاتړ غوښتنه وکړئ.
- د ځان پاملرنې تمرین وکړئ.
- د احساساتو اداره کولو لپاره د عمل پلان جوړ کړئ.
څوک څه شی دی؟ ستاسو احساساتي حالت ته داخلیږي او تاسو د ستړیا احساس پریږدي. دوی د ویمپیر سره پرتله کیدی شي، ځکه چې دوی ستاسو ژوند له لاسه ورکوي. دا اړینه نده چې دوی منفي وي، مګر د دوی انرژي دومره مصرف کیدی شي چې دا تاسو د وچوالي احساس پریږدي.
دا خلک په خبرو اترو غالب کیږي او لږ اندیښنه څرګندوي چې څنګه د دوی کړنې د دوی شاوخوا خلکو اغیزه کوي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا خلک ممکن په نورو باندې د دوی اغیزې نه پوهیږي، مګر دا زموږ لپاره هم مهم دي چې د داسې اشخاصو سره زموږ د اړیکو په محدودولو سره خپل احساساتي هوساینې ته پاملرنه وکړو.
د احساساتي ککړ کس په شاوخوا کې پاتې کیدل کولی شي د ستړیا احساس پریږدي او د ژوند په نورو شیانو تمرکز کولو توان نلري. غوره مشوره به دا وي چې دوی له خپل ژوند څخه لرې کړئ یا یې بند کړئ.
جذباتي ویمپائر څوک دي؟
جذباتي ویمپائر هغه څوک دی چې له خپل چاپیریال څخه انرژي وباسي او د دوی شاوخوا خلکو ته د پاملرنې او ډاډ لپاره د دوی ډیر اړتیا له لاسه ورکوي. دوی ډیری وختونه د ځان باور کموي، چې د دوی د اړتیا او ځان متمرکز کیدو لامل کیږي.
دوی د دوامداره پیاوړتیا او تمایل په لټه کې ديد خپل ځان په اړه هرڅه جوړ کړئ، د دوی شاوخوا خلک د بې وسۍ او ستړي احساس کوي. دا ډول شخص ممکن په اراده کې ناوړه نه وي، مګر د دوی اړتیا بیا هم اداره کول ستونزمن کیدی شي ځکه چې دا حتی ډیر ناروغ خلک ستړي کولی شي.
احساساتي ویمپائر د شاوخوا شاوخوا خلکو احساساتي انرژي ضایع کوي، خلک په منظمه توګه ستړي او ستړي کوي که چیرې په سمه توګه اداره نشي. خلک کولی شي ډیر خوندور وي. هره اړیکه خپلې ننګونې لري او کله چې دا په احساساتي ډول ستړي کوونکې وي، دا کولی شي تاسو ژر ستړي کړي.
دا مهمه ده چې خواخوږي پاتې شئ او هڅه وکړئ چې پوه شئ چې دوی له کوم ځای څخه راځي پداسې حال کې چې د خپلو اړتیاو او حدودو څخه خبر اوسئ. دوی ته خبر ورکول مهم دي چې تاسو غواړئ مرسته وکړئ، مګر ځان ته اجازه مه ورکوئ چې د دوی په ستونزو کې دومره ډوب شئ چې تاسو خپلې اړتیاوې هیرې کړئ.
که چیرې یو کس په ځان متمرکز وي، نو دا به غوره وي چې ځان یو څه لرې کړي تر هغه چې دوی پوه شي چې څنګه د دوی چلند په نورو اغیزه کوي. که چیرې دا ډیر سخت شي، د وضعیت او فشار څخه د ځان لپاره یو څه وخت ونیسئ.
د احساساتي اړیکو نښې نښانې.
د احساساتي اړیکو نښې اکثرا په پیل کې پیژندل ستونزمن وي. په هرصورت، د خبرتیا ځینې عام نښې شامل دي چې د مصرف کولو وروسته د وچیدو احساس کويد خپل ملګري سره وخت، داسې احساس کوئ چې تاسو یوازې هڅه کوئ، پرله پسې بحثونه کوئ، یا د خپل ملګري لخوا د اوریدلو یا درناوي احساس نه کوئ.
هم وګوره: نښې نښانې چې یو څوک د ډارولو هڅه کوي. (شخصیت چې دا کار کولی شي)که تاسو د خپل ملګري سره د خبرو کولو څخه ډډه وکړئ یا په دې اړه اندیښنه ولرئ چې دوی به د هغه څه په اړه څه غبرګون وښيي چې تاسو یې کوئ یا ووایاست، دا کیدای شي د احساساتي اړیکو د خرابیدو نښه وي.
که چیرې دا دواړه ستاسو د ملګري سره د اړیکو په اړه ډاډ ترلاسه کړي نو دا دواړه ستاسو د ملګري سره د اړیکو نښه ده. اړتیاوې پوره کیږي. که اړتیا وي، د رواني روغتیا د مسلکي مسلکي څخه د مرستې په لټه کې فکر وکړئ څوک چې کولی شي لارښوونې چمتو کړي چې څنګه
ولې احساساتي کیدل یو ضعف دی؟
احساساتي کیدل یو ضعف ګڼل کیږي ځکه چې دا د غیر منطقي پریکړو، ضعیف اړیکو، او خراب اړیکو المل کیدی شي. احساسات ځواکمن دي او ډیری وختونه غالب کیدی شي.
که یو څوک خپلو احساساتو ته اجازه ورکړي چې خپل عملونه او پریکړې په لاس کې واخلي، دوی ممکن خپل ځان یا شاوخوا خلکو ته زیان ورسوي. دوی ممکن د خپلو احساساتو د کنټرول له امله د خپل راتلونکي یا هوساینې لپاره غوره پریکړه ونکړي.
دا مهمه ده چې خلک زده کړي چې څنګه خپل احساسات کنټرول کړي ترڅو منطقي انتخاب وکړي، په مؤثره توګه اړیکه ونیسي او سالمې اړیکې وساتي. د خپلو احساساتو اداره کولو څرنګوالی زده کول به تاسو سره د خپل ژوند په کنټرول کې پاتې کیدو او د دې لپاره غوره پریکړې کولو کې مرسته وکړيپه اوږد مهال کې خپل ځان.
هم وګوره: 100 منفي کلمې د C سره پیل کیږي (لیست)په احساساتي توګه له مینځه تلل څه معنی لري؟
جذبه له مینځه وړل یوه اصطلاح ده چې د یوې تجربې تشریح کولو لپاره کارول کیږي چې یو څوک احساساتي زیان رسوي. دا کولی شي د ننګونکي کاري وضعیت څخه هر څه ته اشاره وکړي، د ملګري سره شخړې ته، د کورنۍ ستونزمن متحرک ته.
کله چې تاسو په احساساتي توګه وچ شوي یاست، دا پدې مانا ده چې تجربه ستاسو څخه احساساتي احساس لرې کړي چې تاسو د ستړیا او ستړیا احساس کوئ. په احساساتي توګه د وچیدو نښو کې کیدای شي بې حسه، بې هڅونه، خپګان، نا امیدي، یا اندیښنه شامل وي. دا مهمه ده چې پوه شئ کله چې تاسو دا ډول احساس کوئ او د خپلې احساساتي انرژۍ د بیرته راګرځولو لپاره ګامونه واخلئ.
په دې کې د ځان لپاره وخت اخیستل او په فعالیتونو کې ښکیلتیا شامله ده چې تاسو خوشحاله کوي یا د هغو خلکو سره وخت تیر کړئ چې تاسو د لوړتیا او ملاتړ احساس کوي.
احساساتي جلا کس څه شی دی؟
یو څوک چې په احساساتي توګه د خپل احساساتو د ساتلو لپاره د لس ګونو لاسونو اوږدوالی لري. دوی ډیری وختونه د نورو سره په اړیکه کې ستونزې لري، او ممکن نشي کولی څرګند کړي چې دوی څنګه احساس کوي یا څه ته اړتیا لري. دوی ممکن د شاوخوا خلکو احساساتو ته هم بې پروا ښکاري او ممکن د اړیکو په جوړولو کې لیوالتیا نه ښکاري.
جذباتي جلا خلک اکثرا د اړیکو سره مبارزه کوي ځکه چې د خپل ځان څرګندولو وړتیا نلري او د نورو احساساتو په پوهیدو کې د دوی ستونزې. دویډیر محافظه کار کیدی شي او په نورو باندې باور کول ستونزمن وي.
دا کسان حتی د خپلو احساساتو په پوهیدو کې ستونزمن وخت لري، کوم چې کولی شي د دوی لپاره د نورو سره معنی لرونکي اړیکې رامینځته کړي.
وروستي فکرونه
کله چې د احساساتي خړوب شوي شخص ځانګړتیاوو ته راځي، ډیری شتون لري چې تاسو کولی شئ دوی ته پام وکړئ او تاسو د ژوند څخه د لرې کولو لپاره غوره مشوره وړاندیز کولی شئ. تاسو غواړئ مثبت او خوشحاله اوسئ ځکه چې ژوند ډیر لنډ دی.
موږ هیله لرو چې موږ ستاسو پوښتنې په دې پوسټ کې ځواب کړي وي تاسو ممکن دا هم وګورئ نښې چې یو سړی په احساساتي توګه ځوریږي (واضح نښه)
