सामग्री सारणी
म्हणून तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही भावनिकदृष्ट्या खचलेल्या व्यक्तीला भेटला आहात आणि हे असे आहे का हे शोधून काढू इच्छित आहात या पोस्टमध्ये आम्ही काही प्रमुख वैशिष्ट्यांवर एक नजर टाकू.
भावनिकदृष्ट्या खचणारी व्यक्ती ही अशी व्यक्ती आहे जी त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांची भावनिक संसाधने संपवते. त्यांना अनेकदा त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांकडून मोठ्या प्रमाणात लक्ष आणि ऊर्जा आवश्यक असते, परंतु त्या बदल्यात क्वचितच काहीही देतात. ते खूप गरजू असू शकतात, त्यांना सतत इतरांकडून आश्वासन किंवा प्रमाणीकरण आवश्यक असते. ते अत्यंत टीकात्मक आणि मागणी करणारे देखील असू शकतात, इतरांनी त्यांच्या स्वतःच्या भावनांचा विचार न करता त्यांच्या गरजा पूर्ण कराव्यात अशी अपेक्षा केली जाते.
लोकांना भावनिकदृष्ट्या खचून टाकणे देखील हेराफेरी करणारे असू शकते, त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांना नियंत्रित करण्यासाठी किंवा हाताळण्यासाठी अपराधीपणाचा किंवा भीतीचा वापर करून. त्यांना जे हवे आहे ते मिळवण्यासाठी ते त्यांच्या जवळ असलेल्यांसोबत मनाचे खेळ खेळण्याचा आनंदही घेऊ शकतात. भावनिकदृष्ट्या खचलेल्या व्यक्तीशी संवाद साधण्यास भाग पाडणाऱ्यांसाठी ही सर्व वैशिष्ट्ये थकवणारी आहेत, ज्यामुळे त्यांना उदासीनता जाणवते.
8 भावनिकदृष्ट्या खचलेल्या व्यक्तीची चिन्हे.
- नेहमी परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत असतो.
- निरपेक्ष टीका.
- निरपेक्ष टीका.
- अप्रत्यक्ष टीका. तडजोड करण्यास तयार नाही.
- विरोधाचे निराकरण टाळते.
- सतत आश्वासनासाठी विचारत आहे.
- चलाखी आणि फसवणूक करणारे.
- अनंत तक्रारींसह तुमची ऊर्जा काढून टाकते.
आम्ही पुढे पाहू.भावनिकदृष्ट्या खचलेल्या लोकांची काही सामान्य वैशिष्ट्ये.
सतत नकारात्मक दृष्टीकोन.
नकारात्मक दृष्टिकोनाचा त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांवर मोठा प्रभाव पडतो. एखाद्या व्यक्तीची ऊर्जा आणि वृत्ती संक्रामक असू शकते आणि जेव्हा एखाद्याचा नकारात्मक दृष्टीकोन असतो, तेव्हा तो त्यांच्या वातावरणातील लोकांमध्ये पसरू शकतो.
यामुळे नकारात्मकतेच्या संपर्कात आलेल्यांना चिंता, तणाव आणि नैराश्याच्या भावना येऊ शकतात. हे असे वातावरण तयार करू शकते जे सकारात्मक विचार किंवा कृतीला प्रोत्साहन देत नाही. लोकांना असे वाटू शकते की ते काही बरोबर करू शकत नाहीत किंवा यशस्वी होऊ शकत नाहीत, ज्यामुळे प्रेरणा आणि स्वाभिमानाच्या समस्या उद्भवतात.
लोकांना खाली खेचणाऱ्या वातावरणापेक्षा सहयोग, सर्जनशीलता आणि उत्पादकता वाढवणारे वातावरण तयार करण्यासाठी सकारात्मक दृष्टीकोन आणि दृष्टीकोन राखण्यासाठी व्यक्तींनी प्रयत्न करणे महत्त्वाचे आहे.
कोणीतरी इमपाथची उणीव,
एम्पाथची कमतरता,ईम्पाथची कमतरता असू शकते. गतीशील निचरा. जे लोक इतरांबद्दल सहानुभूती दाखवू शकत नाहीत ते कदाचित त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांच्या भावना ओळखू शकत नाहीत किंवा त्यांच्या गरजा विचारात घेत नाहीत.यामुळे गैरसमज आणि दुखावलेल्या टिप्पण्या होऊ शकतात ज्यामुळे समोरच्या व्यक्तीला ऐकले नाही किंवा बिनमहत्त्वाचे वाटू शकते. सहानुभूतीशिवाय, परस्परसंवाद एकतर्फी बनतात, ज्यामध्ये सहानुभूती नसलेली व्यक्ती समोरची व्यक्ती काय आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी फक्त स्वतःकडे पाहत असते.अनुभवत आहे.
या प्रकारच्या वागणुकीमुळे संभाषण कठीण होऊ शकते आणि दोन्ही पक्षांना निराश किंवा निराश वाटू शकते. अर्थपूर्ण नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी आणि कोणत्याही परस्परसंवादात सकारात्मक वातावरण निर्माण करण्यासाठी सहानुभूती महत्त्वाची आहे.
अविश्वसनीय किंवा विसंगत वर्तन.
अविश्वसनीय किंवा विसंगत वर्तनाचा संबंधांवर मोठा परिणाम होऊ शकतो. अशा प्रकारच्या वागणुकीमुळे लोक त्यांच्या जोडीदाराच्या विश्वासार्हतेवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करतात, ज्यामुळे असुरक्षितता आणि संशयाची भावना निर्माण होऊ शकते. हे दोन पक्षांमधील अंतराची भावना देखील निर्माण करू शकते, कारण एक व्यक्ती दुसर्‍यावर अवलंबून राहण्यास संकोच करू शकते.
यामुळे शेवटी संवादात बिघाड होऊ शकतो, ज्यामुळे नाराजी किंवा राग यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. याव्यतिरिक्त, एखाद्या व्यक्तीच्या अविश्वसनीय वागणुकीमुळे त्यांच्या जोडीदाराला प्रेम नाही आणि त्याचे कौतुक वाटत नाही, ज्यामुळे नातेसंबंधात आणखी समस्या उद्भवू शकतात.
अविश्वसनीय किंवा विसंगत वागणूक कोणत्याही नातेसंबंधासाठी हानिकारक असू शकते, ज्यामुळे अविश्वास आणि संघर्ष होऊ शकतो.
आत्मकेंद्रितता.
आमच्या सभोवतालच्या भावनांचा नकारात्मक ऊर्जा प्रभाव पाडू शकतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःवर, त्यांच्या गरजा आणि त्यांच्या इच्छांवर जास्त लक्ष केंद्रित करते, तेव्हा ते सहसा इतर कोणाला ऐकायला किंवा मान्य करण्यासाठी फारच कमी जागा सोडते.
यामुळे इतरांमध्ये निराशा आणि असहायतेची भावना निर्माण होऊ शकते, कारण त्यांना वाटते की त्यांची उपस्थिती आणि चिंता आहेतदुर्लक्षित किंवा अवैध. या प्रकारच्या वागणुकीमुळे लोकांमध्ये विश्वासाची कमतरता निर्माण होऊ शकते, कारण हे सूचित करते की एक व्यक्ती दुसऱ्याच्या विचारांची किंवा भावनांची काळजी घेत नाही.
अशा प्रकारची वृत्ती गुंतलेल्या दोन्ही पक्षांना त्रासदायक ठरू शकते आणि त्यांना एकमेकांशी जोडण्याऐवजी थकल्यासारखे आणि एकटे वाटू शकते.
भावनिक ब्लॅकमेल.
इमोशनल ब्लॅकमेल करणे म्हणजे लोकांना इमोशनल ब्लॅकमेल करणे म्हणजे इमोशनल ब्लॅकमेल करणे. त्यांच्याकडून काहीतरी, जसे की आर्थिक मदत किंवा एखाद्या विशिष्ट मताशी करार.
या प्रकारच्या हाताळणीमुळे पीडित व्यक्तीला अनेकदा गोंधळात टाकले जाते आणि दोषी वाटते, कारण त्यांना असे वाटले जाते की जर त्यांनी मॅनिपुलेटरच्या मागण्यांचे पालन केले नाही तर त्यांच्याकडे एक बेफिकीर आणि स्वार्थी व्यक्ती म्हणून पाहिले जाईल.
या अपराधामुळे पीडित व्यक्तीला निराशाजनक वाटू शकते आणि निर्णय न घेता निराश होऊ शकते. . अत्यंत प्रकरणांमध्ये, भावनिक ब्लॅकमेलमुळे दीर्घकालीन मानसिक नुकसान होऊ शकते आणि काही प्रकरणांमध्ये शारीरिक शोषण देखील होऊ शकते. सर्व व्यक्तींनी अशा प्रकारच्या हेराफेरीबद्दल जागरुक असणे महत्त्वाचे आहे
भावनिकदृष्ट्या खचणाऱ्या लोकांशी व्यवहार करण्याचे 7 मार्ग.
तुमची शक्ती कमी करणाऱ्या लोकांवर तुम्ही अनेक साधने वापरू शकता.
- सहमत किंवा असहमत न होता त्यांच्या भावना मान्य करा. >
- >
- > निर्णय.
- विषय सकारात्मक विषयावर बदला.
- मदत आणि समर्थनासाठी विचारा.
- स्वतःची काळजी घ्या.
- भावना व्यवस्थापित करण्यासाठी एक कृती योजना बनवा.
व्यक्तिगतरित्या भावना निर्माण करणारी व्यक्ती म्हणजे काय? तुमची भावनिक स्थिती येते आणि तुम्हाला थकल्यासारखे वाटते. त्यांची तुलना व्हॅम्पायरशी केली जाऊ शकते, कारण ते तुमच्यातून जीव घेतात. ते नकारात्मक असलेच पाहिजेत असे नाही, परंतु त्यांची उर्जा इतकी खर्ची पडू शकते की त्यामुळे तुमचा निचरा होतो.
हे लोक संभाषणांवर वर्चस्व गाजवतात आणि त्यांच्या कृतींचा त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांवर कसा परिणाम होतो याबद्दल फारशी चिंता नसते. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की या लोकांना त्यांचा इतरांवर काय प्रभाव पडतो हे समजू शकत नाही, परंतु अशा व्यक्तींशी आपला संपर्क मर्यादित करून आपल्या स्वतःच्या भावनिक आरोग्याची काळजी घेणे देखील आपल्यासाठी महत्त्वाचे आहे.
भावनिकदृष्ट्या खचलेल्या व्यक्तीच्या आसपास राहिल्याने आपल्याला थकवा जाणवू शकतो आणि जीवनातील इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. त्यांना तुमच्या आयुष्यातून काढून टाकणे किंवा त्यांना ब्लॉक करणे हा सर्वोत्तम सल्ला असेल.
भावनिक व्हॅम्पायर कोण आहेत?
भावनिक व्हॅम्पायर अशी व्यक्ती आहे जी त्यांच्या वातावरणातील ऊर्जा काढून टाकते आणि त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांना त्यांच्या लक्ष आणि आश्वासनाची गरज नसल्यामुळे थकवते. त्यांच्यात अनेकदा कमी आत्मसन्मान असतो, ज्यामुळे ते गरजू आणि आत्मकेंद्रित होतात.
त्यांना सतत मजबुतीकरण आणि प्रवृत्तीची इच्छा असतेआपल्या सभोवतालच्या लोकांना असहाय्य आणि थकल्यासारखे वाटून स्वतःबद्दल सर्वकाही बनवणे. या प्रकारची व्यक्ती हेतूने दुर्भावनापूर्ण असू शकत नाही, परंतु त्यांची गरज व्यवस्थापित करणे अद्याप कठीण आहे कारण ते अगदी सहनशील लोकांना देखील कंटाळू शकते.
भावनिक व्हॅम्पायर्स त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांची भावनिक ऊर्जा काढून टाकतात, योग्यरित्या व्यवस्थापित न केल्यास लोक नियमितपणे थकून जातात. ing लोक खूप draining असू शकते. प्रत्येक नात्याची स्वतःची आव्हाने असतात आणि जेव्हा ते भावनिकदृष्ट्या थकवणारे असते तेव्हा ते तुम्हाला त्वरीत थकवू शकते.
आपल्या स्वतःच्या गरजा आणि सीमांबद्दल जागरूक राहून सहानुभूतीशील राहणे आणि ते कोठून येत आहेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला मदत करायची आहे हे त्यांना कळवणे महत्त्वाचे आहे, परंतु त्यांच्या समस्यांमध्ये स्वतःला इतके गुरफटून जाऊ देऊ नका की तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या गरजा विसरून जाल.
जर ती व्यक्ती आत्मकेंद्रित असेल, तर त्यांच्या वागण्याचा इतरांवर कसा परिणाम होतो याची जाणीव होईपर्यंत स्वतःपासून थोडे दूर राहणे चांगले. जर ते खूप जबरदस्त होत असेल तर, परिस्थिती आणि तणावापासून दूर राहण्यासाठी थोडा वेळ काढा.
भावनिकदृष्ट्या निचरा होत असलेल्या नातेसंबंधाची चिन्हे.
भावनिकदृष्ट्या निकामी होणाऱ्या नातेसंबंधाची चिन्हे सुरुवातीला ओळखणे कठीण असते. तथापि, काही सामान्य चेतावणी चिन्हांमध्ये खर्च केल्यानंतर निचरा वाटणे समाविष्ट आहेतुमच्या जोडीदारासोबत वेळ घालवणे, तुम्ही एकटेच आहात असे वाटणे, वारंवार वाद घालणे, किंवा तुमच्या जोडीदाराने ऐकले किंवा आदर वाटत नाही.
तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी संभाषण टाळत असाल किंवा तुम्ही जे काही करता किंवा बोलता त्यावर ते कसे प्रतिक्रिया देतील याची काळजी करत असाल तर, हे भावनिकदृष्ट्या कमी होत चाललेल्या नातेसंबंधाचे लक्षण असू शकते.
तुमच्या जोडीदारासोबतचे नातेसंबंध हे दोन्ही पक्षांनी निश्चित केले आहेत. गरजा पूर्ण केल्या जात आहेत. गरज भासल्यास, योग्य मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाची मदत घेण्याचा विचार करा जो
हे देखील पहा: शरीराची भाषा केसांशी खेळत आहे (आपल्याला वाटते त्यापेक्षा जास्त)भावनिक असणे ही कमकुवतपणा का आहे?
भावनिक असणे ही एक कमकुवतपणा मानली जाते कारण यामुळे अतार्किक निर्णय, खराब संवाद आणि संबंध खराब होऊ शकतात. भावना शक्तीशाली असतात आणि बर्‍याचदा जबरदस्त असू शकतात.
एखादी व्यक्तीने त्यांच्या भावनांना त्यांच्या कृती आणि निर्णय घेण्यास परवानगी दिली, तर ते स्वतःला किंवा त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांना त्रास देऊ शकतात. त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवल्यामुळे ते त्यांच्या भविष्यासाठी किंवा कल्याणासाठी सर्वोत्तम निर्णय घेऊ शकत नाहीत.
तर्कसंगत निवड करण्यासाठी, प्रभावीपणे संवाद साधण्यासाठी आणि निरोगी नातेसंबंध राखण्यासाठी लोकांनी त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण कसे ठेवावे हे शिकणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या भावनांचे व्यवस्थापन कसे करावे हे शिकल्याने तुम्हाला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्यास आणि त्यासाठी चांगले निर्णय घेण्यास मदत होईलदीर्घकाळासाठी स्वत: ला.
हे देखील पहा: शारीरिक भाषा आरोग्य आणि सामाजिक (आपण पाहू शकत नाही ते निराकरण करू शकत नाही याची काळजी)भावनिकरित्या निचरा होण्याचा अर्थ काय आहे?
भावनिकरित्या निचरा होणे हा एखाद्या अनुभवाचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा शब्द आहे जो एखाद्याला भावनिक टोल घेतो. हे आव्हानात्मक कामाच्या परिस्थितीपासून, मित्रासोबतच्या वादापासून, कठीण कौटुंबिक गतिशीलतेपर्यंत कोणत्याही गोष्टीचा संदर्भ घेऊ शकते.
जेव्हा तुम्ही भावनिकदृष्ट्या खचून जाता, याचा अर्थ असा होतो की अनुभवाने तुमच्यातून भावनिक रीतीने इतके बाहेर काढले आहे की तुम्ही थकल्यासारखे आणि दडपल्यासारखे वाटते. भावनिकदृष्ट्या निचरा होण्याच्या लक्षणांमध्ये बधीर वाटणे, गतिहीन, चिडचिड, हताश किंवा चिंता यांचा समावेश असू शकतो. तुम्हाला असे कधी वाटते हे ओळखणे आणि तुमची भावनिक ऊर्जा पुनर्संचयित करण्यासाठी पावले उचलणे महत्त्वाचे आहे.
यामध्ये स्वत:साठी वेळ काढणे आणि तुम्हाला आनंद देणार्‍या क्रियाकलापांमध्ये गुंतणे किंवा तुम्हाला उत्थान आणि समर्थन देणार्‍या लोकांसोबत वेळ घालवणे यांचा समावेश असू शकतो.
भावनिकदृष्ट्या अलिप्त व्यक्ती म्हणजे काय?
व्यक्तिगतरित्या भावनात्मकरित्या दहा हात ठेवणारी व्यक्ती. त्यांना सहसा इतरांशी संपर्क साधण्यात अडचण येते आणि त्यांना कसे वाटते किंवा त्यांना काय हवे आहे ते व्यक्त करू शकत नाहीत. ते त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांच्या भावनांबद्दल उदासीन देखील दिसू शकतात आणि नातेसंबंध तयार करण्यात रस नसलेले वाटू शकतात.
भावनिकदृष्ट्या अलिप्त असलेले लोक सहसा त्यांच्या स्वतःला व्यक्त करण्याची क्षमता नसल्यामुळे आणि इतरांच्या भावना समजून घेण्यात त्यांना अडचण असल्यामुळे संवादात संघर्ष करतात. तेखूप सावधगिरी बाळगली जाऊ शकते आणि इतरांवर विश्वास ठेवणे कठीण होऊ शकते.
या व्यक्तींना त्यांच्या स्वतःच्या भावना समजून घेणे देखील कठीण होऊ शकते, ज्यामुळे त्यांना इतरांशी अर्थपूर्ण संबंध तयार करणे कठीण होऊ शकते.
अंतिम विचार
जेव्हा भावनिकदृष्ट्या खचलेल्या व्यक्तीच्या वैशिष्ट्यांचा विचार केला जातो तेव्हा आपण त्यांच्याकडे लक्ष देऊ शकता आणि आपण त्यांच्यापासून दूर जाण्याचा सर्वोत्तम सल्ला देऊ शकतो. तुम्हाला सकारात्मक आणि आनंदी व्हायचे आहे कारण आयुष्य खूप लहान आहे.
आम्हाला आशा आहे की आम्ही या पोस्टमध्ये तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर दिले आहे तुम्हाला हे देखील पहायला आवडेल मनुष्याला भावनिक दुखापत होण्याची चिन्हे (स्पष्ट चिन्ह)
