எனவே நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஒருவரைச் சந்தித்ததாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், மேலும் இந்த இடுகையில் அப்படி இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறீர்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்து அதிக கவனமும் ஆற்றலும் தேவைப்படுகிறார்கள், ஆனால் அரிதாகவே எதையும் கொடுக்கிறார்கள். அவர்கள் அதிக தேவையுடையவர்களாக இருக்கலாம், தொடர்ந்து மற்றவர்களிடமிருந்து உறுதிமொழி அல்லது சரிபார்ப்பு தேவைப்படுகிறது. அவர்கள் மிகவும் விமர்சிக்கக்கூடியவர்களாகவும், கோருபவர்களாகவும் இருக்கலாம், மற்றவர்கள் தங்களுடைய சொந்த உணர்ச்சிகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் தங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

உணர்ச்சி ரீதியாக வடிகட்டுபவர்கள், குற்ற உணர்வு அல்லது பயத்தைப் பயன்படுத்தி தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது கையாளவோ கையாளக்கூடியவர்களாகவும் இருக்கலாம். அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்காக அவர்கள் நெருக்கமாக இருப்பவர்களுடன் மன விளையாட்டுகளை விளையாடுவதையும் அவர்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த குணநலன்கள் அனைத்தும் உணர்ச்சிவசப்படும் நபருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பவர்களுக்கு சோர்வடைகின்றன, இதனால் அவர்கள் சோர்வடைந்து மற்றும் அதிகமாக உணர்கிறார்கள்.

8 உணர்ச்சிகள் சோர்வடையும் நபரின் அறிகுறிகள்.

1. எப்பொழுதும் சூழ்நிலையை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள். சமரசம் செய்யத் தயங்குகிறது.
2. மோதல் தீர்வைத் தவிர்க்கிறது.
3. தொடர்ந்து உறுதியைக் கேட்பது.
4. தந்திரம் மற்றும் ஏமாற்றும்.
5. முடிவற்ற புகார்களுடன் உங்கள் ஆற்றலைக் குறைக்கிறது.

அடுத்து பார்ப்போம்.உணர்ச்சிவசப்படும் நபர்களின் சில பொதுவான பண்புகள்.

நிலையான எதிர்மறையான கண்ணோட்டம்.

எதிர்மறையான கண்ணோட்டம் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மீது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு நபரின் ஆற்றலும் அணுகுமுறையும் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம், மேலும் ஒருவருக்கு எதிர்மறையான கண்ணோட்டம் இருந்தால், அது அவர்களின் சூழலில் உள்ள மக்களுக்கு பரவக்கூடும்.

இது எதிர்மறையை வெளிப்படுத்தும் நபர்களுக்கு கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நேர்மறை சிந்தனை அல்லது செயலை ஊக்குவிக்காத சூழ்நிலையை உருவாக்க முடியும். தங்களால் எதையும் சரியாகச் செய்ய முடியாது அல்லது வெற்றியடைய முடியாது என மக்கள் உணரலாம், இது ஊக்கமின்மை மற்றும் சுயமரியாதைச் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

தனிநபர்கள் ஒரு நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தையும் அணுகுமுறையையும் பேணுவதற்கு முயற்சிப்பது முக்கியம், இது ஒத்துழைப்பு, படைப்பாற்றல் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் ஆகியவற்றை வளர்க்கும் சூழலை உருவாக்குகிறது. ing. மற்றவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்ள முடியாதவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் உணர்வுகளை அடையாளம் காணவோ அல்லது அவர்களின் தேவைகளைக் கருத்தில் கொள்ளவோ ​​மாட்டார்கள்.

இது தவறான புரிதல்களுக்கும் புண்படுத்தும் கருத்துகளுக்கும் வழிவகுக்கும், இது மற்ற நபரைக் கேட்காத அல்லது முக்கியமற்றதாக உணர வைக்கும். பச்சாதாபம் இல்லாமல், தொடர்புகள் ஒருதலைப்பட்சமாக மாறும், பச்சாத்தாபம் இல்லாத நபர் மற்ற நபர் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக்கொள்கிறார்.அனுபவிக்கிறது.

இந்த வகையான நடத்தை உரையாடல்களை கடினமாக்குகிறது மற்றும் இரு தரப்பினரும் விரக்தி அல்லது சோர்வாக உணரலாம். பச்சாதாபம் என்பது அர்த்தமுள்ள உறவுகளை உருவாக்குவதற்கும், எந்தவொரு தொடர்புகளிலும் நேர்மறையான சூழ்நிலையை உருவாக்குவதற்கும் முக்கியமாகும்.

நம்பகமற்ற அல்லது சீரற்ற நடத்தை.

நம்பகமற்ற அல்லது சீரற்ற நடத்தை உறவுகளில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த வகையான நடத்தை மக்கள் தங்கள் கூட்டாளியின் நம்பகத்தன்மையை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது, இது பாதுகாப்பின்மை மற்றும் சந்தேகத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது இரு தரப்பினருக்கும் இடையே உள்ள தூர உணர்வை உருவாக்கலாம், ஏனெனில் ஒருவர் மற்றவரை நம்பத் தயங்கலாம்.

இது இறுதியில் தகவல்தொடர்பு முறிவுக்கு வழிவகுக்கும், இது வெறுப்பு அல்லது கோபம் போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, ஒரு தனிநபரின் நம்பகத்தன்மையற்ற நடத்தை, அவரது துணையை நேசிக்காதவராகவும், பாராட்டப்படாமலும் இருக்கலாம், இது உறவில் மேலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நம்பகமற்ற அல்லது சீரற்ற நடத்தை எந்தவொரு உறவிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், அவநம்பிக்கை மற்றும் மோதலுக்கு வழிவகுக்கும்.

சுய-மையமாக இருப்பது.

நம்மைச் சுற்றியுள்ள உணர்ச்சிகள் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உணர்ச்சிகளின் மீது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒருவர் தன்மீது அதிக கவனம் செலுத்தும் போது, ​​அவர்களின் தேவைகள் மற்றும் அவர்களின் விருப்பங்கள், அது வேறு எவருக்கும் கேட்கவோ அல்லது ஒப்புக்கொள்ளவோ ​​வாய்ப்பில்லை.

இது மற்றவர்களின் விரக்தி மற்றும் உதவியற்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் இருப்பு மற்றும் கவலைகள் இருப்பதாக அவர்கள் உணர்கிறார்கள்.புறக்கணிக்கப்பட்டது அல்லது செல்லாதது. இந்த வகையான நடத்தை மக்களிடையே நம்பிக்கையின்மைக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் ஒரு நபர் மற்றவரின் எண்ணங்கள் அல்லது உணர்வுகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை என்று அது அறிவுறுத்துகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட கருத்துடன் ஒப்பந்தம். தீவிர நிகழ்வுகளில், உணர்ச்சிகரமான அச்சுறுத்தல் நீண்டகால உளவியல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் கூட. எல்லா நபர்களும் இந்த வகையான கையாளுதல்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்

7 உணர்ச்சிவசப்படுபவர்களைக் கையாள்வதற்கான வழிகள்.

உங்கள் சக்தியைக் குறைக்கும் நபர்களுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஏராளமான கருவிகள் உள்ளன.

1. அவர்களின் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்ளாமல் அல்லது உடன்படாமல் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.தீர்ப்பு.
2. பாசிட்டிவ் தலைப்புக்கு விஷயத்தை மாற்றவும்.
3. உதவி மற்றும் ஆதரவைக் கேளுங்கள்.
4. சுய-கவனிப்பு பயிற்சி.
5. உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்கவும்.

உன் உணர்ச்சியை வடிகட்டுகிற ஒரு நபர்

உன் உணர்ச்சியை வடிகட்டுகிற ஒரு நபர் என்ன? பயன்படுத்தப்பட்டது. அவர்கள் உங்களிடமிருந்து உயிரை உறிஞ்சுவதால், அவர்களை ஒரு காட்டேரிக்கு ஒப்பிடலாம். அவர்கள் எதிர்மறையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவர்களின் ஆற்றல் மிகவும் நுகர்ந்துவிடும், அது உங்களை சோர்வடையச் செய்யும்.

இவர்கள் உரையாடல்களில் ஆதிக்கம் செலுத்த முனைகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் செயல்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதில் சிறிதும் அக்கறை காட்டுவதில்லை. மற்றவர்கள் மீது அவர்கள் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை இந்த நபர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஆனால் அத்தகைய நபர்களுடனான நமது தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நமது சொந்த உணர்ச்சி நல்வாழ்வைக் கவனித்துக்கொள்வதும் முக்கியம்.

உணர்ச்சி ரீதியாக சோர்வடையும் நபருடன் இருப்பது நம்மை சோர்வடையச் செய்யலாம் மற்றும் வாழ்க்கையில் மற்ற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முடியாது. உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அவர்களை அகற்றுவது அல்லது அவர்களைத் தடுப்பது சிறந்த ஆலோசனையாகும்.

உணர்ச்சிக் காட்டேரிகள் யார்?

உணர்ச்சிக் காட்டேரி என்பது அவர்களின் சுற்றுச்சூழலில் இருந்து ஆற்றலை வெளியேற்றி, அவர்களைச் சுற்றியிருப்பவர்களுக்கு அதிக கவனம் மற்றும் உறுதியளிக்கும் தேவையால் சோர்வடையச் செய்பவர். அவர்கள் பெரும்பாலும் குறைந்த சுயமரியாதையைக் கொண்டுள்ளனர், இதனால் அவர்கள் தேவையுடையவர்களாகவும் சுயநலம் கொண்டவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள்.

அவர்கள் நிலையான வலுவூட்டலுக்கு ஏங்குகிறார்கள்.தங்களைச் சுற்றியிருப்பவர்களை உதவியற்றவர்களாகவும் சோர்வாகவும் உணர வைத்து, தங்களைப் பற்றிய அனைத்தையும் உருவாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். இந்த வகையான நபர்கள் தீங்கிழைக்கும் நோக்கத்துடன் இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்களின் தேவைகளை நிர்வகிப்பது இன்னும் கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் இது மிகவும் பொறுமையாக இருப்பவர்களைக் கூட சோர்வடையச் செய்யும்.

உணர்ச்சிக் காட்டேரிகள் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் உணர்ச்சி சக்தியை வடிகட்டுகின்றன. ஒவ்வொரு உறவுக்கும் அதன் சொந்த சவால்கள் உள்ளன, அது உணர்ச்சி ரீதியில் சோர்வடையும் போது, ​​அது உங்களை விரைவில் சோர்வடையச் செய்துவிடும்.

உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் எல்லைகள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்கும் அதே வேளையில், பச்சாதாபத்துடன் இருப்பதும், அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம். நீங்கள் உதவ விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது முக்கியம், ஆனால் உங்கள் சொந்தத் தேவைகளை மறந்துவிடும் அளவுக்கு அவர்களின் பிரச்சினைகளில் உங்களை மூழ்கடிக்க விடாதீர்கள்.

அந்த நபர் சுயநலம் கொண்டவராக இருந்தால், அவர்களின் நடத்தை மற்றவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அவர்கள் அறிந்துகொள்ளும் வரை சற்று விலகி இருப்பது நல்லது. இது மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், சூழ்நிலையிலிருந்து விலகி மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

உணர்ச்சி ரீதியில் வடிகட்டிய உறவின் அறிகுறிகள்.

உணர்ச்சி ரீதியில் வடிகட்டிய உறவின் அறிகுறிகளை ஆரம்பத்தில் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சில பொதுவான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் செலவு செய்த பிறகு வடிகட்டப்பட்ட உணர்வு அடங்கும்உங்கள் துணையுடன் நேரம், நீங்கள் மட்டுமே முயற்சியில் ஈடுபடுவது, அடிக்கடி வாக்குவாதங்கள், அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் கேட்கவோ அல்லது மதிக்கப்படவோ உணரவில்லை.

உங்கள் துணையுடன் உரையாடலைத் தவிர்ப்பது அல்லது நீங்கள் செய்யும் அல்லது சொல்லும் விஷயத்திற்கு அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் எனில், இது உணர்ச்சி ரீதியில் வடிகட்டப்பட்ட உறவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தேவைப்பட்டால், தகுதிவாய்ந்த மனநல நிபுணரின் உதவியை நாடவும், அவர் எப்படி

உணர்ச்சிவசமாக இருப்பது பலவீனம்?

உணர்ச்சி மிக்கதாக இருப்பது பலவீனமாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பகுத்தறிவற்ற முடிவுகள், மோசமான தொடர்பு மற்றும் சேதப்படுத்தும் உறவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உணர்ச்சிகள் சக்தி வாய்ந்தவை மற்றும் பெரும்பாலும் அதிகமாக இருக்கலாம்.

யாராவது அவர்களின் உணர்ச்சிகள் தங்கள் செயல்கள் மற்றும் முடிவுகளை எடுக்க அனுமதித்தால், அவர்கள் தங்களை அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை காயப்படுத்தலாம். அவர்களின் உணர்வுகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதால், அவர்கள் தங்கள் எதிர்காலம் அல்லது நல்வாழ்வுக்கான சிறந்த முடிவை எடுக்காமல் இருக்கலாம்.

பகுத்தறிவுத் தேர்வுகளைச் செய்வதற்கும், திறம்பட தொடர்புகொள்வதற்கும், ஆரோக்கியமான உறவுகளைப் பேணுவதற்கும் மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கவும், சிறந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவும்நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை நீங்களே.

உணர்ச்சி ரீதியில் வடிதல் என்றால் என்ன?

உணர்ச்சி வடிதல் என்பது ஒருவருக்கு உணர்ச்சிகரமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு அனுபவத்தை விவரிக்கப் பயன்படும் சொல். இது சவாலான வேலைச் சூழ்நிலை, நண்பருடன் வாக்குவாதம், கடினமான குடும்பம் போன்ற எதையும் குறிக்கலாம்.

உணர்ச்சி ரீதியில் நீங்கள் சோர்வடையும் போது, ​​அந்த அனுபவம் உங்களிடமிருந்து உணர்ச்சிவசப்பட்டு மிகவும் சோர்வடைந்து, சோர்வடைந்து விட்டது என்று அர்த்தம். உணர்ச்சிவசப்படாமல் இருப்பதன் அறிகுறிகளில் உணர்வின்மை, ஊக்கமில்லாமல், எரிச்சல், நம்பிக்கையற்ற தன்மை அல்லது கவலை ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் எப்போது இப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை உணர்ந்து, உங்கள் உணர்ச்சி சக்தியை மீட்டெடுக்க நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம்.

இதில் உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவதும், உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் செயல்களில் ஈடுபடுவதும் அல்லது உங்களை உற்சாகம் மற்றும் ஆதரவாக உணரவைக்கும் நபர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுவது ஆகியவை அடங்கும்.

உணர்ச்சி ரீதியாகப் பிரிந்தவர் என்றால் என்ன?

உணர்ச்சி ரீதியாகப் பிரிக்கப்பட்ட நபர் தனது உணர்ச்சிகளை நீளமாக வைத்திருப்பவர். அவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் அடிக்கடி சிரமப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் அல்லது அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை வெளிப்படுத்த முடியாமல் போகலாம். அவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி அலட்சியமாகத் தோன்றலாம் மற்றும் உறவுகளை உருவாக்குவதில் ஆர்வமற்றவர்களாகத் தோன்றலாம்.

உணர்ச்சி ரீதியாகப் பிரிந்தவர்கள் தங்களை வெளிப்படுத்தும் திறன் இல்லாமை மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வதில் உள்ள சிரமம் காரணமாக அடிக்கடி தொடர்புகொள்வதில் சிரமப்படுகிறார்கள். அவர்கள்மிகவும் கவனமாக இருக்க முடியும் மற்றும் மற்றவர்களை நம்புவது கடினமாக இருக்கும்.

இந்த நபர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமப்படுவார்கள், இது மற்றவர்களுடன் அர்த்தமுள்ள தொடர்புகளை உருவாக்குவதை கடினமாக்கலாம்.

இறுதி எண்ணங்கள்

உணர்ச்சி ரீதியில் சோர்வடையும் ஒரு நபரின் குணாதிசயங்கள் என்று வரும்போது, ​​​​நீங்கள் பலவற்றைக் கவனிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அவர்களுக்கு வழங்கக்கூடிய சிறந்த ஆலோசனையைப் பற்றி சிந்திக்கலாம். வாழ்க்கை மிகவும் குறுகியதாக இருப்பதால், நீங்கள் நேர்மறையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.

உங்கள் கேள்விக்கு இந்தப் பதிவில் நாங்கள் பதிலளித்துள்ளோம் என நம்புகிறோம். ஒரு மனிதன் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளான் (தெளிவான அடையாளம்)