Էմոցիոնալ քամող մարդու հատկությունները

Այսպիսով, դուք կարծում եք, որ հանդիպել եք էմոցիոնալ սպառող մարդու և ցանկանում եք պարզել, թե արդյոք դա այդպես է, այս գրառման մեջ մենք կանդրադառնանք որոշ հիմնական հատկանիշներին:

Զգացմունքային առումով սպառող մարդը նա է, ով սպառում է իր շրջապատի հուզական ռեսուրսները: Նրանք հաճախ մեծ ուշադրություն և էներգիա են պահանջում շրջապատից, բայց հազվադեպ են ինչ-որ բան տալիս դրա դիմաց: Նրանք կարող են չափազանց կարիքավոր լինել՝ անընդհատ վստահություն կամ հաստատում պահանջելով ուրիշներից: Նրանք կարող են նաև լինել խիստ քննադատական ​​և պահանջկոտ՝ ակնկալելով, որ ուրիշները բավարարեն իրենց կարիքները՝ առանց սեփական հույզերի մասին մտածելու:

Զգացմունքային հյուծված մարդիկ կարող են նաև մանիպուլյատիվ լինել՝ օգտագործելով մեղքի զգացումը կամ վախը շրջապատողներին կառավարելու կամ շահարկելու համար: Նրանք կարող են նույնիսկ հաճույք ստանալ մտքի խաղեր խաղալով նրանց հետ, ում հետ նրանք մտերիմ են, որպեսզի ստանան իրենց ուզածը: Այս բոլոր հատկանիշները հյուծում են նրանց համար, ովքեր ստիպված են շփվել էմոցիոնալ սպառող մարդու հետ՝ թողնելով նրանց հյուծված և ծանրաբեռնված զգալ:

8 Signs Of An Emotionally Drining անձի:

1. Միշտ փորձում է վերահսկել իրավիճակը:
2. Միշտ փորձում է վերահսկել վարքագիծը:>Զիջումների գնալու պատրաստակամություն չկա:
3. Խուսափում է կոնֆլիկտի լուծումից:
4. Անընդհատ հանգստություն խնդրելով:
5. Շահագործող և խաբուսիկ:
6. Ձեր էներգիան սպառում է անվերջ բողոքելով:
<997>

Հաջորդ նայեք:Մարդկանց որոշ ընդհանուր գծեր, ովքեր հուզականորեն սպառված են:

Մշտական ​​բացասական հեռանկար:

Բացասական հայացքը կարող է հսկայական ազդեցություն ունենալ շրջապատողների վրա: Մարդու էներգիան և վերաբերմունքը կարող են վարակիչ լինել, և երբ ինչ-որ մեկը բացասական հայացք ունի, այն կարող է տարածվել իր շրջապատի մարդկանց վրա:

Տես նաեւ: Ի՞նչ է նշանակում, երբ ինչ-որ մեկը անցնում է ձեր հեռախոսով

Սա կարող է հանգեցնել անհանգստության, սթրեսի և դեպրեսիայի նրանց, ովքեր ենթարկվում են բացասականությանը: Այն կարող է ստեղծել այնպիսի մթնոլորտ, որը չի նպաստում դրական մտածողության կամ գործողությունների: Մարդիկ կարող են զգալ, որ իրենք ոչինչ չեն կարող անել ճիշտ կամ հաջողակ լինել, ինչը հանգեցնում է մոտիվացիայի և ինքնագնահատականի պակասի:

Կարևոր է, որ անհատները ձգտեն պահպանել դրական հայացք և վերաբերմունք, որպեսզի ստեղծեն այնպիսի միջավայր, որը խթանում է համագործակցությունը, ստեղծագործականությունը և արտադրողականությունը, այլ ոչ թե այնպիսի միջավայր, որը մարդկանց ցած է քաշում: ly draining. Մարդիկ, ովքեր չեն կարողանում կարեկցել ուրիշների հետ, կարող են չճանաչել իրենց շրջապատի զգացմունքները կամ հաշվի առնել նրանց կարիքները:

Դա կարող է հանգեցնել թյուրիմացությունների և վիրավորական մեկնաբանությունների, որոնք ստիպում են դիմացինին չլսված կամ անկարևոր զգալ: Առանց կարեկցանքի, փոխազդեցությունները դառնում են միակողմանի, և կարեկցանքի պակաս ունեցող անձը միայն ինքն է փնտրում, այլ ոչ թե փորձում է հասկանալ, թե որն է դիմացինը:փորձառություններ:

Այս տիպի վարքագիծը կարող է դժվարացնել խոսակցությունները և երկու կողմերին էլ հիասթափված կամ հյուծված զգալ: Կարեկցանքը կարևոր է իմաստալից հարաբերություններ ձևավորելու և ցանկացած փոխազդեցության մեջ դրական մթնոլորտ ստեղծելու համար:

Անվստահելի կամ անհետևողական վարքագիծ:

Անվստահելի կամ անհետևողական պահվածքը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ հարաբերությունների վրա: Այս տեսակի վարքագիծը մարդկանց ստիպում է կասկածի տակ դնել իրենց զուգընկերոջ վստահելիությունը, ինչը կարող է հանգեցնել անապահովության և կասկածի զգացումների: Դա կարող է նաև ստեղծել երկու կողմերի միջև հեռավորության զգացում, քանի որ մեկը կարող է երկմտել մյուսի վրա հույս դնել:

Դա կարող է ի վերջո հանգեցնել հաղորդակցության խզման՝ առաջացնելով այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են վրդովմունքը կամ զայրույթը: Բացի այդ, անհատի անվստահելի վարքագիծը կարող է պատճառ դառնալ, որ նրա զուգընկերը չսիրի և չգնահատվի, ինչը կհանգեցնի հարաբերությունների հետագա խնդիրների:

Անվստահելի կամ անհետևողական պահվածքը կարող է վնասակար լինել ցանկացած հարաբերությունների համար՝ հանգեցնելով անվստահության և կոնֆլիկտի:

Եսակենտրոնությունը: Երբ ինչ-որ մեկը չափազանց կենտրոնացած է իր վրա, իր կարիքների և ցանկությունների վրա, դա հաճախ քիչ տեղ է թողնում որևէ մեկին լսելու կամ ընդունելու համար:

Դա կարող է հանգեցնել ուրիշների մոտ հիասթափության և անօգնականության զգացումների, քանի որ նրանք զգում են, որ իրենց ներկայությունն ու անհանգստություններըանտեսված կամ անվավեր: Այս տեսակի վարքագիծը կարող է հանգեցնել մարդկանց միջև վստահության պակասի, քանի որ դա հուշում է, որ մեկին չի հետաքրքրում մյուսի մտքերն ու զգացմունքները:

Այսպիսի վերաբերմունքը կարող է սպառել երկու կողմերին և կարող է նրանց ուժասպառ և մեկուսացված զգալ՝ միմյանց հետ կապված լինելու փոխարեն: , օրինակ՝ ֆինանսական աջակցությունը կամ որոշակի կարծիքի հետ համաձայնությունը:

Այս տեսակի մանիպուլյացիաները հաճախ տուժողի մոտ շփոթության և մեղավորության զգացում են առաջացնում, քանի որ նրան ստիպում են զգալ, որ եթե նա չկատարի մանիպուլյատորի պահանջները, ապա կդիտվի որպես անտարբեր և եսասեր անձնավորություն: Ծայրահեղ դեպքերում հուզական շանտաժը կարող է հանգեցնել երկարաժամկետ հոգեբանական վնասների, իսկ որոշ դեպքերում նույնիսկ ֆիզիկական բռնության: Բոլոր անհատների համար կարևոր է տեղյակ լինել այս տեսակի մանիպուլյատիվ

7 եղանակների մասին, որոնք վերաբերում են էմոցիոնալ սպառող մարդկանց հետ:

Կան բազմաթիվ գործիքներ, որոնք կարող եք օգտագործել այն մարդկանց համար, ովքեր սպառում են ձեր ուժը:

Տես նաեւ: A Kiss on the Cheek իմաստը (Համբույրի տեսակ)
1. Ճանաչեք նրանց զգացմունքները` առանց համաձայնելու կամ չհամաձայնելու:դատողություն:
2. Փոխեք թեման դրական թեմայի մեջ:
3. Խնդրեք օգնություն և աջակցություն:
4. Զբաղվեք ինքնասպասարկումով:
5. Կազմեք գործողությունների ծրագիր` հույզերը կառավարելու համար: հուզական վիճակ և թողնում է ձեզ ուժասպառ զգալ: Նրանց կարելի է համեմատել վամպիրի հետ, քանի որ նրանք ձեր միջից ծծում են կյանքը։ Պարտադիր չէ, որ նրանք բացասական լինեն, բայց նրանց էներգիան կարող է այնքան սպառող լինել, որ ձեզ ուժասպառ զգալ:

   Այս մարդիկ հակված են տիրել խոսակցություններին և քիչ անհանգստություն են ցուցաբերում այն ​​մասին, թե ինչպես են իրենց գործողությունները ազդում իրենց շրջապատի մարդկանց վրա: Կարևոր է հիշել, որ այս մարդիկ կարող են չհասկանալ, թե ինչ ազդեցություն ունեն ուրիշների վրա, բայց մեզ համար նաև կարևոր է հոգ տանել մեր էմոցիոնալ բարեկեցության մասին՝ սահմանափակելով մեր շփումը նման մարդկանց հետ:

   Զգացմունքային առումով սպառող մարդու կողքին լինելը կարող է մեզ ուժասպառ զգալ և անկարող լինել կենտրոնանալ կյանքի այլ բաների վրա: Լավագույն խորհուրդը կլինի հեռացնել նրանց ձեր կյանքից կամ արգելափակել դրանք:

   Ովքե՞ր են էմոցիոնալ արնախումները:

   Զգացմունքային վամպիրը նա է, ով սպառում է էներգիան իր միջավայրից և հյուծում է շրջապատողներին ուշադրության և վստահության չափազանց մեծ կարիքով: Նրանք հաճախ ցածր ինքնագնահատական ​​ունեն, ինչը նրանց ստիպում է լինել կարիքավոր և եսակենտրոն:

   Նրանք ձգտում են մշտական ​​ուժեղացման և հակված ենդարձնել ամեն ինչ իրենց մասին՝ թողնելով շրջապատողներին անօգնական և հոգնած զգալով: Մարդկանց այս տեսակը կարող է դիտավորությամբ չարամիտ չլինել, բայց նրանց կարիքը դեռևս կարող է դժվար կառավարել, քանի որ այն կարող է հոգնեցնել նույնիսկ ամենահամբերատար մարդկանց:

   Էմոցիոնալ արնախումները սպառում են իրենց շրջապատի հուզական էներգիան՝ թողնելով մարդկանց կանոնավոր կերպով հյուծված և հյուծված, եթե պատշաճ կերպով չկառավարվեն: ջրահեռացում. Յուրաքանչյուր հարաբերություն ունի իր մարտահրավերները, և երբ դա էմոցիոնալ ուժասպառ է, այն կարող է արագ հոգնեցնել ձեզ:

   Կարևոր է լինել կարեկից և փորձել հասկանալ, թե որտեղից են դրանք գալիս՝ միաժամանակ տեղյակ լինելով ձեր սեփական կարիքների և սահմանների մասին: Նրանց տեղեկացնելը, որ ցանկանում եք օգնել, կարևոր է, բայց թույլ մի տվեք, որ դուք այնքան ներքաշվեք նրանց խնդիրների մեջ, որ մոռանաք ձեր սեփական կարիքների մասին:

   Եթե մարդը եսակենտրոն է, ապա լավագույնը կլինի մի փոքր հեռու մնալ իրենից, մինչև նա ավելի լավ գիտակցի, թե ինչպես է իր վարքագիծը ազդում ուրիշների վրա: Եթե ​​դա չափազանց ճնշող է դառնում, որոշ ժամանակ տրամադրեք ինքներդ ձեզ իրավիճակից հեռու և ազատվեք սթրեսից:

   Զգացմունքային սպառող հարաբերությունների նշաններ: Այնուամենայնիվ, որոշ ընդհանուր նախազգուշական նշաններ ներառում են ծախսերից հետո սպառվածության զգացումզուգընկերոջդ հետ ժամանակ անցկացնելը, զգալով, որ դու միակն ես ջանք գործադրում, հաճախակի վեճեր ես ունենում կամ զուգընկերոջ կողմից լսված կամ հարգված չես զգում:

   Եթե խուսափում ես զուգընկերոջ հետ խոսակցություններից կամ անհանգստանում, թե ինչպես նա կարող է արձագանքել քո արած կամ ասածին, ապա դա կարող է լինել զգացմունքային սպառող հարաբերությունների նշան: տ. Անհրաժեշտության դեպքում մտածեք օգնություն փնտրել հոգեկան առողջության որակավորված մասնագետից, ով կարող է ուղեցույց տալ, թե ինչպես

   Ինչու է զգացմունքային լինելը թուլություն:

   Զգացմունքային լինելը համարվում է թուլություն, քանի որ դա կարող է հանգեցնել իռացիոնալ որոշումների, վատ հաղորդակցության և վնասելու հարաբերություններին: Զգացմունքները հզոր են և հաճախ կարող են ճնշող լինել:

   Եթե ինչ-որ մեկը թույլ է տալիս, որ իրենց զգացմունքները տիրեն իրենց գործողություններին և որոշումներին, նա կարող է ի վերջո վիրավորել իրեն կամ շրջապատող մարդկանց: Նրանք նաև չեն կարող լավագույն որոշումը կայացնել իրենց ապագայի կամ բարեկեցության համար՝ իրենց զգացմունքներով վերահսկվելու պատճառով:

   Կարևոր է, որ մարդիկ սովորեն, թե ինչպես կառավարել իրենց զգացմունքները, որպեսզի ռացիոնալ ընտրություն կատարեն, արդյունավետ հաղորդակցվեն և պահպանեն առողջ հարաբերություններ: Իմանալով, թե ինչպես կառավարել ձեր զգացմունքները, կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր կյանքը և ավելի լավ որոշումներ կայացնելինքդ քեզ երկարաժամկետ հեռանկարում:

   Ի՞նչ է նշանակում էմոցիոնալ արտահոսք:

   Զգացմունքային արտահոսքը տերմին է, որն օգտագործվում է նկարագրելու այն փորձառությունը, որը ինչ-որ մեկին էմոցիոնալ վնաս է պատճառում: Այն կարող է վերաբերել ամեն ինչի՝ դժվար աշխատանքային իրավիճակից, ընկերոջ հետ վիճաբանությունից մինչև ընտանեկան բարդ դինամիկա:

   Երբ դուք էմոցիոնալ հյուծված եք, դա նշանակում է, որ փորձառությունը ձեզանից այնքան է խլել էմոցիոնալ, որ դուք հոգնած և ծանրաբեռնված եք զգում: Զգացմունքային հյուծված լինելու ախտանիշները կարող են ներառել թմրածություն, անմիտիվացում, դյուրագրգիռ, հուսահատություն կամ անհանգստություն: Կարևոր է հասկանալ, թե երբ եք այդպես զգում և քայլեր ձեռնարկել՝ վերականգնելու ձեր էմոցիոնալ էներգիան:

   Սա կարող է ներառել ձեզ համար ժամանակ հատկացնել և զբաղվել այնպիսի գործողություններով, որոնք ձեզ ուրախացնում են կամ ժամանակ անցկացնել մարդկանց հետ, ովքեր ստիպում են ձեզ զգալ վերելք և աջակցություն:

   Ի՞նչ է իրենից ներկայացնում էմոցիոնալ անջատված մարդը: Նրանք հաճախ դժվարությամբ են կապվում ուրիշների հետ և չեն կարողանում արտահայտել, թե ինչ են զգում կամ ինչի կարիք ունեն: Նրանք կարող են նաև անտարբեր թվալ իրենց շրջապատի զգացմունքների նկատմամբ և անհետաքրքիր թվալ հարաբերություններ ձևավորելու հարցում:

   Զգացմունքային առումով առանձնացած մարդիկ հաճախ պայքարում են հաղորդակցության հետ՝ իրենց արտահայտելու ունակության բացակայության և ուրիշների զգացմունքները հասկանալու դժվարության պատճառով: Նրանքկարող են շատ զգույշ լինել և դժվարանալ վստահել ուրիշներին:

   Այս անհատները կարող են նույնիսկ դժվարանալ հասկանալու իրենց զգացմունքները, ինչը կարող է դժվարացնել նրանց համար բովանդակալից կապեր հաստատել ուրիշների հետ: Դուք ցանկանում եք լինել դրական և երջանիկ, քանի որ կյանքը չափազանց կարճ է:

   Հուսով ենք, որ մենք պատասխանել ենք ձեր հարցին այս գրառման մեջ, կարող եք նաև ցանկանալ ծանոթանալ Նշաններ, որ տղամարդը հուզականորեն վիրավորված է (պարզ նշան)