जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला कमी दर्जाची भावना निर्माण करते तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो?

जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला कमी दर्जाची किंवा आत्मविश्वास कमी वाटत असेल, तेव्हा तो एक कठीण अनुभव असू शकतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला असे वाटते तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो आणि तुम्ही त्यास कसे सामोरे जाऊ शकता हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

या लेखात, जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला हीन वाटते तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो आणि त्याचा प्रतिकार करण्याचे मार्ग आम्ही पाहू.

कोणी तुम्हाला कमीपणाची भावना निर्माण करते तेव्हा त्याचा अर्थ काय आहे हे ठरवणे नेहमीच सोपे नसते. हे सामाजिक स्थिती, शारीरिक स्वरूप किंवा अगदी तुमच्या स्वतःच्या वागणुकीसह अनेक स्त्रोतांमधून उद्भवू शकते.

जेव्हा कोणीतरी तुम्हाला कमीपणाची भावना निर्माण करते, याचा अर्थ असा होतो की ते तुम्हाला तुमच्याबद्दल वाईट वाटण्याचा प्रयत्न करत आहेत. हे अनेक मार्गांनी केले जाऊ शकते, जसे की तुमची चेष्टा करणे, तुम्हाला खाली पाडणे किंवा तुम्ही पुरेसे चांगले नाही हे सांगणे.

हे दुखदायक असू शकते आणि तुम्हाला असे वाटू शकते की तुमची काहीच किंमत नाही. तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की हे केवळ त्यांचे मत आहे आणि ते तुमच्याबद्दल जे विचार करतात त्यापेक्षा तुमची किंमत जास्त आहे. त्यांना तुम्हाला खाली आणू देऊ नका आणि नेहमी स्वतःवर विश्वास ठेवा. पण जर ते तुम्हाला वाईट वाटत नसतील तर तुमचे स्वतःचे विचार आहेत.

तुमच्यामध्ये न्यूनगंड असण्याचीही शक्यता आहे, जे अपुरेपणाच्या भावनांनी वैशिष्ट्यीकृत आहे. तुमच्याकडे कनिष्ठता संकुलाची सात चिन्हे आहेत आम्ही आता यावर एक नजर टाकू.

निकृष्टता संकुलाची ७ चिन्हे.

कनिष्ठता या शब्दाची व्याख्या कनिष्ठ किंवाजे सामान्य, अपेक्षित किंवा इष्ट मानले जाते त्यापेक्षा कमी. हे अशा गोष्टीचा देखील संदर्भ घेऊ शकते ज्याला आदर्श किंवा परिपूर्ण म्हणून पाहिले जात नाही. कमी आत्मसन्मानाची भावना आणि आत्मविश्वासाची कमतरता या स्थितीशी संबंधित असतात. तुमच्या स्वतःच्या उणीवांबद्दल तुमचे विचार आणि भावना म्हणजे न्यूनगंड.

1. अलगाव.

एखाद्या व्यक्तीला निकृष्टतेचे संकुले असण्याचे पहिले लक्षण म्हणजे ते लोकांपासून सतत लपून राहणे किंवा सामाजिक कार्यक्रमांना बाहेर जात असणे. ते लोकांना त्यांच्या जवळ जाऊ देत नाहीत किंवा त्यांच्या जीवनाबद्दल जास्त माहिती देत ​​नाहीत. यामुळे त्यांच्या दैनंदिन संवादावर परिणाम होतो आणि त्यामुळे कमी स्वाभिमान आणि चिंता यासारख्या इतर समस्या उद्भवू शकतात.

2. इतरांना दोष देणे.

तुम्ही तुमच्या कृती किंवा तुमच्या जीवनातील निवडींची जबाबदारी घेत नाही. तुमच्या स्वतःच्या समस्यांना सामोरे जाण्यापेक्षा इतरांना दोष देणे सोपे आहे कारण तुमच्या स्वतःच्या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी तुम्हाला कमी दर्जाचे किंवा अपुरे वाटते.

तुमच्या कृती आणि निवडींची जबाबदारी घेण्यात काहीच गैर नाही. तथापि, आपल्या समस्यांचे खरे स्त्रोत ओळखणे महत्वाचे आहे. अनेकदा आपण इतरांना दोष देतो कारण ते स्वतःसाठी जबाबदारी घेण्यापेक्षा सोपे आहे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही स्वत:ची काळजी घेण्यास आणि गोष्टी बदलण्यास तयार किंवा सक्षम नाही, तर तुम्हाला तुमच्यामध्ये काय चालले आहे किंवा तुम्हाला काय वाटते ते पहावे लागेल.

3. आत्म-चिंतन चिंता.

तुम्ही सुरुवात करण्यास खूप घाबरत आहातकाहीतरी कारण तुम्हाला वाटते की ते अयशस्वी होईल. तुम्हाला मूर्ख दिसायचे नाही म्हणून तुम्ही काहीही सुरू करू नका कारण तुम्हाला इतरांपेक्षा कमी वाटते.

4. प्रमाणीकरण.

अनेक लोक निकृष्टतेच्या संकुलाशी संघर्ष करतात, आणि जेव्हा कोणीही तुमच्या कृती स्वीकारत नाही किंवा प्रमाणित करत नाही तेव्हा तुमची योग्यता टिकवून ठेवणे कठीण होऊ शकते. या समस्यांशी लढा देण्यासाठी आणि पुन्हा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्यासारखेच असलेले लोक शोधून तुमच्या कृतींचे प्रमाणीकरण करायचे असेल.

5. संवेदनशील करण्यासाठी.

तुम्ही तुमच्या डोक्यातील सोप्या गोष्टींवर प्रतिक्रिया देता, त्यामुळे तुमच्या टिप्पण्या नकारात्मक विचार बनतात.

6. स्वत:ची काळजी न घेणे.

जेव्हा तुम्हाला कमी दर्जाचे वाटत असेल, तेव्हा तुम्ही इतरांना प्रथम स्थान द्याल आणि तुमच्या गरजा महत्त्वाच्या नसतात. तुमच्या इच्छेने काही फरक पडत नाही म्हणून तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाला आनंदी ठेवण्यासाठी त्यांना संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न कराल.

7. स्वतःची इतरांशी तुलना करा.

लोक अनेकदा स्वतःची इतरांशी तुलना करतात आणि त्यांच्याकडे जे आहे त्यात समाधान मिळवतात. तथापि, हे त्यांना अपुरे वाटू शकते आणि त्यांच्या स्वत: च्या जीवनाबद्दल नाखूष होऊ शकते. स्वत:ची इतरांशी तुलना करण्याचे कोणतेही खरे कारण नाही कारण तुम्ही जोन्सेससोबत कधीही टिकून राहू शकणार नाही, त्यामुळे ही कल्पना सोडून द्या आणि तुम्हाला आयुष्यात जे हवे आहे ते मिळवण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करा.

प्रश्न आणि उत्तरे.

1. जेव्हा कोणी तुम्हाला कमीपणाची भावना निर्माण करतो तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो?

या प्रश्नाचे कोणतेही उत्तर नाही कारण ते व्यक्ती आणि परिस्थितीच्या संदर्भावर अवलंबून असू शकते.सर्वसाधारणपणे, तथापि, जर कोणी तुम्हाला कमी दर्जाचे वाटत असेल तर याचा अर्थ असा आहे की त्यांनी तुम्हाला असे वाटले आहे की तुम्ही त्यांच्यासारखे चांगले नाही. हे शब्द, कृती किंवा अगदी फक्त देहबोलीद्वारे केले जाऊ शकते आणि दुसर्‍या व्यक्तीला अपमानित, बिनमहत्त्वाचे किंवा पुरेसे चांगले नसल्यासारखे वाटू शकते.

2. लोक इतरांना कमीपणाचे का वाटू शकतात?

लोक इतरांना कमीपणाचे वाटण्याची अनेक कारणे असू शकतात. काहीवेळा हे जाणूनबुजून केले जाऊ शकते, जेणेकरून समोरच्या व्यक्तीला स्वतःबद्दल वाईट वाटावे किंवा त्यांना कमी आत्मविश्वास वाटावा.

इतर वेळी, हे अनावधानाने केले जाऊ शकते, फक्त कारण त्या व्यक्तीला हे माहित नसते की त्यांच्या बोलण्याचा किंवा कृतीचा समोरच्या व्यक्तीवर नकारात्मक परिणाम होत आहे. काही प्रकरणांमध्ये, लोक इतरांना कनिष्ठ वाटू शकतात कारण त्यांना स्वतःला असुरक्षित वाटत आहे आणि ते इतरांना खाली टाकून स्वत: ला उभारण्याचा मार्ग शोधत आहेत.

3. कोणीतरी तुम्हाला हीन वाटत असेल तर तुम्ही कसे सांगू शकता?

वेगवेगळ्या लोकांचे सांगण्याचे वेगवेगळे मार्ग असू शकतात की कोणीतरी त्यांना कनिष्ठ वाटत असेल. कोणीतरी तुम्हाला कमीपणाची भावना निर्माण करत आहे अशा काही सामान्य लक्षणांमध्ये तुमच्याशी बोलणे, तुच्छ टिप्पण्या करणे किंवा तुम्ही त्यांच्या वेळेला योग्य नाही असे वागणे यांचा समावेश असू शकतो. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की कोणीतरी तुम्हाला सतत कमीपणाची भावना निर्माण करत असेल, तर त्या व्यक्तीशी संवाद साधणे आणि समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे.

4. काही काय आहेततुम्हाला कनिष्ठ वाटणाऱ्या एखाद्याला प्रतिसाद देण्याचे मार्ग?

तुम्हाला कमीपणाची जाणीव करून देणार्‍या व्यक्तीला प्रतिसाद देण्याचे काही मार्ग म्हणजे सकारात्मक आत्म-चर्चा करणे, तुमच्या कर्तृत्वाची आठवण ठेवणे आणि परिस्थितीची पुनर्रचना करण्याचा प्रयत्न करणे. याव्यतिरिक्त, प्रयत्न करणे आणि एक पाऊल मागे घेणे आणि दुसरी व्यक्ती असे का वागते हे समजून घेणे उपयुक्त ठरू शकते. शेवटी, काय चालले आहे याबद्दल इतर कोणाशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते.

5. कनिष्ठ वाटण्याचे काही दीर्घकालीन परिणाम काय आहेत?

कनिष्ठ वाटण्याचे परिणाम दीर्घकालीन आणि अल्पकालीन असू शकतात. दीर्घकालीन, कनिष्ठतेच्या भावनांमुळे आत्मविश्वास आणि आत्मसन्मान कमी होऊ शकतो. अपयशाच्या भीतीने व्यक्ती वाढ आणि विकासाच्या संधी देखील टाळू शकतात. अल्पावधीत, कनिष्ठतेच्या भावनांमुळे चिंता, नैराश्य आणि अगदी शारीरिक लक्षणे जसे की डोकेदुखी आणि पोटदुखी होऊ शकते.

6. एखाद्याला कनिष्ठ वाटणे म्हणजे काय?

जेव्हा एखाद्याला दुसर्‍या व्यक्तीपेक्षा कनिष्ठ वाटते, तेव्हा त्यांना असे वाटते की ते इतर व्यक्तीइतके चांगले नाहीत. हे बुद्धिमत्ता, शारीरिक स्वरूप, कौशल्ये किंवा इतर कोणत्याही बाबतीत असू शकते. कमीपणाची भावना अपुरेपणा, असुरक्षितता आणि कमी आत्मसन्मानाच्या भावनांना कारणीभूत ठरू शकते.

7. जर कोणी तुम्हाला हीन वाटत असेल तर काय करावे?

जर कोणी तुम्हाला हीन वाटत असेल, तर त्यासाठी उभे राहणे महत्त्वाचे आहेस्वतःला आणि स्वतःला ठासून सांगण्यासाठी. हे शांतपणे आणि आत्मविश्वासाने आपले स्वतःचे मत व्यक्त करून आणि विरोधाला तोंड न देता मागे हटून केले जाऊ शकते. हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की प्रत्येकाची ताकद आणि कमकुवतता भिन्न आहेत आणि कोणीही परिपूर्ण नाही. म्हणून, तुम्ही इतर कोणाच्या मताला तुमची स्वतःची किंमत ठरवू देऊ नये.

8. एखाद्याला कमीपणाची भावना आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

या प्रश्नाचे एकच उत्तर नाही कारण प्रत्येकजण वेगवेगळ्या प्रकारे कनिष्ठतेची भावना अनुभवतो आणि व्यक्त करतो. तथापि, एखाद्याला निकृष्ट वाटणारी काही सामान्य चिन्हे म्हणजे अपुरी, शक्तीहीन किंवा नालायक वाटणे; असे वाटणे की ते पुरेसे चांगले नाहीत किंवा ते इतरांना मोजत नाहीत आणि ते एखाद्या गटाचा किंवा समुदायाचा भाग नाहीत किंवा ते नाहीत असे वाटणे. तुमच्या ओळखीच्या एखाद्या व्यक्तीला कनिष्ठ वाटत असल्याची तुम्हाला काळजी वाटत असल्यास, त्यांना कसे वाटते आणि त्या भावना कशामुळे उद्भवू शकतात हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी त्यांच्याशी थेट बोलणे महत्त्वाचे आहे.

9. हीन भावना वाईट आहे का?

नाही, कनिष्ठ वाटणे वाईट नाही. खरं तर, एखाद्याला स्वत: ला सुधारण्यासाठी प्रेरित करण्यात ते खूप उपयुक्त ठरू शकते. कमीपणाची भावना इतरांबद्दल सहानुभूतीची भावना निर्माण करण्यात देखील मदत करू शकते.

सारांश

जर कोणी तुम्हाला कमीपणाची भावना निर्माण करत असेल, तर स्वतःसाठी उभे राहणे आणि स्वतःला ठामपणे सांगणे महत्त्वाचे आहे. हे शांतपणे आणि आत्मविश्वासाने केले जाऊ शकतेआपले स्वतःचे मत व्यक्त करणे, आणि विरोधाला सामोरे न जाता. लक्षात ठेवा की प्रत्येकाची ताकद आणि कमकुवतपणा भिन्न आहे आणि कोणीही परिपूर्ण नाही. म्हणून, इतर कोणाच्या मताला तुमच्या स्वतःच्या मूल्याची व्याख्या करू देऊ नका. जर तुम्हाला कनिष्ठ वाटण्यावर हा लेख वाचून आनंद झाला असेल तर कृपया येथे इतर तत्सम लेख पहा.