Tabela e përmbajtjes
Kur dikush ju bën të ndiheni inferior ose të ulët me vetëbesim, mund të jetë një përvojë e vështirë. Është e rëndësishme të kuptosh se çfarë do të thotë kur dikush të bën të ndihesh kështu dhe si mund ta përballosh.
Në këtë artikull, ne do të hedhim një vështrim se çfarë do të thotë kur dikush të bën të ndihesh inferior dhe mënyrat për ta kundërshtuar këtë.
Nuk është gjithmonë e lehtë të përcaktosh me saktësi se çfarë do të thotë dikush kur të bën të ndihesh inferior. Mund të rrjedhë nga një sërë burimesh, duke përfshirë statusin shoqëror, pamjen fizike, apo edhe sjelljet tuaja.
Kur dikush ju bën të ndiheni inferior, do të thotë se ata po përpiqen t'ju bëjnë të ndiheni keq për veten tuaj. Kjo mund të bëhet në një sërë mënyrash, si për shembull të tallen me ty, të të nënçmojnë ose të të thonë se nuk je mjaftueshëm i mirë.
Mund të jetë lënduese dhe t'ju bëjë të ndiheni sikur nuk vleni asgjë. Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se ky është vetëm mendimi i tyre dhe se ju vleni më shumë se sa mendojnë ata për ju. Mos lejoni që t'ju rrëzojnë dhe besoni gjithmonë në veten tuaj. Por çka nëse nuk janë ata që ju bëjnë të ndiheni keq, por ju jeni mendimet e veta.
Është gjithashtu e mundur që të keni një kompleks inferioriteti, i cili karakterizohet nga ndjenja e pamjaftueshmërisë. Ka shtatë shenja që ju keni një kompleks inferioriteti, ne do t'i hedhim një vështrim tani.
7 Shenjat e Kompleksit të Inferioritetit.
Fjala inferioritet përkufizohet si inferior osemë e ulët se ajo që konsiderohet të jetë normale, e pritshme ose e dëshirueshme. Mund t'i referohet gjithashtu diçkaje që nuk shihet si ideale ose perfekte. Një ndjenjë e vetëvlerësimit të ulët dhe një mungesë besimi shpesh shoqërohen me këtë gjendje. Një kompleks inferioriteti janë mendimet dhe ndjenjat tuaja për të metat tuaja.
1. Izolimi.
Shenja numër një që dikush ka një kompleks inferioriteti është nëse vazhdimisht fshihet nga njerëzit ose shkon në ngjarje shoqërore. Ata nuk do t'i lejojnë njerëzit të afrohen me ta ose të mësojnë shumë për jetën e tyre. Kjo ndikon në ndërveprimet e tyre të përditshme dhe mund të çojë në probleme të tjera si vetëvlerësim i ulët dhe ankth.
2. Fajësoni të tjerët.
Ju nuk po merrni përgjegjësi për veprimet tuaja ose zgjedhjet tuaja të jetës. Është më e lehtë të fajësosh të tjerët sesa të merresh me çështjet e tua, sepse ndihesh inferior ose i papërshtatshëm për t'u marrë me problemet e tua.
Nuk ka asgjë të keqe të marrësh përgjegjësi për veprimet dhe zgjedhjet e tua. Megjithatë, është e rëndësishme të pranoni burimet e vërteta të problemeve tuaja. Shpesh herë do të fajësojmë të tjerët sepse është më e lehtë sesa të marrim përgjegjësi për veten tonë. Nëse ndiheni sikur nuk jeni gati ose nuk jeni në gjendje të kujdeseni për veten dhe të ndryshoni gjërat, mund të dëshironi të hidhni një sy se çfarë po ndodh brenda vetes ose çfarë po ndjeni.
3. Ankthi i reflektimit të vetvetes.
Je shumë i frikësuar për të filluardiçka sepse mendon se do të dështojë. Ju nuk dëshironi të dukeni budalla, kështu që thjesht nuk filloni asgjë sepse ndiheni inferior ndaj të tjerëve.
4. Vleresimi.
Shumë njerëz luftojnë me një kompleks inferioriteti dhe mund të jetë e vështirë të ruash ndjenjën e vlerës kur askush nuk pranon ose vërteton veprimet e tua. Për të ndihmuar në luftimin e këtyre çështjeve dhe për të ndërtuar përsëri vetëbesimin, mund të dëshironi të kërkoni njerëz që janë të ngjashëm me ju në një farë mënyre dhe të vërtetoni veprimet tuaja.
5. Te Sensitive.
Ju reagoni ndaj gjërave më të lehta në kokën tuaj, kështu që komentet tuaja bëhen mendime negative.
6. Duke mos u kujdesur për veten.
Kur ndiheni inferior, do t'i vendosni njerëzit e tjerë në radhë të parë dhe nevojat tuaja nuk janë të rëndësishme. Dëshirat tuaja nuk kanë rëndësi, kështu që do të përpiqeni t'i kënaqni të gjithë rreth jush vetëm për t'i mbajtur ata të lumtur.
7. Krahasoni veten me të tjerët.
Njerëzit shpesh e krahasojnë veten me të tjerët dhe gjejnë kënaqësi në atë që kanë. Megjithatë, kjo mund t'i bëjë ata të ndihen të papërshtatshëm dhe të pakënaqur me jetën e tyre. Nuk ka asnjë arsye të vërtetë për të krahasuar veten me të tjerët pasi nuk do të jeni kurrë në gjendje të vazhdoni me Joneset, kështu që hiqni dorë nga kjo ide dhe thjesht bëni më të mirën tuaj për të arritur atë që dëshironi në jetë.
Shiko gjithashtu: Çfarë e bën një narcisist të pakëndshëm?Pyetje dhe përgjigje.
1. Çfarë do të thotë kur dikush ju bën të ndiheni inferior?
Nuk ka asnjë përgjigje të vetme për këtë pyetje pasi mund të varet nga personi dhe konteksti i situatës.Në përgjithësi, megjithatë, nëse dikush ju bën të ndiheni inferior do të thotë se ju ka bërë të ndiheni sikur nuk jeni aq i mirë sa ata në një farë mënyre. Kjo mund të bëhet përmes fjalëve, veprimeve apo edhe thjesht gjuhës së trupit dhe mund ta lërë personin tjetër të ndihet i nënçmuar, i parëndësishëm ose jo mjaftueshëm i mirë.
2. Pse njerëzit i bëjnë të tjerët të ndihen inferiorë?
Mund të ketë shumë arsye pse njerëzit i bëjnë të tjerët të ndihen inferiorë. Ndonjëherë mund të bëhet me dashje, në mënyrë që të ndihet keq për veten ose për ta bërë atë të ndihet më pak i sigurt.
Në raste të tjera, kjo mund të bëhet pa dashje, thjesht sepse personi nuk është i vetëdijshëm që fjalët ose veprimet e tij kanë një efekt negativ tek personi tjetër. Në disa raste, njerëzit mund t'i bëjnë të tjerët të ndihen inferiorë sepse ndihen të pasigurt për veten e tyre dhe kërkojnë një mënyrë për të ndërtuar veten duke i ulur të tjerët.
3. Si mund të dalloni nëse dikush po ju bën të ndiheni inferior?
Njerëz të ndryshëm mund të kenë mënyra të ndryshme për të treguar nëse dikush po i bën të ndihen inferiorë. Disa shenja të zakonshme që dikush po ju bën të ndiheni inferior mund të përfshijnë të flasë me ju, të bëjë komente nënçmuese ose t'ju trajtojë sikur nuk ia vlen koha e tyre. Nëse mendoni se dikush vazhdimisht ju bën të ndiheni inferior, është e rëndësishme të komunikoni me atë person dhe të përpiqeni ta zgjidhni këtë çështje.
4. Cilat janë disamënyra për t'iu përgjigjur dikujt që po ju bën të ndiheni inferior?
Disa mënyra për t'iu përgjigjur dikujt që po ju bën të ndiheni inferiorë janë të përpiqeni të angazhoheni në një bisedë pozitive me veten, të mbani mend arritjet tuaja dhe të përpiqeni të riformuloni situatën. Për më tepër, mund të jetë e dobishme të përpiqeni të bëni një hap prapa dhe të kuptoni pse personi tjetër mund të sillet në këtë mënyrë. Së fundi, mund të jetë e dobishme të flisni me dikë tjetër për atë që po ndodh.
5. Cilat janë disa efekte afatgjata të ndjenjës së inferioritetit?
Efektet e ndjenjës së inferioritetit mund të jenë afatgjata dhe afatshkurtra. Në terma afatgjatë, ndjenjat e inferioritetit mund të çojnë në një humbje të vetëbesimit dhe vetëvlerësimit. Individët gjithashtu mund të shmangin mundësitë për rritje dhe zhvillim nga frika e dështimit. Në afat të shkurtër, ndjenjat e inferioritetit mund të çojnë në ankth, depresion dhe madje edhe simptoma fizike si dhimbje koke dhe stomaku.
6. Çfarë do të thotë të ndihesh inferior ndaj dikujt?
Kur dikush ndihet inferior ndaj një personi tjetër, ai mendon se nuk është aq i mirë sa personi tjetër në një farë mënyre. Kjo mund të jetë për sa i përket inteligjencës, pamjes fizike, aftësive ose çdo gjë tjetër. Ndjenja e inferioritetit mund të çojë në ndjenja të pamjaftueshmërisë, pasigurisë dhe vetëvlerësimit të ulët.
7. Çfarë të bëni nëse dikush po ju bën të ndiheni inferior?
Nëse dikush po ju bën të ndiheni inferior, është e rëndësishme të qëndroni përveten dhe për të pohuar veten. Kjo mund të bëhet duke shprehur me qetësi dhe besim mendimin tuaj dhe duke mos u zmbrapsur përballë kundërshtimit. Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se të gjithë kanë anët e forta dhe të dobëta të ndryshme dhe se askush nuk është i përsosur. Prandaj, nuk duhet të lejoni që opinioni i dikujt tjetër për ju të përcaktojë vetëvlerësimin tuaj.
Shiko gjithashtu: Kur narcisistët ju quajnë narcisist (Të gjithë të tjerët flasin me gaz)8. Si e dini nëse dikush ndihet inferior?
Nuk ka asnjë përgjigje të vetme për këtë pyetje pasi të gjithë përjetojnë dhe shprehin ndjenjat e inferioritetit në mënyra të ndryshme. Megjithatë, disa shenja të zakonshme që dikush mund të ndihet inferior përfshijnë ndjenjën e papërshtatshme, të pafuqishme ose të pavlerë; të ndjehen sikur nuk janë mjaftueshëm të mirë ose të mos krahasohen me të tjerët dhe të ndjehen sikur nuk i përkasin ose nuk janë pjesë e një grupi ose komuniteti. Nëse jeni të shqetësuar se dikush që njihni mund të ndihet inferior, është e rëndësishme të flisni me të drejtpërdrejt për të kuptuar më mirë se si ndihen dhe çfarë mund t'i shkaktojë ato ndjenja.
9. A është keq të ndjehesh inferior?
Jo, të ndihesh inferior nuk është keq. Në fakt, mund të jetë mjaft e dobishme për të motivuar dikë që të përmirësojë veten. ndjenja e inferioritetit mund të ndihmojë gjithashtu në krijimin e një ndjenje ndjeshmërie për të tjerët.
Përmbledhje
Nëse dikush po ju bën të ndiheni inferior, është e rëndësishme të qëndroni në mbrojtje dhe të pohoni veten. Kjo mund të bëhet me qetësi dhe besimduke shprehur mendimin tuaj dhe duke mos u zmbrapsur përballë kundërshtimeve. Mos harroni se të gjithë kanë pika të forta dhe të dobëta të ndryshme dhe se askush nuk është i përsosur. Prandaj, mos lejoni që opinioni i dikujt tjetër për ju të përcaktojë vetëvlerësimin tuaj. Nëse ju ka pëlqyer të lexoni këtë artikull mbi ndjenjën inferiore, ju lutemi shikoni të tjerë të ngjashëm këtu.
