İçindekiler
Birisi size kendinizi aşağı hissettirdiğinde veya özgüveninizi düşürdüğünde, bu zor bir deneyim olabilir. Birisi size bu şekilde hissettirdiğinde bunun ne anlama geldiğini ve bununla nasıl başa çıkabileceğinizi anlamak önemlidir.
Bu makalede, birinin size kendinizi aşağı hissettirmesinin ne anlama geldiğine ve buna karşı koymanın yollarına göz atacağız.
Birisi size kendinizi aşağı hissettirdiğinde ne demek istediğini tam olarak belirlemek her zaman kolay değildir. Sosyal statü, fiziksel görünüm ve hatta kendi davranışlarınız da dahil olmak üzere bir dizi kaynaktan kaynaklanabilir.
Birisi size kendinizi aşağı hissettirdiğinde, bu, kendinizi kötü hissetmenizi sağlamaya çalıştığı anlamına gelir. Bu, sizinle dalga geçmek, sizi küçümsemek veya size yeterince iyi olmadığınızı söylemek gibi çeşitli şekillerde yapılabilir.
Bu incitici olabilir ve kendinizi değersiz hissetmenize neden olabilir. Ancak, bunun yalnızca onların düşüncesi olduğunu ve sizin hakkınızda düşündüklerinden daha değerli olduğunuzu unutmamak önemlidir. Sizi aşağı çekmelerine izin vermeyin ve her zaman kendinize inanın. Peki ya sizi kötü hissettiren onlar değil de kendi düşüncelerinizse?
Ayrıca bakınız: Söyleyecek Şeyler Nasıl Asla Tükenmez (Kesin Kılavuz)Yetersizlik duygularıyla karakterize edilen bir aşağılık kompleksine sahip olmanız da mümkündür. Aşağılık kompleksine sahip olduğunuza dair yedi işaret var, şimdi buna bir göz atacağız.
7 Aşağılık Kompleksi Belirtisi.
Aşağılık kelimesi, normal, beklenen veya arzu edilen olarak kabul edilenden daha aşağı veya daha düşük olarak tanımlanır. Ayrıca ideal veya mükemmel olarak görülmeyen bir şeye de atıfta bulunabilir. Düşük benlik saygısı ve güven eksikliği hissi genellikle bu durumla ilişkilendirilir. Aşağılık kompleksi, kendi eksikliklerinizle ilgili düşünceleriniz ve duygularınızdır.
1. İzolasyon.
Bir kişinin aşağılık kompleksine sahip olduğunun bir numaralı işareti, sürekli olarak insanlardan saklanması veya sosyal etkinliklere katılmamasıdır. İnsanların kendilerine yaklaşmasına veya hayatları hakkında fazla bilgi edinmesine izin vermezler. Bu, günlük etkileşimlerini etkiler ve düşük benlik saygısı ve anksiyete gibi başka sorunlara yol açabilir.
2. Başkalarını Suçlamak.
Eylemlerinizin veya yaşam tercihlerinizin sorumluluğunu üstlenmiyorsunuz. Kendi sorunlarınızla uğraşmaktansa başkalarını suçlamak daha kolaydır çünkü kendi sorunlarınızla başa çıkmak için kendinizi aşağı veya yetersiz hissedersiniz.
Eylemleriniz ve seçimleriniz için sorumluluk almakta yanlış bir şey yoktur. Ancak, sorunlarınızın gerçek kaynaklarını kabul etmek önemlidir. Çoğu zaman başkalarını suçlarız çünkü bu kendimiz için sorumluluk almaktan daha kolaydır. Kendinize bakmaya ve bir şeyleri değiştirmeye hazır veya yetenekli olmadığınızı düşünüyorsanız, kendi içinizde neler olup bittiğine bir göz atmak isteyebilirsinizya da ne hissettiğini.
3. Öz-Yansıtma Kaygısı.
Bir şeye başlamaktan çok korkuyorsunuz çünkü başarısız olacağını düşünüyorsunuz. Aptal görünmek istemiyorsunuz, bu yüzden başkalarından daha aşağı hissettiğiniz için hiçbir şeye başlamıyorsunuz.
4. Doğrulama.
Birçok insan aşağılık kompleksiyle mücadele eder ve kimse eylemlerinizi kabul etmediğinde veya onaylamadığında değer duygunuzu korumak zor olabilir. Bu sorunlarla mücadele etmeye ve özgüveninizi yeniden oluşturmaya yardımcı olmak için, bir şekilde size benzeyen ve eylemlerinizi onaylayan insanları aramak isteyebilirsiniz.
5. Hassas'a.
Kafanızdaki daha kolay şeylere tepki veriyorsunuz, bu yüzden yorumlarınız olumsuz düşüncelere dönüşüyor.
6. Kendilerine Bakmamak.
Kendinizi aşağılık hissettiğinizde, başkalarını ön planda tutarsınız ve kendi ihtiyaçlarınız önemsizdir. Kendi istekleriniz önemli değildir, bu yüzden sadece onları mutlu etmek için etrafınızdaki herkesi memnun etmeye çalışırsınız.
7. Kendinizi Başkalarıyla Karşılaştırın.
İnsanlar genellikle kendilerini başkalarıyla kıyaslar ve sahip oldukları şeylerden tatmin olurlar. Ancak bu, kendilerini yetersiz hissetmelerine ve kendi yaşamlarından mutsuz olmalarına neden olabilir. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamak için gerçek bir neden yoktur, çünkü Jones'lara asla ayak uyduramayacaksınız, bu yüzden bu fikri bırakın ve hayatta istediğinizi elde etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Sorular ve Cevaplar.
1. Birinin size kendinizi aşağı hissettirmesi ne anlama gelir?
Kişiye ve durumun bağlamına bağlı olabileceğinden bu sorunun tek bir cevabı yoktur. Ancak genel olarak konuşursak, eğer birisi size kendinizi aşağı hissettiriyorsa, bu, size bir şekilde onun kadar iyi olmadığınızı hissettirdiği anlamına gelir. Bu, sözlerle, eylemlerle veya hatta sadece beden diliyle yapılabilir ve diğer kişinin küçümsendiğini, önemsiz olduğunu veya iyi olmadığını hissetmesine neden olabilirYeterince.
2. İnsanlar neden başkalarını aşağılık hissettirir?
İnsanların başkalarına kendilerini aşağı hissettirmelerinin birçok nedeni olabilir. Bazen bu, diğer kişinin kendini kötü hissetmesini sağlamak veya kendine daha az güvenmesini sağlamak için kasıtlı olarak yapılabilir.
Diğer zamanlarda, kişi sözlerinin veya eylemlerinin diğer kişi üzerinde olumsuz bir etki yarattığının farkında olmadığı için istemeden de yapılabilir. Bazı durumlarda, insanlar kendilerini güvensiz hissettikleri ve başkalarını aşağı çekerek kendilerini yükseltmenin bir yolunu aradıkları için başkalarını aşağılık hissettirebilirler.
3. Birinin size kendinizi aşağı hissettirdiğini nasıl anlarsınız?
Farklı insanlar, birinin kendilerini aşağılık hissettirip hissettirmediğini anlamanın farklı yollarına sahip olabilir. Birinin sizi aşağılık hissettirdiğine dair bazı yaygın işaretler arasında sizi küçümsemek, küçümseyici yorumlar yapmak veya size zaman ayırmaya değmezmişsiniz gibi davranmak sayılabilir. Birinin sizi sürekli olarak aşağılık hissettirdiğini düşünüyorsanız, o kişiyle iletişim kurmanız ve sorunu çözmeye çalışmanız önemlidirsorun.
4. Size kendinizi aşağı hissettiren birine yanıt vermenin bazı yolları nelerdir?
Kendinizi aşağılık hissetmenize neden olan birine yanıt vermenin bazı yolları, kendi kendinize olumlu konuşmayı denemek, başarılarınızı hatırlamak ve durumu yeniden çerçevelendirmeye çalışmaktır. Ayrıca, bir adım geri çekilip diğer kişinin neden bu şekilde davrandığını anlamaya çalışmak da faydalı olabilir. Son olarak, neler olup bittiği hakkında başka biriyle konuşmak faydalı olabilir.
5. Aşağılık duygusunun uzun vadeli etkileri nelerdir?
Aşağılık duygusunun etkileri hem uzun hem de kısa vadeli olabilir. Uzun vadede, aşağılık duygusu özgüven ve özsaygı kaybına yol açabilir. Bireyler ayrıca başarısızlık korkusuyla büyüme ve gelişme fırsatlarından kaçınabilir. Kısa vadede, aşağılık duygusu anksiyete, depresyon ve hatta baş ağrısı ve mide ağrısı gibi fiziksel semptomlara yol açabilir.
Ayrıca bakınız: Bir Narsiste Söylenecek Komik Şeyler (21 Comebacks)6. Birinden daha aşağı hissetmek ne anlama gelir?
Bir kişi başka bir kişiden daha aşağı hissettiğinde, bir şekilde diğer kişi kadar iyi olmadığını hisseder. Bu zeka, fiziksel görünüm, beceriler veya başka herhangi bir şey olabilir. Aşağı hissetmek yetersizlik, güvensizlik ve düşük öz saygı duygularına yol açabilir.
7. Birisi size kendinizi aşağılık hissettiriyorsa ne yapmalısınız?
Birisi size kendinizi aşağı hissettiriyorsa, kendinizi savunmanız ve kendinizi ortaya koymanız önemlidir. Bu, kendi fikrinizi sakin ve kendinden emin bir şekilde ifade ederek ve muhalefet karşısında geri adım atmayarak yapılabilir. Herkesin farklı güçlü ve zayıf yönleri olduğunu ve kimsenin mükemmel olmadığını unutmamak da önemlidir. Bu nedenle, bir başkasının sizin hakkınızdaki görüşüne izin vermemelisiniz.Kendi öz değerinizi tanımlamanız için.
8. Birinin kendini aşağılık hissettiğini nasıl anlarsınız?
Herkes aşağılık duygusunu farklı şekillerde deneyimlediği ve ifade ettiği için bu sorunun tek bir cevabı yoktur. Bununla birlikte, bir kişinin aşağılık hissedebileceğine dair bazı yaygın işaretler arasında yetersiz, güçsüz veya değersiz hissetmek; yeterince iyi olmadıklarını veya başkalarıyla boy ölçüşemediklerini hissetmek ve ait olmadıklarını veya bir grubun veya topluluğun parçası olmadıklarını hissetmek yer alır.Tanıdığınız birinin kendini aşağılık hissetmesinden endişe duyuyorsanız, nasıl hissettiğini ve bu duygulara neyin sebep olduğunu daha iyi anlamak için doğrudan onunla konuşmanız önemlidir.
9. Aşağılık hissetmek kötü müdür?
Hayır, aşağılık duygusu kötü bir şey değildir. Aslında, kişinin kendini geliştirmesi için motive olmasında oldukça yardımcı olabilir. aşağılık duygusu başkaları için empati duygusu yaratmaya da yardımcı olabilir.
Özet
Birisi size kendinizi aşağı hissettiriyorsa, kendinizi savunmanız ve iddialı olmanız önemlidir. Bu, kendi fikrinizi sakin ve kendinden emin bir şekilde ifade ederek ve muhalefet karşısında geri adım atmayarak yapılabilir. Herkesin farklı güçlü ve zayıf yönleri olduğunu ve kimsenin mükemmel olmadığını unutmayın. Bu nedenle, başkasının sizin hakkınızdaki görüşünün kendi öz değerinizi belirlemesine izin vermeyin.aşağılık duygusu ile ilgili bu makaleyi okumaktan keyif aldıysanız, lütfen buradaki diğer benzer makalelere göz atın.
