INHOUDSOPGAWE
Daar kan baie redes wees waarom jy geïrriteerd raak vir jou ma in hierdie plasing, ons kyk na hoekom dit jou sal trigger en wat jy daaraan kan doen om jou emosies te beheer.
Dit is heeltemal normaal om geïrriteerd te voel met jou ma, aangesien dit 'n algemene deel van ouer-kind verhoudings is. Hierdie gevoel van ergernis kan veroorsaak word deur baie dinge, soos dat jou ma jou gedurig neul, reëls stel waarmee jy nie saamstem nie, of voel dat jy niks reg kan doen in haar oë nie.
Dit is belangrik om te onthou dat jou ma wil hê wat die beste vir jou is, en haar reëls is bedoel om jou veilig te hou en jou te help om sukses te behaal. Dit kan nuttig wees om met jou ma te praat oor hoekom jy geïrriteerd voel, aangesien kommunikasie kan help om 'n beter begrip te bou en enige meningsverskille op te los.
24 redes hoekom jy geïrriteerd raak.
- Sy luister nie na jou opinies en idees nie.
- Sy verstaan blykbaar nie jou emosies nie.<23che nie.
- Sy vergelyk jou met ander.
- Sy het onrealistiese verwagtinge van jou.
- Sy is altyd besig en het nie tyd vir jou nie.
- Sy is nie oop vir kompromieë nie.
- Sy is aanmatigend en oorheersend.
- Sy kritiseer jou.
- <> Sy verstaan jou dikwels sonder om jou te oordeel. Sy verstaan jou dikwels. ing die situasie.
- Sy praat dikwels met jou neer of tree opasof jy simpel is.
- Sy bemoei jou in jou privaat lewe.
- Sy beheer te veel van wat jy doen.
- Sy neem nie verantwoordelikheid vir haar dade nie.
- Sy haal haar frustrasies op jou uit.
- Jy voel dat sy verskillende waardes het> jy het verskillende waardes> verstaan jou.
- Sy is veroordelend of krities.
- Jy voel asof sy nie luister nie.
- Sy respekteer nie jou besluite nie.
- Sy verwag te veel van jou.
- Sy gee jou nie genoeg vryheid met haar nie.
- Sy gee jou nie genoeg vryheid met haar nie. 8>
Hoekom kan ek nie met my ma oor die weg kom nie?
Dit kan moeilik wees om met iemand oor die weg te kom, insluitend jou ma, as gevolg van verskille in opinie, lewenstyl, oortuigings en verwagtinge. Faktore soos kommunikasiestyl, emosionele regulering en vorige ervarings kan ook 'n rol speel in hoe mense oor die weg kom.
Dit is belangrik om te erken dat jy en jou ma twee verskillende mense is wat teenstrydige sienings of waardes kan hê. Om te leer hoe om daardie verskille te navigeer en effektief te kommunikeer, kan jou en jou ma help om beter oor die weg te kom.
Dit is belangrik om te erken dat elke verhouding uniek is en dat dit wat werk om jou verhouding met jou ma te verbeter, dalk nie in ander verhoudings werk nie.
Hoe om op te hou om deur jou ouers geïrriteerd te word?
Die beste manier om te stopom deur jou ouers geïrriteerd te word, is om openlik en eerlik met hulle te kommunikeer. Praat met hulle oor wat jou ontstel sodat julle albei mekaar se perspektiewe beter kan verstaan.
Om grense te stel en selfgeldend oor jou behoeftes te wees, kan julle albei help om 'n oplossing te vind. Jy sal dalk ook wil oorweeg om met 'n betroubare volwassene of 'n terapeut te praat om jou te help om enige onderliggende kwessies te identifiseer en deur te werk wat die wrywing tussen jou en jou ouers kan veroorsaak.
Sien ook: Liggaamstaal van die hande beteken (handgebaar)Om tyd vir jouself te neem en betrokke te raak by aktiwiteite wat jy geniet, kan jou ook help om jou gevoelens van ergernis te bestuur.
Hoe om op te hou om geïrriteerd te raak met jou ma, is die beste manier om op te hou om 'n eerbaarste te wees met
-gesinde gesprek. Probeer om jou gevoelens op 'n respekvolle manier uit te druk en luister ook na haar standpunt.
Vind uit wat jou gevoelens van ergernis veroorsaak, werk saam deur die kwessie en kom tot 'n begrip. Probeer om op die positiewe aspekte van jou ma en jou verhouding met haar te fokus. Maak seker jy neem tyd vir jouself wanneer dit nodig is en hou kommunikasielyne oop.
hoe om in beheer van jou emosies te bly.
Om in beheer van jou emosies te bly is 'n komplekse taak wat sterk persoonlike dissipline en selfbewustheid vereis. Dit is belangrik om te begin deur die spesifieke emosies wat jy voel te identifiseer, en die aktiwiteite ofsituasies wat hulle ontketen.
Sodra jy die bron van jou emosies verstaan, kan jy strategieë begin oefen om te help beheer hoe en wanneer jy jou emosies uitdruk.
Sommige strategieë wat jou kan help om in beheer van jou emosies te bly, sluit in:- Hou 'n joernaal om jou patrone van gedagtes en emosies te help identifiseer- Oefen bewuste asemhaling, deur jou emosies te breek en oor te breek en te voel. hulle is besig om buite beheer te raak.
Om betrokke te raak by fisiese aktiwiteite wat help of om 'n sielkundige te soek, kan help om jou geestesgesondheid te bou en beter verhoudings met jou ma te vorm.
wat veroorsaak die emosie van woede?
Woede is 'n emosionele toestand wat deur 'n verskeidenheid oorsake veroorsaak kan word, insluitend gevoel dat jy bedreig word, of onregverdig behandel word. Dit kan ook veroorsaak word deur te voel dat iemand of iets na aan jou verontreg of geskend is, of deur magteloos of verwaarloos te voel. Sekere fisiese snellers, soos moegheid, honger en pyn, kan ook bydra tot woede.
Sien ook: Wat dit beteken as iemand op hul vingers tikKan jy 'n persoon vergewe wat jou irriteer?
Ja, dit is moontlik om 'n persoon te vergewe wat jou irriteer. Vergifnis is 'n keuse en 'n proses. Dit verg dalk werk, maar dit kan nuttig wees om selfdeernis te beoefen en te onthou dat almal foute maak.
Beoefening van empatie en begripdie onderliggende oorsake van die gedrag kan ook help. Dit is belangrik om die persoon te vergewe, maar nie te vergeet hoe die persoon jou laat voel het nie.
Uiteindelik is vergifnis 'n persoonlike besluit, en dit kan 'n geruime tyd neem voordat jy dit kan doen.
Finale Gedagtes
Wanneer dit kom by hoekom jy so maklik vir my ma geïrriteerd raak, kan daar baie redes wees om met haar te ontstel en te bots1<0. jy en jy voel albei woede dit kan moeilik wees om te hanteer en kan jy dikwels 'n wrok koester.
Die beste oplossing is om beheer oor jou eie emosies te neem en die woede van jou ma weg te neem. Ons hoop jy het die antwoord op jou vraag gevind in hierdie pos wat jy dalk wil lees Rolling Eyes Body Language Ware Meaning (Is You Offended?)
