Езикът на тялото - най-добрата книга (отвъд думите, невербален & жест)

Ако търсите най-добрите книги за езика на тялото, попаднали сте на идеалното място. Направих задълбочено проучване и прочетох почти всички налични книги по този въпрос (пълните рецензии са дадени по-долу).

Намирането на най-добрата книга за езика на тялото беше трудна задача. Ето защо препоръчвам да започнем изследването си с "Manwatching" на Дезмънд Морис като основа, върху която да изградим разбирането си. Въпреки че тази книга няма да ви научи директно как да четете езика на тялото на хората, тя ще ви даде разбиране за човешкото поведение и за това какви видове информация даваме от много важна книга, когатоизучаване на езика на тялото .

Впоследствие ви предлагаме да се сдобиете с книгата "Какво казва всяко тяло" на Джо Наваро, за да се запознаете в дълбочина с това как да разчитате правилно езика на тялото.

Ако прочетете само тези две книги, ще имате достатъчно информация, за да излезете и да разчитате езика на тялото на хората.

• Езикът на тялото - най-добрата книга (отвъд думите, невербален & жест)
  • Manwatching - полеви наръчник за човешкото поведение от Дезмънд Морис.
  • Manwatching - полеви наръчник за човешкото поведение от Дезмънд Морис.
    • Най-добрата книга за езика на тялото
  • Преглед.
  • Какво казват всички от Джо Наваро.
  • Ръководство за елипси от Чейс Хюз.
  • Мога да те прочета като книга от Грегъри Хартли и Мариан Каринч.
  • Разкриване на лицето" от Пол Екман и Уолъс В. Фрисен.
  • Истини и лъжи Какво мислят хората в действителност" от Марк Боудън и Трейси Томсън.
  • Шестминутен рентгенов метод за бързо профилиране на поведението от Chase Hughes
  • Никога не разделяйте разликата Крис Вос.
  • По-силен от думите Джо Наваро.
  • Оценяване на хората Робин Дрийк.
  • Разказване на лъжи от Пол Екман.

Manwatching - полеви наръчник за човешкото поведение от Дезмънд Морис.

Manwatching - полеви наръчник за човешкото поведение от Дезмънд Морис.

Най-добрата книга за езика на тялото

• Дезмънд Морис е зоолог и етолог, който използва опита си в областта на поведението на животните, за да анализира човешкото поведение в "Manwatching: A Field Guide to Human Behaviour".
• В книгата се разглеждат различни аспекти на човешкото поведение, като език на тялото, изражение на лицето и социални взаимодействия, и се сравняват с поведението на животните.
• Морис твърди, че много от нашите поведения могат да бъдат разбрани като еволюирали отговори на предизвикателствата на оцеляването и възпроизводството и че разбирането на тези поведения може да ни помогне да разберем по-добре себе си и нашите ближни.
• В книгата са разгледани теми като ухажване и чифтосване, агресия и доминация, отглеждане на деца и семейна динамика.
• Книгата включва и илюстрации и снимки, които помагат на читателите да разберат и визуализират по-добре описаните поведения.

Преглед.

Ще бъдете изумени от широкия спектър от теми, които са разгледани в тази книга. Тя не е само за езика на тялото, но също така разказва и за всички малки неща в живота, които никога не сте знаели, че съществуват, като например кой е доминиращият ви палец, обзалагам се, че не знаете, но ще знаете, когато прочетете тази книга.

Книгата може и да е остаряла, но все още е много актуална за областта на езика на тялото, тъй като човешката еволюция не се движи толкова бързо.

Писането му е способно да разбие концепциите на малки, лесно смилаеми глави, а начинът, по който предава посланието си, е лесен за четене. Хареса ми, че тази книга е добре илюстрирана и е интересна за четене.

Ако искате да научите повече за Desmon Morris, вижте този кратък клип в YouTube, за да разберете защо го препоръчваме.

Какво казват всички от Джо Наваро.

Ако някой някога е поставил езика на тялото на картата, това е Джо Наваро. "Какво казва всяко тяло" е задължително четиво за всеки, който иска да изучава езика на тялото.

Книгата е разделена на девет глави, като се започне с глава първа "Овладяване на тайните на невербалната комуникация". Темите включват как да станете компетентен наблюдател, да разберете какво е базова линия и да наблюдавате за множество сигнали.

След това Джо покрива различни части на тялото и как можем да прочетем езика на тялото от нулата. Ако ще четете книга за езика на тялото, това ще трябва да бъде в моя списък като един от първите за изучаване. Тук е Ted Talk Джо Наваро направи преди няколко години YouTube.

Ръководство за елипси от Чейс Хюз.

Наръчникът "Елипсис" обхваща езика на тялото, както и всички аспекти на човешкото поведение, като обхваща теми като човешките потребности и профилиране, НЛП, хипноза, сплашване, методи на ЦРУ и съвети за интервю за работа.

Това е мощна и опасна книга.Казвам опасна, защото инструментите и техниките в "Наръчник по елипси" могат да бъдат използвани за добро или зло.

Съжалявам, че не разполагах с тази книга преди двадесет години, когато започвах да работя в света на хипнозата, измамата и езика на тялото. Силно препоръчително, ако имате аналитично мислене. Вижте този линк, за да чуете как Чейс Хюз говори за книгата си "Наръчник по елипси".

Мога да те прочета като книга от Грегъри Хартли и Мариан Каринч.

Научете всичко, което можете, от Грег Хартли - след като гледах Грег в "Панела за поведение" през последната година, не бих искала да попадна от грешната страна на този човек. Заинтригувана съм и се плаша едновременно, когато гледам г-н Хартли. Мога да ви прочета като книга е подходът на Грег към това как да разчитаме езика на тялото. Първата част обхваща стъпките за разчитане на езика на тялото, културните норми и как да разбираметях.

Втората част е посветена на техниката R.E.A.D (Review, Evaluate, Analyze, Decide) Това е основната част от книгата, която обхваща начините за декодиране на различните части на тялото и разбирането на това, което нашите невербални думи съобщават на света.

В края на всяка глава има многобройни упражнения, които можете да използвате, за да усъвършенствате уменията си за езика на тялото.

Разкриване на лицето" от Пол Екман и Уолъс В. Фрисен.

Пол Екман е прочут учен, който е световноизвестен с изследванията си на лицевите изражения. Той е установил, че много основни изражения на лицето са универсални за различните култури и че лицето често разкрива това, което чувстваме вътре в нас.

Прочетох тази книга и трябва да кажа, че я намирам за суха и трудна за четене. Написана е като текст, а не като история. Въпреки това смятам, че книгата е безценна като отправна точка, когато забелязвам изражение на лицето на даден човек.

Заслужава си да я вземете, ако сериозно искате да научите невербалното изразяване на лицето

Истини и лъжи Какво мислят хората в действителност" от Марк Боудън и Трейси Томсън.

Това беше интересно четиво и ме научи на много неща за това как да тълкувам другите хора в личен план. Особено интересни ми бяха главите за лъжите на езика на тялото.

Книгата е разделена на четири части: първа част: истински измами, втора част: запознанства, трета част: приятели и семейство, и четвърта част: професионален живот.

Въпреки че не е книга за начинаещи в областта на езика на тялото, това е уникален подход към разбирането на психологията на хората. Книгата трябва да бъде включена в най-добрите книги за езика на тялото, защото предоставя различен подход към разбирането на темата.

Шестминутен рентгенов метод за бързо профилиране на поведението от Chase Hughes

Ако наистина искате да изучавате езика на тялото и да станете по-добри в профилирането на поведението, тази книга е задължителна.

Шестминутният рентгенов лъч е разделен на осемнайсет глави, които навлизат дълбоко в разкриването на начина, по който общуваме, и самоосъзнаването.В книгата има разпечатка и планове за обучение, а Чейс ви дава подробен план как най-добре да научите неговата техника в глава 18.

Хареса ми се глава седем за откриване на измами, ако искате да учите бързо, учете от най-добрите.

Никога не разделяйте разликата Крис Вос.

Някои няма да се съгласят с мен по този въпрос, трябва ли Never Split The Difference да бъде в най-добрите книги за езика на тялото. Е, аз мисля, че от всички книги в списъка това е книгата, която намирам за най-полезна в реалния свят.

Техниките на Крис Вос са реални, убедителни и приложими. Това, което прави тази книга изключителна книга за езика на тялото, е правилото 7-38-55%, в което Крис обяснява, че най-мощните инструменти за оценка не са думите, а езикът на тялото и тонът на гласа.

Книгата се състои от десет глави, в които се навлиза в дълбочина в преговорите и езика на тялото. Ще направите много добре, ако си вземете копие от "Никога не разделяй разликата". Блестящо четиво.

По-силен от думите Джо Наваро.

Тази книга, продължение на "Какво казва всяко тяло", използва мощните техники от книгата и ги адаптира към различни контексти.

Най-добрият начин да балансирате между това да натискате и да бъдете натискани е като разбирате тревожността и дискомфорта на тези, с които говорите. Една от любимите ми части от книгата е, когато Джо описва, че краката ни разкриват къде наистина се интересуваме.

Една друга интересна част е позиционирането на палеца извън джоба с дланта, поставена в джоба. Книгата обхваща девет глави в две части. Най-хубавото в обучението от Джо Наваро е, че това е опит от реалния свят, който е отнел десетилетия, за да се разбере, и още повече време, за да се обясни.

Оценяване на хората Робин Дрийк.

Идентифицирането на фините разлики в поведението на надеждния и измамния човек може да ви помогне значително в личните и професионалните ви взаимоотношения.

В книгата ще намерите много лични анекдоти и съвети. Тя е интересно четиво и си заслужава да й отделите време, ако изучавате езика на тялото от различна гледна точка.

Един съвет, който взех от книгата, беше как да подобрите шансовете си да вземете правилно решение, когато говорите с хора или вземате решение, когато някой се опитва да ви убеди. Трябва да гледате отвъд това, което казват, да обръщате внимание на езика на тялото им и да вземате предвид контекста. Това може да улесни разбирането, че някой лъже, наред с други неща.

Дали това е книга, която бих препоръчал веднага, отговорът би трябвало да е "не", но тя има своите достойнства и можете да научите нещо от Робин Дрийк - Преди да закупите Sizing People Up, прослушайте някои от подкастите, в които той участва. Вижте лекцията на Робин Дрийк тук.

Разказване на лъжи от Пол Екман.

Пол Екман е един от най-известните световни експерти по лицево изражение. Неговите изследвания са прецизни и добре проучени. В книгата му има раздел, наречен "Ключове за измама", в който се говори много конкретно за лицевото изражение & как те могат да се използват за идентифициране на това кога хората лъжат.в света на микроизключенията, това може да е идеалното решение за вас.

Допълнителни книги за езика на тялото.

1. Разкрити емоции от Пол Екман.
2. Езикът на тялото от Julius Fast.
3. Без съвест от Робърт Д. Хеър.
4. Змии в костюми от Paul Babiak и Robert D. Hare.
5. Най-опасната книга за бизнеса от Мариан Каринч и Грегъри Хартли.
6. Body Talk от Desmond Morris.
7. Опасни личности от Джо Наваро.
8. Разбиране на езика на тялото от Scott Rouse.

Как да прочетете книга за езика на тялото

"Запазете и практикувайте наученото по лесния начин".

Не искам да ви уча как да готвите яйца, така че можете да прескочите тази част. За тези, които се интересуват, обаче, има начин да запазите информацията в движение, така че да можете да учите и практикувате с по-бързи темпове. Има безброй изследвания, които показват, че най-добрият начин за научаване на каквото и да е е, е да излезете навън и да се провалите. Аз съм силен привърженик на това.че не е нужно да съобщавате на хората, че практикувате (предлагам ви да не го правите).

Как запаметявам информация от книга

Трудно е да се чете нехудожествена литература. Прочел съм стотици книги и почти не помня нищо от прочетеното. Трябва да чета по темата с години, преди да запомня каквото и да е. Е, има начин да заобиколите този проблем и винаги да разполагате с необходимата ви информация по всяко време на денонощието.

Първото нещо, което първо начинът, по който започвам книга за езика на тялото, е да прочета описанието на гърба, след което отварям книгата, поглеждам таблицата със съдържание, виждам какво изскача в мен, вземам умствена бележка и скачам в главите или главите, които ме интересуват, за да усетя стила на писане на автора и темите, които ми дават нещо, което да очаквам с нетърпение, докато чета книгата.

От това, което съм научил, четейки много нехудожествени книги през годините, повечето от тях покриват едни и същи идеи. Езикът на тялото е почти същият с различни имена или завъртания на темите.

След като направя първия си прочит на книгата, ще реша как да си водя бележки.

Водене на бележки срещу подчертаване

Когато чета книга, понякога си водя бележки в движение, като използвам приложение за водене на бележки като Evernote или Notion. Понастоящем предпочитаният от мен метод за водене на бележки е с Notion, който съм интегрирал с моя Second Brain и How to Take Smart Notes на Sönke Ahrens. И двете теми са твърде задълбочени за този блог, но за повече информация трябва да ги разгледате в YouTube.

Вторият ми метод е да подчертавам текста в книгата и след като го прочета, да записвам бележките си в Notion, за да затвърдя още повече знанията си. Това прави едно от двете неща - първото е активно припомняне, а второто е размисъл. Никога не копирам дума по дума това, което подчертавам, тъй като искам да запазя новите знания в паметта си. Ако това запомняне на прочетеното ви интересува, тогава вижтеMake It Stick by Peter C. Brown.

Пиша бележките си глава по глава, като използвам заглавията на темите от книгата като ръководство и отбелязвам всички цитати, които привличат вниманието ми.

Практикувайте наученото .

За мен, ако съм похарчил парите си и съм отделил време, за да прочета книга за езика на тялото, искам да се възползвам максимално от нея на практика. Най-добрият начин, който открих, е да я пренеса в реалния свят. Със силата на втория си мозък мога бързо да направя справка за всичко на телефона си. За да науча езика на тялото по-ефективно, често влизам в кафене или бар и наблюдавам разговорите, които се водят в реалниясвят, докато отпивате чаша кафе или студена бира. Удивително е какво можете да видите, когато започнете да използвате активното припомняне.

Като начало просто наблюдавайте и вижте какво привлича вниманието ви. Щом видите разговор или част от езика на тялото, опитайте се да го интерпретирате за себе си, а след това го потърсете в телефона си или в книгата. Започнете да изграждате банка от знания в реалния свят, в реално време. Има нещо повече за учене, когато всички сетива са активни в различна среда, различна от дома ви.

Има много книги и видеоклипове в YouTube, които ще ви научат как да запаметявате прочетеното. Това са някои от най-добрите методи, които съм открил през годините. Сега нека преминем към причината, поради която сте дошли тук - най-добрите книги за езика на тялото.

Често задавани въпроси

Какви са ползите от изучаването на езика на тялото?

Разчитането на невербалната комуникация на хората е съществена част от ежедневните дейности. То може да се окаже разликата между живота и смъртта. Изучаването на езика на тялото може да открие цял куп възможности за разговори. То е като да получите тайна суперсила и ще откриете, че тя издига на ново ниво дори най-неудобните разговори.

Когато говоря с хора, не наблюдавам активно езика на тялото им, освен ако не практикувам нещо тайно. С течение на времето съм склонен да възприемам невербалната комуникация на хората по естествен начин.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Ако си мислите, че можете да научите езика на тялото, като прочетете една книга, то дълбоко се лъжете. Както всяко нещо в живота, тези неща изискват време и усилия, за да станете истински майстор - и всеки път, когато се занимавате с какъвто и да е човешки анализ, е като да рисувате ново платно отново и отново. Няма бързи трикове за изучаване на човешкото поведение.

Ползи от изучаването на езика на тялото

• По-добър комуникатор.
• Изграждане на връзка с бързи темпове.
• Станете по-уверен човек.
• Общувайте с авторитет.
• Разберете инстинктите за оцеляване, които движат човешкото поведение.
• Създаване на по-добри лични и професионални взаимоотношения.
• Откриване на измама.
• Физическа защита.
• Психологическа защита.

Защо да се занимавате с езика на тялото?

Има много причини, поради които да се притеснявате от езика на тялото. Той може да се използва за предаване на послания, които не могат да бъдат вербализирани, например когато човек се чувства неудобно или застрашен. Той може да се използва и за създаване или укрепване на социални връзки, например когато двама души споделят усмивка или ръкостискане. Освен това може да се използва за изразяване на емоции, например щастие, тъга или гняв.

Въпреки че езикът на тялото може да бъде полезен в много ситуации, важно е да помните, че той често се тълкува погрешно. Например някой, който стои със скръстени ръце, не е задължително да е ядосан или затворен; може просто да е студен. Винаги е най-добре да потвърдите устно какво съобщава езикът на тялото на човека, преди да правите каквито и да било предположения.

Ако искате да научите повече за езика на тялото, имате на разположение много добри източници. Книгата на Джо Наваро "Какво казва всяко тяло" е чудесно начало. Наваро е бивш агент на ФБР, който специализира в невербалната комуникация.

Езикът на тялото е форма на невербална комуникация, при която физическото поведение, като жестове, стойка и изражение на лицето, се използва за предаване на послания. Тези послания могат да бъдат положителни, отрицателни или неутрални и могат да бъдат предадени на отделни хора или групи.

Докато някои хора по природа са добри в разчитането на езика на тялото, за други е полезно да научат повече за това. Има много книги по темата, които могат да ви научат как да разчитате сигналите на езика на тялото. "Какво казва всяко тяло" на Джо Наваро е една от най-добрите книги по темата.

Да се научите да разчитате езика на тялото може да бъде полезно в различни ситуации - от лични взаимоотношения до професионално общуване. Умението да разчитате невербалните сигнали може да ви помогне да разберете по-добре какво наистина казва някой и да ви даде предимство в преговори и други ситуации.

Заключителни мисли

Когато става въпрос за най-добрите книги за езика на тялото, ние твърдо вярваме, че трябва да се върнем към основите и да започнем да учим от нулата, за да разберем по-добре как темата се е развила в наши дни, след което можем да започнем да градим и да растем. Стоим на раменете на гиганти.

Езикът на тялото и невербалната комуникация ще станат много популярни през следващите няколко десетилетия. Предвиждам, че с нарастващото население и достъпа до знания езикът на тялото ще стане още по-популярен, превръщайки се в основно умение за живота.