Body Language အကောင်းဆုံးစာအုပ် (Beyond Words Nonverbal & Gesture)

သင်သည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးစာအုပ်များကို ရှာဖွေနေပါက၊ သင်သည် ပြီးပြည့်စုံသောနေရာသို့ ရောက်ရှိသွားပါပြီ။ ကျွန်ုပ်သည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သုတေသနပြုပြီး ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်သည့် ရရှိနိုင်သော စာအုပ်များအားလုံးကို ဖတ်ရှုပြီးပြီ (အောက်တွင် ပေးထားသော သုံးသပ်ချက်အပြည့်အစုံ)။

ထိပ်တန်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဘာသာစကား စာအုပ်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှု အလုပ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုကိုအခြေခံရန် အခြေခံအုတ်မြစ်အဖြစ် Desmond Morris' Manwatching ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စူးစမ်းရှာဖွေမှုကို စတင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဤစာအုပ်သည် သင့်အား လူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို မည်သို့ဖတ်ရမည်ကို တိုက်ရိုက်သင်ပေးမည်မဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် သင့်အား လူသားတို့၏အပြုအမူနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကိုလေ့လာသည့်အခါ အလွန်အရေးကြီးသောစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ပေးဆောင်နေသည့် အချက်အလက်အမျိုးအစားများကို နားလည်ပေးလိမ့်မည် ။

ထို့နောက်၊ သင့်အား Joe Navarro မှ Body Language မှန်ကန်စွာဖတ်နည်းကို လေးလေးနက်နက်ကြည့်ရှုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဤစာအုပ်နှစ်အုပ်ကိုသာဖတ်ပါက လူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကိုဖတ်ရှုရန် လုံလောက်သောအချက်အလက်များရရှိမည်ဖြစ်သည်။

• Body Language အကောင်းဆုံးစာအုပ် (Beyond Words စကားအသုံးအနှုန်းနှင့် လက်ဟန်ခြေဟန်)
  • Manwatching A Fieldwatch to Human Behavior to Human Behavior by Desmondris မှ Desmondris မှ 87 FieldMorris မှ Morfield A Field Watch လမ်းညွှန် .
    • အကောင်းဆုံးကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားစာအုပ်
  • သုံးသပ်ချက်။
  • Joe Navarro မှ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းပြောနေသည့်အရာ။
  • Chase Hughes ၏ Ellipsis Manual။
  • ငါမင်းတို့ကြိုက်သလိုဖတ်လို့ရတယ်။အကြောင်းအရာဇယားကိုကြည့်လိုက်တော့ စိတ်ထဲက ခုန်ထွက်လာတာကိုတွေ့မြင်ရပြီး စာအုပ်ဖတ်ရင်းနဲ့ စောင့်မျှော်ရမယ့် အကြောင်းအရာတွေကို မြည်းစမ်းကြည့်ဖို့ စိတ်ဝင်စားတဲ့ အခန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အခန်းတွေဆီ ခုန်ဆင်းလိုက်ပါ။

    နှစ်များအတွင်း စိတ်ကူးယဉ်မဟုတ်သော စာအုပ်များစွာကို ဖတ်ခြင်းမှ သင်ယူခဲ့ရာမှ အများစုသည် တူညီသော အတွေးအမြင်များကို ဖုံးလွှမ်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားသည် မတူညီသောအမည်များ သို့မဟုတ် ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများပေါ်တွင် လှည့်ပတ်ခြင်းများဖြင့် အတော်လေးတူပါသည်။

    စာအုပ်၏ပထမပိုင်းဖြတ်ပြီးသည်နှင့် မည်သို့မှတ်ယူလိုကြောင်းကို ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ပါမည်။

    မှတ်စုများမှတ်ခြင်းနှင့် ထင်ရှားပေါ်လွင်ခြင်း

    စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်သည့်အခါ Evernote သို့မဟုတ် Notion ကဲ့သို့သော မှတ်စုမှတ်စုအက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွားလာနေပါသည်။ လောလောဆယ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်နှစ်သက်သော မှတ်စုမှတ်သားခြင်းနည်းလမ်းမှာ ကျွန်ုပ်၏ဒုတိယဦးနှောက်နှင့် Sönke Ahrens မှ စမတ်မှတ်စုများရယူနည်းနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော Notion နှင့်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းစဉ်နှစ်ခုစလုံးသည် ဤဘလော့ဂ်အတွက် အလွန်နက်ရှိုင်းလွန်းသည်၊ သို့သော် ပိုမိုသိရှိနိုင်စေရန်အတွက် YouTube တွင် ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။

    ကြည့်ပါ။: T ဖြင့်စတင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာစကားများ (အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်)

    ကျွန်ုပ်၏ဒုတိယနည်းလမ်းမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာအုပ်တစ်အုပ်အတွင်း စာသားများကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး တစ်ကြိမ်ဖတ်ကာ၊ ကျွန်ုပ်၏အသိပညာကို ပိုမိုခိုင်မာစေရန် Notion တွင် မှတ်စုများရေးပါ။ ဤအရာနှစ်ခုအနက်မှ တစ်ခုသည် ပထမအချက်မှာ တက်ကြွစွာ မှတ်သားခြင်းဖြစ်ပြီး ဒုတိယမှာ ဆင်ခြင်တုံတရားဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် အသိပညာအသစ်ကို ကျွန်ုပ်၏မှတ်ဉာဏ်ထဲသို့ လောင်ကျွမ်းစေလိုသောကြောင့် ကျွန်ုပ်အလေးပေးဖော်ပြသည့် စကားလုံးအတွက် စကားလုံးကို ဘယ်သောအခါမှ ကူးယူမည်မဟုတ်ပါ။ သင်ဖတ်ဖူးသည့်အရာကို သတိရခြင်းက သင့်အား စိတ်ဝင်စားစေပါက Peter C. Brown မှ Make It Stick ကိုကြည့်ပါ။

    ကျွန်ုပ်၏ မှတ်စုများ အခန်းကို ရေးပါသည်။စာအုပ်ထဲက ခေါင်းစဉ်ခေါင်းစဉ်များကို လမ်းညွှန်အဖြစ် အသုံးပြုကာ အခန်းတစ်ခန်းဖြင့် ကျွန်ုပ်၏အာရုံကို ဖမ်းစားနိုင်သော ကိုးကားချက်များကိုလည်း မှတ်သားထားပါသည်။

    သင်သင်ယူခဲ့ရာများကို လေ့ကျင့်ပါ ။

    

    ကျွန်ုပ်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်သည် ငွေကုန်၍ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြင့် စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ရန် အချိန်ကုန်ပါက၊ ၎င်းကို လက်တွေ့ကျကျ အကောင်းဆုံးရယူလိုပါသည်။ ငါရှာတွေ့ခဲ့တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက လက်တွေ့ကမ္ဘာထဲကို ရောက်သွားတာပါပဲ။ ကျွန်ုပ်၏ဒုတိယဦးနှောက်စွမ်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းရှိ မည်သည့်အရာကိုမဆို လျင်မြန်စွာ ကိုးကားနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ပိုမိုထိရောက်စွာလေ့လာရန်၊ ကော်ဖီတစ်ခွက် သို့မဟုတ် ဘီယာအေးအေးလေးသောက်ရင်း လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့် စကားဝိုင်းများကို ကော်ဖီဆိုင် သို့မဟုတ် ဘားတစ်ခုသို့ မကြာခဏသွားရောက်ကြည့်ရှုလေ့လာပါမည်။ တက်ကြွစွာ ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းကို စတင်အသုံးပြုသည့်အခါ သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်မှာ အံ့ဩစရာပင်။

    အစပြုရန်၊ သင့်မျက်လုံးကို ဖမ်းစားနိုင်သောအရာကို သတိပြုကြည့်ပါ။ စကားဝိုင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားတစ်ခုကို သင်တွေ့မြင်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းကို သင်ကိုယ်တိုင်အနက်ပြန်ဆိုရန် ကြိုးစားပြီးနောက် ၎င်းကို သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် စာအုပ်ထဲတွင် ရှာဖွေကြည့်ပါ။ လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင်၊ အချိန်နှင့်တပြေးညီ အသိပညာဘဏ်တစ်ခုကို စတင်တည်ဆောက်ပါ။ သင့်အိမ်မှလွဲ၍ အခြားပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုတွင် အာရုံခံစားမှုအားလုံး တက်ကြွနေသည့်အခါ သင်ယူရန် နောက်ထပ်အရာတစ်ခုရှိပါသည်။

    သင်ဖတ်ပြီးသောစာကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို သင်ကြားပေးမည့် YouTube တွင် စာအုပ်များနှင့် ဗီဒီယိုများစွာရှိသည်။ ဤအရာများသည် နှစ်များတစ်လျှောက် ငါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားစာအုပ်များဖြစ်သည့် အဘယ်ကြောင့် ဤနေရာကို လာရသနည်းဆိုသည်ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

    မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

    သင်ယူမှုကိုယ်ခန္ဓာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။ဘာသာစကား?

    လူတို့၏ စကားမဟုတ်သော ဆက်သွယ်မှုကို ဖတ်ရှုခြင်းသည် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများ၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်နှင့်သေခြင်းကြား ခြားနားချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို လေ့လာခြင်းက စကားဝိုင်းတစ်ခုလုံးကို ဖွင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လျှို့ဝှက်စူပါပါဝါကို ရယူရသလိုဖြစ်ပြီး အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေဆုံးသော စကားစမြည်ပြောဆိုမှုများကိုပင် သင်တွေ့ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

    လူများနှင့် စကားပြောသည့်အခါ၊ တစ်စုံတစ်ခုကို လျှို့ဝှက်မလေ့ကျင့်ထားဘဲနှင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို တက်ကြွစွာ မကြည့်တတ်ပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လူတွေရဲ့ စကားမဟုတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို သဘာဝကျကျ ကောက်ကိုင်တတ်လာတယ်။

    သတိပေးချက်။ စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို သင်ယူနိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ သင်သည် ဝမ်းနည်းစွာမှားသွားပါသည်။ ဘဝတွင် မည်သည့်အရာများကဲ့သို့ပင်၊ ဤအရာများသည် အမှန်တကယ် သခင်ဖြစ်လာရန် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်သည် - လူသား၏ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတိုင်းတွင် သင်ပါဝင်သည့်အချိန်တိုင်း၊ ၎င်းသည် ကင်းဗတ်စ်အသစ်တစ်ခုကို ထပ်ခါထပ်ခါ ရေးဆွဲနေသကဲ့သို့ပင်။ လူ့အပြုအမူကို သင်ယူရန် အမြန်လှည့်ကွက်များ မရှိပါ။

    Body Language အကျိုးကျေးဇူးများကို လေ့လာခြင်း

    • ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ်ပြောဆိုတတ်သူ။
    • လျင်မြန်သော ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ပါ။
    • ယုံကြည်မှုပိုရှိသူတစ်ဦးဖြစ်လာပါ။
    • အမူအကျင့်များနှင့် အခွင့်အာဏာရှိရှိဖြင့် ပြောဆိုဆက်ဆံပါ။
    Stander
  တက်ကြွစွာပြောဆိုပါ။ 8>
  • ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးပါ။
  • လှည့်စားမှုကို ထောက်လှမ်းခြင်း။
  • ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်မှု။
  • စိတ်ပညာကာကွယ်မှု။

  ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အဘယ်ကြောင့် အနှောင့်အယှက်ပေးသနည်း။

  အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြင့် နှောက်ယှက်ခြင်း။ လူတစ်ဦး စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ခံရသည့်အခါကဲ့သို့သော နှုတ်ဖြင့်ပြော၍မရသော မက်ဆေ့ချ်များကို ဆက်သွယ်ရန်အတွက် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ လူနှစ်ဦး ပြုံးပြခြင်း သို့မဟုတ် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းကဲ့သို့သော လူမှုဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးရန် သို့မဟုတ် အားဖြည့်ရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ သို့မဟုတ် ဒေါသစသည့် စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြရန်အတွက် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

  ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် အခြေအနေများစွာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို မကြာခဏ လွဲမှားစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြတ်၍ရပ်နေသောသူတစ်ဦးသည် ဒေါသ သို့မဟုတ် တံခါးပိတ်နေမည်မဟုတ်ပေ။ သူတို့က ရိုးရိုးအေးအေးနေနိုင်တယ်။ ယူဆချက်တစ်စုံတစ်ရာမပြုလုပ်မီ တစ်စုံတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားပြောဆိုနေပုံကို နှုတ်ဖြင့်အတည်ပြုရန် အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

  သင်သည် ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်စိတ်ဝင်စားပါက၊ ရနိုင်သောအရင်းအမြစ်များစွာရှိပါသည်။ Joe Navarro ၏ "What Every BODY Is Saying" စာအုပ်သည် စတင်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ Navarro သည် ယခင်က စကားမဟုတ်သော ဆက်သွယ်မှုတွင် အထူးပြုထားသည့် FBI အေးဂျင့်

  ကိုယ်ဟန်အမူအရာ၊ ကိုယ်ဟန်အမူအရာနှင့် မျက်နှာအမူအရာများကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများကို မက်ဆေ့ချ်ပို့ရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် စကားမဟုတ်သော စကားဖြင့် ပြောဆိုဆက်ဆံမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤမက်ဆေ့ချ်များသည် အပြုသဘော၊ အပျက်သဘော သို့မဟုတ် ကြားနေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို တစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် အုပ်စုများထံ ပေးပို့နိုင်ပါသည်။

  လူအချို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို သဘာဝအတိုင်း ဖတ်ရှုနိုင်သော်လည်း အခြားသူများက ၎င်းအကြောင်းပိုမိုလေ့လာခြင်းမှ အကျိုးရှိနိုင်သည်။ ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ စာအုပ်တွေ အများကြီးရှိတယ်။၎င်းသည် သင့်အား ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား cues များကို မည်သို့ဖတ်ရမည်ကို သင်ကြားပေးနိုင်သည်။ Joe Navarro ၏ “What Every Body Is Saying” သည် ခေါင်းစဉ်အတွက် အကောင်းဆုံးစာအုပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

  ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘာသာစကားကို ဖတ်ရှုလေ့လာခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်ဆံရေးမှသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးအထိ ဆက်တင်အမျိုးမျိုးတွင် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ စကားမဟုတ်သော စာသားများကို ဖတ်ရှုနိုင်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦး၏ အမှန်တကယ်ပြောနေသည့်အရာကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုများနှင့် အခြားအခြေအနေများတွင် အခွင့်ကောင်းတစ်ခုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

  နောက်ဆုံးအတွေးများ

  အကောင်းဆုံး ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားစာအုပ်များဆီသို့ ရောက်ရှိလာသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေခံများကို ပြန်သွားကာ အခြေခံမှစတင်၍ သင်ယူရမည်ဟု အခိုင်အမာယုံကြည်ပါသည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောင်းအရာကို မည်ကဲ့သို့စတင်နိုင်သည်နှင့် လက်ရှိနေ့ရက်ကို စတင်တည်ဆောက်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဧရာမပုခုံးပေါ်တွင် ရပ်တည်နေပါသည်။

  Body language နှင့် nonverbal communication သည် လာမည့်ဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း အလွန်ရေပန်းစားလာပါမည်။ တိုးပွားလာသောလူဦးရေနှင့် အသိပညာလက်လှမ်းမီမှုနှင့်အတူ၊ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် ပိုမိုရေပန်းစားလာမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်လာမည်ဟု ကျွန်ုပ်ခန့်မှန်းပါသည်။ ဤပို့စ်ကို စိတ်ဝင်စားဖွယ်

  Body Language Experts များကိုလည်း တွေ့နိုင်သည်။ : Body Language အကောင်းဆုံးစာအုပ် (Beyond Words)Gregory Hartley နှင့် Maryann Karinch တို့၏ စာအုပ်တစ်အုပ်။
• Paul Ekman နှင့် Wallace V. Frisen တို့၏ မျက်နှာကို ဖုံးကွယ်ထားသည်။
• Mark Bowden နှင့် Tracy Thomson မှ လူတို့ အမှန်တကယ်တွေးနေသည့် အမှန်တရားနှင့် လိမ်ညာမှုများ။
• ခြောက်မိနစ် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း လျင်မြန်သော အမူအကျင့်များ
• Cris Lots> uder Than Word Joe Navarro.
• လူများကို မြှင့်တင်ရန် Robin Dreeke။
• Paul Ekman မှ လိမ်လည်ပြောဆိုခြင်း။

Desmond Morris ၏ လူသားအမူအကျင့်ဆိုင်ရာ လယ်ပြင်လမ်းညွှန် Manwatching A Field Guide.

Manwatching A Field Guide to Desmondris 12Manshavi> Human Watch12Manshavi Desmond Morris မှ iour

The Best Body Language Book

• Desmond Morris သည် "Manwatching: A Field Guide to Human Behaviour" တွင် လူသား၏အပြုအမူကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် တိရိစ္ဆာန်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာ ၎င်း၏ကျွမ်းကျင်မှုကို အသုံးပြုသည့် သတ္တဗေဒပညာရှင်နှင့် ethologist တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လူသားများ၏အပြုအမူများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်
• စာအုပ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၊ မျက်နှာအမူအရာနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်နိုင်သော တိရစ္ဆာန်များ၏ အပြုအမူများအဖြစ်
• ရှင်သန်ခြင်းနှင့် မျိုးပွားခြင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို တဖြေးဖြေး တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ဤအပြုအမူများကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူသားချင်းများကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်
• စာအုပ်တွင် ပိုးပန်းခြင်းနှင့် မိတ်လိုက်ခြင်း၊ ရန်လိုခြင်းနှင့် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ခြင်း နှင့် ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း နှင့် မိသားစုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ
• စာအုပ်တွင် ပါဝင်ပါသည်။ဖော်ပြထားသော အပြုအမူများကို စာဖတ်သူများ ပိုမိုနားလည်ပြီး မြင်ယောင်နိုင်ရန် သရုပ်ဖော်ပုံများနှင့် ဓာတ်ပုံများ။

သုံးသပ်ချက်။

ဤစာအုပ်တွင် ဖော်ပြထားသော အကြောင်းအရာများစွာကြောင့် သင်အံ့သြသွားပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအတွက်သာမကဘဲ သင်မသိခဲ့ဖူးသော ဘဝမှာရှိခဲ့ဖူးသည့် အရာသေးသေးလေးများကိုပါ ပြောပြသည်သာမက သင့်လက်မသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်၊ သင်မသိသော အလောင်းအစား၊ ဤစာအုပ်ကို သင်ဖတ်သည့်အခါ သင်သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

စာအုပ်သည် ခေတ်နောက်ကျနေသော်လည်း လူတို့၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည် လျင်မြန်စွာမရွေ့နိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနယ်ပယ်အတွက် အလွန်သက်ဆိုင်နေသေးသည်။

သူ၏ရေးသားချက်သည် သဘောတရားများကို အစာကြေလွယ်သော အခန်းငယ်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းနိုင်ပြီး သူ၏သတင်းစကားပေးပို့ပုံသည် ဖတ်ရှုရလွယ်ကူသည်။ ဒီစာအုပ်ကို သရုပ်ဖော်ပုံကောင်းကောင်းနဲ့ ဖန်တီးထားတာကို စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။

Desmon Morris အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုပါက ၎င်းကို အဘယ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုလိုသည်ကို နားလည်ရန် ဤ YouTube ကလစ်အတိုကို ကြည့်ပါ။

Joe Navarro ၏ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းသည် အဘယ်အရာကို ပြောနေသနည်း။

မြေပုံပေါ်တွင် ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို ထည့်သွင်းသူ မည်သူမဆိုရှိခဲ့ပါက၊ Joe Navarro ဖြစ်ရပါမည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို လေ့လာလိုသူတိုင်း ဖတ်ရှုရမည့်အရာဖြစ်သည်။

စာအုပ်ကို အခန်း ၁ မှ စတင်ကာ အခန်း ၉ ခန်းခွဲထားပြီး စကားမဟုတ်သော လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ တတ်မြောက်ထားသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော လေ့လာသူဖြစ်လာပုံ၊ အခြေခံမျဥ်းကြောင်းကို နားလည်ခြင်းနှင့် များပြားလှသော ပြောပြချက်များကို စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။

ထို့နောက် Joeခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ဖုံးအုပ်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အခြေခံမှဖတ်နိုင်ပုံ။ အကယ်၍ သင်သည် Body Language ဆိုင်ရာ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်မည်ဆိုပါက၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ ပထမဆုံး လေ့လာသည့် စာရင်းတွင် ပါရမည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ လွန်ခဲ့သော နှစ်အနည်းငယ်က YouTube လုပ်ခဲ့သော Ted Talk Joe Navarro ဖြစ်သည်။

Chase Hughes ၏ Ellipsis Manual။

Ellipsis Manual သည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအပြင် လူသားတို့၏ လိုအပ်ချက်နှင့် ပရိုဖိုင်ရေးဆွဲခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများပါဝင်သည့် အကြောင်းအရာများ၊ NLP၊ hypnosis၊ အင်တာဗျူး၊ ဓါတ်ငွေ့ထုတ်ခြင်းစသည့် အကြောင်းအရာများပါဝင်သည့် လူ့အပြုအမူဆိုင်ရာ ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် ပါဝင်ပါသည်။

ဒါက အစွမ်းထက်ပြီး အန္တရာယ်များတဲ့ စာအုပ်ပါ၊ Ellipsis Manual ရှိ ကိရိယာများနှင့် နည်းစနစ်များကို ကောင်းမှု သို့မဟုတ် အဆိုးအတွက် သုံးနိုင်သောကြောင့် အန္တရာယ်များသည်ဟု ကျွန်တော်ဆိုပါသည်။

ကျွန်ုပ်သည် ညှို့နှိုင်းခြင်း၊ လှည့်စားခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားလောကတွင် စတင်ခဲ့သည့် အနှစ်နှစ်ဆယ်ကျော်က ဤစာအုပ်ကို ရရှိစေလိုပါသည်။ သင့်တွင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစိတ်ထားရှိပါက အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ Chase Huges ၏ Ellipsis Manual စာအုပ်အကြောင်းပြောသည်ကို နားထောင်ရန် ဤလင့်ခ်ကို ကြည့်ပါ။

Gregory Hartley နှင့် Maryann Karinch တို့၏ စာအုပ်တစ်အုပ်ကဲ့သို့ သင်ဖတ်နိုင်သည် ။

Greg Hartley ထံမှ သင်တတ်နိုင်သမျှ လေ့လာပါ- Greg on The Behavior Panel ကို လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ်ကျော်က Greg ကိုကြည့်ရှုပြီးနောက် ဤဘက်တွင် ကျွန်တော်မမှားချင်ပါ။ Mr Hartley ကိုကြည့်တဲ့အခါ အားလုံးက စိတ်ဝင်တစားနဲ့ ထိတ်လန့်သွားတယ်။ စာအုပ်တစ်အုပ်လိုပဲ မင်းကို ငါဖတ်နိုင်တယ်ဆိုတာက ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို ဘယ်လိုဖတ်ရမလဲဆိုတဲ့ Greg ရဲ့ခံယူချက်ပါ။ အပိုင်းတစ်ပိုင်းသည် စာဖတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အဆင့်များကို ဖော်ပြသည်။ဘာသာစကား၊ ယဉ်ကျေးမှုစံနှုန်းများနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့နားလည်နိုင်မည်နည်း။

အပိုင်းနှစ်သည် R.E.A.D နည်းပညာ (ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ခြင်း) တွင် ဤစာအုပ်၏ အဓိကအစုအဝေးမှာ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ကုဒ်ဝှက်နည်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှုတ်မဟုတ်သည့်အရာများကို ကမ္ဘာသို့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုပုံကို နားလည်စေမည့် စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်သည်။

အခန်းတစ်ခုစီ၏အဆုံးတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်လေ့ကျင့်ရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာရှိသည်။ သင်၏ သင်ကြားရေးခရီးကို စတင်ရန် နောက်ထပ်စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်

Paul Ekman နှင့် Wallace V. Frisen တို့၏ မျက်နှာကို ဖုံးကွယ်ထားသည့် မျက်နှာဖုံးများ။

Paul Ekman သည် သူ၏ မျက်နှာအမူအရာဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်အတွက် ကမ္ဘာကျော် ကျော်ကြားသော သိပ္ပံပညာရှင်ဖြစ်သည်။ အခြေခံ မျက်နှာအမူအရာ အများအပြားသည် မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများကြားတွင် သာတူညီမျှဖြစ်ပြီး မျက်နှာသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ ခံစားရသည့်အရာကို မကြာခဏ ထုတ်ဖော်ပြသကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဤစာအုပ်ကို ကျွန်ုပ်ဖတ်ပြီး ခြောက်သွေ့ပြီး ဖတ်ရခက်သည်ဟု ဆိုရပါမည်။ ဇာတ်လမ်းမဟုတ်ဘဲ စာသားကဲ့သို့ ရေးထားသည်။ သို့သော်၊ လူတစ်ဦး၏မျက်နှာပေါ်ရှိအသုံးအနှုန်းကိုသတိပြုမိသည့်အခါ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောစာအုပ်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။

နှုတ်ဖြင့်မျက်နှာအမူအရာများကို အလေးအနက်လေ့လာပါက ဖတ်ရှုရန်တန်ဖိုးရှိပါသည်

Mark Bowden နှင့် Tracy Thomson တို့မှ လူများတကယ်တွေးနေကြသည့်အမှန်တရားနှင့် လိမ်ညာခြင်းအကြောင်း။

ဤသို့ဖတ်ရသည်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဆိုင်ရာ အခန်းများပါ အထူးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။

စာအုပ်အပိုင်းလေးပိုင်း၊ အပိုင်းတစ်- စစ်မှန်သောလှည့်စားမှုများ၊ အပိုင်းနှစ်- ချိန်းတွေ့မှု၊ အပိုင်းသုံး- သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် အပိုင်းလေး- အလုပ်ဘဝ။

အစပြုသူ၏ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားဆိုင်ရာစာအုပ်မဟုတ်သော်လည်း၊ ဤသည်မှာ လူတို့၏စိတ်ပညာကိုနားလည်ခြင်းအတွက် ထူးခြားသောခံယူချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစာအုပ်သည် အကြောင်းအရာကို နားလည်ရန် ကွဲပြားခြားနားသော ချဉ်းကပ်နည်းကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် အကောင်းဆုံးသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားစာအုပ်များတွင် ထည့်သွင်းသင့်ပါသည်။

Chase Hughes မှ ခြောက်မိနစ်ကြာ အမူအကျင့်ကို အမြန်ရှာဖွေခြင်း

သင်သည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အမှန်တကယ်လေ့လာလိုပါက ဤစာအုပ်ကို ပရိုဖိုင်ပြုလုပ်ရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် လိုအပ်ပါသည်။

ခြောက်မိနစ် X-Ray သည် ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်သွယ်ပုံနှင့် မိမိကိုယ်မိမိ သိရှိနားလည်မှုရှိသည့် ပရင့်ထုတ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်များအကြောင်း နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းသိရှိသွားသည့် အပိုင်းဆယ့်ရှစ်ပိုင်းအဖြစ် ပိုင်းဖြတ်ထားပြီး Chase သည် သင့်အား အခန်း 18 တွင် ၎င်း၏နည်းပညာကို အကောင်းဆုံးလေ့လာနည်းအသေးစိတ်အစီအစဉ်ကို ပေးထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လှည့်ဖြားမှုရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာ အခန်းခုနစ်ကို နှစ်သက်ပါသည်

အချို့သောသူများက အကောင်းဆုံးကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားစာအုပ်များတွင် ဘယ်တော့မှမခွဲဘဲ ကွာခြားမှုဖြစ်သင့်သော ဤစာအုပ်ကို ကျွန်ုပ်နှင့်သဘောမတူပါ။ ကောင်းပြီ၊ စာရင်းထဲက စာအုပ်တွေအားလုံးထဲက ဒီစာအုပ်ဟာ လက်တွေ့ကမ္ဘာမှာ အသုံးအဝင်ဆုံးလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

Chris Voss ၏နည်းပညာများသည် လက်တွေ့ကမ္ဘာ၊ အပြင်းအထန်ရိုက်ခတ်နိုင်ပြီး၊ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤစာအုပ်ကို ပြင်ပဘာသာစကားဖြင့် ရေးသားရခြင်းမှာ အဘယ်နည်း7-38-55 ရာခိုင်နှုန်း စည်းမျဉ်းသည် စကားလုံးများသာမက ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားနှင့် အသံနေအသံထားတို့ကို Chris မှ ရှင်းပြထားသည့် အစွမ်းထက်ဆုံး စည်းမျဉ်းဖြစ်သည်။

စာအုပ်ကို စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအတွက် နက်နဲသော အခန်းဆယ်ခန်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ Never Split The Difference ၏ မိတ္တူကို ကောက်ယူရန် သင်သည် အလွန်ကောင်းပေလိမ့်မည်။ ထက်မြက်စွာဖတ်ပါ။

ပိုမိုကျယ်လောင်သောစကားလုံး Joe Navarro။

ကိုယ်ခန္ဓာတိုင်းပြောနေသည့်အရာ၏ နောက်ဆက်တွဲ၊ ဤစာအုပ်သည် ထိုစာအုပ်မှ အစွမ်းထက်သောနည်းပညာများကို ရယူပြီး မတူညီသောအကြောင်းအရာများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးပါသည်။

တွန်းခြင်းနှင့် တွန်းခံရခြင်းကြား ချိန်ခွင်လျှာညှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်စကားပြောဆိုနေကြသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုများကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ စာအုပ်၏အနှစ်သက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့တကယ်စိတ်ဝင်စားသည့်နေရာကို ဂျိုးဖော်ပြသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

အခြားစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့်အပိုင်းမှာ အိတ်ကပ်ထဲသို့ လက်ဖဝါးထည့်ထားသည့်လက်မကို အိတ်ကပ်အပြင်ဘက်တွင် နေရာချထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီစာအုပ်မှာ အခန်း ၉ ခန်း ပါဝင်ပါတယ်။ Joe Navarro ထံမှ သင်ယူခြင်း၏ အကောင်းဆုံးအရာမှာ နားလည်ရန်နှင့် ရှင်းပြရန် အချိန်ပိုပေးရသည့် ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာသည့် ၎င်း၏ လက်တွေ့ကမ္ဘာ အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။

Sizing People Up Robin Dreeke.

ယုံကြည်ရထိုက်သူနှင့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများကြား သိမ်မွေ့သော အပြုအမူကွဲပြားမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းက သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ကျွမ်းကျင်သော ဆက်ဆံရေးများ

စာအုပ်ထဲက ကောက်နှုတ်ချက်တစ်ခုကတော့ လူတွေကို စကားပြောတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို ဆွဲဆောင်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့အခါ မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို တိုးတက်အောင်လုပ်နည်းပါ။ သူတို့ပြောနေတာတွေကို ကျော်လွန်ပြီး သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အာရုံစိုက်ပြီး အကြောင်းအရာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ ၎င်းသည် အခြားအရာများကြားတွင် တစ်စုံတစ်ဦး လိမ်ညာနေကြောင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ သိရှိနိုင်သည်။

ဒါဟာ လင်းနို့ကနေ အကြံပြုလိုတဲ့ စာအုပ်ပဲလား၊ အဖြေက မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဒါက ကုသိုလ်ကောင်းပြီး Robin Dreeke ဆီက တစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုလောက် သင်ယူနိုင်ပါတယ် - Sizing People Up မ၀ယ်ခင် သူဖော်ပြခဲ့တဲ့ ပေါ့တ်ကာစ်အချို့ကို နားထောင်ကြည့်ပါ။ Robin Dreeks ဟောပြောပွဲကို ဤနေရာတွင်ကြည့်ပါ။

Paul Ekman မှ လိမ်လည်ပြောဆိုခြင်း။

Paul Ekman သည် ကမ္ဘာ့အကျော်ကြားဆုံး မျက်နှာအမူအရာဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူ၏ သုတေသနသည် တိကျပြီး ကောင်းမွန်စွာ သုတေသနပြုပါသည်။ သူ့စာအုပ်ထဲမှာ “Clues to Deceit” လို့ ခေါ်တဲ့ ကဏ္ဍတစ်ခု ရှိပြီး မျက်နှာအမူအရာ & လူတွေ လိမ်ညာနေတဲ့အခါ ခွဲခြားသိမြင်ဖို့ ဘယ်လိုအသုံးချနိုင်မလဲ။ သို့သော် ဤစာအုပ်သည် ပညာရပ်ဆိုင်ရာသက်သက်သာဖြစ်ပြီး ထိုနေရာ၌ ခြောက်သွေ့စေရန်နှင့် အမှတ်ရနေပါသည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည် အသေးစားခြွင်းချက်များ၏ကမ္ဘာသို့ ဝင်ရောက်လိုလျှင် ၎င်းသည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ် ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားစာအုပ်များပေါ်တွင် ဝယ်ယူပါ။

1. Paul Ekman မှထုတ်ပြသော စိတ်ခံစားမှုများ။
2. Julius Fast မှ Body Language။
3. Robert D. Hare မှ Conscience မရှိဘဲ။
4. Paul Babiak နှင့် Robert D. Hare တို့၏ Suits in Suits.
5. Maryann Karinch နှင့် Gregory Hartley တို့၏ အန္တရာယ်အရှိဆုံး စီးပွားရေးစာအုပ်
6. Desmond Morris မှ Body Talk။
7. Joe Navarro မှ အန္တရာယ်ရှိသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ။
8. Scott Rouse ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို နားလည်ခြင်း။

ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားဆိုင်ရာစာအုပ်ကိုဖတ်နည်း

“လွယ်လွယ်ကူကူ သင်ယူပြီးသောနည်းလမ်းကို ထိန်းသိမ်းပြီး လေ့ကျင့်ပါ”။

ဒါကို ကြက်ဥချက်နည်းကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် သင်ပေးချင်တာပါ။ သို့သော် စိတ်ပါဝင်စားသူများအတွက်တော့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် သင်ယူပြီး လေ့ကျင့်နိုင်စေရန်အတွက် သွားလာရင်း သတင်းအချက်အလက်များကို ထိန်းသိမ်းရန် နည်းလမ်းရှိပါသည်။ ဘယ်အရာမဆို သင်ယူခြင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက အဲဒီကနေ ထွက်ပြီး ကျရှုံးတာကို ပြသတဲ့ မရေမတွက်နိုင်တဲ့ လေ့လာမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်က အဲဒါအတွက် အားကောင်းတဲ့ ထောက်ခံသူပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို သင်ယူခြင်း၏ အကောင်းဆုံးအချက်မှာ သင်လေ့ကျင့်နေကြောင်း လူများကို အသိပေးရန် မလိုအပ်ခြင်းဖြစ်သည် (မလုပ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။)

စာအုပ်တစ်အုပ်မှ အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်ထိန်းသိမ်းနည်း

ဝတ္ထုမဟုတ်သော ဖတ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ စာအုပ်ပေါင်း ရာနဲ့ချီပြီးဖတ်ဖူးပြီး ဖတ်ဖူးသမျှကို မမှတ်မိတော့ဘူး။ ဘယ်အရာမှ နစ်မွန်းမသွားခင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဘာသာရပ်ကို ဖတ်ရှုရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဒီပြဿနာကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပြီး နေ့ရောညပါ အချိန်မရွေး လက်ဆင့်ကမ်းပေးဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချက်အလက်တွေ အမြဲရှိပါတယ်။

ပထမတစ်ချက်က ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို စစချင်းမှာ ပထမအချက်က နောက်ကျောမှာရှိတဲ့ ဖော်ပြချက်ကို ဖတ်ပြီး စာအုပ်ကို ဖွင့်ကြည့်လိုက်ပါ။