Reč tela - najlepšia kniha (Beyond Words Nonverbal & Gesture)

Ak hľadáte najlepšie knihy o reči tela, ste na ideálnom mieste. Urobil som rozsiahly výskum a prečítal takmer všetky dostupné knihy na túto tému (kompletné recenzie sú uvedené nižšie).

Nájsť najlepšiu knihu o reči tela bola náročná úloha. Preto odporúčam začať naše skúmanie s knihou Desmonda Morrisa Manwatching ako základom, z ktorého budeme vychádzať. Hoci vás táto kniha nenaučí priamo čítať reč tela ľudí, poskytne vám pochopenie ľudského správania a toho, aké typy informácií dávame von veľmi dôležitá kniha, keďštúdium reči tela .

Následne vám odporúčame zaobstarať si knihu Čo hovorí každé telo od Joea Navarra, ktorá vám poskytne podrobný pohľad na to, ako správne čítať reč tela.

Ak si prečítate len tieto dve knihy, budete mať dostatok informácií na to, aby ste mohli ísť von a čítať reč tela ľudí.

• Reč tela - najlepšia kniha (Beyond Words Nonverbal & Gesture)
  • Manwatching A Field Guide to Human Behaviour by Desmond Morris (Pozorovanie človeka - terénny sprievodca ľudským správaním).
  • Manwatching A Field Guide to Human Behaviour by Desmond Morris (Pozorovanie človeka - terénny sprievodca ľudským správaním).
    • Najlepšia kniha o reči tela
  • Recenzia.
  • Čo hovorí každé telo Joe Navarro.
  • Príručka elipsy od Chase Hughesa.
  • Môžem ťa čítať ako knihu od Gregoryho Hartleyho a Maryann Karinchovej.
  • Odhaľovanie tváre od Paula Ekmana a Wallace V. Frisena.
  • Pravda a lži Čo si ľudia skutočne myslia od Marka Bowdena a Tracy Thomsonovej.
  • Šesťminútové röntgenové rýchle profilovanie správania podľa Chase Hughesa
  • Nikdy nerozdeľujte rozdiel Chris Voss.
  • Hlasnejšie ako slovo Joe Navarro.
  • Robin Dreeke.
  • Telling Lies by Paul Ekman.

Manwatching A Field Guide to Human Behaviour by Desmond Morris (Pozorovanie človeka - terénny sprievodca ľudským správaním).

Manwatching A Field Guide to Human Behaviour by Desmond Morris (Pozorovanie človeka - terénny sprievodca ľudským správaním).

Najlepšia kniha o reči tela

• Desmond Morris je zoológ a etológ, ktorý v knihe Manwatching: A Field Guide to Human Behaviour využíva svoje odborné znalosti o správaní zvierat na analýzu ľudského správania.
• Kniha skúma rôzne aspekty ľudského správania, ako je reč tela, mimika a sociálne interakcie, a porovnáva ich so správaním zvierat.
• Morris tvrdí, že mnohé z našich správaní možno chápať ako vyvinuté reakcie na výzvy spojené s prežitím a reprodukciou a že pochopenie týchto správaní nám môže pomôcť lepšie porozumieť sebe samým a našim blízkym.
• Kniha sa zaoberá témami ako dvorenie a párenie, agresia a dominancia, výchova detí a rodinná dynamika.
• Kniha obsahuje aj ilustrácie a fotografie, ktoré pomáhajú čitateľom lepšie pochopiť a predstaviť si opisované správanie.

Recenzia.

Budete ohromení širokou škálou tém, ktoré sú v tejto knihe obsiahnuté. Nie je to len o reči tela, ale aj o rozprávaní a všetkých maličkostiach v živote, o ktorých ste nikdy nevedeli, že existujú, napríklad o tom, aký je váš dominantný palec, stavte sa, že neviete, budete vedieť, keď si prečítate túto knihu.

Kniha je síce zastaraná, ale pre oblasť reči tela je stále veľmi dôležitá, pretože ľudský vývoj neprebieha tak rýchlo.

Jeho písanie dokáže rozdeliť pojmy do malých stráviteľných kapitol a spôsob, akým podáva svoje posolstvo, sa ľahko číta. Páčilo sa mi, že táto kniha bola dobre ilustrovaná a postarala sa o zaujímavé čítanie.

Ak sa chcete dozvedieť viac o spoločnosti Desmon Morris, pozrite si tento krátky klip na YouTube a pochopte, prečo ju odporúčame.

Čo hovorí každé telo Joe Navarro.

Ak niekto niekedy uviedol reč tela na mapu, tak to bol Joe Navarro. Kniha Čo hovorí každé telo je povinným čítaním pre každého, kto chce študovať reč tela.

Kniha je rozdelená do deviatich kapitol, počnúc prvou kapitolou s názvom Zvládnutie tajomstiev neverbálnej komunikácie. Témy zahŕňajú, ako sa stať kompetentným pozorovateľom, pochopenie toho, čo je základná línia, a sledovanie viacerých výpovedí.

Joe potom pokrýva rôzne časti tela a ako môžeme čítať reč tela od základu. Ak budete čítať knihu o reči tela, toto by muselo byť na mojom zozname ako jeden z prvých študovať. Tu je Ted Talk Joe Navarro urobil pred niekoľkými rokmi YouTube.

Príručka elipsy od Chase Hughesa.

Príručka Ellipsis sa zaoberá rečou tela, ako aj všetkými aspektmi ľudského správania, témami, ako sú ľudské potreby a profilovanie, NLP, hypnóza, gaslighting, metódy CIA a tipy pre pracovné pohovory.

Je to mocná a nebezpečná kniha, hovorím nebezpečná, pretože nástroje a techniky v Príručke elipsy sa dajú použiť na dobro alebo zlo.

Škoda, že som túto knihu nemal pred dvadsiatimi rokmi, keď som začínal vo svete hypnózy, klamania a reči tela. Vrelo odporúčam, ak máte analytické myslenie. Pozrite si tento odkaz a vypočujte si rozprávanie Chasea Hugesa o jeho knihe Manuál elipsy.

Môžem ťa čítať ako knihu od Gregoryho Hartleyho a Maryann Karinchovej.

Od Grega Hartleyho sa môžete naučiť čokoľvek - po tom, čo som Grega sledoval v minulom roku v relácii The Behavior Panel, by som sa nechcel dostať na zlú stranu tohto muža. Keď sledujem pána Hartleyho, som zaujatý a vystrašený zároveň. Dokážem vás prečítať ako knihu je Gregova prednáška o tom, ako čítať reč tela. Prvá časť sa zaoberá krokmi čítania reči tela, kultúrnymi normami a tým, ako pochopiťich.

Druhá časť sa venuje technike R.E.A.D (Review, Evaluate, Analyze, Decide) Ide o hlavnú časť knihy, ktorá sa zaoberá tým, ako dekódovať jednotlivé časti tela a pochopiť, čo naše neverbálne prejavy oznamujú svetu.

Na konci každej kapitoly je viacero cvičení, ktoré môžete použiť na zdokonalenie reči tela. Ďalšia skvelá kniha na začiatok vašej cesty za poznaním

Odhaľovanie tváre od Paula Ekmana a Wallace V. Frisena.

Paul Ekman je renomovaný vedec, ktorý je svetovo známy svojím výskumom výrazov tváre. Zistil, že mnohé základné výrazy tváre sú univerzálne pre rôzne kultúry a že tvár často prezrádza, čo cítime vo vnútri.

Túto knihu som čítala a musím povedať, že sa mi zdala suchá a ťažko sa mi čítala. Je napísaná ako text, nie ako príbeh. Kniha sa mi však stala neoceniteľnou pomôckou, keď som si všimla výraz tváre nejakého človeka.

Ak to s učením neverbálneho vyjadrovania tváre myslíte vážne, oplatí sa ju vziať do ruky.

Pravda a lži Čo si ľudia skutočne myslia od Marka Bowdena a Tracy Thomsonovej.

Bolo to zaujímavé čítanie a naučilo ma veľa o tom, ako interpretovať druhých ľudí. Zaujímavé boli najmä kapitoly o reči tela.

Kniha je rozdelená na štyri časti: prvá časť: skutočné podvody, druhá časť: randenie, tretia časť: priatelia a rodina a štvrtá časť: pracovný život.

Hoci nejde o knihu o reči tela pre začiatočníkov, ide o jedinečný pohľad na pochopenie psychológie ľudí. Kniha by mala byť zaradená medzi najlepšie knihy o reči tela, pretože poskytuje iný prístup k pochopeniu tejto témy.

Šesťminútové röntgenové rýchle profilovanie správania podľa Chase Hughesa

Ak chcete naozaj študovať reč tela a začať sa zlepšovať v profilovaní správania, táto kniha je nevyhnutnosťou.

Šesťminútový röntgenový snímok je rozdelený do osemnástich kapitol, ktoré hlboko odhaľujú, ako komunikujeme a ako si uvedomujeme seba samých.V knihe nájdete tlač a tréningové plány a Chase vám v 18. kapitole poskytne podrobný plán, ako sa najlepšie naučiť jeho techniku.

Veľmi sa mi páčila siedma kapitola o odhaľovaní podvodov, ak sa chcete rýchlo učiť, učte sa od najlepších.

Nikdy nerozdeľujte rozdiel Chris Voss.

Niektorí so mnou nebudú súhlasiť v tom, či by mala byť kniha Never Split The Difference v zozname najlepších kníh o reči tela. No myslím si, že zo všetkých kníh na zozname je to kniha, ktorá sa mi v reálnom svete zdala najužitočnejšia.

Techniky Chrisa Vossa sú reálne, úderné a použiteľné. To, čo robí túto knihu rečou tela, je pravidlo 7-38-55 percent, v ktorom Chris vysvetľuje, že najsilnejšími nástrojmi hodnotenia nie sú slová, ale reč tela a tón hlasu.

Kniha pozostáva z desiatich kapitol, ktoré idú do hĺbky vyjednávania a reči tela. Urobíte veľmi dobre, ak si zoberiete výtlačok knihy Nikdy nerozdeľuj rozdiel. Brilantné čítanie.

Hlasnejšie ako slovo Joe Navarro.

Táto kniha, ktorá nadväzuje na knihu Čo hovorí každé telo, využíva účinné techniky z tejto knihy a prispôsobuje ich rôznym kontextom.

Najlepší spôsob, ako nájsť rovnováhu medzi tlačením a tlačením, je pochopiť úzkosť a nepohodlie u tých, s ktorými hovoríte. Jednou z mojich najobľúbenejších častí knihy je, keď Joe opisuje, že naše nohy odhaľujú, kde máme skutočný záujem.

Jednou z ďalších zaujímavých častí je umiestnenie palca mimo vrecka s dlaňou vloženou do vrecka. Kniha obsahuje deväť kapitol v dvoch častiach. Najlepšie na učení od Joea Navarra je, že jeho reálne skúsenosti, ktorých pochopenie trvalo desaťročia a vysvetlenie ešte viac času.

Robin Dreeke.

Identifikácia jemných rozdielov v správaní medzi dôveryhodnými a klamlivými ľuďmi vám môže výrazne pomôcť v osobných a profesionálnych vzťahoch.

V knihe nájdete množstvo osobných anekdot a tipov. Je to zaujímavé čítanie a stojí za to venovať mu čas, ak študujete reč tela z iného uhla pohľadu.

Tip, ktorý som si z knihy odniesol, bol, ako zvýšiť šancu na správne rozhodnutie pri rozhovore s ľuďmi alebo pri rozhodovaní, keď sa vás niekto snaží presvedčiť. Musíte sa pozerať ďalej, než len na to, čo hovoria, venovať pozornosť reči ich tela a zvážiť kontext. Vďaka tomu môžete okrem iného ľahšie zistiť, že niekto klame.

Je to kniha, ktorú by som odporučil hneď na začiatku, odpoveď by bola nie, má však svoje opodstatnenie a od Robina Dreeka sa môžete niečo naučiť - Pred zakúpením knihy Sizing People Up si vypočujte niektoré z podcastov, v ktorých vystupoval. Pozrite si prednášku Robina Dreeka tu.

Telling Lies by Paul Ekman.

Paul Ekman je jedným z najznámejších svetových odborníkov na mimiku tváre. Jeho výskum je precízny a dobre preskúmaný. Vo svojej knihe má časť s názvom "Stopy klamstva", ktorá hovorí veľmi konkrétne o mimike & ako sa dajú použiť na identifikáciu toho, kedy ľudia klamú. Táto kniha je však čisto akademická, čítajte ju sucho a k veci. Ale ak chcete získaťdo sveta mikro výnimiek, môže byť pre vás ideálna.

Ďalšie knihy o reči tela.

1. Paul Ekman: Odhalené emócie.
2. Reč tela od Juliusa Fasta.
3. Bez svedomia by Robert D. Hare.
4. Hady v oblekoch by Paul Babiak a Robert D. Hare.
5. Najnebezpečnejšia obchodná kniha od Maryann Karinch a Gregoryho Hartleyho.
6. Body Talk by Desmond Morris.
7. Nebezpečné osobnosti by Joe Navarro.
8. Porozumenie reči tela by Scott Rouse.

Ako čítať knihu o reči tela

"Zapamätajte si a precvičujte to, čo ste sa naučili jednoduchým spôsobom".

Nechcem vás učiť, ako variť vajíčka, takže túto časť pokojne preskočte. Pre tých, ktorí majú záujem, však existuje spôsob, ako si informácie uchovať na cestách, aby ste sa mohli učiť a cvičiť rýchlejšie. Existuje nespočetné množstvo štúdií, ktoré dokazujú, že najlepším spôsobom, ako sa čokoľvek naučiť, je ísť von a zlyhať. Som silným zástancom toho. Najlepšia vec na učení reči tela ježe nemusíte dať ľuďom vedieť, že cvičíte (odporúčam vám, aby ste to nerobili).

Ako si uchovávam informácie z knihy

Čítať literatúru faktu býva ťažké. Prečítal som stovky kníh a takmer nič z prečítaného si nepamätám. Musím čítať okolo témy celé roky, kým mi niečo utkvie v pamäti. No existuje spôsob, ako tento problém obísť a mať požadované informácie vždy po ruke v ktorúkoľvek dennú či nočnú hodinu.

Najprv začnem knihu o reči tela tým, že si prečítam opis na zadnej strane, potom otvorím knihu, pozriem sa na obsah a zistím, čo na mňa vyskočí, urobím si mentálnu poznámku a začítam sa do kapitol alebo kapitol, ktoré ma zaujímajú, aby som spoznal štýl písania autora a témy, ktoré mi dávajú niečo, na čo sa môžem tešiť, keď čítam knihu.

Z toho, čo som sa naučil pri čítaní mnohých kníh literatúry faktu v priebehu rokov, väčšina z nich sa zaoberá rovnakými myšlienkami. Reč tela je takmer rovnaká s rôznymi názvami alebo otočeniami tém.

Po prvom prečítaní knihy sa rozhodnem, ako si budem robiť poznámky.

Robenie si poznámok vs. zvýrazňovanie

Keď čítam knihu, niekedy si robím poznámky na cestách pomocou aplikácie na písanie poznámok, ako je Evernote alebo Notion. V súčasnosti uprednostňujem metódu písania poznámok pomocou aplikácie Notion, ktorú mám integrovanú s programom Second Brain a knihou How to Take Smart Notes od Sönkeho Ahrensa. Obe témy sú príliš podrobné na tento blog, ale mali by ste si ich pozrieť na YouTube, kde nájdete viac informácií.

Mojou druhou metódou je zvýrazňovanie textu vo fyzickej knihe a po prečítaní si píšem poznámky do Notion, aby som si svoje vedomosti ešte viac upevnil. Tým sa dosiahnu dve veci, prvá je aktívne spomínanie a druhá je reflexia. Nikdy nekopírujem slovo za slovom to, čo zvýrazním, pretože si chcem nové vedomosti zapísať do pamäti. Ak vás toto zapamätanie si prečítaného zaujíma, potom si pozriteMake It Stick by Peter C. Brown.

Poznámky si píšem po jednotlivých kapitolách, pričom ako pomôcku používam tematické nadpisy z knihy a zaznamenávam si aj citáty, ktoré ma zaujmú.

Praktizujte to, čo ste sa naučili .

Pre mňa, ak som utratil peniaze a venoval čas čítaniu knihy o reči tela, chcem z nej prakticky vyťažiť čo najviac. Najlepší spôsob, ktorý som našiel, je preniesť ju do reálneho sveta. Vďaka sile môjho druhého mozgu môžem rýchlo odkázať na čokoľvek na svojom telefóne. Aby som sa naučil reč tela efektívnejšie, často pôjdem do kaviarne alebo baru a budem pozorovať rozhovory, ktoré prebiehajú v reálnomsveta pri popíjaní šálky kávy alebo studeného piva. Je úžasné, čo všetko môžete vidieť, keď začnete používať aktívne spomínanie.

Na začiatok stačí pozorovať a sledovať, čo vás zaujme. Keď uvidíte rozhovor alebo reč tela, skúste si ju sami interpretovať a potom si ju vyhľadajte v telefóne alebo v knihe. Začnite si vytvárať banku vedomostí v reálnom svete, v reálnom čase. Keď sú všetky zmysly aktívne v inom prostredí, ako je váš domov, je v učení niečo viac.

Existuje mnoho kníh a videí na YouTube, ktoré vás naučia, ako si udržať to, čo ste si prečítali. Toto sú niektoré z najlepších metód, ktoré som našiel v priebehu rokov. Teraz sa poďme venovať tomu, prečo ste sem vôbec prišli, najlepším knihám o reči tela.

Často kladené otázky

Aké sú výhody učenia sa reči tela?

Čítanie neverbálnej komunikácie ľudí je dôležitou súčasťou každodenných činností. Môže to byť rozdiel medzi životom a smrťou. Štúdium reči tela môže otvoriť celý rad rozhovorov. Je to ako získať tajnú superschopnosť a zistíte, že to posunie aj tie najnepríjemnejšie rozhovory na novú úroveň.

Keď sa rozprávam s ľuďmi, aktívne nesledujem reč ich tela, pokiaľ si niečo tajne nenacvičujem. Neverbálnu komunikáciu ľudí si časom všímam prirodzene.

VAROVANIE! Ak si myslíte, že sa reč tela naučíte prečítaním jednej knihy, tak sa bohužiaľ mýlite. Ako všetko v živote, aj tieto veci si vyžadujú čas a úsilie, aby ste sa stali skutočným majstrom - a zakaždým, keď sa pustíte do akejkoľvek ľudskej analýzy, je to ako maľovať stále nové plátno. Neexistujú žiadne rýchle triky, ako sa naučiť ľudské správanie.

Výhody učenia sa reči tela

• Lepší komunikátor.
• Rýchle budovanie vzťahov.
• Staňte sa sebavedomejším človekom.
• Komunikujte s autoritou.
• Pochopte inštinkty prežitia, ktoré riadia ľudské správanie.
• Vytvárajte lepšie osobné a profesionálne vzťahy.
• Detekcia podvodu.
• Fyzická ochrana.
• Psychologická ochrana.

Prečo sa zaoberať rečou tela?

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa trápiť s rečou tela. Môže sa používať na odovzdávanie správ, ktoré sa nedajú verbalizovať, napríklad keď sa človek cíti nepríjemne alebo je ohrozený. Môže sa používať aj na vytváranie alebo upevňovanie sociálnych väzieb, napríklad keď sa dvaja ľudia spoločne usmievajú alebo si podávajú ruky. Okrem toho sa môže používať na vyjadrenie emócií, napríklad šťastia, smútku alebo hnevu.

Hoci reč tela môže byť v mnohých situáciách užitočná, je dôležité si uvedomiť, že sa často nesprávne interpretuje. Napríklad niekto, kto stojí so skríženými rukami, nemusí byť nutne nahnevaný alebo uzavretý; môže byť jednoducho chladný. Pred vyslovením akýchkoľvek predpokladov je vždy najlepšie slovne si overiť, čo reč tela komunikuje.

Ak máte záujem dozvedieť sa viac o reči tela, je k dispozícii mnoho skvelých zdrojov. Kniha Joea Navarra "Čo hovorí každé telo" je skvelým začiatkom. Navarro je bývalý agent FBI, ktorý sa špecializuje na neverbálnu komunikáciu.

Reč tela je forma neverbálnej komunikácie, pri ktorej sa na odovzdávanie správ používa fyzické správanie, ako sú gestá, držanie tela a mimika tváre. Tieto správy môžu byť pozitívne, negatívne alebo neutrálne a môžu byť odovzdávané jednotlivcom alebo skupinám.

Zatiaľ čo niektorí ľudia môžu byť prirodzene dobrí v čítaní reči tela, iným môže prospieť, ak sa o nej naučia viac. Existuje mnoho kníh na túto tému, ktoré vás môžu naučiť čítať signály reči tela. Kniha Joea Navarra "Čo hovorí každé telo" je jednou z najlepších kníh na túto tému.

Naučiť sa čítať reč tela môže byť užitočné v rôznych situáciách, od osobných vzťahov až po profesionálne interakcie. Schopnosť čítať neverbálne signály vám pomôže lepšie pochopiť, čo vám niekto skutočne hovorí, a môže vám poskytnúť výhodu pri rokovaniach a v iných situáciách.

Záverečné myšlienky

Pokiaľ ide o najlepšie knihy o reči tela, sme pevne presvedčení, že sa musíme vrátiť k základom a začať sa učiť od základov, aby sme lepšie pochopili, ako sa táto téma vyvinula do súčasnosti, potom môžeme začať stavať a rásť. Stojíme na ramenách obrov.

Reč tela a neverbálna komunikácia sa v najbližších desaťročiach stanú veľmi populárnymi. Predpokladám, že s rastúcou populáciou a prístupom k vedomostiam sa reč tela stane ešte populárnejšou a stane sa nevyhnutnou zručnosťou pre život.