Tana tili bo'yicha eng yaxshi kitob (so'zlardan tashqari og'zaki bo'lmagan va imo-ishora)

Agar siz tana tili bo'yicha eng yaxshi kitoblarni qidirayotgan bo'lsangiz, siz eng zo'r joyga yetib keldingiz. Men keng qamrovli izlanishlar olib bordim va bu mavzu bo'yicha deyarli barcha mavjud kitoblarni o'qib chiqdim (quyida to'liq sharhlar keltirilgan).

Tana tili bo'yicha eng yaxshi kitobni topish juda qiyin vazifa edi. Shuning uchun men tadqiqotimizni Desmond Morrisning "Manwatching" dan boshlashni maslahat beraman, bu bizning tushunchamizga asoslanadi. Garchi bu kitob sizga odamlarning tana tilini qanday o'qishni to'g'ridan-to'g'ri o'rgatmasa ham, u sizga inson xatti-harakati va tana tilini o'rganishda qanday ma'lumotlarni taqdim etayotganimiz haqida tushuncha beradi .

Keyinchalik, tana tilini qanday qilib to'g'ri o'qishni chuqur o'rganish uchun Jo Navarroning "Har bir tana nima demoqda" kitobini o'rganishni tavsiya qilamiz.

Agar siz faqat ushbu ikkita kitobni o'qisangiz, siz tashqariga chiqish va odamlarning tana tilini o'qish uchun etarli ma'lumotga ega bo'lasiz.

• Tana tili bo'yicha eng yaxshi kitob (so'zdan tashqari og'zaki bo'lmagan va imo-ishora)
  • Morwatching A Field Guide by Human Bemonds of Mors Bemonds
  • ide to Human Behavior by Desmond Morris.
    • Eng yaxshi tana tili kitobi
  • Tadqiq.
  • Har bir tana nima deydi Jo Navarro.
  • Cheyz Xyuzning ellips qo'llanmasi.
  • Men sizga yoqqanini o'qiy olamanMundarijaga qarang, menga nima tushayotganini ko'ring, aqliy eslatma oling va muallifning yozish uslubi va kitobni o'qiyotganimda menga nimadir kutayotgan mavzularni bilish uchun meni qiziqtirgan boblar yoki boblarga o'ting.

    O'tgan yillar davomida ko'plab badiiy bo'lmagan kitoblarni o'qib chiqqanimdan ko'pchiligim bir xil g'oyalarni qamrab oladi. Tana tili turli nomlar yoki mavzular bo‘yicha aylanishlar bilan deyarli bir xil.

    Kitobni birinchi marta o‘qishni tugatganimdan so‘ng, qanday qilib qayd etishni o‘zim hal qilaman.

    Eslatmalar olish va Ajratish

    Kitob o‘qiganimda, ba’zan Evernote yoki Notion kabi eslatma olish ilovasi yordamida yo‘lda qaydlar olaman. Hozirda men uchun eslatma yozishning afzal ko'rgan usuli - bu "Ikkinchi miyam" va Sönke Ahrensning "Qanday qilib aqlli qaydlarni olish" bilan birlashtirilgan "Notion". Ikkala mavzu ham bu blog uchun juda chuqur, lekin qoʻshimcha maʼlumot olish uchun ularni YouTube’da koʻrib chiqishingiz kerak.

    Mening ikkinchi usulim – jismoniy kitobdagi matnni ajratib koʻrsatish va keyin oʻqib chiqqandan soʻng, bilimimni yanada mustahkamlash uchun “Notion” mavzusidagi eslatmalarimni yozish. Bu ikkita narsadan birini bajaradi, birinchisi faol esda saqlash, ikkinchisi esa aks ettirish. Men hech qachon ta'kidlaganlarimni so'zma-so'z ko'chiraman, chunki men yangi bilimlarni xotiramga yoqishni xohlayman. Agar o'qiganlaringizni eslab qolish sizni qiziqtirsa, Piter C. Braunning Make It Stick kitobiga qarang.

    Men eslatmalar bo'limini yozamankitobdagi mavzu sarlavhalarini qoʻllanma sifatida ishlatib, shuningdek, eʼtiborimni tortadigan har qanday iqtiboslarni qayd etish orqali bob orqali.

    Oʻrgangan narsangizni mashq qiling .

    

    Agar men pulimni sarflagan boʻlsam va tana tili boʻyicha kitob oʻqishga vaqt ajratgan boʻlsam, amalda undan maksimal darajada foydalanmoqchiman. Men topgan eng yaxshi yo'l - uni haqiqiy dunyoga olib kirish. Ikkinchi miyamning kuchi bilan men telefonimdagi hamma narsaga tezda murojaat qila olaman. Tana tilini samaraliroq o'rganish uchun men tez-tez kafe yoki barga borib, bir chashka qahva yoki sovuq pivo ichib, haqiqiy dunyoda sodir bo'layotgan suhbatlarni kuzataman. Faol eslab qolishdan foydalanishni boshlaganingizda nimani ko'rishingiz hayratlanarli.

    Boshlash uchun shunchaki kuzating va ko'zingizga nima tushayotganini ko'ring. Suhbatni yoki tana tilini ko'rganingizdan so'ng, uni o'zingiz uchun talqin qilishga harakat qiling va keyin uni telefoningizda yoki kitobdan qidiring. Haqiqiy dunyoda, real vaqtda bilimlar bankini qurishni boshlang. Barcha hislar sizning uyingizdan boshqa muhitda faol bo‘lsa, o‘rganish uchun yana nimadir bor.

    YouTube’da o‘qiganlaringizni saqlab qolishni o‘rgatadigan ko‘plab kitoblar va videolar mavjud. Bu yillar davomida men topgan eng yaxshi usullardan biri. Endi keling, nima uchun bu erga kelganingizni bilib olaylik, eng yaxshi tana tili bo'yicha kitoblar.

    Tez-tez so'raladigan savollar

    Learning Body qanday foydalari bor?Til?

    Odamlarning og'zaki bo'lmagan muloqotlarini o'qish kundalik faoliyatning muhim qismidir. Bu hayot va o'lim o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin. Tana tilini o'rganish ko'plab suhbatlarni ochishi mumkin. Bu maxfiy super kuchga ega bo'lishga o'xshaydi va bu hatto eng noqulay suhbatlarni ham yangi bosqichga olib chiqishini bilib olasiz.

    Men odamlar bilan gaplashganimda, agar yashirin tarzda mashq qilmasam, ularning tana tilini faol kuzatmayman. Men odamlarning og'zaki bo'lmagan muloqotlarini vaqt o'tishi bilan tabiiy ravishda qabul qilaman.

    DIQQAT! Agar siz bitta kitob o'qish orqali tana tilini o'rganishingiz mumkin deb o'ylasangiz, afsuski, adashasiz. Hayotdagi har qanday narsa singari, bu narsalar ham chinakam usta bo'lish uchun vaqt va kuch talab etadi - va har safar insoniy tahlil bilan shug'ullanganingizda, bu qayta-qayta yangi tuval chizishga o'xshaydi. Inson xulq-atvorini o'rganishning tezkor fokuslari yo'q.

    Tana tilini o'rganishning afzalliklari

    • Yaxshiroq muloqot qilish.
    • Tez tezlikda munosabatlarni o'rnatish.
    • O'ziga ishongan odamga aylaning. inson xulq-atvorini boshqaring.
    • Yaxshiroq shaxsiy va professional munosabatlarni yarating.
    • Aldashni aniqlash.
    • Jismoniy himoya.
    • Psixologik himoya.

    Nega tana tili bilan bezovtalanish kerak?

    Nega ko'p sabablar bor?tana tili bilan bezovta qilish. U og'zaki ifodalab bo'lmaydigan xabarlarni yuborish uchun ishlatilishi mumkin, masalan, odam o'zini noqulay his qilganda yoki tahdid qilganda. Bundan tashqari, ikki kishi tabassum yoki qo'l siqish paytida ijtimoiy aloqalarni yaratish yoki mustahkamlash uchun ham ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, u baxt, qayg'u yoki g'azab kabi his-tuyg'ularni ifodalash uchun ishlatilishi mumkin.

    Tana tili ko'p holatlarda foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u ko'pincha noto'g'ri talqin qilinishini yodda tutish kerak. Misol uchun, qo'llarini bog'lab turgan kishi g'azablangan yoki yopiq bo'lishi shart emas; ular shunchaki sovuq bo'lishi mumkin. Har qanday taxmin qilishdan oldin, kimningdir tana tili nima deyishini og'zaki ravishda tasdiqlash yaxshidir.

    Agar siz tana tili haqida ko'proq bilishni xohlasangiz, juda ko'p ajoyib manbalar mavjud. Jo Navarroning "Har bir tana nima deydi" kitobi boshlash uchun ajoyib joy. Navarro og'zaki bo'lmagan muloqotga ixtisoslashgan sobiq FQB agenti

    Tana tili og'zaki bo'lmagan muloqot shakli bo'lib, unda imo-ishoralar, duruş va yuz ifodalari kabi jismoniy xatti-harakatlar xabarlarni etkazish uchun ishlatiladi. Bu xabarlar ijobiy, salbiy yoki neytral boʻlishi mumkin va ular alohida shaxslar yoki guruhlarga yetkazilishi mumkin.

    Baʼzi odamlar tabiiy ravishda tana tilini oʻqishda yaxshi boʻlsa, boshqalari bu haqda koʻproq maʼlumot olishdan foyda olishlari mumkin. Bu borada ko'plab kitoblar mavjudbu sizga tana tilidagi signallarni o'qishni o'rgatishi mumkin. Jo Navarroning "Har bir tana nima deydi" - bu mavzu bo'yicha eng yaxshi kitoblardan biri.

    Tana tilini o'qishni o'rganish shaxsiy munosabatlardan tortib professional o'zaro munosabatlargacha bo'lgan turli xil sharoitlarda foydali bo'lishi mumkin. Og'zaki bo'lmagan ishoralarni o'qiy olish, kimningdir gapirayotganini yaxshiroq tushunishga yordam beradi, shuningdek, muzokaralar va boshqa vaziyatlarda sizga ustunlik beradi.

    Yakuniy fikrlar

    Tana tili bo'yicha eng yaxshi kitoblar haqida gap ketganda, biz asoslarga qaytishimiz va hozirgi kunni qanday rivojlantirishimiz mumkinligini yaxshiroq tushunish uchun boshidan o'rganishimiz kerakligiga qat'iy ishonamiz. Biz gigantlarning elkasida turamiz.

    Kelgusi bir necha o'n yilliklarda tana tili va og'zaki bo'lmagan muloqot juda mashhur bo'ladi. Aholi soni ortib borayotgani va bilimga ega bo'lishi bilan men tana tili yanada mashhur bo'lib, uni hayot uchun zaruriy mahoratga aylantirishini taxmin qilaman. Siz ushbu postni qiziqarli deb topishingiz mumkin

    Tana tili bo'yicha ekspertlar. : Tana tili bo'yicha eng yaxshi kitob (so'zdan tashqari)Gregori Xartli va Meryann Karinch kitobi.
  • Yuzni ochish, Pol Ekman va Uolles V. Frisen.
  • Haqiqat va yolg'on, odamlar aslida nima deb o'ylaydilar Mark Bouden va Treysi Tomson.
  • Olti daqiqali rentgen nurlarining tezkor xatti-harakati profili. 8>
  • So'zdan balandroq Jo Navarro.
  • Odamlarni kattalashtirish Robin Dreeke.
  • Telling Lies by Pol Ekman.

Manwatching A Field Guide to Human Behavior by Desmond Morris.

Humanmond Gutchva, Demond, Bemonds. 13>Manwatching Desmond Morris tomonidan inson xulq-atvori bo'yicha qo'llanma.

Eng yaxshi tana tili kitobi

• Desmond Morris zoolog va etolog boʻlib, u hayvonlarning xulq-atvori boʻyicha oʻz tajribasidan “Odam kuzatuvi: inson xatti-harakati boʻyicha dala qoʻllanma” kitobida inson xatti-harakatlarini tahlil qilishda foydalanadi
• Kitob inson xatti-harakatlarining turli jihatlarini oʻrganadi, masalan, tana tili, yuz ifodalari, hayvonlarning xulq-atvori va ijtimoiy oʻzaro munosabatlari<87> Bizning ko'pgina xatti-harakatlarimizni omon qolish va ko'payish muammolariga javob sifatida tushunish mumkin va bu xatti-harakatlarni tushunish o'zimizni va boshqa odamlarimizni yaxshiroq tushunishimizga yordam beradi
• Kitob uchrashish va juftlashish, tajovuzkorlik va hukmronlik, bolalarni tarbiyalash va oila dinamikasi kabi mavzularni o'z ichiga oladi
• Kitob shuningdek, o'z ichiga oladi.rasmlar va fotosuratlar o'quvchilarga tasvirlangan xatti-harakatlarni yaxshiroq tushunish va tasavvur qilishlariga yordam beradi.

Ko'rib chiqing.

Ushbu kitobda yoritilgan mavzularning keng doirasi sizni hayratda qoldiradi. Bu nafaqat tana tiliga, balki hayotdagi siz hech qachon bilmagan barcha mayda-chuyda narsalarga, masalan, bosh barmog'ingiz nima ekanligini, bu kitobni o'qiganingizda bilmagan bo'lsangiz kerak.

Kitob eskirgan bo'lishi mumkin, lekin u hali ham tana tili sohasi uchun juda dolzarb, chunki inson evolyutsiyasi u qadar tez harakat qilmaydi.

Uning yozuvi tushunchalarni kichik hazm bo'ladigan boblarga ajratishga qodir va u o'z xabarini etkazish usulini o'qish oson. Menga ushbu kitobning yaxshi tasvirlangani va qiziqarli o'qish uchun yaratilgani yoqdi.

Agar Desmon Morris haqida koʻproq bilmoqchi boʻlsangiz, uni nima uchun tavsiya qilayotganimizni tushunish uchun ushbu qisqa YouTube klipini koʻring.

Jo Navarroning har bir tanasi nima demoqda.

Agar kimdir xaritada tana tilini qoʻygan boʻlsa, u Jo Navarro boʻlishi kerak edi. Har bir tananing aytganlari - tana tilini o'rganmoqchi bo'lgan har bir kishi o'qishi shart.

Kitob to'qqiz bobga bo'lingan bo'lib, Birinchi bobdan boshlab, "Og'zaki bo'lmagan muloqot sirlarini o'zlashtirish". Mavzular orasida qanday qilib malakali kuzatuvchi bo'lish, asosiy ko'rsatkich nima ekanligini tushunish va bir nechta ma'lumotlarni kuzatish kiradi.

Jo keyin.tananing turli qismlarini va tana tilini qanday qilib boshidan o'qishimiz mumkinligini qamrab oladi. Agar siz tana tili bo'yicha kitob o'qimoqchi bo'lsangiz, u birinchi bo'lib o'rganadiganlar ro'yxatida bo'lishi kerak. Bu yerda Ted Talk Jo Navarro bir necha yil oldin YouTube qilgan.

Cheyz Xyuz tomonidan tayyorlangan Ellipsis qoʻllanmasi.

Elipsis qoʻllanmasi tana tilini oʻz ichiga oladi, shuningdek, inson xulq-atvorining barcha jihatlariga chuqur kirib boradi, inson ehtiyojlari va profili, NLP, gaz yoritgichi va intervyu, ish bilan bogʻliq maslahatlar kabi mavzularni qamrab oladi.

Bu kuchli va xavfli kitob, men xavfli deyman, chunki Ellipsis qo'llanmasidagi vositalar va usullar yaxshilik yoki yomonlik uchun ishlatilishi mumkin.

Yigirma yil oldin, gipnoz, aldash va tana tili dunyosini boshlaganimda, menda bu kitob bo'lsa edi. Agar sizda analitik fikrlash qobiliyati bo'lsa, tavsiya etiladi. Chase Huges oʻzining “Elipsis qoʻllanmasi” kitobi haqida gapirayotganini eshitish uchun ushbu havolani koʻring.

Men sizni Gregori Xartli va Meryann Karinchning kitobi kabi oʻqiy olaman.

Oʻtgan yil davomida “Xulq-atvor paneli”da Gregni tomosha qilgandan soʻng Greg Xartlidan hamma narsani oʻrganing. Men janob Xartlini tomosha qilganimda bir vaqtning o'zida qiziqaman va qo'rqaman. Men sizni kitob kabi o'qiy olaman - Gregning tana tilini qanday o'qish kerakligi. Birinchi qism tanani o'qish bosqichlarini qamrab oladitil, madaniy me'yorlar va ularni tushunish usullari.

Ikkinchi qism R.E.A.D texnikasiga o'tadi (Ko'rib chiqish, baholash, tahlil qilish, qaror qabul qilish) Bu kitobning asosiy qismi bo'lib, unda tananing turli qismlarini qanday dekodlash va og'zaki bo'lmagan narsalarimiz dunyoga nima bildirishini tushunish yoritiladi.

Har bir bobning oxirida siz tana tili ko'nikmalarini rivojlantirish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta mashqlar mavjud. Ta'lim sayohatingizni boshlash uchun yana bir ajoyib kitob

Yuzni ochish Pol Ekman va Uolles V. Frisen.

Pol Ekman - yuz ifodalari bo'yicha tadqiqotlari bilan dunyoga mashhur bo'lgan taniqli olim. U ko'plab asosiy yuz ifodalari turli madaniyatlarda universal ekanligini va yuz ko'pincha ichimizdagi narsalarni ochib berishini aniqladi.

Men bu kitobni o'qidim va aytishim kerakki, uni quruq va o'qish qiyin bo'ldi. Bu hikoya emas, balki matn kabi yozilgan. Shunga qaramay, men kitobni odamning yuzidagi ifodani payqaganimda yo‘naltiruvchi sifatida bebaho topdim.

Agar siz og‘zaki bo‘lmagan yuz ifodasini o‘rganishga jiddiy yondashsangiz, buni ko‘rib chiqishga arziydi

Haqiqat va yolg‘on odamlar aslida nima deb o‘ylaydi Mark Bouden va Treysi Tomson tomonidan. odam. Menga tana tilidagi yolg'on haqidagi boblar ayniqsa qiziqarli bo'ldi.

Kitobto'rt qismga bo'lingan, birinchi qism: haqiqiy aldashlar, ikkinchi qism: tanishish, uchinchi qism: do'stlar va oila va to'rtinchi qism: ish hayoti.

Tana tili bo'yicha boshlang'ich kitob bo'lmasa-da, bu odamlar psixologiyasini tushunishning o'ziga xos usuli. Kitob tana tilidagi eng yaxshi kitoblar qatoriga kiritilishi kerak, chunki u mavzuni tushunishga boshqacha yondashuvni ta'minlaydi.

Amazonda xarid qiling

Cheyz Xyuz tomonidan olti daqiqali rentgen nurlari bilan tezkor xatti-harakatlar profilini yaratish

Agar siz haqiqatan ham tana tilini o'rganmoqchi bo'lsangiz va xulq-atvorni yaxshiroq bilishni istasangiz, bu kitob shart.

Olti daqiqali rentgen nurlari o'n sakkizta bo'limga bo'lingan bo'lib, ular biz bilan qanday muloqot qilishimiz va o'zimizni anglashimizni chuqur ochib beradi, kitobda chop etish va o'quv rejalari mavjud va Chase 18-bobda uning texnikasini qanday o'rganish bo'yicha batafsil rejani taqdim etadi.

Men Amazondan aldashni eng yaxshi ko'raman, agar siz Amazondan tez o'rganishni xohlayman. 1>Hech qachon Farqni Bo'lmang Chris Voss.

Ba'zilar bu borada men bilan rozi bo'lmaydilar, "Never Split The Difference" eng yaxshi tana tilidagi kitoblarda bo'lishi kerak. Menimcha, ro'yxatdagi barcha kitoblardan bu men haqiqiy dunyoda eng foydali bo'lgan kitobdir.

Kris Vossning texnikasi real dunyoga taalluqli, qattiq zarba va harakatga yaroqli. Buni tana tilidagi kitobga aylantiradigan narsa bu7-38-55 foiz qoida, bunda Kris eng kuchli baholash vositalari so'zlar emas, balki tana tili va ovoz ohangini tushuntiradi.

Kitob muzokaralar va tana tiliga chuqur kirib boradigan o'n bobdan iborat. Siz “Hech qachon Farqni Bo'lmang” kitobini qo'lga kiritsangiz yaxshi bo'lardi. Ajoyib o'qish.

So'zdan ko'ra balandroq Jo Navarro.

Har bir tana aytayotgan narsaning davomi, bu kitob o'sha kitobdan kuchli texnikalarni oladi va ularni turli kontekstlarga moslashtiradi.

Ittirilish va itarilish o'rtasidagi muvozanatni saqlashning eng yaxshi usuli bu siz bilan gaplashayotganlar bilan tashvish va noqulaylikni tushunishdir. Kitobning menga yoqqan qismlaridan biri, Jou bizning oyoqlarimiz bizni qayerga qiziqtirayotganini ko'rsatishini tasvirlagani.

Yana bir qiziq jihat - kaftni cho'ntagiga solib cho'ntakdan tashqarida joylashgan bosh barmog'i. Kitob ikki qismdan iborat to‘qqiz bobni o‘z ichiga oladi. Jo Navarrodan o'rganishning eng yaxshi tomoni shundaki, uning haqiqiy tajribasini tushunish uchun o'nlab yillar va tushuntirish uchun ko'proq vaqt kerak bo'lgan.

Odamlarni kattalashtirish Robin Dreeke.

Ishonchli va yolg'onchi o'rtasidagi nozik xulq-atvor farqlarini aniqlash bu sizga shaxsiy va professional munosabatlaringizda katta yordam berishi mumkin.<33> maslahatlar. Bu qiziqarli o'qish va sizga arziydiAgar siz tana tilini boshqa nuqtai nazardan o'rganayotgan bo'lsangiz, vaqt.

Kitobdan olgan maslahatim, odamlar bilan gaplashganda yoki kimdir sizni ishontirishga urinayotganda to'g'ri qaror qabul qilish imkoniyatini qanday oshirish mumkinligi edi. Siz ular aytayotgan narsadan tashqariga qarashingiz, ularning tana tiliga e'tibor berishingiz va kontekstni hisobga olishingiz kerak. Bu, boshqa narsalar qatori, kimdir yolg'on gapirayotganini aniqlashni osonlashtirishi mumkin.

Bu men darhol tavsiya qiladigan kitobmi, javob yo'q bo'lishi kerak, ammo uning o'ziga yarasha bor va Robin Dreekedan bir-ikki narsani o'rganishingiz mumkin – Sizing People Up sotib olishdan oldin u taqdim etgan ba'zi podkastlarni tinglang. Robin Driksning ma'ruzasini shu yerda ko'ring.

Telling Lies by Pol Ekman.

Pol Ekman - yuz ifodasi bo'yicha dunyodagi eng taniqli ekspertlardan biri. Uning tadqiqotlari aniq va yaxshi o'rganilgan. Uning kitobida yuz ifodalari va amp; odamlar yolg'on gapirayotganini aniqlash uchun qanday foydalanish mumkin. Biroq, bu kitob faqat akademik bo'lib, u erda quruq va aniq o'qiladi. Ammo agar siz mikro istisnolar dunyosiga kirmoqchi bo'lsangiz, bu siz uchun juda mos bo'lishi mumkin.

Tana tili bo'yicha qo'shimcha kitoblar.

1. Paul Ekman tomonidan oshkor qilingan his-tuyg'ular.
2. Julius Fastning tana tili.
3. Vijdonsiz Robert D. Xare.
4. Kostyumdagi ilonlar Pol Babiak va Robert D. Xare.
5. Meryann Karinch va Gregori Xartlining eng xavfli biznes kitobi.
6. Desmond Morrisning tana nutqi.
7. Jo Navarroning xavfli shaxslari.
8. Tana tilini tushunish, Skott Rouz.

Tana tili bo'yicha kitobni qanday o'qish kerak

“Oson yo'l bilan o'rgangan narsalaringizni saqlab qoling va mashq qiling. bu qismni o'tkazib yuborish uchun. Biroq, qiziquvchilar uchun ma'lumotni yo'lda saqlab qolishning bir usuli bor, shunda siz tezroq o'rganishingiz va mashq qilishingiz mumkin. Biror narsani o'rganishning eng yaxshi yo'li u erga borish va muvaffaqiyatsiz bo'lish ekanligini ko'rsatadigan son-sanoqsiz tadqiqotlar mavjud. Men buning kuchli tarafdoriman. Tana tilini o'rganishning eng yaxshi tomoni shundaki, siz odamlarga mashq qilayotganingizni bildirishingiz shart emas (men sizga buni tavsiya qilmaslikni maslahat bergan bo'lardim).

Kitobdagi ma'lumotlarni qanday saqlayman

Badiiy bo'lmagan adabiyotlarni o'qish qiyin bo'lishi mumkin. Men yuzlab kitoblarni o'qidim va o'qiganlarimni deyarli eslay olmayman. Men bu mavzuni bir necha yil davomida o‘qib chiqishimga to‘g‘ri keladi. Bu muammoni aylanib o‘tishning bir yo‘li bor va har doim kun yoki tunning istalgan vaqtida sizga kerakli ma’lumotga ega bo‘lasiz.

Birinchi navbatda, tana tili kitobini boshlashimning orqa tomonidagi tavsifni o‘qib, keyin kitobni ochaman.