ශරීර භාෂාව හොඳම පොත (වචනවලින් ඔබ්බට වාචික නොවන සහ අභිනය)

ඔබ ශරීර භාෂාව පිළිබඳ හොඳම පොත් සොයන්නේ නම්, ඔබ පරිපූර්ණ ස්ථානයට පැමිණ ඇත. මම මේ විෂය පිළිබඳව පුළුල් පර්යේෂණයක් කර ඇති අතර පවතින පොත් සියල්ලම පාහේ කියවා ඇත (සම්පූර්ණ සමාලෝචන පහත දක්වා ඇත).

ඉහළ ශරීර භාෂා පොත සොයා ගැනීම අභියෝගාත්මක කාර්යයක් විය. අපගේ අවබෝධය පදනම් කර ගැනීමට පදනමක් ලෙස Desmond Morris ගේ Manwatching සමඟ අපගේ ගවේෂණය ආරම්භ කිරීමට මම නිර්දේශ කරන්නේ එබැවිනි. මෙම පොත ඔබට මිනිසුන්ගේ ශරීර භාෂාව කියවන ආකාරය කෙලින්ම කියා නොදුන්නත්, එය ඔබට මිනිස් හැසිරීම් පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙනු ඇත සහ ශරීර භාෂාව අධ්‍යයනය කිරීමේදී අපි ඉතා වැදගත් පොතක් ලබා දෙනවා .

ඉන්පසු, ශරීර භාෂාව නිවැරදිව කියවන ආකාරය පිළිබඳ ගැඹුරින් බැලීම සඳහා ජෝ නවරෝ විසින් සෑම ශරීරයක්ම පවසන දේ ලබා ගැනීමට අපි ඔබට යෝජනා කරමු.

ඔබ මෙම පොත් දෙක පමණක් කියවා ඇත්නම් ඔබට පිටතට ගොස් මිනිසුන්ගේ ශරීර භාෂාව කියවීමට ප්‍රමාණවත් තොරතුරු ලැබෙනු ඇත.

• ශරීර භාෂාව හොඳම පොත (වචනවලින් ඔබ්බට වාචික නොවන සහ අභිනය)
  • Manwatching A Field Guide by De. ield Guide to Human Behavior by Desmond Morris.
    • හොඳම ශරීර භාෂා පොත
  • සමාලෝචනය.
  • Joe Navarro විසින් සෑම ශරීරයක්ම පවසන දේ.
  • චේස් හියුස්ගේ Ellipsis අත්පොත.
  • මට ඔබ කැමති ලෙස කියවන්න පුළුවන්අන්තර්ගත වගුව දෙස බලන්න, මා දෙසට පනින දේ මානසික සටහනක් ගෙන, පොත කියවන විට මට බලා සිටීමට යමක් ලබා දෙන කර්තෘ ලේඛන විලාසය සහ මාතෘකා පිළිබඳ රසයක් ලබා ගැනීමට මා උනන්දු වන පරිච්ඡේද හෝ පරිච්ඡේද වෙත පනින්න.

    වසර ගණනාවක් පුරා බොහෝ ප්‍රබන්ධ නොවන පොත් කියවීමෙන් මා ඉගෙන ගත් දේවලින් බොහෝමයක් එකම අදහස් ආවරණය කරයි. විවිධ නම් හෝ විෂය මාතෘකා මත භ්‍රමණයන් සමඟ ශරීර භාෂාව බොහෝ දුරට සමාන වේ.

    මම පොතේ මගේ පළමු සාමාර්ථය කළ පසු, මට සටහන් ගත යුතු ආකාරය මම තීරණය කරමි.

    සටහන් ගැනීම එදිරිව උද්දීපනය කිරීම

    මම පොතක් කියවන විට, මම සමහර විට Evernoteking හෝ Note-teking යෙදුමක් භාවිතයෙන් ගමනේ දී සටහන් තබමි. දැනට, මම කැමති සටහන් ගැනීමේ ක්‍රමය වන්නේ Notion සමඟ වන අතර, එය මම මගේ දෙවන මොළය සහ Sönke Ahrens විසින් ස්මාර්ට් සටහන් ගන්නේ කෙසේද යන්න සමඟ ඒකාබද්ධ කර ඇත. මෙම මාතෘකා දෙකම මෙම බ්ලොගය සඳහා ඉතා ගැඹුරු ය, නමුත් ඔබ ඒවා වැඩි විස්තර සඳහා YouTube හි පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය.

    මගේ දෙවන ක්‍රමය වන්නේ භෞතික පොතක් තුළ පෙළ උද්දීපනය කර පසුව කියවා, මගේ දැනුම තවදුරටත් තහවුරු කර ගැනීම සඳහා Notion පිළිබඳ මගේ සටහන් ලිවීමයි. මෙය දේවල් දෙකෙන් එකක් කරයි, පළමුවැන්න සක්‍රීය සිහිකැඳවීම සහ දෙවැන්න පරාවර්තනයයි. නව දැනුම මගේ මතකයට දවා ගැනීමට අවශ්‍ය බැවින් මම උද්දීපනය කරන දේ වචනයෙන් වචනය පිටපත් නොකරමි. ඔබ කියවා ඇති දේ මතක තබා ගැනීම ඔබට උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, පීටර් සී. බ්‍රවුන් විසින් රචිත Make It Stick බලන්න.

    මම මගේ සටහන් පරිච්ඡේදය ලියන්නෙමිපරිච්ඡේදය අනුව පොතේ මාතෘකා මාතෘකා මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස භාවිතා කරමින් සහ මගේ අවධානය ආකර්ෂණය කරන ඕනෑම උපුටා දැක්වීමක් ද සටහන් කරයි.

    ඔබ ඉගෙන ගත් දේ පුහුණු වන්න .

    

    මට, මම මගේ මුදල් වියදම් කර ශරීර භාෂාව පිළිබඳ පොතක් කියවීමට කාලය ගත කර ඇත්නම්, මට ප්‍රායෝගිකව එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට අවශ්‍යයි. මම සොයා ගත් හොඳම මාර්ගය එය සැබෑ ලෝකයට ගෙන යාමයි. මගේ දෙවන මොළයේ බලයෙන්, මට මගේ දුරකථනයේ ඕනෑම දෙයක් ඉක්මනින් යොමු කළ හැක. ශරීර භාෂාව වඩාත් ඵලදායී ලෙස ඉගෙන ගැනීමට, මම බොහෝ විට කැෆේ හෝ බාර් එකකට ගොස් කෝපි කෝප්පයක් හෝ සිසිල් බියර් එකක් තොලගාමින් සැබෑ ලෝකයේ සිදුවන සංවාද නිරීක්ෂණය කරමි. ඔබ සක්‍රිය නැවත කැඳවීම භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්නා විට ඔබට දැකිය හැකි දේ පුදුම සහගතය.

    ආරම්භ කිරීමට, ඔබේ ඇසට හසු වන දේ නිරීක්ෂණය කර බලන්න. ඔබ සංවාදයක් හෝ ශරීර භාෂාවක් දුටු පසු, එය ඔබටම අර්ථකථනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ඉන්පසු එය ඔබගේ දුරකථනයෙන් හෝ පොතෙන් බලන්න. සැබෑ ලෝකයේ, තත්‍ය කාලීන දැනුමේ බැංකුවක් ගොඩනැගීමට පටන් ගන්න. ඔබේ නිවස හැර වෙනත් පරිසරයක සියලු ඉන්ද්‍රියයන් ක්‍රියාකාරී වන විට ඉගෙනීමට තවත් යමක් තිබේ.

    YouTube හි ඔබ කියවූ දේ රඳවා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට උගන්වන බොහෝ පොත් සහ වීඩියෝ තිබේ. මේවා මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ සොයා ගත් හොඳම ක්රම කිහිපයකි. දැන් අපි ඔබ මුලින්ම මෙහි පැමිණියේ ඇයිද යන්න සොයා බලමු, හොඳම ශරීර භාෂා පොත්.

    නිතර නිතර ප්‍රශ්න අසන්න

    ඉගෙනගැනීමේ ශරීරයෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ මොනවාද?භාෂාව?

    මිනිසුන්ගේ වාචික නොවන සන්නිවේදනය කියවීම එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම්වල අත්‍යවශ්‍ය කොටසකි. එය ජීවිතය සහ මරණය අතර වෙනස විය හැකිය. ශරීර භාෂාව අධ්‍යයනය කිරීමෙන් සංවාද රාශියක් විවෘත කළ හැකිය. එය රහසිගත සුපිරි බලයක් ලබා ගැනීම හා සමාන වන අතර එය වඩාත් අපහසු සංවාද පවා නව තලයකට ගෙන යන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.

    මම මිනිසුන් සමඟ කතා කරන විට, මම රහසිගතව යමක් ප්‍රගුණ කරන්නේ නම් මිස ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව ක්‍රියාශීලීව නරඹන්නේ නැත. මම කාලයත් සමඟ ස්වභාවිකව මිනිසුන්ගේ වාචික නොවන සන්නිවේදනය ලබා ගැනීමට නැඹුරු වෙමි.

    අවවාදයයි! එක් පොතක් කියවීමෙන් ඔබට ශරීර භාෂාව ඉගෙන ගත හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ කනගාටුදායක ලෙස වරදවා වටහාගෙන ඇත. ජීවිතයේ ඕනෑම දෙයක් මෙන්, මේ දේවල්වලට සැබවින්ම ප්‍රවීණයෙකු වීමට කාලය සහ ශ්‍රමය අවශ්‍ය වේ - ඔබ ඕනෑම මානව විශ්ලේෂණයක නිරත වන සෑම අවස්ථාවකම, එය නැවත නැවතත් නව කැන්වසයක් පින්තාරු කිරීම වැනිය. මිනිස් හැසිරීම් ඉගෙන ගැනීමට ඉක්මන් උපක්‍රම නොමැත.

    ශරීර භාෂාව ඉගෙනීමෙන් ප්‍රතිලාභ

    • වඩා හොඳ සන්නිවේදකයෙක් මිනිස් හැසිරීම් වලට තුඩු දෙන tincts.
    • වඩා හොඳ පුද්ගලික සහ වෘත්තීය සබඳතා ගොඩනඟා ගන්න.
    • රැවටීම හඳුනාගැනීම.
    • ශාරීරික ආරක්ෂාව.
    • මනෝවිද්‍යා ආරක්ෂාව.

    කායික භාෂාව ගැන කරදර වන්නේ ඇයි

    15 හේතු බොහෝමයක් වන්නේ ඇයි?ශරීර භාෂාවෙන් කරදර. පුද්ගලයෙකුට අපහසුතාවයක් හෝ තර්ජනයක් දැනෙන විට වාචිකව පැවසිය නොහැකි පණිවිඩ සන්නිවේදනය කිරීමට එය භාවිතා කළ හැකිය. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු සිනහවක් හෝ අතට අත දීම වැනි සමාජ බැඳීම් ඇති කිරීමට හෝ ශක්තිමත් කිරීමට ද එය භාවිතා කළ හැක. මීට අමතරව, එය සතුට, දුක හෝ කෝපය වැනි හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට භාවිතා කළ හැක.

    බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී ශරීර භාෂාව ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි නමුත්, එය බොහෝ විට වැරදි ලෙස අර්ථකථනය කර ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. නිදසුනක් වශයෙන්, තම දෑත් හරස් කර සිටගෙන සිටින කෙනෙකුට අවශ්‍යයෙන්ම කෝපයක් හෝ වසා නොදැමිය හැකිය; ඔවුන් හුදෙක් සීතල විය හැකිය. කිසියම් උපකල්පනයක් කිරීමට පෙර යමෙකුගේ ශරීර භාෂාව සන්නිවේදනය කරන්නේ කුමක් දැයි වාචිකව තහවුරු කිරීම සැමවිටම හොඳම වේ.

    ඔබ ශරීර භාෂාව පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට කැමති නම්, විශාල සම්පත් රාශියක් තිබේ. Joe Navarro ගේ පොත "What Every BODY Is Saying" ආරම්භ කිරීමට හොඳ තැනක්. Navarro යනු වාචික නොවන සන්නිවේදනය පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති හිටපු FBI නියෝජිතයෙකි

    ශරීර භාෂාව යනු පණිවිඩ යැවීමට ඉරියව්, ඉරියව් සහ මුහුණේ ඉරියව් වැනි භෞතික හැසිරීම් භාවිතා කරන වාචික නොවන සන්නිවේදන ආකාරයකි. මෙම පණිවිඩ ධනාත්මක, සෘණ හෝ මධ්‍යස්ථ විය හැකි අතර, ඒවා පුද්ගලයන්ට හෝ කණ්ඩායම් වෙත ගෙන යා හැකිය.

    සමහර පුද්ගලයන් ස්වභාවයෙන්ම ශරීර භාෂාව කියවීමට දක්ෂ විය හැකි අතර, තවත් අය ඒ ගැන වැඩිදුර ඉගෙනීමෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. විෂය පිළිබඳ බොහෝ පොත් තිබේඑමගින් ඔබට ශරීර භාෂා ඉඟි කියවන ආකාරය ඉගැන්විය හැක. Joe Navarro ගේ "සෑම ශරීරයක්ම පවසන දේ" මාතෘකාව පිළිබඳ හොඳම පොත් වලින් එකකි.

    ශරීර භාෂාව කියවීමට ඉගෙන ගැනීම පුද්ගලික සබඳතාවල සිට වෘත්තීය අන්තර්ක්‍රියා දක්වා විවිධ සැකසුම් වලදී ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. වාචික නොවන ඉඟි කියවීමට හැකිවීම, යමෙකු ඇත්ත වශයෙන්ම පවසන දේ වඩාත් හොඳින් තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි අතර, එය සාකච්ඡා සහ වෙනත් අවස්ථාවන්හිදී ඔබට වාසියක් ලබා දිය හැකිය.

    අවසාන සිතුවිලි

    හොඳම ශරීර භාෂා පොත් සම්බන්ධයෙන් ගත් විට, අපි මූලික කරුණු වෙත ආපසු යා යුතු බව අපි තරයේ විශ්වාස කරමු. අපි යෝධයන්ගේ උරහිස් මත නැගී සිටිමු.

    ශරීර භාෂාව සහ වාචික නොවන සන්නිවේදනය ඉදිරි දශක කිහිපය තුළ ඉතා ජනප්‍රිය වනු ඇත. වර්ධනය වන ජනගහනය සහ දැනුම සඳහා ප්‍රවේශය සමඟ, ශරීර භාෂාව ජීවිතයට අත්‍යවශ්‍ය කුසලතාවයක් බවට පත් කරමින් වඩාත් ජනප්‍රිය වනු ඇතැයි මම පුරෝකථනය කරමි. ඔබට මෙම සටහන රසවත්

    ශරීර භාෂා ප්‍රවීණයන් ද විය හැකිය. : ශරීර භාෂාව හොඳම පොත (වචනවලින් ඔබ්බට)A Book by Gregory Hartley and Maryann Karinch.
  • Face Unmasking The Fisen by Paul Ekman and Wallace V. Frisen Voss.
  • වචනයට වඩා ඝෝෂාකාරී Joe Navarro.
  • රොබින් ඩ්‍රීක් දක්වා මිනිසුන් ප්‍රමාණය කිරීම.
  • Leting Lies by Paul Ekman.

Man watching A Field Guide to Human Behavior by Desmond Morris by Desmond Morris

හොඳම ශරීර භාෂා පොත

• Desmond Morris යනු සත්ව විද්‍යාඥයෙක් සහ සදාචාර විද්‍යාඥයෙකි අපගේ බොහෝ හැසිරීම් පැවැත්මේ සහ ප්‍රජනනයේ අභියෝගවලට විකාශනය වූ ප්‍රතිචාර ලෙස වටහා ගත හැකි බවත්, මෙම හැසිරීම් අවබෝධ කර ගැනීමෙන් අප සහ අපගේ සෙසු මිනිසුන් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගත හැකි බවත් තර්ක කරයි
• පොතෙහි ආලය සහ සංසර්ගය, ආක්‍රමණශීලීත්වය සහ ආධිපත්‍යය වැනි මාතෘකා ආවරණය වන අතර, දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම සහ පවුල් ගතිකත්වය ද ඇතුළත් වේ
• පොතවිස්තර කර ඇති හැසිරීම් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ දෘශ්‍යමාන කිරීමට පාඨකයන්ට උපකාර කිරීමට නිදර්ශන සහ ඡායාරූප.

සමාලෝචනය කරන්න.

මෙම පොතේ ආවරණය කර ඇති පුළුල් පරාසයක මාතෘකා ඔබ මවිතයට පත් වනු ඇත. එය ශරීර භාෂාව ගැන පමණක් නොව, ඔබේ ප්‍රමුඛ මාපටැඟිල්ල කුමක්ද, ඔබ මෙම පොත කියවන විට ඔබ නොදන්නා බව ඔට්ටු ඇල්ලීම වැනි ඔබ කිසි විටෙකත් නොදැන සිටි ජීවිතයේ කුඩා දේවල් ද කියයි.

පොත යල් පැන ගිය එකක් විය හැකි නමුත් මානව පරිණාමය එතරම් ඉක්මනින් චලනය නොවන බැවින් එය තවමත් ශරීර භාෂා ක්ෂේත්‍රයට ඉතා අදාළ වේ.

ඔහුගේ ලේඛන සංකල්ප කුඩා දිරවිය හැකි පරිච්ඡේදවලට කැඩීමට සමත් වන අතර ඔහු තම පණිවිඩය ලබා දෙන ආකාරය කියවීමට පහසුය. මෙම පොත හොඳින් නිදර්ශනය කර රසවත් කියවීමක් සඳහා සාදා ඇති ආකාරය මම කැමති විය.

ඔබට Desmon Morris ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් අපි එය නිර්දේශ කරන්නේ ඇයි දැයි තේරුම් ගැනීමට මෙම කෙටි YouTube ක්ලිප් එක බලන්න.

Joe Navarro විසින් සෑම ශරීරයක්ම පවසන දේ.

සිතියම මත ශරීර භාෂාව දැමූ කිසිවකු සිටියේ නම්, ඒ Joe Navarro විය යුතුය. ශරීර භාෂාව හැදෑරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු කියවිය යුතුම දෙයකි සෑම ශරීරයක්ම පවසන දේ.

පොත පරිච්ඡේද නවයකට බෙදා ඇත, පළමු පරිච්ඡේදය, වාචික නොවන සන්නිවේදනයේ රහස් ප්‍රගුණ කිරීම. මාතෘකා අතර දක්ෂ නිරීක්ෂකයෙකු වන්නේ කෙසේද යන්න, මූලික පදනමක් යනු කුමක්දැයි වටහා ගැනීම සහ බහුවිධ ප්‍රකාශ සඳහා නැරඹීම ඇතුළත් වේ.

ජෝ පසුවශරීරයේ විවිධ කොටස් සහ අපට ශරීර භාෂාව බිම සිට කියවිය හැකි ආකාරය ආවරණය කරයි. ඔබ ශරීර භාෂාව පිළිබඳ පොතක් කියවීමට යන්නේ නම්, මෙය මුලින්ම අධ්‍යයනය කළ එකක් ලෙස මගේ ලැයිස්තුවේ තිබිය යුතුය. මෙන්න ජෝ නවාරෝ වසර කීපයකට පෙර YouTube විසින් කරන ලද Ted Talk එකක්.

Chase Hughes විසින් Ellipsis Manual.

Ellipsis අත්පොත මගින් ශරීර භාෂාව ආවරණය කරයි, එමෙන්ම මිනිස් හැසිරීම් වල සියලුම පැති ගැඹුරට යෑම, මානව අවශ්‍යතා සහ පැතිකඩ, NLP, gaslight hypn methods වැනි මාතෘකා ආවරණය කරයි.

මෙය ප්‍රබල හා භයානක පොතක්, මම භයානක යැයි පවසන්නේ එලිප්සිස් අත්පොතේ ඇති මෙවලම් සහ ශිල්පීය ක්‍රම හොඳ හෝ නරක සඳහා භාවිතා කළ හැකි බැවිනි.

වසර විස්සකට පෙර මෝහනය, රැවටීම සහ ශරීර භාෂාවෙන් ලෝකය ආරම්භ කරන විට මෙම පොත මා සතුව තිබුණා නම් හොඳයි. ඔබට විශ්ලේෂණාත්මක මානසිකත්වයක් තිබේ නම් ඉතා නිර්දේශිතයි. Chase Huges ඔහුගේ Ellipsis Manual පොත ගැන කතා කරන බව ඇසීමට මෙම සබැඳිය බලන්න.

Gregory Hartley සහ Maryann Karinch විසින් ලියන ලද පොතක් මෙන් මට ඔබව කියවන්න පුළුවන්.

Greg Hartley ගෙන් ඔබට හැකි ඕනෑම දෙයක් ඉගෙන ගන්න- Greg on The Behavior Panel එක නැරඹීමෙන් පසු, පසුගිය වසරේ මෙම පුද්ගලයා වැරදි ලෙස ලබා ගැනීමට මට අවශ්‍ය විය. මම හාට්ලි මහතා නරඹන විට මම එකවරම කුතුහලයෙන් හා බියට පත් වෙමි. I Can Read You Like a Book යනු ශරීර භාෂාව කියවන්නේ කෙසේද යන්න ග්‍රෙග්ගේ අදහසයි. පළමු කොටස ශරීරය කියවීමේ පියවර ආවරණය කරයිභාෂාව, සංස්කෘතික සම්මතයන් සහ ඒවා තේරුම් ගන්නේ කෙසේද.

දෙවන කොටස R.E.A.D තාක්‍ෂණයට යයි (සමාලෝචනය, ඇගයීම, විශ්ලේෂණය, තීරණය) ශරීරයේ විවිධ කොටස් විකේතනය කරන්නේ කෙසේද සහ අපගේ වාචික නොවන දේ ලෝකයට සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ආවරණය කරන පොතේ ප්‍රධාන තොගය මෙයයි.

ඔබගේ ශරීර භාෂා කුසලතා ඔප්නැංවීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි එක් එක් පරිච්ඡේදය අවසානයේ අභ්‍යාස කිහිපයක් ඇත. ඔබේ ඉගෙනීමේ ගමන ආරම්භ කිරීමට තවත් විශිෂ්ට පොතක්

Paul Ekman සහ Wallace V. Frisen විසින් මුහුණු ආවරණ ඉවත් කිරීම.

Paul Ekman යනු මුහුණේ ඉරියව් පිළිබඳ පර්යේෂණ සඳහා ලොව ප්‍රකට විද්‍යාඥයෙකි. විවිධ සංස්කෘතීන් අතර බොහෝ මූලික මුහුණේ ඉරියව් විශ්වීය බවත්, මුහුණ බොහෝ විට අපට ඇතුළතින් දැනෙන දේ හෙළි කරන බවත් ඔහු සොයාගෙන ඇත.

මම මෙම පොත කියෙව්වා, මට එය වියළි හා කියවීමට අපහසු වූ බව මම පැවසිය යුතුයි. එය ලියා ඇත්තේ කථාවක් නොව පාඨයක් ලෙස ය. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකුගේ මුහුණේ ඉරියව්වක් නිරීක්ෂණය කිරීමේදී පොත ඉතා වටිනා බව මට පෙනී ගියේය.

ඔබ වාචික නොවන මුහුණේ ප්‍රකාශය ඉගෙන ගැනීමට බැරෑරුම් නම් එය තෝරා ගැනීම වටී

සත්‍යය සහ බොරුව මිනිසුන් ඇත්තටම සිතන දේ මාර්ක් බෝඩන් සහ ට්‍රේසි තොම්සන් විසින් මට කියවීමට උගන්වා ඇති ආකාරය මෙය සිත්ගන්නා කරුණකි.

පොතකොටස් හතරකට බෙදා ඇත, පළමු කොටස: අව්‍යාජ රැවටීම්, දෙවන කොටස: ආලය, තුන්වන කොටස: මිතුරන් සහ පවුලේ අය, සහ හතරවන කොටස: වැඩ කරන ජීවිතය.

ශරීර භාෂාව පිළිබඳ ආධුනිකයෙකුගේ පොතක් නොවුණත්, මෙය මිනිසුන්ගේ මනෝවිද්‍යාව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වූ සුවිශේෂී සටහනකි. විෂය තේරුම් ගැනීමට වෙනස් ප්‍රවේශයක් සපයන නිසා පොත හොඳම ශරීර භාෂා පොත්වලට ඇතුළත් කළ යුතුය.

Chase Hughes විසින් මිනිත්තු හයේ X-Ray වේගවත් හැසිරීම් පැතිකඩ

ඔබට ඇත්තටම ශරීර භාෂාව හැදෑරීමට අවශ්‍ය නම් සහ හැසිරීම් පැතිකඩ පිළිබඳ වඩා හොඳ වීමට පටන් ගැනීමට මෙම පොත අත්‍යවශ්‍ය වේ.

විනාඩි හයේ X-Ray, අපි සන්නිවේදනය කරන ආකාරය සහ ස්වයං-අවබෝධය පිළිබඳ ගැඹුරට ගැඹුරට යන බයිට්සයිස් පරිච්ඡේද දහඅටකට බෙදා ඇත, පොත තුළ මුද්‍රණයක් සහ පුහුණු සැලැස්මක් ඇති අතර චේස් 18 වන පරිච්ඡේදයේ ඔහුගේ ශිල්පීය ක්‍රම වඩාත් හොඳින් ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සැලැස්මක් ඔබට ලබා දෙයි.

මම ඔබට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්

Amazon වෙතින් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්,<1 7 වන පරිච්ඡේදය ඉක්මනින් ඉගෙන ගන්න>වෙනස කවදාවත් බෙදන්න එපා Chris Voss.

ඇතැම් අය මා සමඟ එකඟ නොවනු ඇත, මෙය කිසිවිටෙකත් වෙන් නොකළ යුතු බව හොඳම ශරීර භාෂා පොත්වල තිබිය යුතුය. හොඳයි, මම හිතන්නේ ලැයිස්තුවේ ඇති සියලුම පොත් වලින් මෙය සැබෑ ලෝකයේ වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් යැයි මට පෙනී ගිය පොතයි.

Chris Voss ගේ ශිල්පීය ක්‍රම සැබෑ ලෝකය, දැඩි පහර දීම සහ ක්‍රියා කළ හැකි ය. මෙය බාහිර හා බාහිර ශරීර භාෂා පොතක් බවට පත් කරන්නේ කුමක් ද යන්නයි7-38-55 ප්‍රතිශතයේ රීතිය ක්‍රිස් වඩාත් ප්‍රබල ඇගයුම් මෙවලම් පැහැදිලි කරන්නේ වචන නොව ශරීර භාෂාව සහ කටහඬයි.

පොත සෑදී ඇත්තේ සාකච්ඡා සහ ශරීර භාෂාව ගැඹුරට යන පරිච්ඡේද දහයකින් ය. Never Split The Difference හි පිටපතක් ගැනීම ඔබ ඉතා හොඳින් කරයි. දීප්තිමත් කියවීම.

Word Joe Navarro.

සෑම ශරීරයක්ම කියන දේ පිළිබඳ පසු විපරම, මෙම පොත එම පොතේ ඇති ප්‍රබල ශිල්පීය ක්‍රම ලබාගෙන ඒවා විවිධ සන්දර්භයන්ට අනුගත කරයි.

තල්ලු කිරීම සහ තල්ලු කිරීම අතර සමතුලිත වීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ඔබ කතා කරන අයගේ කාංසාව සහ අසහනය තේරුම් ගැනීමයි. පොතේ මගේ ප්‍රියතම කොටස් වලින් එකක් නම්, ජෝ විස්තර කරන විට, අපගේ පාද අපට සැබවින්ම උනන්දුවක් දක්වන ස්ථානය හෙළි කරයි.

තවත් රසවත් කෑල්ලක් වන්නේ සාක්කුවට පිටතින් මාපටැඟිල්ල ස්ථානගත කර අත්ල සාක්කුවට ඇතුල් කිරීමයි. මෙම පොත කොටස් දෙකකින් පරිච්ඡේද නවයක් ආවරණය කරයි. Joe Navarro ගෙන් ඉගෙන ගැනීමේ හොඳම දෙය නම්, එහි සැබෑ ලෝක අත්දැකීම තේරුම් ගැනීමට දශක ගණනාවක් ගත වී ඇති අතර එය පැහැදිලි කිරීමට ඊටත් වඩා වැඩි කාලයක් ගත වී ඇත.

Sizing People Up Robin Dreeke.

විශ්වාසවන්ත සහ වංචනික අය අතර ඇති සියුම් චර්යා වෙනස්කම් හඳුනාගැනීම එය ඔබගේ පුද්ගලික සබඳතාවයන් සඳහා විශාල වශයෙන් උපකාරී වනු ඇත. සහ ඉඟි. එය රසවත් කියවීමක් වන අතර ඔබට වටිනවාඔබ වෙනත් දෘෂ්ටිකෝණයකින් ශරීර භාෂාව ඉගෙන ගන්නේ නම් කාලය.

මම පොතෙන් ලබා ගත් ඉඟියක් නම්, මිනිසුන් සමඟ කතා කරන විට හෝ යමෙකු ඔබව ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරන විට තීරණයක් ගැනීමේදී නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔබ ඔවුන් පවසන දෙයින් ඔබ්බට බැලිය යුතුය, ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ සන්දර්භය සලකා බැලීම. මෙය වෙනත් දේ අතර යමෙකු බොරු කියන බව හඳුනා ගැනීම පහසු කරයි.

මම එය පිත්තෙන් ම නිර්දේශ කරන පොතක් නම්, පිළිතුර නැත යන්න විය යුතුය, කෙසේ වෙතත්, එයට කුසලතා ඇති අතර ඔබට රොබින් ඩ්‍රීක්ගෙන් යමක් හෝ දෙකක් ඉගෙන ගත හැකිය - සයිසිං පීපල් අප් මිලදී ගැනීමට පෙර ඔහු ඉදිරිපත් කළ පොඩ්කාස්ට් කිහිපයකට සවන් දෙන්න. රොබින් ඩ්‍රීක්ස් දේශනය මෙතැනින් පරීක්ෂා කරන්න.

Pol Ekman විසින් බොරු කීම.

Paul Ekman යනු මුහුණේ ඉරියව් පිළිබඳ ලොව ප්‍රකට විශේෂඥයන්ගෙන් කෙනෙකි. ඔහුගේ පර්යේෂණ නිරවද්‍ය සහ හොඳින් පර්යේෂණ කර ඇත. මුහුණේ ඉරියව් සහ amp; මිනිසුන් බොරු කියන විට හඳුනා ගැනීමට ඒවා භාවිතා කළ හැකි ආකාරය. කෙසේ වෙතත්, මෙම පොත වියළි හා කාරණය සඳහා එහි සම්පූර්ණයෙන්ම ශාස්ත්‍රීය ලෙස කියවනු ලැබේ. නමුත් ඔබ ක්ෂුද්‍ර ව්‍යතිරේක ලෝකයට පිවිසීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් මෙය ඔබට පරිපූර්ණ විය හැක.

අමතර ශරීර භාෂා පොත් වලින් මිලදී ගන්න.

1. Paul Ekman විසින් හෙළි කරන ලද හැඟීම්.
2. Body Language by Julius Fast.
3. Without Conscience by Robert D. Hare.
4. Snakes in Suits by Paul Babiak සහ Robert D. Hare.
5. Maryann Karinch සහ Gregory Hartley විසින් රචිත The Most Dangerous Business Book.
6. Desmond Morris ගේ Body Talk.
7. Joe Navarro ගේ භයානක පෞරුෂය , ඒ නිසා මේ ටික මගහරින්න නිදහස් වෙන්න. කෙසේ වෙතත්, උනන්දුවක් දක්වන අය සඳහා, ගමනේදී තොරතුරු රඳවා තබා ගැනීමේ ක්‍රමයක් ඇත, එවිට ඔබට වේගවත් වේගයකින් ඉගෙන ගැනීමට සහ පුහුණු වීමට හැකිය. ඕනෑම දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය එහි ගොස් අසාර්ථක වීම බව පෙන්වන ගණන් කළ නොහැකි අධ්‍යයන තිබේ. මම ඒ වෙනුවෙන් ප්‍රබලව පෙනී සිටින්නෙක්. ශරීර භාෂාව ඉගෙන ගැනීමේ හොඳම දෙය නම්, ඔබ පුහුණු වන බව මිනිසුන්ට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නොවීමයි (මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ එසේ නොකරන ලෙසයි).

මම පොතකින් තොරතුරු රඳවා ගන්නේ කෙසේද

ප්‍රබන්ධ නොවන කියවීමට අපහසු විය හැකිය. මම පොත් සිය ගණනක් කියවා ඇති අතර මා කියවූ කිසිවක් මතක නැති තරම්ය. කිසිම දෙයක් ගිලෙන්න කලින් මට අවුරුදු ගාණක් මේ විෂය ගැන කියවන්න වෙනවා. හොඳයි, මේ ප්‍රශ්නය මඟ හරවා ගන්න ක්‍රමයක් තියෙනවා, දිවා රෑ ඕනෑම වේලාවක ඔබට භාර දීමට අවශ්‍ය තොරතුරු සෑම විටම ළඟ තබා ගන්න.

මුලින්ම මම ශරීර භාෂා පොතක් පටන් ගන්න විදිහ තමයි පිටිපස්සේ තියෙන විස්තරය කියවලා මම පොත අරින්න අරින්න.