Bästa boken om kroppsspråk (Beyond Words Nonverbal & Gest)

Om du letar efter de bästa böckerna om kroppsspråk har du hamnat helt rätt. Jag har gjort omfattande efterforskningar och läst nästan alla tillgängliga böcker om detta ämne (fullständiga recensioner ges nedan).

Att hitta den bästa boken om kroppsspråk var en utmanande uppgift. Det är därför jag rekommenderar att vi börjar vår utforskning med Desmond Morris Manwatching som en grund att bygga vår förståelse på. Även om den här boken inte lär dig direkt hur du läser människors kroppsspråk kommer den att ge dig en förståelse för mänskligt beteende och vilka typer av information vi ger ifrån oss en mycket viktig bok närstudera kroppsspråk .

Därefter föreslår vi att du skaffar What Every Body Is Saying av Joe Navarro för en djupgående genomgång av hur man läser kroppsspråk korrekt.

Om du bara läser dessa två böcker kommer du att ha tillräckligt med information för att gå ut och läsa av människors kroppsspråk.

• Bästa boken om kroppsspråk (Beyond Words Nonverbal & Gest)
  • Manwatching A Field Guide to Human Behaviour av Desmond Morris.
  • Manwatching A Field Guide to Human Behaviour av Desmond Morris.
    • Den bästa boken om kroppsspråk
  • Granskning.
  • Vad alla säger av Joe Navarro.
  • Ellipsis-manualen av Chase Hughes.
  • Jag kan läsa dig som en bok av Gregory Hartley och Maryann Karinch.
  • Unmasking The Face av Paul Ekman och Wallace V. Frisen.
  • Truth and Lies What People Are Really Thinking av Mark Bowden och Tracy Thomson.
  • Sex minuter lång X-Ray snabb beteendeprofilering av Chase Hughes
  • Aldrig dela upp skillnaden Chris Voss.
  • Högre än ord Joe Navarro.
  • Att bedöma människor Robin Dreeke.
  • Att berätta lögner av Paul Ekman.

Manwatching A Field Guide to Human Behaviour av Desmond Morris.

Manwatching A Field Guide to Human Behaviour av Desmond Morris.

Den bästa boken om kroppsspråk

• Desmond Morris är en zoolog och etolog som använder sin expertis inom djurbeteende för att analysera mänskligt beteende i "Manwatching: A Field Guide to Human Behaviour"
• Boken utforskar olika aspekter av mänskligt beteende, såsom kroppsspråk, ansiktsuttryck och sociala interaktioner, och jämför dem med djurs beteende
• Morris hävdar att många av våra beteenden kan förstås som utvecklade svar på utmaningarna med överlevnad och reproduktion och att förståelsen av dessa beteenden kan hjälpa oss att bättre förstå oss själva och våra medmänniskor
• Boken behandlar ämnen som uppvaktning och parning, aggression och dominans samt barnuppfostran och familjedynamik
• Boken innehåller också illustrationer och fotografier som hjälper läsarna att bättre förstå och visualisera de beteenden som beskrivs.

Granskning.

Du kommer att bli förvånad över det breda spektrum av ämnen som behandlas i denna bok. Det handlar inte bara om kroppsspråk, utan också om berättelser och alla de små sakerna i livet som du aldrig visste fanns, som vilken är din dominanta tumme, vad du inte vet, du kommer att veta när du läser denna bok.

Boken må vara föråldrad men den är fortfarande mycket relevant för kroppsspråk, eftersom den mänskliga evolutionen inte går så snabbt.

Han har förmågan att bryta ner begrepp i små lättsmälta kapitel och hans sätt att förmedla sitt budskap är lätt att läsa. Jag gillade att boken var väl illustrerad och att den gav en intressant läsning.

Om du vill veta mer om Desmon Morris kan du titta på det här korta YouTube-klippet för att förstå varför vi rekommenderar det.

Vad alla säger av Joe Navarro.

Om det är någon som har satt kroppsspråket på kartan så är det Joe Navarro. What Every Body Is Saying är ett måste för alla som vill studera kroppsspråk.

Boken är uppdelad i nio kapitel och börjar med kapitel ett, Mastering the Secrets of Nonverbal Communication. Ämnena inkluderar hur man blir en kompetent observatör, förstår vad en baslinje är och tittar efter multipla berättelser.

Joe täcker sedan olika delar av kroppen och hur vi kan läsa kroppsspråk från grunden. Om du ska läsa en bok om kroppsspråk, skulle detta behöva vara på min lista som en av de första att studera. Här är ett Ted Talk som Joe Navarro gjorde för några år sedan YouTube.

Ellipsis-manualen av Chase Hughes.

Ellipsis Manual täcker kroppsspråk och går på djupet med alla aspekter av mänskligt beteende och täcker ämnen som mänskliga behov och profilering, NLP, hypnos, gaslighting, CIA-metoder och tips för anställningsintervjuer.

Det här är en kraftfull och farlig bok, jag säger farlig eftersom verktygen och teknikerna i The Ellipsis Manual kan användas för gott eller ont.

Jag önskar att jag hade den här boken för tjugo år sedan när jag började i världen av hypnos, bedrägeri och kroppsspråk. Rekommenderas starkt om du har ett analytiskt tankesätt. Kolla in den här länken för att höra Chase Huges prata om sin bok Ellipsis Manual.

Jag kan läsa dig som en bok av Gregory Hartley och Maryann Karinch.

Lär dig allt du kan av Greg Hartley - efter att ha sett Greg på The Behavior Panel under det senaste året skulle jag inte vilja komma på fel sida av den här mannen. Jag är fascinerad och skrämd på samma gång när jag tittar på Mr Hartley. I Can Read You Like a Book är Gregs syn på hur man läser kroppsspråk. Del ett täcker stegen för att läsa kroppsspråk, kulturella normer och hur man förstårdem.

Del två går in på R.E.A.D-tekniken (Review, Evaluate, Analyze, Decide) Detta är huvuddelen av boken som täcker hur man avkodar de olika kroppsdelarna och förstår vad våra icke-verbala kommunicerar till världen.

Det finns flera övningar i slutet av varje kapitel som du kan använda för att öva upp dina färdigheter i kroppsspråk. En annan bra bok för att börja din inlärningsresa

Unmasking The Face av Paul Ekman och Wallace V. Frisen.

Paul Ekman är en känd forskare som är världsberömd för sin forskning om ansiktsuttryck. Han har funnit att många grundläggande ansiktsuttryck är universella i olika kulturer och att ansiktet ofta avslöjar vad vi känner inombords.

Jag har läst den här boken och jag måste säga att jag tyckte att den var torr och svår att läsa. Den är skriven som en text, inte som en berättelse. Jag har dock funnit boken ovärderlig som referenspunkt när jag lägger märke till ett uttryck i en persons ansikte.

Den är värd att köpa om du verkligen vill lära dig icke-verbala ansiktsuttryck

Truth and Lies What People Are Really Thinking av Mark Bowden och Tracy Thomson.

Det här var en intressant läsning, och den lärde mig mycket om hur man tolkar andra människor. Jag tyckte att kapitlen om kroppsspråkslögner var särskilt intressanta.

Boken är uppdelad i fyra delar, del ett: äkta bedrägerier, del två: dejting, del tre: vänner och familj och del fyra: arbetsliv.

Även om detta inte är en nybörjarbok om kroppsspråk, är det ett unikt sätt att förstå människors psykologi. Boken bör ingå i de bästa böckerna om kroppsspråk eftersom den ger ett annorlunda sätt att förstå ämnet.

Sex minuter lång X-Ray snabb beteendeprofilering av Chase Hughes

Om du verkligen vill studera kroppsspråk och börja bli bättre på beteendeprofilering är den här boken ett måste.

The Six-Minute X-Ray är uppdelad i arton små kapitel som går på djupet med att avslöja hur vi kommunicerar och självmedvetenhet det finns en utskrift och träningsplaner i boken och Chase ger dig en detaljerad plan för hur du bäst lär dig hans teknik i kapitel 18.

Jag älskade kapitel sju om bedrägeriupptäckt, om du vill lära dig snabbt ska du lära dig av de bästa.

Aldrig dela upp skillnaden Chris Voss.

Vissa kommer inte att hålla med mig om att Never Split The Difference borde finnas med bland de bästa böckerna om kroppsspråk. Jag tycker att det är den bok som jag har funnit mest användbar i verkligheten, bland alla böcker på listan.

Chris Voss tekniker är verklighetstrogna, slagkraftiga och användbara. Det som gör detta till en utpräglad kroppsspråksbok är 7-38-55-procentsregeln där Chris förklarar att de mest kraftfulla bedömningsverktygen inte är ord utan kroppsspråk och tonläge.

Boken består av tio kapitel som går på djupet med förhandling och kroppsspråk. Du skulle göra mycket klokt i att skaffa ett exemplar av Never Split The Difference. Lysande läsning.

Högre än ord Joe Navarro.

Denna bok är en uppföljning av What Every Body is Saying och tar de kraftfulla teknikerna från den boken och anpassar dem till olika sammanhang.

Det bästa sättet att balansera mellan att pusha och att bli pushad är att förstå ångest och obehag hos dem du pratar med. En av mina favoritdelar i boken är när Joe beskriver att våra fötter avslöjar var vi verkligen är intresserade.

En annan intressant del är placeringen av tummen utanför fickan med handflatan insatt i fickan. Boken innehåller nio kapitel i två delar. Det bästa med att lära sig av Joe Navarro är att det är verkliga erfarenheter som har tagit årtionden att förstå och ännu mer tid att förklara.

Att bedöma människor Robin Dreeke.

Att identifiera de subtila beteendeskillnaderna mellan den pålitliga och den bedrägliga kan hjälpa dig mycket i dina personliga och yrkesmässiga relationer.

I boken hittar du massor av personliga anekdoter och tips. Det är en intressant läsning och värt din tid om du studerar kroppsspråk från ett annorlunda perspektiv.

Ett tips jag tog med mig från boken var hur man kan förbättra chanserna att fatta rätt beslut när man pratar med människor eller fatta ett beslut när någon försöker övertala dig. Du måste se bortom vad de säger, uppmärksamma deras kroppsspråk och överväga sammanhanget. Detta kan bland annat göra det lättare att ta reda på om någon ljuger.

Är det en bok jag skulle rekommendera direkt, svaret måste bli nej, men den har förtjänster och du kan lära dig en sak eller två från Robin Dreeke - lyssna på några av de podcasts han deltog i innan du köpte Sizing People Up. Kolla in Robin Dreeks föreläsning här.

Att berätta lögner av Paul Ekman.

Paul Ekman är en av världens mest kända experter på ansiktsuttryck. Hans forskning är exakt och väl undersökt. Han har ett avsnitt som heter "Clues to Deceit" i sin bok som talar mycket specifikt om ansiktsuttryck & hur de kan användas för att identifiera när människor ljuger. Men den här boken är rent akademisk läs där för torr och till punkten. Men om du letar efter att fåi världen av mikroundantag kan detta vara perfekt för dig.

Ytterligare böcker om kroppsspråk.

1. Känslor avslöjade av Paul Ekman.
2. Kroppsspråk av Julius Fast.
3. Utan samvete av Robert D. Hare.
4. Snakes in Suits av Paul Babiak och Robert D. Hare.
5. The Most Dangerous Business Book av Maryann Karinch och Gregory Hartley.
6. Body Talk av Desmond Morris.
7. Farliga personligheter av Joe Navarro.
8. Att förstå kroppsspråk av Scott Rouse.

Hur man läser en bok om kroppsspråk

"Behåll och praktisera det du har lärt dig på det enkla sättet".

Jag vill inte lära dig hur man kokar ägg, så hoppa gärna över den här biten. Men för dem som är intresserade finns det ett sätt att behålla information på språng så att du kan lära dig och öva i snabbare takt. Det finns otaliga studier som visar att det bästa sättet att lära sig något är att komma ut och misslyckas. Jag är en stark förespråkare för det. Det bästa med att lära sig kroppsspråk äratt du inte behöver berätta för folk att du praktiserar (jag föreslår att du inte gör det).

Hur jag behåller information från en bok

Det kan vara svårt att läsa facklitteratur. Jag har läst hundratals böcker och kommer knappt ihåg något av det jag har läst. Jag måste läsa om ämnet i flera år innan något sjunker in. Det finns ett sätt att kringgå detta problem och alltid ha den information du behöver till hands när som helst på dygnet.

Först och främst börjar jag en bok om kroppsspråk genom att läsa beskrivningen på baksidan, sedan öppnar jag boken och tittar på innehållsförteckningen och ser vad som hoppar ut på mig, tar en mental anteckning och hoppar in i kapitlen eller kapitlen som intresserar mig för att få en smak av författarens skrivstil och ämnen som ger mig något att se fram emot när jag läser boken.

Från vad jag har lärt mig genom att läsa många faktaböcker genom åren kommer de flesta att täcka samma idéer. Kroppsspråk är i stort sett detsamma med olika namn eller spinn på ämnesämnen.

När jag har gjort min första genomläsning av boken bestämmer jag hur jag vill anteckna.

Anteckningar vs markeringar

När jag läser en bok antecknar jag ibland på språng med hjälp av en anteckningsapp som Evernote eller Notion. För närvarande föredrar jag Notion, som jag har integrerat med min Second Brain och How to Take Smart Notes av Sönke Ahrens. Båda ämnena är för djupgående för den här bloggen, men du bör kolla in dem på YouTube för att få mer information.

Min andra metod är att markera text i en fysisk bok och sedan, när den är läst, skriva mina anteckningar på Notion för att cementera min kunskap ytterligare. Detta gör en av två saker, den första är aktivt minne och den andra är reflektion. Jag kopierar aldrig ord för ord det jag markerar, eftersom jag vill bränna den nya kunskapen i mitt minne. Om detta att komma ihåg vad du har läst intresserar dig, kolla sedan inMake It Stick av Peter C. Brown.

Jag skriver mina anteckningar kapitel för kapitel med hjälp av ämnesrubriker från boken som vägledning och noterar även citat som fångar min uppmärksamhet.

Praktisera det du har lärt dig .

Om jag har spenderat mina pengar och tagit mig tid att läsa en bok om kroppsspråk vill jag få ut mesta möjliga av det praktiskt. Det bästa sättet jag har hittat är att ta det till den verkliga världen. Med kraften i min andra hjärna kan jag snabbt referera till allt på min telefon. För att lära mig kroppsspråk mer effektivt går jag ofta in på ett café eller en bar och observerar de samtal som sker i den verkligavärld medan du smuttar på en kopp kaffe eller en kall öl. Det är fantastiskt vad du kan se när du börjar använda aktiv återkallelse.

Börja med att observera och se vad som fångar din uppmärksamhet. När du ser ett samtal eller ett kroppsspråk, försök att tolka det själv och slå sedan upp det på din telefon eller i boken. Börja bygga en kunskapsbank i den verkliga världen, i realtid. Det är något mer att lära sig när alla sinnen är aktiva i en annan miljö än ditt hem.

Det finns många böcker och videor på YouTube som lär dig hur du behåller det du har läst. Det här är några av de bästa metoderna jag har hittat genom åren. Låt oss nu gå in på varför du kom hit i första hand, de bästa kroppsspråksböckerna.

Vanliga frågor och svar

Vilka är fördelarna med att lära sig kroppsspråk?

Att läsa av människors icke-verbala kommunikation är en viktig del av vardagen. Det kan vara skillnaden mellan liv och död. Att studera kroppsspråk kan öppna upp för en hel mängd konversationer. Det är som att få en hemlig superkraft och du kommer att upptäcka att det tar även de mest obekväma konversationerna till en ny nivå.

När jag pratar med människor tittar jag inte aktivt på deras kroppsspråk om jag inte övar på något i smyg. Jag tenderar att snappa upp människors icke-verbala kommunikation naturligt med tiden.

VARNING! Om du tror att du kan lära dig kroppsspråk genom att läsa en bok har du tyvärr fel. Precis som allt annat i livet krävs det tid och ansträngning för att verkligen bli en mästare - och varje gång du analyserar en människa är det som att måla en ny duk om och om igen. Det finns inga snabba knep för att lära sig mänskligt beteende.

Fördelar med att lära sig kroppsspråk

• Bättre kommunikatör.
• Bygg relationer i snabb takt.
• Bli en mer självsäker person.
• Kommunicera med auktoritet.
• Förstå överlevnadsinstinkter som styr mänskligt beteende.
• Skapa bättre personliga och yrkesmässiga relationer.
• Avslöjande av bedrägeri.
• Fysiskt skydd.
• Skydd mot psykologi.

Varför bry sig om kroppsspråk?

Det finns många anledningar till att bry sig om kroppsspråk. Det kan användas för att kommunicera budskap som inte kan verbaliseras, till exempel när en person känner sig obekväm eller hotad. Det kan också användas för att skapa eller förstärka sociala band, till exempel när två personer delar ett leende eller handslag. Dessutom kan det användas för att uttrycka känslor, till exempel lycka, sorg eller ilska.

Även om kroppsspråk kan vara till hjälp i många situationer är det viktigt att komma ihåg att det ofta misstolkas. Om någon till exempel står med armarna i kors behöver det inte betyda att personen är arg eller sluten, utan kan helt enkelt vara kall. Det är alltid bäst att muntligt bekräfta vad någons kroppsspråk kommunicerar innan man gör några antaganden.

Om du är intresserad av att lära dig mer om kroppsspråk finns det många bra resurser tillgängliga. Joe Navarros bok "What Every BODY Is Saying" är ett bra ställe att börja på. Navarro är en före detta FBI-agent som specialiserat sig på icke-verbal kommunikation

Kroppsspråk är en form av icke-verbal kommunikation där fysiska beteenden, som gester, kroppshållning och ansiktsuttryck, används för att förmedla budskap. Dessa budskap kan vara positiva, negativa eller neutrala, och de kan förmedlas till individer eller grupper.

Vissa människor är naturligt bra på att läsa kroppsspråk, medan andra kan ha nytta av att lära sig mer om det. Det finns många böcker i ämnet som kan lära dig hur du läser kroppsspråk. Joe Navarros "What Every Body Is Saying" är en av de bästa böckerna i ämnet.

Att lära sig läsa av kroppsspråk kan vara användbart i en mängd olika sammanhang, från personliga relationer till professionella interaktioner. Att kunna läsa av icke-verbala signaler kan hjälpa dig att bättre förstå vad någon egentligen säger, och det kan också ge dig en fördel i förhandlingar och andra situationer.

Avslutande tankar

När det gäller de bästa böckerna om kroppsspråk är vi övertygade om att vi måste gå tillbaka till grunderna och börja lära oss från grunden för att få en bättre förståelse för hur ämnet har utvecklats fram till idag, så att vi kan börja bygga och växa. Vi står på jättarnas axlar.

Kroppsspråk och icke-verbal kommunikation kommer att bli mycket populärt under de närmaste decennierna. Med en växande befolkning och tillgång till kunskap förutspår jag att kroppsspråk kommer att bli ännu mer populärt, vilket gör det till en viktig färdighet för livet. Du kanske också tycker att det här inlägget är intressant