Limbajul trupului - Cea mai bună carte (Dincolo de cuvinte, nonverbal și gesturi)

Dacă sunteți în căutarea celor mai bune cărți despre limbajul trupului, ați aterizat în locul perfect. Am făcut cercetări extinse și am citit aproape toate cărțile disponibile pe această temă (recenzii complete oferite mai jos).

Găsirea cărții de top despre limbajul trupului a fost o sarcină dificilă. De aceea, vă recomand să începem explorarea noastră cu Manwatching de Desmond Morris, ca o bază pe care să ne bazăm înțelegerea. Deși această carte nu vă va învăța direct cum să citiți limbajul trupului oamenilor, vă va oferi o înțelegere a comportamentului uman și ce tipuri de informații transmitem o carte foarte importantă atunci cândstudierea limbajului corporal .

Ulterior, vă sugerăm să achiziționați cartea What Every Body Is Saying de Joe Navarro pentru o privire în profunzime asupra modului de a citi corect limbajul corpului.

Dacă citiți doar aceste două cărți, veți avea suficiente informații pentru a citi limbajul corporal al oamenilor.

• Limbajul trupului - Cea mai bună carte (Dincolo de cuvinte, nonverbal și gesturi)
  • Manwatching A Field Guide to Human Behaviour de Desmond Morris.
  • Manwatching A Field Guide to Human Behaviour de Desmond Morris.
    • Cea mai bună carte de limbaj corporal
  • Revizuire.
  • Ce spune toată lumea de Joe Navarro.
  • Manualul Ellipsis de Chase Hughes.
  • Pot să te citesc ca pe o carte de Gregory Hartley și Maryann Karinch.
  • Unmasking The Face de Paul Ekman și Wallace V. Frisen.
  • Adevăr și minciună - Ce gândesc oamenii cu adevărat, de Mark Bowden și Tracy Thomson.
  • Profilarea rapidă a comportamentului în șase minute cu raze X de Chase Hughes
  • Nu împărțiți niciodată diferența Chris Voss.
  • Louder Than Word Joe Navarro.
  • Evaluarea oamenilor Robin Dreeke.
  • Telling Lies de Paul Ekman.

Manwatching A Field Guide to Human Behaviour de Desmond Morris.

Manwatching A Field Guide to Human Behaviour de Desmond Morris.

Cea mai bună carte de limbaj corporal

• Desmond Morris este un zoolog și etolog care își folosește expertiza în comportamentul animalelor pentru a analiza comportamentul uman în "Manwatching: A Field Guide to Human Behaviour".
• Cartea explorează diferite aspecte ale comportamentului uman, cum ar fi limbajul corpului, expresiile faciale și interacțiunile sociale, și le compară cu comportamentul animalelor.
• Morris susține că multe dintre comportamentele noastre pot fi înțelese ca răspunsuri evoluate la provocările legate de supraviețuire și reproducere și că înțelegerea acestor comportamente ne poate ajuta să ne înțelegem mai bine pe noi înșine și pe semenii noștri.
• Cartea abordează subiecte precum curtarea și împerecherea, agresiunea și dominanța, creșterea copiilor și dinamica familiei.
• Cartea include, de asemenea, ilustrații și fotografii pentru a-i ajuta pe cititori să înțeleagă și să vizualizeze mai bine comportamentele descrise.

Revizuire.

Vei fi uimit de gama largă de subiecte care sunt abordate în această carte. Nu este vorba doar despre limbajul trupului, ci și despre povești și toate lucrurile mărunte din viață despre care nu știai că există, cum ar fi care este degetul tău dominant, pariu că nu știi, vei ști când vei citi această carte.

Cartea poate fi depășită, dar este încă foarte relevantă pentru domeniul limbajului corporal, deoarece evoluția umană nu se mișcă atât de repede.

Scrisul său este capabil să descompună conceptele în mici capitole digerabile, iar modul în care își transmite mesajul este ușor de citit. Mi-a plăcut că această carte a fost bine ilustrată și a constituit o lectură interesantă.

Dacă doriți să aflați mai multe despre Desmon Morris, urmăriți acest scurt clip YouTube pentru a înțelege de ce îl recomandăm.

Ce spune toată lumea de Joe Navarro.

Dacă a existat vreodată cineva care a pus limbajul corporal pe hartă, acela trebuie să fie Joe Navarro. Ce spune fiecare corp este o lectură obligatorie pentru oricine dorește să studieze limbajul corporal.

Cartea este împărțită în nouă capitole, începând cu capitolul unu, "Stăpânirea secretelor comunicării nonverbale", în care sunt abordate subiecte precum: cum să devii un observator competent, cum să înțelegi ce este o linie de bază și cum să urmărești mai multe indicii.

Joe acoperă apoi diferite părți ale corpului și cum putem citi limbajul corpului de la bază. Dacă aveți de gând să citiți o carte despre limbajul corpului, aceasta ar trebui să fie pe lista mea ca fiind una dintre primele de studiat. Aici este un Ted Talk pe care Joe Navarro l-a făcut acum câțiva ani pe YouTube.

Manualul Ellipsis de Chase Hughes.

Manualul Ellipsis acoperă limbajul corpului, precum și toate aspectele comportamentului uman, abordând subiecte precum nevoile umane și profilarea, NLP, hipnoza, lumina gazului, metodele CIA și sfaturi pentru interviurile de angajare.

Aceasta este o carte puternică și periculoasă, spun periculoasă pentru că instrumentele și tehnicile din Manualul Elipsis pot fi folosite pentru bine sau pentru rău.

Mi-aș fi dorit să fi avut această carte acum douăzeci de ani, când am început în lumea hipnozei, a înșelăciunii și a limbajului corporal. Foarte recomandat dacă aveți o mentalitate analitică. Consultați acest link pentru a-l asculta pe Chase Huges vorbind despre cartea sa Manualul Ellipsis.

Pot să te citesc ca pe o carte de Gregory Hartley și Maryann Karinch.

Învățați tot ce puteți de la Greg Hartley - după ce l-am urmărit pe Greg la The Behavior Panel în ultimul an, nu aș vrea să ajung de partea greșită a acestui om. Sunt intrigat și intimidat în același timp când îl urmăresc pe domnul Hartley. I Can Read You Like a Book (Pot să te citesc ca pe o carte) este punctul de vedere al lui Greg despre cum să citești limbajul trupului. Prima parte acoperă pașii pentru citirea limbajului trupului, normele culturale și cum să înțelegiei.

Partea a doua abordează tehnica R.E.A.D. (Revizuire, Evaluare, Analiză, Decizie) Aceasta este partea principală a cărții, care acoperă modul de decodificare a diferitelor părți ale corpului și de înțelegere a ceea ce comunică lumii non-verbele noastre.

Există mai multe exerciții la sfârșitul fiecărui capitol pe care le puteți folosi pentru a exersa perfecționarea abilităților de limbaj corporal. O altă carte excelentă pentru a vă începe călătoria de învățare

Unmasking The Face de Paul Ekman și Wallace V. Frisen.

Paul Ekman este un om de știință renumit la nivel mondial pentru cercetările sale în domeniul expresiilor faciale. El a descoperit că multe expresii faciale de bază sunt universale în diferite culturi și că fața dezvăluie adesea ceea ce simțim în interior.

Am citit această carte și trebuie să spun că mi s-a părut aridă și greu de citit. Este scrisă ca un text, nu ca o poveste. Cu toate acestea, cartea mi s-a părut neprețuită ca punct de referință atunci când observ o expresie de pe fața unei persoane.

Merită să o iei dacă vrei să înveți expresia facială non-verbală.

Adevăr și minciună - Ce gândesc oamenii cu adevărat, de Mark Bowden și Tracy Thomson.

A fost o lectură interesantă, care m-a învățat multe despre cum să-i interpretez pe ceilalți în persoană. Capitolele despre minciuna limbajului corporal mi s-au părut deosebit de interesante.

Cartea este împărțită în patru părți: prima parte: înșelăciunile autentice, a doua parte: întâlnirile, a treia parte: prietenii și familia și a patra parte: viața profesională.

Deși nu este o carte pentru începători despre limbajul trupului, aceasta este o abordare unică a înțelegerii psihologiei oamenilor. Cartea ar trebui să fie inclusă în cele mai bune cărți despre limbajul trupului, deoarece oferă o abordare diferită a înțelegerii subiectului.

Profilarea rapidă a comportamentului în șase minute cu raze X de Chase Hughes

Dacă vrei cu adevărat să studiezi limbajul corpului și să începi să devii mai bun la profilarea comportamentului, această carte este o necesitate.

The Six-Minute X-Ray este împărțită în optsprezece capitole de dimensiuni reduse, care intră în profunzime în descoperirea modului în care comunicăm și a conștientizării de sine, există o copie tipărită și planuri de antrenament în cadrul cărții, iar Chase vă oferă un plan detaliat cu privire la modul cel mai bun de a învăța tehnica sa în capitolul 18.

Mi-a plăcut foarte mult capitolul șapte despre detectarea înșelăciunilor, dacă vrei să înveți repede, învață de la cei mai buni.

Nu împărțiți niciodată diferența Chris Voss.

Unii nu vor fi de acord cu mine în această privință, ar trebui ca Never Split The Difference să se afle în topul celor mai bune cărți despre limbajul corpului. Ei bine, eu cred că da, dintre toate cărțile de pe listă, aceasta este cartea pe care am găsit-o cea mai utilă în lumea reală.

Ceea ce face ca această carte să fie o carte despre limbajul corpului este regula 7-38-55%, în care Chris explică faptul că cele mai puternice instrumente de evaluare nu sunt cuvintele, ci limbajul corpului și tonul vocii.

Cartea este alcătuită din zece capitole care se ocupă în profunzime de negociere și de limbajul trupului. Ar fi foarte bine să vă luați un exemplar din Never Split The Difference. O lectură genială.

Louder Than Word Joe Navarro.

Urmarea cărții What Every Body is Saying, această carte preia tehnicile puternice din acea carte și le adaptează la diferite contexte.

Cel mai bun mod de a echilibra între a împinge și a fi împins este înțelegerea anxietății și a disconfortului celor cu care vorbești. Una dintre părțile mele preferate din carte este atunci când Joe descrie că picioarele noastre dezvăluie unde suntem cu adevărat interesați.

O altă piesă interesantă este poziționarea degetului mare în afara buzunarului, cu palma introdusă în buzunar. Cartea cuprinde nouă capitole în două părți. Cel mai bun lucru despre a învăța de la Joe Navarro este că este vorba de experiența din lumea reală care a necesitat zeci de ani pentru a fi înțeleasă și chiar mai mult timp pentru a fi explicată.

Evaluarea oamenilor Robin Dreeke.

Identificarea diferențelor subtile de comportament dintre persoanele de încredere și cele înșelătoare vă poate ajuta foarte mult în relațiile personale și profesionale.

În carte, veți găsi o mulțime de anecdote și sfaturi personale. Este o lectură interesantă și merită timpul dumneavoastră dacă studiați limbajul corporal dintr-o perspectivă diferită.

Un sfat pe care l-am reținut din carte a fost cum să-ți sporești șansele de a lua decizia corectă atunci când vorbești cu oamenii sau de a lua o decizie atunci când cineva încearcă să te convingă. Trebuie să privești dincolo de ceea ce spun, să fii atent la limbajul corpului și să iei în considerare contextul. Acest lucru ar putea face mai ușor să-ți dai seama că cineva minte, printre altele.

Este o carte pe care aș recomanda de la bun început, răspunsul ar trebui să fie un nu, cu toate acestea, are merite și puteți învăța un lucru sau două de la Robin Dreeke - Ascultați câteva dintre podcast-urile pe care le-a prezentat înainte de a cumpăra Sizing People Up. Verificați Robin Dreeks prelegere aici.

Telling Lies de Paul Ekman.

Paul Ekman este unul dintre cei mai renumiți experți din lume în domeniul expresiilor faciale. Cercetările sale sunt precise și bine documentate. În cartea sa, are o secțiune numită "Indicii de înșelăciune", care vorbește foarte specific despre expresiile faciale & cum pot fi folosite pentru a identifica când oamenii mint. Cu toate acestea, această carte este pur academică, citită acolo pentru a fi uscată și la obiect. Dar, dacă doriți să obținețiîn lumea microexcepțiilor, aceasta ar putea fi perfectă pentru dumneavoastră.

Cărți suplimentare despre limbajul corpului.

1. Emoțiile dezvăluite de Paul Ekman.
2. Limbajul trupului de Julius Fast.
3. Fără conștiință de Robert D. Hare.
4. Șerpi în costume de Paul Babiak și Robert D. Hare.
5. Cea mai periculoasă carte de afaceri de Maryann Karinch și Gregory Hartley.
6. Body Talk de Desmond Morris.
7. Personalități periculoase de Joe Navarro.
8. Înțelegerea limbajului corporal de Scott Rouse.

Cum să citești o carte despre limbajul corpului

"Rețineți și exersați ceea ce ați învățat în mod simplu".

Nu vreau să vă învăț cum să gătiți ouă, așa că nu ezitați să treceți peste această parte. Totuși, pentru cei interesați, există o modalitate de a reține informațiile din mers, astfel încât să puteți învăța și exersa într-un ritm mai rapid. Există nenumărate studii care arată că cea mai bună modalitate de a învăța ceva este să ieșiți pe teren și să eșuați. Sunt un susținător puternic al acestui lucru. Cel mai bun lucru în ceea ce privește învățarea limbajului corpului este căcă nu trebuie să le spui oamenilor că practici (îți sugerez să nu o faci).

Cum rețin informațiile dintr-o carte

Poate fi greu să citești cărți de non-ficțiune. Am citit sute de cărți și cu greu îmi amintesc ceva din ceea ce am citit. Trebuie să citesc ani de zile în jurul subiectului înainte de a pătrunde ceva în minte. Ei bine, există o modalitate de a ocoli această problemă și de a avea mereu la îndemână informațiile de care ai nevoie, la orice oră din zi sau din noapte.

În primul rând, modul în care încep o carte despre limbajul corpului este să citesc descrierea de pe verso, apoi deschid cartea, arunc o privire la tabelul de conținut, văd ce îmi sare în ochi, iau o notă mentală și intru în capitolele sau capitolele care mă interesează pentru a avea o idee despre stilul de scriere și subiectele autorului, ceea ce îmi oferă ceva ce aștept cu nerăbdare să citesc în timp ce citesc cartea.

Din ceea ce am învățat citind multe cărți de non-ficțiune de-a lungul anilor, cele mai multe acoperă aceleași idei. Limbajul trupului este cam același, dar cu nume diferite sau cu diferite variante de subiecte.

După ce voi face prima trecere a cărții, voi decide cum vreau să iau notițe.

Luarea de notițe vs. evidențierea

Când citesc o carte, uneori iau notițe din mers folosind o aplicație de luat notițe precum Evernote sau Notion. În prezent, metoda mea preferată de a lua notițe este cu Notion, pe care am integrat-o cu Second Brain și How to Take Smart Notes de Sönke Ahrens. Ambele subiecte sunt prea aprofundate pentru acest blog, dar ar trebui să le consultați pe YouTube pentru mai multe informații.

A doua mea metodă este evidențierea textului dintr-o carte fizică și apoi, după ce am citit-o, îmi scriu notițele pe Notion pentru a-mi consolida și mai mult cunoștințele. Acest lucru face două lucruri: primul este o reamintire activă și al doilea este reflecția. Nu copiez niciodată cuvânt cu cuvânt ceea ce evidențiez, deoarece vreau să imortalizez noile cunoștințe în memoria mea. Dacă această reamintire a ceea ce ați citit vă interesează, atunci consultațiFă-o să rămână de Peter C. Brown.

Îmi scriu notițele capitol cu capitol, folosind ca ghid titlurile de subiecte din carte și notând orice citate care îmi captează atenția.

Practicați ceea ce ați învățat .

Pentru mine, dacă mi-am cheltuit banii și mi-am făcut timp să citesc o carte despre limbajul corpului, vreau să obțin maximul din ea în mod practic. Cea mai bună modalitate pe care am găsit-o este să o duc în lumea reală. Cu puterea celui de-al doilea creier al meu, pot consulta rapid orice pe telefon. Pentru a învăța limbajul corpului mai eficient, voi merge adesea într-o cafenea sau într-un bar și voi observa conversațiile care au loc în mod reallume în timp ce savurați o ceașcă de cafea sau o bere rece. Este uimitor ceea ce puteți vedea atunci când începeți să folosiți memoria activă.

Pentru a începe, doar observați și vedeți ce vă atrage atenția. Odată ce vedeți o conversație sau un fragment de limbaj corporal, încercați să îl interpretați pentru dvs. și apoi căutați pe telefon sau în carte. Începeți să vă construiți o bancă de cunoștințe în lumea reală, în timp real. Există ceva mai mult de învățat atunci când toate simțurile sunt active într-un mediu diferit de cel de acasă.

Există multe cărți și videoclipuri pe YouTube care te vor învăța cum să reții ceea ce ai citit. Acestea sunt unele dintre cele mai bune metode pe care le-am găsit de-a lungul anilor. Acum să trecem la motivul pentru care ai venit aici în primul rând, cele mai bune cărți despre limbajul corpului.

Întrebări frecvente

Care sunt beneficiile învățării limbajului corporal?

Citirea comunicării nonverbale a oamenilor este o parte esențială a activităților de zi cu zi. Ar putea fi diferența dintre viață și moarte. Studierea limbajului corporal poate deschide o mulțime de conversații. Este ca și cum ai obține o superputere secretă și vei descoperi că aceasta duce chiar și cele mai incomode conversații la un nou nivel.

Atunci când vorbesc cu oamenii, nu urmăresc în mod activ limbajul lor corporal decât dacă exersez ceva pe ascuns. Am tendința de a sesiza comunicarea non-verbală a oamenilor în mod natural, în timp.

AVERTISMENT! Dacă credeți că puteți învăța limbajul trupului citind o carte, vă înșelați amarnic. Ca orice lucru în viață, aceste lucruri necesită timp și efort pentru a deveni cu adevărat un maestru - și de fiecare dată când vă implicați în orice analiză umană, este ca și cum ați picta o nouă pânză de fiecare dată. Nu există trucuri rapide pentru a învăța comportamentul uman.

Beneficiile învățării limbajului corporal

• Un mai bun comunicator.
• Construiți relații într-un ritm rapid.
• Deveniți o persoană mai încrezătoare.
• Comunicați cu autoritate.
• Înțelegeți instinctele de supraviețuire care determină comportamentul uman.
• Creați relații personale și profesionale mai bune.
• Detectarea înșelăciunii.
• Protecția fizică.
• Protecția psihologică.

De ce să te deranjezi cu limbajul corpului?

Există multe motive pentru care să ne deranjăm cu limbajul corpului. Acesta poate fi folosit pentru a comunica mesaje care nu pot fi verbalizate, cum ar fi atunci când o persoană se simte inconfortabil sau amenințată. De asemenea, poate fi folosit pentru a crea sau a întări legăturile sociale, cum ar fi atunci când două persoane împart un zâmbet sau o strângere de mână. În plus, poate fi folosit pentru a exprima emoții, cum ar fi fericirea, tristețea sau furia.

Deși limbajul corpului poate fi util în multe situații, este important să rețineți că acesta este adesea interpretat greșit. De exemplu, o persoană care stă cu brațele încrucișate poate să nu fie neapărat furioasă sau închisă; ar putea fi pur și simplu rece. Întotdeauna este mai bine să confirmați verbal ceea ce comunică limbajul corporal al cuiva înainte de a face orice presupunere.

Dacă ești interesat să înveți mai multe despre limbajul corpului, există multe resurse excelente disponibile. Cartea lui Joe Navarro "What Every BODY Is Saying" este un loc minunat pentru a începe. Navarro este un fost agent FBI specializat în comunicare nonverbală.

Limbajul corporal este o formă de comunicare nonverbală în care comportamentele fizice, cum ar fi gesturile, postura și expresiile faciale, sunt folosite pentru a transmite mesaje. Aceste mesaje pot fi pozitive, negative sau neutre și pot fi transmise unor persoane sau grupuri.

În timp ce unii oameni pot fi buni în mod natural la citirea limbajului corpului, alții ar putea beneficia dacă ar învăța mai multe despre acest lucru. Există multe cărți pe această temă care vă pot învăța cum să citiți indicii de limbaj corporal. "What Every Body Is Saying" de Joe Navarro este una dintre cele mai bune cărți pe această temă.

Învățarea citirii limbajului corporal poate fi utilă într-o varietate de contexte, de la relațiile personale la interacțiunile profesionale. Capacitatea de a citi indicii nonverbale vă poate ajuta să înțelegeți mai bine ce spune cineva cu adevărat și vă poate oferi, de asemenea, un avantaj în negocieri și în alte situații.

Gânduri finale

Când vine vorba de cele mai bune cărți despre limbajul corpului, credem cu tărie că trebuie să ne întoarcem la origini și să începem să învățăm de la zero pentru a înțelege mai bine cum a evoluat subiectul până în zilele noastre, apoi putem începe să construim și să creștem. Stăm pe umerii giganților.

Limbajul trupului și comunicarea nonverbală vor deveni foarte populare în următoarele câteva decenii. Cu o populație în creștere și accesul la cunoștințe, prevăd că limbajul trupului va deveni și mai popular, devenind o abilitate esențială pentru viață. S-ar putea să te intereseze și această postare