Найкраща книга про мову тіла (Beyond Words Nonverbal & Gesture)

Якщо ви шукаєте найкращі книги про мову тіла, ви потрапили в ідеальне місце. Я провів велике дослідження і прочитав майже всі доступні книги на цю тему (повні огляди наведені нижче).

Знайти найкращу книгу про мову тіла було непростим завданням. Саме тому я рекомендую почати наше дослідження з книги Десмонда Морріса "Спостереження за людиною" як фундаменту, на якому базуватиметься наше розуміння. Хоча ця книга не навчить вас безпосередньо читати мову тіла, вона дасть вам розуміння людської поведінки і того, які типи інформації ми видаємо, колививчення мови тіла .

Згодом ми пропонуємо вам придбати книгу Джо Наварро "Про що говорить кожне тіло", щоб поглиблено ознайомитися з тим, як правильно читати мову тіла.

Якщо ви прочитаєте лише ці дві книги, у вас буде достатньо інформації, щоб вийти на вулицю і читати мову тіла людей.

• Найкраща книга про мову тіла (Beyond Words Nonverbal & Gesture)
  • "Спостереження за людиною: польовий посібник з людської поведінки" Десмонда Морріса.
  • "Спостереження за людиною: польовий посібник з людської поведінки" Десмонда Морріса.
    • Найкраща книга про мову тіла
  • Рецензія.
  • "Про що говорять усі" Джо Наварро.
  • Посібник з еліпсису від Чейза Г'юза.
  • "Я можу читати тебе як книгу" Грегорі Гартлі та Маріанни Карінч.
  • "Викриття обличчя" Пола Екмана та Воллеса В. Фрізена.
  • Правда і брехня: що насправді думають люди" Марка Боудена та Трейсі Томсон.
  • Шестихвилинне рентгенівське експрес-профілювання поведінки від Чейза Хьюза
  • Ніколи не розділяй різницю Кріс Восс.
  • Голосніше за слова Джо Наварро.
  • Оцінюючи людей Робін Дрік.
  • "Говорити неправду" Пола Екмана.

"Спостереження за людиною: польовий посібник з людської поведінки" Десмонда Морріса.

"Спостереження за людиною: польовий посібник з людської поведінки" Десмонда Морріса.

Найкраща книга про мову тіла

• Дезмонд Морріс - зоолог та етолог, який використовує свій досвід у вивченні поведінки тварин для аналізу людської поведінки у книзі "Спостереження за людиною: польовий посібник з людської поведінки" (Manwatching: A Field Guide to Human Behavior).
• У книзі досліджуються різні аспекти людської поведінки, такі як мова тіла, міміка, соціальна взаємодія, і порівнюються з поведінкою тварин.
• Морріс стверджує, що багато видів нашої поведінки можна зрозуміти як еволюційно сформовані відповіді на виклики виживання та відтворення, і що розуміння цієї поведінки може допомогти нам краще зрозуміти себе і наших ближніх.
• Книга охоплює такі теми, як залицяння та спарювання, агресія та домінування, а також виховання дітей та сімейна динаміка.
• Книга також містить ілюстрації та фотографії, які допоможуть читачам краще зрозуміти та візуалізувати описану поведінку.

Рецензія.

Ви будете вражені широким спектром тем, які висвітлені в цій книзі. Це не тільки мова тіла, але й розповіді та всі життєві дрібниці, про які ви ніколи не знали, наприклад, який ваш домінуючий великий палець, б'юсь об заклад, ви не знаєте, але дізнаєтесь, коли прочитаєте цю книгу.

Книга може бути застарілою, але вона все ще дуже актуальна для сфери мови тіла, оскільки людська еволюція рухається не так швидко.

Він вміє розбивати концепції на невеликі легкозасвоювані глави, а спосіб, у який він доносить своє послання, легко читається. Мені сподобалося, що ця книга добре ілюстрована і робить її цікавою для читання.

Якщо ви хочете дізнатися більше про Десмона Морріса, перегляньте цей короткий відеоролик на YouTube, щоб зрозуміти, чому ми рекомендуємо його.

"Про що говорять усі" Джо Наварро.

Якщо хтось і вивчав мову тіла, то це був Джо Наварро. "Про що говорить кожне тіло" - обов'язкова до прочитання книга для всіх, хто хоче вивчати мову тіла.

Книга складається з дев'яти розділів, починаючи з першого розділу "Оволодіння секретами невербальної комунікації". Серед тем - як стати компетентним спостерігачем, розуміння того, що таке базова лінія, і як відстежувати багатозначні висловлювання.

Потім Джо розповідає про різні частини тіла і про те, як ми можемо читати мову тіла з нуля. Якщо ви збираєтеся читати книгу про мову тіла, ця книга має бути в моєму списку як одна з перших. Ось виступ Джо Наварро на YouTube, який він зробив кілька років тому.

Посібник з еліпсису від Чейза Г'юза.

Посібник "Еліпсис" охоплює мову тіла, а також заглиблюється в усі аспекти людської поведінки, охоплюючи такі теми, як людські потреби та профілювання, НЛП, гіпноз, газлайтинг, методи ЦРУ та поради щодо проходження співбесіди на робочому місці.

Це потужна і небезпечна книга, я кажу "небезпечна", тому що інструменти і техніки, описані в "Посібнику з еліпсису", можуть бути використані як для добра, так і для зла.

Шкода, що у мене не було цієї книги двадцять років тому, коли я починав вивчати світ гіпнозу, обману та мови тіла. Дуже рекомендую, якщо у вас аналітичний склад розуму. Перейдіть за цим посиланням, щоб послухати, як Чейз Г'юз розповідає про свою книгу "Посібник з еліпсису".

"Я можу читати тебе як книгу" Грегорі Гартлі та Маріанни Карінч.

Вчіться у Грега Гартлі - після того, як я спостерігав за Грегом у програмі "Поведінкова панель" протягом останнього року, я не хотів би опинитися не на тому боці цієї людини. Я заінтригований і наляканий водночас, коли дивлюся на пана Гартлі. "Я можу читати вас як книгу" - це погляд Грега на те, як читати мову тіла. Перша частина охоплює кроки до читання мови тіла, культурні норми і як зрозуміти, що такеїх.

Друга частина присвячена техніці R.E.A.D. (Review, Evaluate, Analyze, Decide) Це основна частина книги, яка розповідає про те, як розшифровувати різні частини тіла і розуміти, що наші невербальні сигнали повідомляють світу.

В кінці кожного розділу є кілька вправ, за допомогою яких ви можете відточити свої навички мови тіла. Ще одна чудова книга для початку вашої навчальної подорожі

"Викриття обличчя" Пола Екмана та Воллеса В. Фрізена.

Пол Екман - відомий вчений, всесвітньо відомий своїми дослідженнями міміки. Він виявив, що багато базових виразів обличчя є універсальними в різних культурах, і що обличчя часто розкриває те, що ми відчуваємо всередині.

Я прочитав цю книгу, і мушу сказати, що вона здалася мені сухою і важкою для читання. Вона написана як текст, а не історія. Однак я знайшов її безцінною як орієнтир, коли помічаєш вираз обличчя людини.

Варто взяти, якщо ви серйозно ставитеся до вивчення невербальної міміки.

Правда і брехня: що насправді думають люди" Марка Боудена та Трейсі Томсон.

Це було цікаве читання, і воно багато чому навчило мене про те, як інтерпретувати інших людей. Особливо цікавими мені здалися розділи про брехню мовою тіла.

Книга складається з чотирьох частин: перша частина - справжні обмани, друга - знайомства, третя - друзі та сім'я, четверта - робоче життя.

Хоча це не книга для початківців, це унікальний погляд на розуміння психології людей. Книга повинна бути включена в список найкращих книг про мову тіла, оскільки вона пропонує інший підхід до розуміння предмета.

Шестихвилинне рентгенівське експрес-профілювання поведінки від Чейза Хьюза

Якщо ви дійсно хочете вивчити мову тіла і почати краще розбиратися в поведінковому профілюванні, ця книга просто необхідна.

Шестихвилинний рентген розбитий на вісімнадцять невеликих розділів, які заглиблюються в розкриття того, як ми спілкуємося та самоусвідомлюємось. У книзі є роздруківки та плани тренувань, а в розділі 18 Чейз дає детальний план, як найкраще засвоїти його техніку.

Мені сподобався сьомий розділ про виявлення обману, якщо ви хочете швидко вчитися у найкращих.

Ніколи не розділяй різницю Кріс Восс.

Дехто не погодиться зі мною, що "Ніколи не розділяй різницю" має бути серед найкращих книг про мову тіла. Але я вважаю, що з усіх книг у цьому списку саме ця книга виявилася найбільш корисною в реальному житті.

Методики Кріса Восса - реальні, дієві та практичні. Що робить цю книгу неперевершеною, так це правило 7-38-55 відсотків, згідно з яким Кріс пояснює, що найпотужнішими інструментами оцінки є не слова, а мова тіла та тон голосу.

Книга складається з десяти розділів, які заглиблюються в переговори та мову тіла. Вам варто взяти примірник "Ніколи не розділяй різницю". Блискуче читання.

Голосніше за слова Джо Наварро.

Ця книга є продовженням "Про що говорить кожне тіло", і в ній використані потужні техніки з цієї книги, адаптовані до різних контекстів.

Найкращий спосіб балансувати між тим, щоб штовхати і бути штовхнутим, - це розуміти тривогу і дискомфорт тих, з ким ви розмовляєте. Одна з моїх улюблених частин книги - це коли Джо описує, що наші ноги показують, де ми дійсно зацікавлені.

Ще одна цікава деталь - розташування великого пальця поза кишенею, коли долоня вставлена в кишеню. Книга складається з дев'яти розділів у двох частинах. Найкраще в навчанні у Джо Наварро - це його реальний досвід, на розуміння якого пішли десятиліття, а на пояснення - ще більше часу.

Оцінюючи людей Робін Дрік.

Виявлення тонких поведінкових відмінностей між людьми, які заслуговують на довіру, і тими, хто їх обманює, може суттєво допомогти вам у ваших особистих і професійних стосунках.

У книзі ви знайдете багато особистих анекдотів та порад. Це цікаве чтиво, і воно варте вашого часу, якщо ви вивчаєте мову тіла з іншої точки зору.

Порада, яку я почерпнула з книги, полягає в тому, як підвищити шанси прийняти правильне рішення під час розмови з людьми або прийняття рішення, коли хтось намагається вас переконати. Ви повинні дивитися за межі того, що вони говорять, звертаючи увагу на мову їхнього тіла і враховуючи контекст. Це, серед іншого, може полегшити розуміння того, що хтось бреше.

Чи рекомендував би я цю книгу одразу, відповідь буде "ні", однак вона має свої переваги, і ви можете навчитися дечому у Робіна Дріка - послухайте деякі з його подкастів, перш ніж купувати "Оцінюючи людей". Послухайте лекцію Робіна Дріка за цим посиланням.

"Говорити неправду" Пола Екмана.

Пол Екман - один з найвідоміших у світі експертів з виразу обличчя. Його дослідження точні і добре вивчені. У його книзі є розділ під назвою "Ключі до обману", який дуже конкретно розповідає про вираз обличчя і про те, як їх можна використовувати, щоб визначити, коли люди брешуть. Однак ця книга є суто академічною і читається сухо і по суті. Але якщо ви шукаєте, щоб отриматиу світ мікро-винятків, це може бути ідеальним варіантом для вас.

Додаткові книги про мову тіла.

1. Емоції, розкриті Полом Екманом.
2. Мова тіла Джуліуса Фаста.
3. Без совісті" Роберта Д. Хейра.
4. "Змії в костюмах" Павла Баб'яка та Роберта Д. Хейра.
5. Книга "Найнебезпечніший бізнес" Меріенн Карінч та Грегорі Гартлі.
6. "Розмова про тіло" Десмонда Морріса.
7. "Небезпечні особистості" Джо Наварро.
8. "Розуміння мови тіла" Скотта Рауса.

Як читати книгу про мову тіла

"Зберігайте і практикуйте те, чого ви навчилися легким шляхом".

Я не хочу вчити вас готувати яйця, тому сміливо пропускайте цю частину. Однак для тих, хто зацікавлений, є спосіб запам'ятовувати інформацію на ходу, щоб ви могли вчитися і практикувати швидше. Існує незліченна кількість досліджень, які показують, що найкращий спосіб навчитися чому-небудь - це вийти на вулицю і зазнати невдачі. Я рішучий прихильник цього. Найкраще у вивченні мови тіла - цещо ви не зобов'язані повідомляти людям про те, що ви практикуєте (я б радив вам цього не робити).

Як я зберігаю інформацію з книги

Я прочитав сотні книжок і майже нічого не пам'ятаю з прочитаного. Мені доводиться роками читати на цю тему, перш ніж щось запам'ятається. Але є спосіб обійти цю проблему і завжди мати під рукою необхідну інформацію в будь-який час дня і ночі.

Перше, що я роблю, коли починаю читати книгу про мову тіла, - це читаю опис на звороті, потім відкриваю книгу, дивлюся на зміст, дивлюся, що мені привертає увагу, роблю нотатку і переходжу до розділів або глав, які мене цікавлять, щоб відчути авторський стиль написання і теми, які дають мені те, на що я з нетерпінням чекаю, коли буду читати книжку.

З того, що я дізнався, читаючи багато нехудожніх книг протягом багатьох років, більшість з них висвітлюють ті ж самі ідеї. Мова тіла майже однакова, з різними назвами або поворотами на теми.

Як тільки я зроблю перший прохід по книзі, я вирішу, як я хочу робити нотатки.

Робити нотатки vs виділяти

Коли я читаю книгу, я іноді роблю нотатки на ходу за допомогою додатків для нотаток, таких як Evernote або Notion. Наразі я віддаю перевагу Notion, який я інтегрував з моїм Другим мозком та "Як робити розумні нотатки" Зонке Аренса. Обидві теми занадто глибокі для цього блогу, але ви можете переглянути їх на YouTube для отримання додаткової інформації.

Мій другий метод - це виділення тексту у фізичній книзі, а потім, після прочитання, написання нотаток про поняття, щоб ще більше закріпити свої знання. Це робить одну з двох речей, перша - активне пригадування, а друга - рефлексія. Я ніколи не копіюю слово в слово те, що я виділяю, оскільки хочу, щоб нові знання закарбувалися в моїй пам'яті. Якщо цей спосіб запам'ятовування прочитаного вас зацікавив, тоді перегляньте"Make It Stick" Пітера Брауна.

Я пишу свої нотатки розділ за розділом, використовуючи заголовки тем з книги як орієнтир, а також занотовуючи будь-які цитати, які привертають мою увагу.

Практикуйте вивчене .

Для мене, якщо я витратив гроші та час на читання книги про мову тіла, я хочу отримати максимум користі від неї на практиці. Найкращий спосіб, який я знайшов, - застосувати її в реальному світі. Завдяки силі мого другого мозку я можу швидко знайти будь-яку інформацію в телефоні. Щоб вивчити мову тіла більш ефективно, я часто заходжу в кафе або бар і спостерігаю за розмовами, що відбуваються в реальному світі.Дивовижно, що можна побачити, коли починаєш використовувати активне пригадування.

Для початку просто спостерігайте за тим, що привертає вашу увагу. Побачивши розмову або мову тіла, спробуйте інтерпретувати її для себе, а потім пошукайте в телефоні або в книзі. Почніть створювати банк знань у реальному світі, в режимі реального часу. Вивчення відбувається набагато ефективніше, коли всі органи чуття задіяні в іншому середовищі, відмінному від вашого дому.

На YouTube є багато книг і відео, які навчать вас, як запам'ятовувати прочитане. Це одні з найкращих методів, які я знайшов за багато років. А тепер давайте розберемося, чому ви прийшли сюди в першу чергу, - найкращі книги про мову тіла.

Поширені запитання

Які переваги вивчення мови тіла?

Читання невербальної комунікації людей є невід'ємною частиною повсякденної діяльності. Це може бути різницею між життям і смертю. Вивчення мови тіла може відкрити цілу низку розмов. Це як отримати таємну суперсилу, і ви побачите, що вона виводить навіть найнезручніші розмови на якісно новий рівень.

Коли я розмовляю з людьми, я не спостерігаю за мовою їхнього тіла, якщо тільки я не практикую щось приховане. Я схильний вловлювати невербальну комунікацію людей природним чином з часом.

УВАГА! Якщо ви думаєте, що можете вивчити мову тіла, прочитавши одну книгу, то ви глибоко помиляєтеся. Як і будь-що в житті, ці речі потребують часу та зусиль, щоб стати справжнім майстром - і щоразу, коли ви беретеся за будь-який аналіз людини, це все одно, що знову і знову писати нове полотно. Не існує швидких прийомів для вивчення людської поведінки.

Переваги вивчення мови жестів

• Кращий комунікатор.
• Швидко налагоджуйте взаєморозуміння.
• Станьте більш впевненою в собі людиною.
• Спілкуйтеся з владою.
• Зрозуміти інстинкти виживання, які керують людською поведінкою.
• Створюйте кращі особисті та професійні стосунки.
• Виявлення обману.
• Фізичний захист.
• Психологічний захист.

Навіщо турбуватися про мову тіла?

Існує багато причин, чому варто звертати увагу на мову тіла. Її можна використовувати для передачі повідомлень, які неможливо передати вербально, наприклад, коли людина відчуває дискомфорт або загрозу. Її також можна використовувати для створення або зміцнення соціальних зв'язків, наприклад, коли двоє людей обмінюються посмішкою або рукостисканням. Крім того, її можна використовувати для вираження емоцій, таких як щастя, смуток або гнів.

Хоча мова тіла може бути корисною в багатьох ситуаціях, важливо пам'ятати, що її часто неправильно інтерпретують. Наприклад, людина, яка стоїть зі схрещеними руками, не обов'язково може бути розлюченою або закритою; вона може бути просто холодною. Завжди краще усно підтвердити, про що говорить мова тіла людини, перш ніж робити якісь припущення.

Якщо вам цікаво дізнатися більше про мову тіла, є багато чудових ресурсів. Книга Джо Наварро "Про що говорить кожне тіло" - чудове місце для початку. Наварро - колишній агент ФБР, який спеціалізується на невербальній комунікації.

Мова тіла - це форма невербальної комунікації, в якій фізична поведінка, така як жести, поза та міміка, використовується для передачі повідомлень. Ці повідомлення можуть бути позитивними, негативними або нейтральними, і їх можна передавати як окремим особам, так і групам.

Хоча деякі люди від природи вміють читати мову тіла, іншим може бути корисно дізнатися про неї більше. Існує багато книг на цю тему, які можуть навчити вас читати підказки мови тіла. "Що говорить кожне тіло" Джо Наварро - одна з найкращих книг на цю тему.

Вміння читати мову тіла може бути корисним у різних ситуаціях, від особистих стосунків до професійної взаємодії. Вміння читати невербальні сигнали допоможе вам краще зрозуміти, що людина насправді говорить, а також дасть вам перевагу на переговорах та в інших ситуаціях.

Заключні думки

Коли справа доходить до найкращих книг про мову тіла, ми твердо переконані, що ми повинні повернутися до основ і почати вчитися з нуля, щоб краще зрозуміти, як тема розвивалася до сьогоднішнього дня, і тоді ми зможемо почати будувати і рости. Ми стоїмо на плечах гігантів.

Мова тіла та невербальна комунікація стануть дуже популярними в найближчі кілька десятиліть. Я прогнозую, що зі зростанням населення та доступу до знань, мова тіла стане ще більш популярною, що зробить її необхідною навичкою для життя. Вас також може зацікавити ця публікація