Taula de continguts
Així que has notat algú amb un llenguatge corporal incòmode o creus que ho tens i vols esbrinar si aquest és el cas. En aquesta publicació, donarem un cop d'ull a 16 indicis habituals del llenguatge corporal per al malestar perquè pugueu esbrinar-ho vosaltres mateixos.
El llenguatge corporal incòmode és quan el llenguatge corporal d'algú comunica malestar, malestar o ansietat. Això es pot manifestar de moltes maneres, com inquietant-se, evitant el contacte visual o creuant els braços.
És important tenir en compte aquests indicis perquè pugueu ajustar el vostre comportament en conseqüència, per exemple, donant espai a la persona o preguntant-li si està bé.
Per què és important comprendre el llenguatge corporal?
Per què és important entendre el llenguatge corporal? o transmetre missatges. Aquests comportaments poden incloure expressions facials, moviments corporals i contacte visual.
Entendre el llenguatge corporal és important perquè us pot ajudar a entendre millor el que algú diu, encara que no faci servir paraules. Per exemple, si algú té els braços creuats mentre parla amb tu, pot ser que es senti a la defensiva o incòmode. O, si algú s'inclina cap a tu mentre parles, pot estar interessat en el que has de dir. Parar atenció a aquests indicis no verbals us pot ajudar a entendre millor la paraula parlada.
Quan es tracta deLlegint el llenguatge corporal, el millor és entendre el context al voltant del que esteu veient. Això us donarà pistes i dades reals sobre el que està succeint.
Si voleu aprendre a llegir el llenguatge corporal, us recomanem que consulteu Com llegir les indicacions no verbals del llenguatge corporal (la manera correcta) per ajudar-vos a entendre la gent a un nivell més profund.
Grups de llenguatge corporal.
Si no voleu entendre aquest llenguatge corporal, podeu aprendre a llegir-me un llenguatge corporal. cosa. Hem de llegir grups d'informació en un període de tres a cinc minuts.
Un clúster en termes de llenguatge corporal és més d'una indicació del llenguatge corporal, per exemple, si veus algú evitant el contacte visual o creuant els braços i les cames en una conversa, tens tres punts de dades amb els quals pots treballar per esbrinar si se sent incòmode.
Vegeu també: Què significa quan algú diu Sigui beneït?A continuació, buscarem algú més incòmode. 4>17 Indicis de llenguatge corporal d'algú que està incòmode.
- Evitar el contacte visual.
- Suar.
- Mans a la cara.
- Braços creuats.
- Cames creuades. Mans creuades. >
- Tensar-se.
- Movimentar.
- Comprovar l'hora amb freqüència.
- Jugar amb cabells o objectes.
- Respirarcanvia.
- Boca seca.
- Deglutir amb força.
- Apartar-se de tu.
- Els peus apunten lluny de tu.
- Expressions facials.
Evitar el contacte visual és una part important de la comunicació visual.
Mostra que estem interessats en la persona amb qui parlem i que estem involucrats en la conversa. La manca de contacte visual pot ser un signe de desinterès o malestar. També pot fer que l'altra persona se senti desconnectada de nosaltres. Si mirem constantment cap a un altre costat, pot ser que el focus de la conversa es desviï de l'altra persona.
Suar.
Un dels comportaments més primaris del llenguatge corporal humà és suar. La suor és una manera de refrescar el cos i eliminar algunes toxines. També vol dir que estàs molt calent, incòmode o avergonyit. Això és un bon senyal que algú se sent estressat o incòmode per qualsevol motiu.
Màs sobre la cara.
Quan ens sentim incòmodes, és possible que fem alguns gestos calmants sense ni tan sols adonar-nos-en. Per exemple, podríem retorçar-nos els cabells o aixecar les mans per sobre de la cara. Aquests comportaments poden fer que algú se senti incòmode, sobretot si no ens coneixen molt bé.
Braços creuats.
Hi ha moltes maneres en què el nostre llenguatge corporal pot trair com ens sentim realment. Quan algú es creua de braços, és una postura defensiva que el fa sentir més endinscontrol. Això també pot ser un senyal que la persona se senti incòmoda, per exemple quan es diu alguna cosa i aparta la mirada de tu i creua els braços.
Cames creuades.
Les cames creuades emeten un llenguatge corporal tancat, segons el context. Quan llegim el llenguatge corporal, normalment es troba en grups d'informació, de manera que normalment veuríeu alguns senyals diferents quan es tracta de cames creuades.
Mans tancades.
Quan les mans de les persones comencen a tancar-se o comencen a tancar-se, pot indicar que se senten incòmodes. És una indicació subtil de llenguatge corporal, però a la qual hauríeu de prestar atenció.
Abaix el cap.
Quan observeu que algú comença a caure el cap en una conversa, això podria ser un signe que comença a sentir-se incòmode. Per exemple, si veus que algú gira el cap i després el deixa caure a terra, podria ser una manera d'evitar el contacte visual.
Tenillar-se.
De vegades, la gent es tensa quan experimenten pressió, incomoditat o se senten amenaçades. És possible que ho veieu com les seves mans també es tanquen en un puny.
Inquiet.
Quan ens sentim incòmodes sovint comencem a inquietar-nos. La inquietud és un mecanisme d'afrontament per reduir qualsevol energia nerviosa i intentar calmar-se.
Comprovar l'hora amb freqüència.
Quan estem esperant que acabi alguna cosa i ens hem tornat incòmodes, és pràctica habitual mirar constantment el nostre rellotge o telèfon. Això permetUtilitzeu-vos per centrar-vos en una altra cosa a l'habitació i també feu senyals a altres que voleu marxar.
Jugar amb cabells o objectes.
En el llenguatge corporal, jugar amb el cabell o amb un objecte s'anomena adaptador. Aquesta és una manera d'autoregular-se o controlar els propis sentiments, que normalment es veu quan algú se sent incòmode.
Canvi de la respiració.
Si observeu que algú respira més ràpid del normal, pot ser perquè ha canviat dins d'ell mateix, passant de còmode a incòmode. Això és una cosa que sovint es pot detectar en la seva respiració i en els altres.
Boca seca.
Quan ens posem nerviosos o incòmodes, la nostra boca s'asseca, i sovint ho sentiràs amb una mena de clic. Fes un cop d'ull a alguns Ted Talks, i sovint ho sentiràs ja que hi ha menys saliva a la boca.
Deglutir amb força.
De vegades, quan algú es troba incòmode en una situació i està a punt de dir alguna cosa que sap que no anirà bé, es pot veure o fins i tot sentir una empassada o un glop profund.
Vegeu també: Comunicació cinèsica (tipus de llenguatge corporal) Quan algú s'allunya de tu i de tu. , és probable que inconscientment intentin crear una barrera física i/o emocional entre vosaltres dos. Això pot passar per diverses raons, però normalment indica que la persona no se sent còmoda amb tu per algun motiu. Si observeu que algú fa això repetidament, pot ser una bona ideaper intentar esbrinar per què.Els peus apunten lluny de tu.
Quan els peus d'algú s'allunyen de tu, és un senyal que no està interessat a parlar amb tu. Això es deu al fet que el nostre llenguatge corporal reflecteix el que està passant a la nostra ment. Si alguna cosa no ens interessa, apuntarem els peus lluny d'això. La manca de contacte visual és un altre signe que algú no està interessat a parlar amb tu. Quan alguna cosa no ens interessa, evitem posar-hi contacte visual.
Noteu les expressions facials
Quan parlem amb altres persones, normalment prestem atenció a les seves expressions facials i al seu contacte visual. Això es deu al fet que les nostres cares poden indicar com ens sentim, i aquests senyals poden ser un indicador del que estem pensant. Per exemple, si algú té una expressió trista a la cara, podríem pensar que està infeliç. Si algú evita el contacte visual, podríem pensar que ens amaga alguna cosa. Parar atenció a aquests indicis ens pot ajudar a entendre millor les persones que ens envolten.
Pensaments finals.
Hi ha moltes maneres de saber si algú està incòmode a través del seu llenguatge corporal. Poden evitar el contacte visual, tenir els braços creuats o estar inquiets. Una altra manera de saber-ho és si semblen tensos o rígids. Si algú se sent incòmode, també pot estar suant o tenir un canvi de veu (p. ex., cruixent). Cal llegir el context de la sala, així comel llenguatge corporal de l'altra persona, per tenir una idea del que està passant i després anar a partir d'aquí. Esperem que hagis trobat el que estàs buscant fins a la propera vegada.
