Satura rādītājs
Tātad esat pamanījis kādu cilvēku ar neērtu ķermeņa valodu vai domājat, ka esat to pamanījis, un vēlaties noskaidrot, vai tas tā tiešām ir. Šajā rakstā aplūkosim 16 izplatītākos ķermeņa valodas signālus, kas liecina par diskomfortu, lai jūs varētu to noskaidrot pats.
Nepatīkama ķermeņa valoda ir tad, ja kāda cilvēka ķermeņa valoda pauž diskomfortu, satraukumu vai trauksmi. Tas var izpausties dažādos veidos, piemēram, kā raustīšanās, izvairīšanās no acu kontakta vai roku krustošana.
Ir svarīgi apzināties šos signālus, lai varētu attiecīgi pielāgot savu uzvedību, piemēram, atstājot cilvēku mierā vai pajautājot, vai ar viņu viss kārtībā.
Kāpēc ir svarīgi saprast ķermeņa valodu?
Ķermeņa valoda ir neverbālās saziņas veids, kurā, lai izteiktu vai nodotu vēstījumu, pretstatā vārdiem tiek izmantota fiziska uzvedība. Šī uzvedība var ietvert sejas izteiksmi, ķermeņa kustības un acu kontaktu.
Ķermeņa valodas izpratne ir svarīga, jo tā var palīdzēt jums labāk saprast, ko cilvēks saka, pat ja viņš nerunā ar vārdiem. Piemēram, ja sarunā ar jums kāds ir sakrustojis rokas, viņš, iespējams, jūtas aizbildnieciski vai neērti. Vai arī, ja kāds sarunā ar jums noliecas pret jums, viņš, iespējams, ir ieinteresēts jūsu teiktajā.šie neverbālie signāli var palīdzēt jums labāk saprast runāto.
Kad runa ir par ķermeņa valodas lasīšanu, vislabāk ir izprast redzēto kontekstu. Tas jums sniegs norādes un faktus par notiekošo.
Skatīt arī: Kāpēc es gribu iekost savam draugam (saprast)Ja vēlaties uzzināt, kā lasīt ķermeņa valodu, iesakām izlasīt How To Read Body Language Nonverbal Cues (The Correct Way), kas palīdzēs jums izprast cilvēkus dziļākā līmenī.
Ķermeņa valodu klasteri.
Ja nevēlaties iemācīties lasīt ķermeņa valodu, jums ir jāsaprot, ka mēs nevaram uztvert vienu ķermeņa valodas mājienu, kas nozīmē vienu lietu. Mums ir jālasa informācijas kopumi trīs līdz piecu minūšu laikā.
Ķermeņa valodas terminos klasteris ir vairāk nekā viens ķermeņa valodas signāls, piemēram, ja redzat kādu cilvēku, kas izvairās no acu kontakta vai sarunas laikā sakrusto rokas un kājas, jums ir trīs datu punkti, pēc kuriem varat noteikt, vai cilvēks jūtas neērti.
Nākamajā sadaļā aplūkosim visbiežāk sastopamos ķermeņa valodas signālus, kas liecina par to, ka cilvēks jūtas neērti.
17 ķermeņa valodas pazīmes, kas liecina par to, ka kāds jūtas neērti.
- izvairīšanās no acu kontakta.
- svīšana.
- Rokas pār seju.
- Savstarpēji sakrustotas rokas.
- Krustām kājām.
- Slēgtas rokas.
- Galvu uz leju.
- Sasprindzinājums.
- Skrienošana.
- Bieža laika pārbaude.
- Spēlējas ar matiem vai priekšmetiem.
- Elpošanas maiņa.
- Sausa mute.
- Smagi norij.
- Atkāpieties no jums.
- Kājas ir vērstas prom no jums.
- Sejas izteiksme.
izvairīšanās no acu kontakta.
Acu kontakta veidošana ir svarīga saziņas sastāvdaļa. Tā parāda, ka esam ieinteresēti par sarunu biedru un iesaistīti sarunā. Acu kontakta trūkums var liecināt par neieinteresētību vai diskomfortu. Tas var arī likt otrai personai justies no mums atsvešinātai. Ja mēs pastāvīgi skatāmies prom, tas var novirzīt sarunas uzmanību no otras personas.
svīšana.
Viena no primārākajām cilvēka ķermeņa valodas izpausmēm ir svīšana. Svīšana ir veids, kā atvēsināt ķermeni un atbrīvoties no dažiem toksīniem. Tā nozīmē arī to, ka jums ir ļoti karsti, neērti vai ka jūtaties neērti. Tā ir laba zīme, ka kāds cilvēks kāda iemesla dēļ jūtas sasprindzināts vai neērti.
Rokas pār seju.
Kad jūtamies neērti, mēs, paši to neapzinoties, varam veikt dažus pašapmierinošus žestus. Piemēram, mēs varam savilkt matus vai pacelt rokas virs sejas. Šāda uzvedība patiesībā var likt kādam citam justies neērti, īpaši, ja viņš mūs labi nepazīst.
Savstarpēji sakrustotas rokas.
Ir daudz veidu, kā mūsu ķermeņa valoda var atklāt, kā mēs jūtamies patiesībā. Ja kāds sakrusto rokas, tā ir aizsargājoša poza, kas liek justies kontrolētam. Tas var būt arī signāls, ka persona jūtas neērti, piemēram, ja kaut kas tiek pateikts, bet cilvēks novēršas no jums un sakrusto rokas.
Krustām kājām.
Savstarpēji sakrustot kājas atkarībā no konteksta izstaro noslēgtu ķermeņa valodu. Kad mēs lasām ķermeņa valodu, tā parasti sastāv no informācijas kopām, tāpēc, runājot par sakrustotām kājām, parasti var redzēt vairākus dažādus signālus.
Slēgtas rokas.
Ja cilvēki sāk vai sāk saraustīt rokas, tas var liecināt par to, ka viņiem kļūst neērti. Tas ir smalks ķermeņa valodas signāls, bet jums tam vajadzētu pievērst uzmanību.
Galvu uz leju.
Ja sarunas laikā pamanāt, ka kāds cilvēks sāk nolaist galvu, tas varētu liecināt par to, ka viņš sāk justies neērti. Piemēram, ja redzat, ka kāds novērš galvu un pēc tam nolaiž to uz grīdas, tas varētu būt veids, kā izvairīties no acu kontakta.
Sasprindzinājums.
Dažreiz cilvēki sasprindzinās, ja izjūt spiedienu, diskomfortu vai apdraudējumu. To var redzēt arī tad, ja viņu rokas savelkas dūrēs.
Skrienošana.
Kad jūtamies neērti, mēs bieži sākam raustīties. Raustīšanās ir mehānisms, kā samazināt nervozitāti un mēģināt nomierināties.
Bieža laika pārbaude.
Kad mēs gaidām, kad kaut kas beigsies, un esam kļuvuši neērti, ir ierasta prakse nepārtraukti skatīties uz pulksteni vai tālruni. Tas ļauj koncentrēties uz kaut ko citu telpā, kā arī signalizē citiem, ka jūs varētu vēlēties aiziet.
Skatīt arī: Ko nozīmē, ja kāds projicē? (Psiholoģiskā projekcija)Spēlējas ar matiem vai priekšmetiem.
Ķermeņa valodā rotaļāšanos ar matiem vai kādu priekšmetu sauc par adaptoru. Tas ir veids, kā pašregulēt vai kontrolēt savas sajūtas, parasti novērojams, kad kādam kļūst nepatīkami.
Elpošanas maiņa.
Ja pamanāt, ka kāds cilvēks elpo straujāk nekā parasti, tas var būt tāpēc, ka viņš ir mainījies sevī, pārejot no komfortablas uz neērtu elpošanu. To bieži vien var pamanīt viņa elpošanā un arī citos cilvēkos.
Sausa mute.
Kad mēs nervozējamies vai jūtamies neērti, mūsu mute kļūst sausa, un jūs bieži vien to dzirdēsiet kā tādu kā klikšķi. Noskatieties kādu Ted Talks, un jūs bieži vien to dzirdēsiet, jo mutē ir mazāk siekalu.
Smagi norij.
Dažreiz, kad cilvēks jūtas neērti kādā situācijā un gatavojas pateikt kaut ko, ko zina, ka tas neizdosies, var pamanīt vai pat sadzirdēt smagu rīklē vai dziļu rīklē.
Atkāpieties no jums.
Ja kāds ar jums sarunājas un distancējas no jums, iespējams, ka viņš zemapziņā cenšas radīt fizisku un/vai emocionālu barjeru starp jums. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ, bet parasti norāda, ka šī persona kāda iemesla dēļ nejūtas ērti ar jums. Ja pamanāt, ka kāds cilvēks to dara atkārtoti, būtu labi mēģināt noskaidrot.kāpēc.
Kājas ir vērstas prom no jums.
Ja kāda cilvēka kājas ir vērstas prom no jums, tā ir zīme, ka viņš nav ieinteresēts ar jums runāt. Tas ir tāpēc, ka mūsu ķermeņa valoda atspoguļo to, kas notiek mūsu prātos. Ja mūs kaut kas neinteresē, mēs virzīsim kājas prom no tā. Acu kontakta trūkums ir vēl viena zīme, ka kāds nav ieinteresēts ar jums runāt.kontakts ar to.
Pamaniet sejas izteiksmes
Kad runājam ar citiem cilvēkiem, mēs parasti pievēršam uzmanību viņu sejas izteiksmei un acu kontaktam. Tas ir tāpēc, ka mūsu sejas var signalizēt par to, kā mēs jūtamies, un šie signāli var liecināt par to, ko mēs domājam. Piemēram, ja kādam ir skumja sejas izteiksme, mēs varam domāt, ka viņš ir nelaimīgs. Ja kāds izvairās no acu kontakta, mēs varam domāt, ka viņš slēpjas.Pievēršot uzmanību šiem signāliem, mēs varam labāk izprast cilvēkus ap mums.
Nobeiguma domas.
Ir daudz veidu, kā noteikt, vai kāds cilvēks jūtas neērti, izmantojot viņa ķermeņa valodu. Cilvēks var izvairīties no acu kontakta, sakrustot rokas vai uzpūsties. Vēl viens veids, kā noteikt, vai cilvēks šķiet saspringts vai stīvs. Ja cilvēks jūtas neērti, viņš var arī svīst vai mainīt balsi (piemēram, lauzt). Jums ir jālasa telpas konteksts, kā arī otras personas ķermeņa valoda,Lai gūtu priekšstatu par to, kas notiek, un tad doties tālāk. Mēs ceram, ka esat atraduši to, ko meklējat, līdz nākamajai reizei palieciet drošībā.
