Մարմնի անհարմար լեզու (անհանգստություն)

Այսպիսով, դուք նկատել եք ինչ-որ մեկին անհարմար մարմնի լեզվով կամ կարծում եք, որ ունեք և ցանկանում եք պարզել, թե արդյոք դա այդպես է: Այս գրառման մեջ մենք կանդրադառնանք մարմնի լեզվի 16 ընդհանուր նշաններին, որոնք ցույց են տալիս անհարմարությունը, որպեսզի դուք ինքներդ կարողանաք դա պարզել:

Անհարմար մարմնի լեզուն այն է, երբ ինչ-որ մեկի մարմնի լեզուն հաղորդում է անհանգստություն, անհանգստություն կամ անհանգստություն: Սա կարող է դրսևորվել բազմաթիվ ձևերով, ինչպիսիք են անհանգստությունը, աչքերի շփումը կանխելը կամ ձեռքերը խաչակնքելը:

Կարևոր է տեղյակ լինել այս նշանների մասին, որպեսզի կարողանաք համապատասխանաբար հարմարեցնել ձեր վարքագիծը, օրինակ՝ որոշակի տեղ տալով անձին կամ հարցնելով, թե արդյոք նա կարգի՞ն է: կամ փոխանցել հաղորդագրություններ: Այս վարքագծերը կարող են ներառել դեմքի արտահայտություններ, մարմնի շարժումներ և աչքի շփում:

Մարմնի լեզուն հասկանալը կարևոր է, քանի որ այն կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է ասում ինչ-որ մեկը, նույնիսկ եթե նա բառեր չի օգտագործում: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը ձեռքերը խաչած է, երբ խոսում է ձեզ հետ, նա կարող է իրեն պաշտպանողական կամ անհարմար զգալ: Կամ, եթե ինչ-որ մեկը թեքվում է դեպի ձեզ, մինչ դուք խոսում եք, նրան կարող է հետաքրքրել ձեր ասելիքը: Այս ոչ բանավոր նշաններին ուշադրություն դարձնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ ասված խոսքը:

Երբ խոսքը վերաբերում էկարդալով մարմնի լեզուն, ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, դա ձեր տեսածի շուրջ համատեքստը հասկանալն է: Սա ձեզ հուշումներ և փաստացի տվյալներ կտա այն մասին, թե ինչ է կատարվում:

Եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես կարդալ մարմնի լեզուն, խորհուրդ ենք տալիս ծանոթանալ «Ինչպես կարդալ մարմնի լեզվի ոչ վերբալ ազդանշանները» (ճիշտ ճանապարհը), որը կօգնի ձեզ հասկանալ մարդկանց ավելի խորը մակարդակով:

Մարմնի լեզվի կլաստերները: e նշանակում է մեկ բան. Մենք պետք է կարդանք տեղեկատվության կլաստերները երեքից հինգ րոպե տևողությամբ:

Մարմնի լեզվի կլաստերը մարմնի լեզվի մեկից ավելի նշան է, օրինակ, եթե տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկը խուսափում է աչքի շփումից կամ խաչակնքում է իր ձեռքերն ու ոտքերը զրույցի ընթացքում, դուք ունեք երեք տվյալներ, որոնցից կարող եք աշխատել՝ պարզելու, թե արդյոք նրանք անհարմար են զգում:

17 մարմնի լեզվի նշաններ ինչ-որ մեկի համար, ով անհարմար է:

1. Խուսափում է աչքերի հետ շփումից:
2. քրտնարտադրությունը:
3. Ձեռքերը դեմքին: ներքև:
4. Լարվում է:
5. Շնչում է:
6. Հաճախակի ստուգում է ժամանակը:
7. Մազերի կամ առարկաների հետ խաղում:
8. Շնչումհերթափոխ.
9. Չոր բերան:
10. Դժվար կուլ տալ:
11. Հեռացի՛ր քեզնից:
12. Ոտքերը քեզնից հեռու են:
13. Դեմքի արտահայտությունները:

Աչքի շփումից խուսափելը: Աչքի շփման կարևոր մասն է:

Դա ցույց է տալիս, որ մենք հետաքրքրված ենք այն անձնավորությամբ, ում հետ խոսում ենք և ներգրավված ենք զրույցով: Աչքի շփման բացակայությունը կարող է անտարբերության կամ անհարմարության նշան լինել: Դա կարող է նաև ստիպել դիմացինին մեզանից կտրված զգալ: Եթե ​​մենք անընդհատ հեռու ենք նայում, ապա դա կարող է շեղել զրույցի կիզակետը դիմացինից:

Քրտինք:

Մարդկային մարմնի լեզվի ամենաառաջնային պահվածքից մեկը քրտնարտադրությունն է: Քրտինքը ձեր մարմինը սառեցնելու և որոշ տոքսիններից ազատվելու միջոց է: Դա նաև նշանակում է, որ դուք իսկապես տաք եք, անհարմար կամ ամաչում եք: Սա լավ նշան է, որ ինչ-որ մեկը ինչ-որ պատճառով սթրեսի կամ անհարմարության զգացում ունի:

Ձեռքերը դեմքին:

Երբ մենք անհարմար ենք զգում, մենք կարող ենք ինքնամփոփիչ ժեստեր անել՝ առանց նույնիսկ դա գիտակցելու: Օրինակ, մենք կարող ենք ոլորել մեր մազերը կամ բարձրացնել մեր ձեռքերը մեր դեմքերի վրա: Այս պահվածքն իրականում կարող է ուրիշի մոտ անհարմար զգալ, հատկապես, եթե նա մեզ այնքան էլ լավ չի ճանաչում:

Ձեռքերը խաչած:

Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք մեր մարմնի լեզուն կարող է ցույց տալ, թե ինչ ենք մենք իրականում զգում: Երբ ինչ-որ մեկը խաչում է ձեռքերը, դա պաշտպանական կեցվածք է, որը ստիպում է նրան ավելի շատ զգալվերահսկողություն. Սա կարող է նաև ազդանշան լինել, որ մարդը անհարմար է զգում, օրինակ, երբ ինչ-որ բան է ասվում, և նա նայում է ձեզնից և խաչակնքում է ձեռքերը:

Խաչված ոտքեր:

Խաչված ոտքերն արտահայտում են մարմնի փակ լեզուն՝ կախված կոնտեքստից: Երբ մենք կարդում ենք մարմնի լեզուն, այն սովորաբար տեղեկատվության կլաստերների մեջ է, այնպես որ դուք սովորաբար տեսնում եք մի քանի տարբեր նշաններ, երբ խոսքը վերաբերում է խաչած ոտքերին:

Փակ ձեռքերը:

Երբ մարդկանց ձեռքերը սկսում են փակվել կամ սկսում են փակվել, դա կարող է ազդանշան լինել, որ նրանք անհարմար են դառնում: Դա մարմնի լեզվի նուրբ նշան է, բայց պետք է ուշադրություն դարձնել:

Գլուխը ցած:

Երբ նկատում եք, որ ինչ-որ մեկի գլուխը սկսում է ընկնել զրույցի ընթացքում, դա կարող է նշան լինել, որ նա սկսում է անհարմար զգալ: Օրինակ, եթե տեսնեք, որ ինչ-որ մեկին շրջում է գլուխը և այն գցում հատակին, դա կարող է լինել աչքի շփումից խուսափելու միջոց:

Լարվածություն:

Երբեմն մարդիկ լարվում են, երբ զգում են ճնշում, անհանգստություն կամ վտանգի զգացում: Դուք կարող եք սա տեսնել, քանի որ նրանց ձեռքերը նույնպես փակվում են բռունցքի մեջ:

Մրթնում:

Երբ մեզ անհարմար է զգում, մենք հաճախ սկսում ենք հուզվել: Շարժումը հաղթահարման մեխանիզմ է՝ նվազեցնելու ցանկացած նյարդային էներգիա և փորձել հանգստանալ:

Ժամանակի հաճախակի ստուգում:

Երբ մենք սպասում ենք ինչ-որ բանի ավարտին և անհարմարավետ ենք դարձել, սովորական պրակտիկա է անընդհատ նայել մեր ժամացույցին կամ հեռախոսին: Սա թույլ է տալիսօգտագործեք սենյակում այլ բանի վրա կենտրոնանալու և նաև ուրիշներին ազդանշաններ տալու համար, ում կարող եք հեռանալ:

Մազերի կամ առարկաների հետ խաղալը:

Մարմնի լեզվով, մազերի կամ առարկայի հետ խաղալը կոչվում է ադապտեր: Սա սեփական զգացմունքները ինքնակարգավորելու կամ վերահսկելու միջոց է, որը սովորաբար երևում է, երբ ինչ-որ մեկին անհարմար է զգում:

Շնչառությունը փոխվում է:

Եթե նկատում եք, որ ինչ-որ մեկը սովորականից ավելի արագ է շնչում, դա կարող է պայմանավորված լինել այն պատճառով, որ նա իր ներսում տեղափոխվել է հարմարավետից անհարմար: Սա մի բան է, որը դուք հաճախ կարող եք նկատել նրանց շնչառության մեջ և ուրիշների մեջ:

Չոր բերան:

Երբ մենք նյարդայնանում ենք կամ անհարմարավետ ենք լինում, մեր բերանը չորանում է, և դուք հաճախ դա կլսեք մի տեսակ կտկտոցով: Դիտեք մի քանի Ted Talks, և դուք հաճախ կլսեք սա, քանի որ բերանում ավելի քիչ թուք կա:

Դժվար կուլ է տալիս:

Երբեմն, երբ ինչ-որ մեկը անհարմար է զգում իրավիճակում և պատրաստվում է ասել մի բան, որ գիտի, որ լավ չի անցնի, տեսանելի կամ նույնիսկ լսվում է ծանր կուլ տալը կամ խորը կուլ տալը: հավանական է, որ նրանք ենթագիտակցորեն փորձում են ֆիզիկական և/կամ էմոցիոնալ խոչընդոտ ստեղծել ձեր երկուսի միջև: Դա կարող է տեղի ունենալ տարբեր պատճառներով, բայց սովորաբար ցույց է տալիս, որ անձը ինչ-ինչ պատճառներով հարմար չէ ձեզ հետ: Եթե ​​նկատում եք, որ ինչ-որ մեկը բազմիցս անում է դա, դա կարող է լավ գաղափար լինելփորձել պարզել, թե ինչու:

Ոտքերն ուղղված են ձեզնից հեռու:

Երբ ինչ-որ մեկի ոտքերը ձեզնից հեռու են ուղղված, դա նշան է, որ նա հետաքրքրված չէ ձեզ հետ խոսելով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեր մարմնի լեզուն արտացոլում է այն, ինչ կատարվում է մեր մտքում: Եթե ​​մեզ ինչ-որ բան չի հետաքրքրում, մենք մեր ոտքերը հեռու ենք ցույց տալու դրանից: Աչքի շփման բացակայությունը ևս մեկ նշան է, որ ինչ-որ մեկը հետաքրքրված չէ ձեզ հետ խոսելով: Երբ մեզ ինչ-որ բան չի հետաքրքրում, մենք խուսափում ենք դրա հետ աչքով շփվելուց:

Ուշադրություն դարձրեք դեմքի արտահայտություններին

Երբ մենք խոսում ենք այլ մարդկանց հետ, մենք սովորաբար ուշադրություն ենք դարձնում նրանց դեմքի արտահայտություններին և աչքի շփմանը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեր դեմքերը կարող են ազդանշան տալ, թե ինչպես ենք մենք զգում, և այդ ազդանշանները կարող են ցուցիչ լինել, թե ինչ ենք մտածում: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկի դեմքը տխուր արտահայտություն ունի, մենք կարող ենք մտածել, որ նա դժգոհ է։ Եթե ​​ինչ-որ մեկը խուսափում է աչքի շփումից, մենք կարող ենք մտածել, որ նա ինչ-որ բան թաքցնում է մեզանից։ Այս նշաններին ուշադրություն դարձնելը կարող է օգնել մեզ ավելի լավ հասկանալ մեզ շրջապատող մարդկանց:

Վերջնական մտքեր:

Կան բազմաթիվ եղանակներ պարզելու, թե ինչ-որ մեկին անհարմար է զգում իր մարմնի լեզվով: Նրանք կարող են խուսափել աչքերի հետ շփումից, ձեռքերը խաչել կամ շարժվել: Ասելու մեկ այլ միջոց է, թե արդյոք դրանք լարված կամ կոշտ են թվում: Եթե ​​ինչ-որ մեկին անհարմար է զգում, նա կարող է նաև քրտնել կամ ձայնի փոփոխություն (օրինակ՝ ճաքճքել): Պետք է կարդալ սենյակի կոնտեքստը, ինչպես նաևդիմացինի մարմնի լեզուն՝ հասկանալու համար, թե ինչ է կատարվում և հետո գնա այնտեղից: Հուսով ենք, որ դուք գտել եք այն, ինչ փնտրում եք, մինչև հաջորդ անգամ ապահով մնացեք: