ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
അതിനാൽ അസുഖകരമായ ശരീരഭാഷയുള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നു, അങ്ങനെയാണോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ പോസ്റ്റിൽ, അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾക്കുള്ള 16 പൊതുവായ ശരീര ഭാഷാ സൂചനകൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും, അതുവഴി നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം മനസിലാക്കാൻ കഴിയും.
ആരുടെയെങ്കിലും ശരീരഭാഷ അസ്വാസ്ഥ്യമോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉത്കണ്ഠയോ അറിയിക്കുന്നതാണ് അസുഖകരമായ ശരീരഭാഷ. ഇത് പല തരത്തിൽ പ്രകടമാകാം, അതായത്, ചഞ്ചലപ്പെടൽ, നേത്ര സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കൈകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക.
ഈ സൂചനകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും - ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യക്തിക്ക് കുറച്ച് ഇടം നൽകുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് കുഴപ്പമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിച്ച് കൊണ്ടോ.
അല്ലാത്ത പദങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന് ശരീരഭാഷ മനസ്സിലാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണ്?
, സന്ദേശങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ കൈമാറുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവങ്ങളിൽ മുഖഭാവങ്ങൾ, ശരീരചലനങ്ങൾ, നേത്ര സമ്പർക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
ശരീര ഭാഷ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഒരാൾ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ കൈകൾ കൂട്ടിക്കെട്ടിയാൽ, അവർക്ക് പ്രതിരോധമോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നിയേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളിലേക്ക് ചായുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പറയുന്നതിൽ അവർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. ഈ വാക്കേതര സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് സംസാരിക്കുന്ന വാക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
അത് വരുമ്പോൾശരീരഭാഷ വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കാണുന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സന്ദർഭം മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചനകളും വസ്തുതാപരമായ ഡാറ്റയും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
ശരീര ഭാഷ എങ്ങനെ വായിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിലുള്ള ആളുകളെ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ശരീരഭാഷ എങ്ങനെ വായിക്കാം (ശരിയായ വഴി) എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു കാര്യം അർത്ഥമാക്കുന്നതിന് ഒരു ശരീര ഭാഷ ക്യൂ എടുക്കുക. മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് വിവരങ്ങളുടെ ക്ലസ്റ്ററുകൾ വായിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ശരീര ഭാഷാ പദങ്ങളിലുള്ള ഒരു ക്ലസ്റ്റർ ഒന്നിലധികം ശരീര ഭാഷാ സൂചകങ്ങളാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് ആരെങ്കിലും കണ്ണ് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കൈകളും കാലുകളും മുറിച്ചുകടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് ഡാറ്റാ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, അവർ അസ്വാരസ്യം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് ഡാറ്റാ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്.
ഇതും കാണുക: ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ. (ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തിത്വം)<,0> കഴിവുണ്ട്.17 അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള ഒരാളുടെ ശരീരഭാഷാ സൂചകങ്ങൾ.
- നേത്ര സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കൽ>
- തല താഴ്ത്തുക.
- പിരിമുറുക്കം.
- വിറയൽഷിഫ്റ്റ്.
- വരണ്ട വായ.
- കഠിനമായി വിഴുങ്ങുന്നു.
- നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുക.
- നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പാദങ്ങൾ അകറ്റുക.
- മുഖഭാവങ്ങൾ.
- മുഖഭാവങ്ങൾ.
കണ്ണ് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക എന്നത് കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയോട് നമുക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്നും സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്നും ഇത് കാണിക്കുന്നു. നേത്ര സമ്പർക്കത്തിന്റെ അഭാവം താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയുടെയോ അസ്വസ്ഥതയുടെയോ അടയാളമായിരിക്കാം. നമ്മളുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയതായി മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് തോന്നാനും ഇത് ഇടയാക്കും. നമ്മൾ നിരന്തരം തിരിഞ്ഞുനോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സംഭാഷണത്തിന്റെ ശ്രദ്ധ മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് അകറ്റിയേക്കാം.
വിയർക്കുന്നു.
മനുഷ്യന്റെ ശരീരഭാഷയിലെ ഏറ്റവും പ്രാഥമികമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിലൊന്ന് വിയർപ്പാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം തണുപ്പിക്കാനും ചില വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് വിയർപ്പ്. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചൂടുള്ളവനോ അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ളവനോ അല്ലെങ്കിൽ ലജ്ജാശീലനോ ആണെന്നും ഇതിനർത്ഥം. ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഒരാൾക്ക് സമ്മർദ്ദമോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല സൂചനയാണിത്.
മുഖത്ത് കൈകൾ വയ്ക്കുന്നു.
നമുക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, സ്വയം സാന്ത്വനപ്പെടുത്തുന്ന ചില ആംഗ്യങ്ങൾ നാം അറിയാതെ തന്നെ ചെയ്‌തേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ മുടി വളച്ചൊടിക്കുകയോ മുഖത്തിന് മുകളിൽ കൈകൾ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യാം. ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അവർക്ക് നമ്മളെ നന്നായി അറിയില്ലെങ്കിൽ.
കൈകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക.
നമ്മുടെ ശരീരഭാഷ നമുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് കാണിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ആരെങ്കിലും അവരുടെ കൈകൾ മുറിച്ചുകടക്കുമ്പോൾ, അത് അവർക്ക് കൂടുതൽ ഉള്ളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ ഭാവമാണ്നിയന്ത്രണം. വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചന കൂടിയാണിത്, ഉദാഹരണത്തിന് എന്തെങ്കിലും പറയുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ദൂരേക്ക് നോക്കി അവരുടെ കൈകൾ മുറിച്ചുകടക്കുമ്പോൾ.
കുറുക്കിയ കാലുകൾ.
കവിഞ്ഞ കാലുകൾ സന്ദർഭത്തിനനുസരിച്ച് അടഞ്ഞ ശരീരഭാഷ നൽകുന്നു. ഞങ്ങൾ ശരീരഭാഷ വായിക്കുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി വിവരങ്ങളുടെ കൂട്ടങ്ങളിലാണ്, അതിനാൽ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് വ്യത്യസ്ത സൂചനകൾ കാണും.
അടച്ച കൈകൾ.
ആളുകളുടെ കൈകൾ അടയാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴോ അടയാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴോ, അത് അവർ അസ്വസ്ഥരാകുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കും. ഇതൊരു സൂക്ഷ്മമായ ശരീരഭാഷാ സൂചകമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.
തല താഴ്ത്തുക.
സംഭാഷണത്തിൽ ഒരാളുടെ തല താഴുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഇത് അവർക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരെങ്കിലും തല തിരിഞ്ഞ് തറയിൽ വീഴുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അത് നേത്ര സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായിരിക്കും.
ഇതും കാണുക: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? (പൂർണ്ണ ഗൈഡ്)പിരിമുറുക്കം.
ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ സമ്മർദ്ദമോ അസ്വസ്ഥതയോ ഭീഷണിയോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പിരിമുറുക്കമുണ്ടാകും. അവരുടെ കൈകൾ ഒരു മുഷ്ടിയിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ഇത് കണ്ടേക്കാം.
വിറയൽ.
നമുക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മൾ പലപ്പോഴും വിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും. നാഡീ ഊർജ്ജം കുറയ്‌ക്കാനും ശാന്തമാക്കാനുമുള്ള ഒരു കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസമാണ് ഫിഡ്ജറ്റിംഗ്.
ഇടയ്‌ക്കിടെ സമയം പരിശോധിക്കുക.
ഞങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും അവസാനിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുകയും അസ്വസ്ഥരാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിരന്തരം നമ്മുടെ വാച്ചിലേക്കോ ഫോണിലേക്കോ നോക്കുന്നത് സാധാരണ രീതിയാണ്. ഇത് അനുവദിക്കുന്നുമുറിയിലെ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുടിയോ വസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നത്.
ശരീര ഭാഷയിൽ, ഒരാളുടെ തലമുടിയോ ഒരു വസ്തുവോ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നതിനെ അഡാപ്റ്റർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഒരാളുടെ വികാരങ്ങളെ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു മാർഗമാണ്, സാധാരണയായി ഒരാൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകുമ്പോൾ കാണാറുണ്ട്.
ശ്വസിക്കുന്ന ഷിഫ്റ്റ്.
ആരെങ്കിലും സാധാരണയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അത് അവർ സ്വയം സുഖകരമായതിൽ നിന്ന് അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് നീങ്ങിയതുകൊണ്ടാകാം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അവരുടെ ശ്വസനത്തിലും മറ്റുള്ളവരിലും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്.
വായ വരണ്ടു.
ഞങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ അസ്വസ്ഥരാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടുപോകുന്നു, നിങ്ങൾ ഇത് പലപ്പോഴും ഒരുതരം ക്ലിക്കിംഗ് ശബ്ദത്തിൽ കേൾക്കും. ചില ടെഡ് ടോക്കുകൾ പരിശോധിക്കുക, വായിൽ ഉമിനീർ കുറവായതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇത് പലപ്പോഴും കേൾക്കും.
കഠിനമായി വിഴുങ്ങുന്നു.
ചിലപ്പോൾ ഒരാൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും അവർക്കറിയാവുന്ന എന്തെങ്കിലും പറയാൻ പോകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കഠിനമായ വിഴുങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള വിഴുപ്പ് സ്വയം കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കുമിടയിൽ ശാരീരികവും/അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികവുമായ ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കാൻ അവർ ഉപബോധമനസ്സോടെ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം, പക്ഷേ ചില കാരണങ്ങളാൽ ആ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് സുഖമല്ലെന്ന് സാധാരണയായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും ഇത് ആവർത്തിച്ച് ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കുംഎന്തുകൊണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക.പാദങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ദൂരേക്ക് ചൂണ്ടുന്നു.
ആരുടെയെങ്കിലും പാദങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചാൽ, നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ അവർക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. കാരണം, നമ്മുടെ ശരീരഭാഷ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, അതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ കാലുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. മറ്റൊരാൾക്ക് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല എന്നതിന്റെ മറ്റൊരു അടയാളമാണ് നേത്ര സമ്പർക്കമില്ലായ്മ. ഞങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും താൽപ്പര്യമില്ലാത്തപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അതുമായി കണ്ണ് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു.
മുഖത്തെ ഭാവങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി അവരുടെ മുഖഭാവങ്ങളും നേത്ര സമ്പർക്കവും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. കാരണം, നമ്മുടെ മുഖങ്ങൾക്ക് നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ഈ സിഗ്നലുകൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരുടെയെങ്കിലും മുഖത്ത് ദുഃഖം പ്രകടമാന്നാൽ, അവർ അസന്തുഷ്ടനാണെന്ന്‌ നമ്മൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ആരെങ്കിലും കണ്ണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നമ്മിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും മറയ്ക്കുകയാണെന്ന് നാം ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഈ സൂചകങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
അവസാന ചിന്തകൾ.
അവരുടെ ശരീരഭാഷയിലൂടെ ഒരാൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അവർ നേത്ര സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാം, കൈകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ചഞ്ചലപ്പെടുക. അവർ പിരിമുറുക്കമുള്ളവരാണോ അല്ലെങ്കിൽ കർക്കശക്കാരാണോ എന്ന് പറയാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം. ആർക്കെങ്കിലും അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ വിയർക്കുകയോ അവരുടെ ശബ്ദത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയോ ചെയ്യാം (ഉദാ. പൊട്ടൽ). നിങ്ങൾ മുറിയുടെ സന്ദർഭവും വായിക്കേണ്ടതുണ്ട്മറ്റൊരാളുടെ ശരീരഭാഷ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, തുടർന്ന് അവിടെ നിന്ന് പോകുക. അടുത്ത തവണ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ തിരയുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
