Нарциссистті не ыңғайсыз етеді?

Нарциссистті ыңғайсыз ететін көптеген нәрселер бар. Ең жиі кездесетін триггерлердің бірі - біреу олардың мінез-құлқына қоңырау шалуы немесе олардың дұрыс емес екенін айтуы. Нарциссисттің не болып жатқанын жақсы түсіну үшін біз оны ыңғайсыз ететін нәрселерге тереңірек үңілеміз. Нарциссистке ыңғайсыздық тудыруы мүмкін басқа нәрселерге жағдайды бақылай алмайтындай сезіну, назардың орталығында болмау немесе елемеу немесе қабылданбау жатады.

Нарциссистер біреу оларға қажетті көңіл бөлмейтінін сезгенде немесе олар назардың орталығында болмаған кезде ыңғайсыз болады. Сондай-ақ, біреу олардың беделіне немесе құзыретіне күмән келтіргенде немесе оларды қандай да бір жолмен сынағанда, олар өздерін жайсыз сезінеді.

Нарциссистті ыңғайсыздандырудың 10 жолы.

1, олармен келіспеймін.

Нарциссистер басқалармен келіспеген кезде өте қорғанды. Сіз нарциссистпен келіспесеңіз, олар тақырыпты түсінбесе де немесе бұл регургитацияланған нұсқа болса да, өздерін қорғауға мәжбүр болады. Дәл осы жерде сіз олардан асып түсе аласыз немесе нарциссистті бұрышқа қайтара аласыз.

Егер олар әңгіме тақырыбын түсінбесе және сіз оларға қарсылық білдірсеңіз,олар ақырында өздерінің шынайы бет-бейнесін көрсетіп, барлығының көз алдында ашылады. Мұны істеуді ұсынбаймыз, себебі бұл нарциссистті агрессивті әрекеттерге итермелеуі мүмкін.

2. Оларды назардың орталығы емес жағдайға қойыңыз.

Нарциссисттің ең көп тараған қасиеттерінің бірі - олардың назарында болу қажеттілігі және олар оған жету үшін бәрін жасайды. Бұл қасиет оларды партияда немесе жұмыс конференциясында сияқты мүлдем назарда болмайтын жағдайға қойғанда байқалады.

Олар басқаларға қарағанда қаттырақ сөйлеп қана қоймайды, сонымен қатар өздерін назардың орталығында ұстау үшін сөздерін өзгерту және адамдардың сөздерін бөлу сияқты әрекеттерді жасайды. Нарциссистер көбінесе өздерінің құқықтарын сезінуімен танымал, бұл әрқашан қалағанын алатын ерке бала болу емес.

3. Олардың имиджін қорқытыңыз.

Нарциссистте әрқашан болуы керек нәрсе - жақсы бейне. Олар бұл кескінді қорғау үшін бәрін жасайды және егер сіз оларға қарсы тұрсаңыз немесе олардың мінезіне көлеңке түсірсеңіз, олар мүмкін болатын ең зиянды және жасырын әдістермен жауап қайтарады. Бұл оларды сызып, бүкіл әлем көруі үшін көрсету тәсілі.

4. Оларды елемеңіз.

Нарциссист басқалардың барлығы оларды бақылап, олардың әрбір қимылын құптайды деп есептейді. Оларға сіздің энергияңыз, сіздің эмоцияларыңыз қажет, егер сіз оларға ештеңе бермесеңіз немесе сізолардың барлығын бірге елес етеді, бұл оларды ақылсыз етеді. Бұл олар үшін әлем бос орын сияқты көрінеді, өйткені олар сіздің эмоцияларыңызды тамақтандыра алмайды. Бұл нарциссистті ыңғайсыздандыру үшін қолдануға болатын ең жақсы тактиканың бірі.

5. Олардың өзін сенімсіз сезінуіне жағдай жасаңыз.

Кейде сіздің нарциссіңіздің қашан өзін сенімсіз сезінетінін және олардың жай ғана ақымақ болғанын айту қиын болуы мүмкін. Сонымен, олардың сенімсіздігін сезінбеудің қандай жолдары бар?

Оларды толығымен босатып, оларсыз өміріңіздің қаншалықты керемет екенін әлеуметтік желіде жариялауға болады. Оларды қауіпсіз сезінетін нәрселерді алып тастаңыз, бұл киім, көлік немесе оларды жақсы сезінетін нәрсе болуы мүмкін.

Егер сіз нарциссистті ыңғайсыз сезінгіңіз келсе, олар сізді ренжітетін нәрседен жақсырақ болыңыз. Кешке дейін оларға не істеп жатқаныңызды білдірмеңіз. Бұл олардың өздерін сенімсіз сезінуіне және әлемін сәл сілкіндіруге әкеледі.

6. Оларды өтіріктерімен шақырыңыз.

Біз оларды өтірік айтып шақырамыз десек, мұны бірден жасамаңыз. Олардың өтіріктерін жазып бастаңыз және сізде нақты дәлелдер болған кезде, олар ең осал кезде оларды тастаңыз. Достарыңыздың немесе отбасы мүшелеріңіздің арасында нарциссистті шақыра бастағанда, олардың бұрылатын жері қалмайды және өзін-өзі жарып жібереді.

7. Оларға өздері ойлағандай керемет емес екенін сезіндіріңіз.

Оларды жай ғана шақыра аласыз. «Оларға сізді не ететінін айтыңызөте тамаша!» Содан кейін жауап беру үшін үнсіздікті пайдаланыңыз, егер олар мүлде жауап берсе. Сіздің жауабыңыз «шынымен солай ойлайсыз ба?» болуы керек. және оны солай қалдырыңыз. Бұл олардың санасында ойлар тудырып, өздеріне сұрақ қоя бастайды.

8. Оларға өз дәрілерінің дәмін беріңіз.

Нарциссистке қалай басымдық беруге болатынын жоспарлаңыз және жоспарлаңыз.

Оларға бұдан былай олардың ақымақтығына шыдамайтыныңызды көрсетіңіз де, қарсы күресуді бастаңыз. Олардың қимылдарын қайталаңыз, содан кейін оларды 10 есе үлкенірек сәйкестендіріңіз.

9. Оларды көпшілікке көрсетіңіз.

Бұл тізімдегі 6 санымен байланысты. Оларды көпшілік алдында әшкерелеңіз, бұл олардың айтқан өтірігі немесе сізге қаншалықты жаман қарым-қатынасы болуы мүмкін. Мүмкіндігінше олардың мінез-құлқын жазып алыңыз және оларды көпшілікке көрсетіңіз. Немесе, кем дегенде, олардың сізге деген мінез-құлқының журналын сақтаңыз. Сізге қашан қажет болатынын ешқашан білмейсіз.

Сұрақтар мен жауаптар.

1. Нарциссистті не ыңғайсыз етеді?

Нарциссистті ыңғайсыз ететін көптеген нәрселер бар. Бір нәрсе болуы мүмкін, егер біреу олардың нарциссисттік мінез-құлқына күмәнданса немесе оны шақырса. Тағы бір нәрсе, егер біреу оларды көрсетсе немесе қандай да бір жолмен өзін төмен сезінсе. Сонымен қатар, олардың эгосына қауіп төндіретін немесе өздерін сенімсіз сезінетін кез келген нәрсе нарциссист үшін ыңғайсыз болуы мүмкін.

2. Нарциссисттің ыңғайсыз екенін қалай анықтауға болады?

Нарциссисттің ыңғайсыздығын анықтаудың бірнеше негізгі жолы бар. БірСыйлық - олар кенеттен сөйлесуді немесе сізбен араласуға тырысуды тоқтатса. Айтудың тағы бір жолы - нарциссист ақтау айта бастайды немесе сізді жамандауға тырысады. Сіз дене тілінің ауысуын байқайсыз және олардың қозғалыстарында немесе тыныс алуында қозуы артады.

3. Нарцисстік ыңғайсыздықтың кейбір жалпы триггерлері қандай?

Нарциссисттік ыңғайсыздықтың көптеген жиі кездесетін триггерлері бар, бірақ олардың кейбіреулері оларға жеткілікті көңіл бөлінбейтін сияқты, олар жеткілікті түрде бағаланбайтын сияқты және өздерін жеткілікті түрде құрметтемейтіндей сезінеді.

4. Нарциссистке өзін жайлы сезінуге қалай көмектесе аласыз?

Бұл сұраққа бір өлшемді жауап жоқ, өйткені нарциссистке өзін жайлы сезінуге көмектесудің ең жақсы жолы адамға байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Дегенмен, нарциссистке өзін жайлы сезінуге көмектесудің кейбір әлеуетті тәсілдері түсіну және шыдамды болу, қолдау көрсету және жігерлендіру, сондай-ақ олардың құпиялылық пен кеңістікке деген қажеттілігін құрметтеуді қамтуы мүмкін.

5. Егер сіз нарциссистке ыңғайсыздық тудырғыңыз келмесе, не істеуден аулақ болуыңыз керек?

Нарциссистке ыңғайсыздық тудырғыңыз келмесе, бірнеше нәрсені істеуден аулақ болу керек. Біріншіден, олардың эгосына немесе өзіндік маңыздылық сезіміне қауіп төндіретін кез келген нәрседен аулақ болыңыз. Екіншіден, сын ретінде көрінетін кез келген нәрседен аулақ болыңыз, тіпті ол сындарлы немесе жақсы ниет болса да.Ақырында, оларды қандай да бір жолмен төмен немесе ерекше сезінуі мүмкін кез келген нәрседен аулақ болыңыз.

Қорытынды.

Нарциссистті ыңғайсыздандыруды ұсынбаймыз, бірақ не істесеңіз, жоғарыда бірнеше жақсы идеялар бар. Кез келген нарциссистпен қолдануға болатын ең жақсы тактика - олардан мүмкіндігінше алыс болу. Оларды өміріңізден жойып, өзіңізді қайта табыңыз.

Нарциссизм туралы қосымша тақырыптарды ашу үшін мақалада іздеген нәрсені таптыңыз деп үміттенеміз. Мына жерден қараңыз.