တစ်စုံတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ပြောတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ဒါကြောင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်ပြောတတ်တဲ့သူနဲ့ ပေါင်းသင်းမိပြီး ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ရမလဲဆိုတာ သိချင်နေတာကြောင့် သင့်တော်တဲ့နေရာကို ရောက်နေပါပြီ။

တချို့ကိစ္စတွေမှာ လူဟာ စကားစမြည်ပြောရတာကို အထူးနှစ်သက်တတ်တာမို့ အဲဒီအကြောင်းအရာကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောပါ။ အခြားအချိန်များတွင်၊ ဥပမာ- သင့်တွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ရှိလျှင် သင်ပြောထားပြီးသားကို မေ့သွားသည့်အခါတွင် သင့်ကိုယ်သင် ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်လုပ်ပါ။

အယ်လ်ဇိုင်းမား သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ အစောပိုင်းလက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သောကြောင့် ဤမေးခွန်းအတွက် ပို၍လေးနက်သောဘေးထွက်တစ်ခုရှိပါသည်။ ဒါကို သံသယဖြစ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ရက်ချိန်းယူဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ Obsessive-compulsive disorder လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ အကြိမ်ကြိမ် ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေသည့်အခါတွင်လည်း သတိထားရမည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ခုကတော့ လူတစ်ယောက်ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း 7 ခုကို လေ့လာကြည့်လိုက်ပါ။

လူတစ်ယောက် ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း 7 ခု။

1. တစ်ခုခုကို မှတ်မိဖို့ကြိုးစားနေတယ်။
2. သူတို့က အမှတ်ရအောင်ကြိုးစားနေတယ်။
3. သူတို့က ငြီးငွေ့နေတယ်။ 8> ၇။ y တွေဝေနေတယ်။
4. သူတို့နေမကောင်းဘူး။
5. မူးယစ်နေတယ်။

တစ်ခုခုကို သတိရဖို့ကြိုးစားနေတယ်။

ဒါက တစ်ခုခုကို မှတ်မိဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အလေးထားတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ အဆက်မပြတ် ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်နေရင် ကောင်းတာဖြစ်နိုင်တယ်။သူတို့ဘာတွေ မှတ်မိဖို့ ကြိုးစားနေလဲ မေးဖို့ စိတ်ကူးရှိတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်တလဲလဲပြန်လုပ်ရတဲ့ အရေးကြီးတဲ့အကြောင်းပြချက်တစ်ခုရှိနိုင်တယ်။

သူတို့က အမှတ်ရဖို့ကြိုးစားနေတယ်။

တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ပြောတဲ့အခါ၊ အမှတ်ရဖို့ ကြိုးစားနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ သူတို့သည် ပထမအကြိမ် မကြားရဖူးသလို ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အချက်ကို အလေးပေးရန် ကြိုးစားနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လက်ခံရရှိသူအတွက် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့တယ်ဆိုရင် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး တစ်ဖက်လူက ဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။

သူတို့က ငြီးငွေ့တယ်။

တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြောတဲ့အခါ ပျင်းတယ်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ သူတို့မှာ တခြားဘာမှ ပြောစရာမရှိဘူး၊ ဒါကြောင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောနေကြတယ်။ ဒါက တခြားသူတွေကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သူတို့က စိတ်ပူတယ်။

တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါထပ်ခါပြောတဲ့အခါ၊ သူတို့က စိတ်လှုပ်ရှားနေတယ်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ တစ်ခုခုကို စိတ်ပူနေတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကို မှတ်မိဖို့ ကြိုးစားနေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆွဲဆောင်ရန် ကြိုးစားသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါထပ်ခါပြောနေတယ်ဆိုရင်၊ သူတို့ဘာမှားနေလဲ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ပြောဖို့ကြိုးစားနေတာတွေကို မေးချင်နေနိုင်တယ်။

သူတို့က ရှုပ်နေတယ်။

တခါတရံမှာ လူတွေက ရှုပ်နေတာကြောင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်တလဲလဲ ပြန်ပြောကြတယ်။ သူတို့ပြောနေတာတွေကို မမှတ်မိနိုင်သလို၊ သင်ပြောတာကို နားမလည်နိုင်ဖြစ်နိုင်တယ်။

သူတို့ဖျားတယ်။

အဲဒါတွေရှိတယ်။တစ်စုံတစ်ဦးသည် မိမိတို့ကိုယ်မိမိ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့ နေမကောင်းဖြစ်နေသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော နောက်ခံအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ လူသည် ပုံမှန်ထက်ပို၍ ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်နေပါက၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဆရာဝန်က ၎င်းတို့အား စစ်ဆေးရန် အကြံကောင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သူတို့သည် မူးဝေနေပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် မူးဝေသောအခါတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါတလဲလဲ ကြည့်ရန် အကြံဥာဏ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့၏စနစ်ရှိ အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် ၎င်းတို့၏ ရှင်းလင်းစွာတွေးခေါ်နိုင်မှုနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုနိုင်မှုကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ လမ်းလျှောက်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏စကားများကို ဆဲဆိုကြိမ်းမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ထိမိ၍လဲမိခြင်းတို့လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများ

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဆက်လက်၍မိမိကိုယ်ကို ထပ်ခါတလဲလဲပြောနေသည့်အခါ ၎င်းကို အဘယ်အရာကိုခေါ်သနည်း။

မိမိကိုယ်ကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းကို ဇွဲရှိခြင်းဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် လူ့အပြုအမူ၏ သာမာန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လုပ်ဆောင်သည်။ သို့သော် အချို့သောသူများသည် အခြားသူများထက် ဇွဲပိုကြသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ပျင်းရိခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသောမေ့လျော့ခြင်း အပါအဝင် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

သည်းခံခြင်းသည် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်နေသူနှင့် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် မကြာခဏ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်တွေ့ပါက၊ ၎င်းကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအချို့ရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာ သင်၏စကားပြောခြင်းကို နှေးကွေးစေပြီး အတွေးများကြားတွင် ခေတ္တရပ်ကြည့်ပါ။

ဒါက မင်းဘာဖြစ်နေလဲ စဉ်းစားဖို့ အချိန်ပေးလိမ့်မယ်။မပြောမီပြောပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မစခင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖမ်းမိအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ သင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်စပြီး အကြောင်းအရာကို ပြောင်းလဲဖို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားနေရာကို အာရုံစူးစိုက်ဖို့ သတိထားဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ သတိထားကြည့်ပါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် သင်၏ဇွဲလုံ့လအတွက် အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်တွေ့ရှိပါက၊ အပန်းဖြေနည်းအချို့ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ သို့မဟုတ် သင်၏စိုးရိမ်မှုအဆင့်ကို လျှော့ချရန်နည်းလမ်းများအကြောင်း ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

လူတစ်ဦးသည် အဘယ်ကြောင့် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်တလဲလဲ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်နေရသနည်း။ သူတို့သည် အမှတ်ရရန် ကြိုးစားနေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မေ့လျော့နေပေမည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတစ်ဦးသည် ပထမအကြိမ်တွင် တစ်ဖက်လူကို ကောင်းစွာနားမထောင်သောကြောင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြန်ပြောတတ်သည်။ တစ်ချို့လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အသံကို နားထောင်ရတာ နှစ်သက်သလို အကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို စိတ်အားထက်သန်စွာ နှစ်သက်ကြပြီး အခွင့်အရေးတိုင်းကို ထုတ်ဖော်ပြသကြပါတယ်။ အခြားအခြေအနေများတွင်၊ လူတစ်ဦးတွင် စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ထပ်ခါတလဲလဲပြောစေသည့် အခြားအခြေအနေတစ်ခုရှိနိုင်သည်။

မိမိကိုယ်မိမိ ထပ်ခါတလဲလဲပြောနေသူတစ်ဦးနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံသနည်း။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါထပ်ခါပြောသည့်အခါ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ရှိပါသည်။ တစ်ခုက အကြောင်းအရာအသစ်တစ်ခုကို ဖော်ဆောင်ခြင်းဖြင့် စကားဝိုင်းကို ကြိုးစားပြီး ပြန်ညွှန်းရန်ဖြစ်သည်။ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ၎င်းတို့သည် dementia ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ခံစားနေရကြောင်း နားလည်ရန်လည်း ကြိုးစားနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရခက်နေတယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခွင့်လွှတ်နိုင်တယ်လေ။စကားဝိုင်း သို့မဟုတ် အခြေအနေ။

သို့သော် တစ်စုံတစ်ဦးသည် သေချာပေါက်မေးခွန်းမဟုတ်သော အရာကို အဘယ်ကြောင့် ထပ်ပြောသနည်း။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် မလိုအပ်သည့်မေးခွန်းကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အချက်တစ်ခုကို အလေးပေးဖော်ပြရန် ကြိုးစားနေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောနေသော ပုဂ္ဂိုလ်ထံမှ ရှင်းလင်းချက်ကို ရှာဖွေနေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ခုခုကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းသည် လူ၏စိတ်ထဲတွင် ပြောခဲ့သည့်အရာများကို မှတ်ဉာဏ်ခိုင်မာစေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ တစ်စုံတစ်ခုကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းသည် အခြေအနေနှင့် စကားပြောသူအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။

ဤမျှထပ်တလဲလဲ ဖြစ်နေခြင်းကို မည်သို့ရပ်တန့်ရမည်နည်း။

ထပ်ခါတလဲလဲနေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် နည်းလမ်းတစ်နည်းမှာ သင်၏အပြောအဆိုကို အမျိုးမျိုးထည့်သွင်းရန် အာရုံစိုက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ တူညီသောအရာကိုပြောသည့်အခါ သို့မဟုတ် စကားဝိုင်း၏အကြောင်းအရာအသစ်များကို မိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို မတူညီသောစကားလုံးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် နောက်တစ်နည်းမှာ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ဂရုတစိုက် နားထောင်ပြီး တူညီသောအရာကို ထပ်ခါထပ်ခါ မပြောမိစေရန် သတိရှိရှိ အားထုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ သင့်စကားပြောဆိုမှု၏ အလုံးစုံစီးဆင်းမှုကို သတိပြုမိရန်ကြိုးစားပြီး သင့်ကိုယ်သင် အဆက်မပြတ် ထပ်တလဲလဲမလုပ်မိကြောင်း သေချာပါစေ။ သင်ကိုယ်သင် ပြန်စနေပြီဟု တွေ့ရှိပါက စကားပြောခြင်းမှ အနားယူပါ သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာကို လုံးဝပြောင်းလဲပါ။ အနည်းငယ်သော ပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏စကားတွင် ထပ်တလဲလဲမှုပမာဏကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် ထပ်ခါထပ်ခါနေခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါသလား။

စိတ်ကျရောဂါသည် သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားစေနိုင်သည်။နည်းလမ်းများစွာ။ သို့သော်၊ မိမိကိုယ်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်လုပ်ခြင်းသည် အခြေအနေ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သိသောသူတစ်ဦးသည် စိတ်ကျရောဂါ၏လက္ခဏာများပြလာမည်ကို စိုးရိမ်ပါက၊ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုသည် ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ။

သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဇာတ်လမ်းများကို ထပ်ခါတလဲလဲပြောနေသူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုပါက စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒေါသမထွက်ခင်မှာ သူတို့ဘာကြောင့်လုပ်နေကြတာလဲဆိုတာ နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။ ပျင်းခြင်း သို့မဟုတ် မေ့လျော့ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ပါက dementia ကဲ့သို့ ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ သင့်တုံ့ပြန်မှုကို တည်ငြိမ်စွာပြန်လုပ်ပါ။