Edukien taula
Beraz, sarritan errepikatzen duen norbaiten konpainian aurkitu zara eta nola erantzun galdetzen ari zara, beno leku egokira iritsi zara.
Kasu batzuetan, baliteke pertsona horri bereziki gogoko izatea elkarrizketaren gaia, beraz, jarraitu errepikatzen gaiari eusteko. Beste batzuetan, ahanztura hutsa izan daiteke, adibidez, istorio interesgarri bat kontatzeko eta nortzuk kontatu duzun ahazteko, beraz, errepikatzen amaitzen da.
Galdera honek alde larriagoa du, alzheimerraren edo dementzia-seinale goiztiarrekin lotuta egon baitaiteke. Hori susmatzen baduzu, medikuaren hitzordua antolatzea komeni da. Nahastea obsesibo-konpultsiboa ere kontutan hartu beharreko zerbait izan daiteke pertsona batek bere burua asko errepikatzen duenean.
Ondoren, pertsona batek bere burua behin eta berriro errepikatzeko 7 arrazoi aztertuko ditugu.
Pertsona batek behin eta berriro errepikatzeko 7 arrazoi.
- Zerbait gogoratzen saiatzen ari da.
- Arau bat adierazi nahian dabiltza.
- Aspertuta daude. Nahastuta daude.
- Gaixo daude.
- Mozkortuta daude.
Zerbait gogoratzen saiatzen ari dira.
Zerbait gogoratzen saiatzen ari diren seinale izan daiteke, edo azpimarratzeko modu bat izan daiteke. Norbaitek etengabe errepikatzen badu, ona izan daitekezer gogoratzen saiatzen ari diren galdetzeko ideia. Arrazoi garrantzitsu bat egon liteke bere burua errepikatzen jarraitzeko.
Arrazoi bat adierazi nahian dabiltza.
Norbaitek behin eta berriz errepikatzen duenean, normalean esan nahi du puntu bat adierazten saiatzen ari dela. Agian sentitu dute lehen aldiz entzun ez izana bezala, edo agian euren puntua azpimarratzen saiatzen ari dira. Edozein modutan, etsigarria izan daiteke hartzailean dagoen pertsonarentzat. Egoera horretan aurkitzen bazara, saiatu pazientzia izaten eta ulertzen bestea nondik datorren.
Aspertuta dago.
Norbaitek behin eta berriz errepikatzen duenean, aspertuta dagoela esan lezake. Ez dute beste ezer egin edo esateko, beraz, errepikatzen jarraitzen dute. Hau besteentzat gogaikarria izan daiteke.
Urduri daude.
Norbaitek bere burua errepikatzen duenean, urduri dagoela esan dezake. Baliteke zerbaitengatik kezkatuta egotea edo zerbait gogoratzen saiatzen ari direla. Norbere burua errepikatzea norbait zerbaitez konbentzitzen saiatzeko modu bat ere izan daiteke. Norbaitek bere burua errepikatzen jarraitzen badu, baliteke zer dagoen gaizki edo zer esaten saiatzen ari den galdetu nahi diozu.
Nahastuta dago.
Batzuetan jendeak nahasita dagoelako errepikatzen du. Baliteke zertaz ari ziren gogoratzea, edo esaten ari zarena ez ulertzea.
Gaixo daude.
Badaude.norbaitek behin eta berriz errepikatu dezakeen arrazoi potentzial asko. Gaixorik dauden seinale izan daiteke edo azpiko egoera larriago baten sintoma izan daiteke. Dementzia edo Alzheimer gaixotasunaren seinale ere izan daiteke. Pertsonak ohi baino gehiago errepikatzen badu, komenigarria izan daiteke mediku batek aztertzea, balizko kausa medikuak baztertzeko.
Intoxikatuta dago.
Norbait intoxikatuta dagoenean, behin eta berriz errepikatu dezake. Hau da, bere sisteman alkoholak edo drogek argi pentsatzeko eta elkarrizketa bat mantentzeko gaitasuna eragiten dutelako. Baliteke, halaber, ibiltzen direnean beren hitzak iraultzea edo estropezu egitea.
Ohiko galderak
Nola deitzen zaio norbaitek errepikatzen jarraitzen duenean?
Norbere burua errepikatzeari iraunkortasuna deritzo. Giza jokabidearen zati normal bat da, eta denok egiten dugu neurri batean. Hala ere, batzuek besteek baino gehiago irauten dute. Hainbat faktoreren ondorioz izan daiteke, besteak beste, antsietatea, asperdura edo ahanztura soila.
Iraupena gogaikarria izan daiteke egiten ari den pertsonarentzat, baita ingurukoentzat ere. Sarritan errepikatzen bazara, hainbat gauza egin ditzakezu hori murrizten saiatzeko. Lehenik eta behin, saiatu zure hizketa moteltzen eta pentsamenduen artean etenaldiak egiten.
Horrek denbora emango dizu zer zaren pentsatzekoesan baino lehen esatea, eta zure burua harrapatzen lagun zaitzake errepikatzen hasi aurretik. Bigarrenik, saiatu zure burua errepikatzen hasten zarenaz jabetzen eta ahalegin kontzientea egin gaia aldatzeko edo arreta beste nonbait bideratzeko.
Azkenik, antsietatea zure irauteko abiarazlea dela ikusten baduzu, probatu erlaxazio-teknika batzuk edo hitz egin terapeutarekin zure antsietate-maila murrizteko moduei buruz.
Zergatik jarraitzen du pertsona batek bere burua errepikatzen?
Pertsona batek errepikatzen jarraitu dezake hainbat arrazoirengatik. Baliteke punturen bat egiten saiatzen ari direla, edo ahazten ari dira. Batzuetan, pertsona batek bere burua errepika dezake, lehen aldiz besteari ondo entzun ez ziolako. Batzuei beren ahotsaren soinua entzutea gustatzen zaie edo gai jakin bati buruz sutsuak dira eta, beraz, aukera bakoitzean planteatzen dute. Beste kasu batzuetan, pertsona batek dementzia edo beste egoera bat izan dezake, behin eta berriz gauza bera esatea eragiten diona.
Nola jokatu errepikatzen duenarekin?
Hainbat gauza egin ditzakezu norbaitek bere burua errepikatzen duenean. Bata, elkarrizketa birbideratzen saiatzea da, gai berri bat ekarriz. Pazientzia izaten ere saia zaitezke eta dementzia bezalako egoeraren bat izan dezaketela ulertzen. Tratua zaila egiten bazaizu, beti barkatu dezakezuelkarrizketa edo egoera.
Baina zergatik errepikatuko luke norbaitek nahitaez galdera bat ez den zerbait?
Hainbat arrazoi daude norbaitek nahitaez galdera bat ez den zerbait errepikatzeko. Esaterako, baliteke puntu bat azpimarratzen saiatzen ari direla, edo hitz egiten ari den pertsonari argibideak eskatu. Gainera, zerbait errepikatzeak pertsonaren buruan esandakoaren memoria sendotzen lagun dezake. Azken batean, zerbait errepikatzearen arrazoia egoeraren eta hitz egiten duen pertsonaren arabera aldatzen da.
Ikusi ere: Nola egin zure lagunak abantailekin. (FWB)Nola utziko diot hain errepikakorra izateari?
Errepikatzailea izateari uzteko modu bat zure hizkerari aniztasuna gehitzeari arreta jartzea da. Hori gauza berari buruz hitz egitean hitz desberdinak erabiliz, edo elkarrizketa-gai berriak sartuz egin daiteke. Errepikapena murrizteko beste modu bat da zure buruari eta besteei arretaz entzutea eta ahalegin kontzientea egitea gauza bera behin eta berriz ez esateko. Gainera, saiatu zure elkarrizketaren fluxu orokorraz jabetzen eta ziurtatu ez duzula etengabe errepikatzen. Zure burua errepikatzen hasia zarela ikusten baduzu, hartu tarte bat hitz egiteko edo aldatu gaia guztiz. Aldaketa txiki batzuk eginez, zure hizketan errepikapen kopurua murrizten lagun dezakezu.
Zure burua errepikatzea dementzia-seinalea al da?
Dementzia ager daiteke.modu ezberdin asko. Hala ere, errepikatzea izaten da egoeraren hasierako seinaleetako bat. Ezagutzen duzun norbait dementzia-zantzuak izateak kezkatzen baduzu, garrantzitsua da medikuarekin hitz egitea.
Diagnostiko goiztiarrak eta tratamenduak gaixotasunaren aurrerapena moteltzen lagun dezake.
Azken gogoetak.
Bere burua edo bere istorioak errepikatzen jarraitzen duen norbaitekin hitz egiten ari bazara, frustrazioa izan daiteke. Baina saiatu ulertzen zergatik egiten duten haserretu aurretik. Aspertzea edo ahanztura bezain erraza izan liteke. Edo egoera larriago baten seinale izan daiteke, dementzia bezalakoa. Azken hau izan daitekeela uste baduzu, errepikatu lasai zure erantzuna, pertsona gehiago nahas ez dadin.
Ikusi ere: Zergatik sentitzen dut ez dudan loturarik nire familiarekin (Familia urruntzea)