Агуулгын хүснэгт
Тиймээс та өөрийгөө байнга давтдаг хэн нэгэнтэй хамт байхыг олж мэдсэн бөгөөд яаж хариулахаа гайхаж байгаа тул та зөв газартаа хүрч чадсан байна.
Зарим тохиолдолд тухайн хүн ярианы сэдэвт маш их дуртай байж болох тул сэдвээ үргэлжлүүлэхийн тулд өөрийгөө дахин давтаж байгаарай. Бусад тохиолдолд энэ нь жишээлбэл, танд сонирхолтой түүх ярьж, хэнд ярьж байснаа мартсан тохиолдолд өөрийгөө дахин давтана.
Энэ асуулт нь Альцгеймер эсвэл сэтгэцийн эмгэгийн эхний шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байж болох тул илүү ноцтой талтай. Хэрэв та үүнийг сэжиглэж байгаа бол эмчийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Обсессив-компульсив эмгэг нь хүн өөрийгөө олон удаа давтаж байгаа тохиолдолд анхаарах ёстой зүйл байж болно.
Дараа нь бид хүн өөрийгөө дахин дахин давтаж болох 7 шалтгааныг авч үзье.
Хүн өөрийгөө дахин дахин давтдаг 7 шалтгааныг авч үзье.
- Тэд ямар нэг зүйлийг санах гэж оролдож байна.
- Тэд санаагаа хэлэхийг оролдож байна.
- Тэд уйтгартай байна.<28> y андуурч байна.
- Тэд өвчтэй байна.
- Тэд согтуу байна.
Тэд ямар нэг зүйлийг санах гэж оролдож байна.
Энэ нь тэд ямар нэг зүйлийг санах гэж оролдож байгаагийн шинж тэмдэг байж болно, эсвэл энэ нь онцлох арга байж болно. Хэрэв хэн нэгэн өөрийгөө байнга давтаж байвал энэ нь сайн хэрэг байж магадгүй юмТэднээс юу санах гэж байгааг нь асуух санаа. Тэд өөрсдийгөө дахин давтсаар байгаа нь чухал шалтгаан байж болох юм.
Тэд ямар нэг зүйлийг хэлэхийг хичээж байна.
Хэн нэгэн өөрийгөө дахин дахин давтан хэлэх нь гол төлөв тэд санаагаа илэрхийлэхийг оролдож байна гэсэн үг юм. Магадгүй тэд анх удаа сонсогдоогүй юм шиг санагдаж магадгүй, эсвэл зүгээр л өөрсдийнхөө санааг онцлон тэмдэглэхийг оролдож байгаа байх. Аль ч тохиолдолд энэ нь хүлээн авагчийн хувьд урам хугарах болно. Хэрэв та ийм байдалд орвол тэвчээртэй байж, нөгөө хүн хаанаас ирж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй.
Тэд уйтгартай байдаг.
Хэн нэгэн өөрийгөө дахин дахин давтан хэлэх нь түүнийг залхсан гэсэн үг юм. Тэдэнд хийх, хэлэхээс өөр зүйл байхгүй тул тэд өөрсдийгөө давтсаар л байдаг. Энэ нь бусад хүмүүсийн дургүйцлийг хүргэж болзошгүй.
Тэд сандарч байна.
Хэн нэгэн өөрийгөө давтан хэлэх нь сандарч байна гэсэн үг юм. Тэд ямар нэг зүйлд санаа зовж эсвэл ямар нэг зүйлийг санах гэж оролдож магадгүй юм. Өөрийгөө давтах нь хэн нэгнийг ямар нэгэн зүйлд итгүүлэх гэсэн арга байж болно. Хэрэв хэн нэгэн өөрийгөө дахин давтсаар байвал та тэднээс юу нь буруу, юу хэлэх гээд байгааг асууж болно.
Тэд андуурч байна.
Заримдаа хүмүүс эргэлзсэнээсээ болоод өөрийгөө давтдаг. Тэд юу ярьж байгаагаа санахгүй байж магадгүй, эсвэл таны юу хэлж байгааг ойлгохгүй байж магадгүй.
Тэд өвчтэй байна.
Байна.Хэн нэгэн өөрийгөө дахин дахин давтаж болох олон боломжит шалтгаанууд. Энэ нь тэдний өвдөж байгаагийн шинж юм уу эсвэл илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь мөн сэтгэцийн хомсдол эсвэл Альцгеймерийн өвчний шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв тухайн хүн өөрийгөө ердийнхөөсөө олон удаа давтаж байгаа бол эрүүл мэндийн шалтгаанаас зайлсхийхийн тулд эмчид үзүүлэх нь зүйтэй.
Мөн_үзнэ үү: Нээлттэй нүдээр үнсэлцэх (энэ нь дотно харилцаа мөн үү)Тэд согтуу байна.
Хэн нэг нь согтуу байх үед дахин дахин давтаж болно. Учир нь тэдний систем дэх архи, мансууруулах бодис нь сэтгэн бодох чадвар, харилцан яриа өрнүүлэх чадварт сөргөөр нөлөөлдөг. Мөн тэд алхаж байхдаа үгээ доромжилж, бүдэрч унах магадлал өндөр байдаг.
Байнга асуудаг асуултууд
Хэн нэгэн өөрийгөө үргэлжлүүлэн давтахыг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Өөрийгөө давтахыг тэвчээр гэнэ. Энэ бол хүний зан үйлийн хэвийн хэсэг бөгөөд бид бүгд үүнийг тодорхой хэмжээгээр хийдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс бусдаас илүү тэвчээртэй байдаг. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, уйтгартай байдал, энгийн мартамхай байдал зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно.
Цэвэршсэн байдал нь үүнийг хийж буй хүнд төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүст ч ядаргаатай байдаг. Хэрэв та өөрийгөө байнга давтдаг бол үүнийг багасгахын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Эхлээд яриагаа удаашруулж, бодлуудынхаа хооронд завсарлага авахыг хичээ.
Энэ нь танд өөрийгөө юу болох талаар бодох цаг өгөх болнохэлэхээсээ өмнө хэлэх, мөн өөрийгөө давтаж эхлэхээсээ өмнө өөрийгөө барьж авахад тусална. Хоёрдугаарт, өөрийгөө хэзээ давтаж эхлэхээ мэдэж, сэдвээ өөрчлөх эсвэл анхаарлаа өөр газар төвлөрүүлэхийн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргахыг хичээ.
Мөн_үзнэ үү: Нарциссистыг хэрхэн мөлхөж буцаах вэ? (Хийх арга замууд)Эцэст нь, хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр нь таны тэсвэр тэвчээрийг өдөөдөг гэж үзвэл тайвшруулах арга техникийг туршаад үзээрэй эсвэл сэтгэл зовнилоо бууруулах арга замын талаар эмчтэй ярилцаарай.
Хүн яагаад өөрийгөө дахин давтаад байна вэ?
Хүн хэд хэдэн шалтгааны улмаас өөрийгөө давтсаар байж болно. Тэд ямар нэг зүйлийг хэлэх гэж оролддог, эсвэл мартамхай байж магадгүй юм. Заримдаа хүн анх удаа нөгөө хүнээ сайн сонсоогүй учраас өөрийгөө давтаж болно. Зарим хүмүүс зүгээр л өөрийнхөө дуу хоолойг сонсох дуртай эсвэл тодорхой сэдвийг сонирхож байдаг тул боломж бүрд энэ сэдвээр ярьдаг. Бусад тохиолдолд хүн сэтгэцийн хомсдолтой эсвэл нэг зүйлийг дахин дахин хэлэхэд хүргэдэг өөр өвчинтэй байж болно.
Өөрийгөө байнга давтаж байгаа хүнтэй хэрхэн харьцах вэ?
Хэн нэгэн өөрийгөө давтан хэлэх үед та хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Нэг нь шинэ сэдвийг хөндөж яриаг дахин чиглүүлэхийг оролдох явдал юм. Та мөн тэвчээртэй байж, тэд сэтгэцийн хомсдол гэх мэт өвчнөөр өвдөж магадгүй гэдгийг ойлгохыг хичээж болно. Хэрэв та үүнийг даван туулахад хэцүү байвал та үргэлж өөрийгөө зөвтгөж болнояриа эсвэл нөхцөл байдал.
Гэхдээ хэн нэгэн яагаад заавал асуулт биш зүйлийг давтдаг юм бэ?
Хэн нэгэн асуулт байх албагүй зүйлийг давтах олон шалтгаан бий. Жишээлбэл, тэд ямар нэг зүйлийг онцлон тэмдэглэхийг оролдож эсвэл ярьж буй хүнээсээ тодруулга авахыг оролдож болно. Нэмж дурдахад аливаа зүйлийг давтах нь тухайн хүний оюун санаанд хэлсэн зүйлийг санах ойг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Эцсийн дүндээ ямар нэг зүйлийг давтах шалтгаан нь тухайн нөхцөл байдал, ярьж буй хүнээс шалтгаалж өөр өөр байдаг.
Би яаж ийм давтагдахаа болих вэ?
Дахин давтагдахаа болих нэг арга бол яриандаа төрөл зүйл нэмэхэд анхаарах явдал юм. Үүнийг нэг зүйлийн талаар ярихдаа өөр өөр үг ашиглах эсвэл харилцан ярианы шинэ сэдвүүдийг танилцуулах замаар хийж болно. Давталтыг багасгах өөр нэг арга бол өөрийгөө болон бусдыг анхааралтай сонсож, нэг зүйлийг дахин дахин хэлэхгүй байхын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргах явдал юм. Нэмж хэлэхэд, ярианыхаа ерөнхий урсгалыг мэдэж, өөрийгөө байнга давтахгүй байхыг хичээ. Хэрэв та өөрийгөө давтаж эхлэх гэж байгаа бол яриагаа түр завсарлах эсвэл сэдвийг бүхэлд нь өөрчил. Хэдхэн жижиг өөрчлөлт хийснээр та ярианыхаа давталтыг багасгахад тусалж чадна.
Өөрийгөө давтах нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж мөн үү?
Сэтгэлийн хямрал нь дараах байдлаар илэрч болно.олон янзын арга. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө давтах нь ихэвчлэн нөхцөл байдлын эхний шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хэрэв таны таньдаг хэн нэгэнд сэтгэцийн хомсдолын шинж тэмдэг илэрч магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол эмчтэй ярилцах нь чухал.
Эрт оношлох, эмчлэх нь өвчний явцыг удаашруулахад тусална.
Эцсийн бодол.
Хэрэв та өөрийгөө болон түүхээ давтсаар байгаа хэн нэгэнтэй ярилцаж байгаа бол урам хугарах болно. Гэхдээ уурлахаасаа өмнө яагаад үүнийг хийж байгааг ойлгохыг хичээ. Энэ нь уйдах, мартах зэрэг энгийн зүйл байж болно. Эсвэл энэ нь дементиа гэх мэт илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та сүүлийнх байж магадгүй гэж бодож байгаа бол тэр хүнийг төөрөгдүүлэхгүйн тулд хариултаа тайван давтана уу.
