सामग्री तालिका
त्यसोभए तपाईंले आफूलाई प्रायः आफूलाई दोहोर्याउने कसैको संगतमा भेट्टाउनुभएको छ र तपाईं कसरी प्रतिक्रिया दिने भनेर सोचिरहनुभएको छ, तपाईं सहि ठाउँमा आउनुभएको छ।
केही अवस्थामा, व्यक्तिलाई कुराकानीको विषय विशेष मन परेको हुन सक्छ, त्यसैले विषयलाई निरन्तरता दिन आफूलाई दोहोर्याइरहनुहोस्। अन्य अवसरहरूमा, यो विशुद्ध रूपमा बिर्सने हुन सक्छ, उदाहरणका लागि जब तपाईंसँग एउटा रोचक कथा छ र तपाईंले पहिले नै कसलाई भन्नु भएको छ भनी बिर्सनुहोस् त्यसैले आफैलाई दोहोर्याउनुहोस्।
यस प्रश्नको अझ गम्भीर पक्ष छ किनकि यो अल्जाइमर वा डिमेन्सियाका प्रारम्भिक लक्षणहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। यदि तपाईलाई यो शंका लाग्छ भने डाक्टरको अपोइन्टमेन्टको व्यवस्था गर्न सल्लाह दिइन्छ। जुनूनी-बाध्यकारी विकार पनि एक व्यक्तिले आफैलाई धेरै दोहोर्याउँदा हेर्नको लागि केहि हुन सक्छ।
अर्को हामी 7 कारणहरू हेर्छौं जुन व्यक्तिले आफूलाई बारम्बार दोहोर्याउन सक्छ।
7 कारणहरू एक व्यक्तिले आफूलाई पटक पटक दोहोर्याउँछ।
- उनीहरू केही सम्झन खोजिरहेका छन्।
- उनीहरूले एउटा कुरा गर्न खोजिरहेका छन्।
- उनीहरू बोर छन्।
- उनीहरू बोर छन्।
- उनीहरू बोर छन्। 2>उनीहरू अलमलमा परेका छन्।
- उनीहरू बिरामी छन्।
- उनीहरू नशामा छन्।
उनीहरूले केही सम्झन खोजिरहेका छन्।
यो उनीहरूले केही सम्झन खोजिरहेका छन् भन्ने संकेत हुन सक्छ, वा यो जोड दिने तरिका हुन सक्छ। यदि कसैले आफूलाई निरन्तर दोहोर्याउँदै छ भने, यो राम्रो हुन सक्छउनीहरूले के सम्झन खोजिरहेका छन् भनेर सोध्ने विचार। तिनीहरूले आफैंलाई दोहोर्याउनुको एउटा महत्त्वपूर्ण कारण हुन सक्छ।
उनीहरूले एउटा बिन्दु बनाउन खोजिरहेका छन्।
जब कसैले आफूलाई बारम्बार दोहोर्याउँछ, यसको मतलब सामान्यतया तिनीहरूले एउटा कुरा बनाउन खोजिरहेका छन्। हुनसक्छ उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरूले पहिलो पटक सुनेका छैनन्, वा हुनसक्छ उनीहरूले आफ्नो कुरालाई जोड दिन खोजिरहेका छन्। कुनै पनि तरिका, यो प्राप्त अन्त मा व्यक्ति को लागी निराश हुन सक्छ। यदि तपाई आफैंलाई यस्तो अवस्थामा भेट्नुहुन्छ भने, धैर्य गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र अर्को व्यक्ति कहाँबाट आउँदैछ भनेर बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस्।
उनीहरू बोर हुन्छन्।
जब कसैले आफूलाई बारम्बार दोहोर्याउँछ, यसको मतलब उनी बोर भएको हुन सक्छ। तिनीहरूसँग अरू केही गर्न वा भन्न छैन, त्यसैले तिनीहरू केवल दोहोर्याइरहन्छन्। यसले अरूलाई रिस उठाउन सक्छ।
उनीहरू नर्भस हुन्छन्।
जब कसैले आफूलाई दोहोर्याउँछ, यसको मतलब उनीहरू नर्भस भएको हुन सक्छ। तिनीहरू कुनै चीजको बारेमा चिन्तित हुन सक्छन् वा तिनीहरूले केहि सम्झन खोजिरहेका हुन सक्छन्। आफैलाई दोहोर्याउनु पनि कसैलाई केहि कुरा मनाउन प्रयास गर्ने तरिका हुन सक्छ। यदि कसैले आफैंलाई दोहोर्याइरहन्छ भने, तपाईंले उनीहरूलाई के गलत छ वा के भन्न खोज्दै हुनुहुन्छ भनेर सोध्न सक्नुहुन्छ।
उनीहरू अलमलमा पर्छन्।
कहिलेकाहीँ मानिसहरू अन्योलमा परेकाले आफैंलाई दोहोर्याउँछन्। उनीहरूले के कुरा गरिरहेका थिए भन्ने कुरा सम्झन नसक्ने हुन सक्छ, वा तपाईंले के भन्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा उनीहरूले बुझ्दैनन्।
तिनीहरू बिरामी छन्।
त्यहाँ छन्धेरै सम्भावित कारणहरू किन कसैले आफैलाई बारम्बार दोहोर्याउन सक्छ। यो एक संकेत हुन सक्छ कि तिनीहरू बिरामी छन्, वा यो अधिक गम्भीर अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। यो डिमेन्सिया वा अल्जाइमर रोगको लक्षण पनि हुन सक्छ। यदि व्यक्तिले आफूलाई सामान्य भन्दा बढी दोहोर्याउँदै छ भने, कुनै पनि सम्भावित चिकित्सा कारणहरू अस्वीकार गर्न डाक्टरद्वारा जाँच गराउनु राम्रो विचार हुन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: शारीरिक भाषा स्वास्थ्य र सामाजिक (केयर तपाईले देख्न नसक्ने कुरा ठीक गर्न सक्नुहुन्न)उनीहरू नशामा छन्।
जब कोही नशामा छन्, उनीहरूले आफूलाई पटक पटक दोहोर्याउन सक्छन्। यो किनभने तिनीहरूको प्रणालीमा रक्सी वा लागूपदार्थले स्पष्ट रूपमा सोच्ने र कुराकानी गर्ने क्षमतालाई असर गरिरहेको छ। उनीहरू हिँड्दा आफ्ना शब्दहरू अस्पष्ट हुने वा ठेस लाग्ने सम्भावना पनि बढी हुन सक्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
कसैले आफूलाई दोहोर्याइरहँदा यसलाई के भनिन्छ?
आफैलाई दोहोर्याउनुलाई दृढता भनिन्छ। यो मानव व्यवहार को एक सामान्य भाग हो, र हामी सबै केहि हद सम्म यो गर्छौं। यद्यपि, केही मानिसहरू अरूहरू भन्दा बढी लगनशील हुन्छन्। यो चिन्ता, बोरियत, वा साधारण बिर्सनेपन सहित विभिन्न कारकहरूको कारणले हुन सक्छ।
जसले गर्ने व्यक्ति र वरपरका मानिसहरूलाई लगनशीलता कष्टप्रद हुन सक्छ। यदि तपाईंले आफैंलाई बारम्बार दोहोर्याइएको पाउनुभयो भने, त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंले प्रयास गर्न र यसलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ। पहिले, आफ्नो बोलीलाई ढिलो गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र विचारहरू बीच पज लिनुहोस्।
यसले तपाईंलाई आफू के हो भनेर सोच्न समय दिनेछतपाईंले यो भन्नु अघि भन्नुहोस्, र तपाईंले आफैलाई दोहोर्याउन सुरु गर्नु अघि आफैलाई समात्न मद्दत गर्न सक्छ। दोस्रो, तपाई आफैंलाई दोहोर्याउन थाल्नुहुन्छ र विषय परिवर्तन गर्न वा आफ्नो ध्यान अन्यत्र केन्द्रित गर्न सचेत प्रयास गर्नुहोस् भन्ने बारे सचेत हुन प्रयास गर्नुहोस्।
अन्तमा, यदि तपाईंले चिन्ता आफ्नो लगनशीलताको लागि ट्रिगर हो भनी फेला पार्नुभयो भने, केहि विश्राम प्रविधिहरू प्रयास गर्नुहोस् वा तपाईंको चिन्ताको स्तर कम गर्ने तरिकाहरूको बारेमा एक चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
एक व्यक्तिले किन आफूलाई दोहोर्याइरहन्छ?
एउटा व्यक्तिले धेरै कारणहरूको लागि आफूलाई दोहोर्याइरहन सक्छ। तिनीहरूले एक बिन्दु बनाउन कोशिस गर्दै हुन सक्छ, वा तिनीहरू बिर्सने हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, एक व्यक्तिले आफैलाई दोहोर्याउन सक्छ किनभने तिनीहरूले अर्को व्यक्तिलाई पहिलो पटक ठीकसँग सुनेनन्। केहि व्यक्तिहरू केवल आफ्नै आवाजको आवाज सुन्न मन पराउँछन् वा कुनै विशेष विषयको बारेमा भावुक हुन्छन् र त्यसैले हरेक अवसरमा यसलाई ल्याउँछन्। अन्य अवस्थामा, एक व्यक्तिलाई डिमेन्सिया वा अन्य अवस्था हुन सक्छ जसले गर्दा उनीहरूले एउटै कुरा बारम्बार बोल्न बाध्य बनाउँछन्।
आफूलाई दोहोर्याइरहने व्यक्तिसँग तपाईं कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
कसैले आफूलाई दोहोर्याइरहँदा तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। एउटा नयाँ विषय ल्याएर कुराकानीलाई पुन: निर्देशित गर्ने प्रयास गर्नु हो। तपाईले धैर्य गर्ने प्रयास पनि गर्न सक्नुहुन्छ र बुझ्न सक्नुहुन्छ कि उनीहरु डिमेन्सिया जस्तो अवस्थाबाट पीडित हुन सक्छन्। यदि तपाइँसँग सम्झौता गर्न गाह्रो छ भने, तपाइँ सधैं आफैलाई माफ गर्न सक्नुहुन्छवार्तालाप वा अवस्था।
तर कसैले प्रश्न नै नहोस् भन्ने कुरा किन दोहोर्याउँछ?
कसैले प्रश्न नहोस् भन्ने कुरा दोहोर्याउनुका धेरै कारणहरू छन्। उदाहरणका लागि, उनीहरूले कुनै बिन्दुलाई जोड दिन खोजिरहेका हुन सक्छन्, वा उनीहरूले बोलिरहेको व्यक्तिबाट स्पष्टीकरण खोजिरहेका हुन सक्छन्। थप रूपमा, केहि दोहोर्याउँदा व्यक्तिको दिमागमा के भनिएको थियो भनेर सम्झनालाई बलियो बनाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। अन्ततः, कुनै कुरा दोहोर्याउनुको कारण परिस्थिति र बोल्ने व्यक्तिको आधारमा फरक हुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: दुई अनुहार हुनुको अर्थ के हो (व्याख्या गरिएको)यति दोहोर्याउनबाट म कसरी रोक्न सक्छु?
दोहोरिरहन रोक्ने एउटा तरिका भनेको आफ्नो बोलीमा विविधता थप्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो। यो एउटै कुराको बारेमा कुरा गर्दा फरक शब्दहरू प्रयोग गरेर वा कुराकानीको नयाँ विषयहरू परिचय गरेर गर्न सकिन्छ। पुनरावृत्ति कम गर्ने अर्को तरिका भनेको आफू र अरूको कुरा ध्यानपूर्वक सुन्नु र एउटै कुरा बारम्बार नबोल्ने सचेत प्रयास गर्नु हो। थप रूपमा, तपाईंको कुराकानीको समग्र प्रवाहको बारेमा सचेत हुन प्रयास गर्नुहोस्, र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं लगातार आफैलाई दोहोर्याउँदै हुनुहुन्छ। यदि तपाईंले आफैलाई दोहोर्याउन थाल्नुभयो भने, कुरा गर्नबाट विश्राम लिनुहोस्, वा विषयलाई पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्नुहोस्। केही साना परिवर्तनहरू गरेर, तपाईंले आफ्नो बोलीमा दोहोर्याउने मात्रा कम गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
के आफैलाई दोहोर्याउनु भनेको डिमेन्सियाको लक्षण हो?
डिमेन्सिया आफैमा प्रकट हुन सक्छ।धेरै फरक तरिकाहरू। यद्यपि, आफैलाई दोहोर्याउनु प्रायः अवस्थाको प्रारम्भिक लक्षणहरू मध्ये एक हो। यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाइँले चिन्ने व्यक्तिले डिमेन्सियाको लक्षण देखाउन सक्छ, डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
प्रारम्भिक निदान र उपचारले रोगको प्रगतिलाई ढिलो गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अन्तिम विचारहरू।
यदि तपाइँ कसैसँग कुरा गर्दै हुनुहुन्छ जसले आफैलाई वा आफ्ना कथाहरू दोहोर्याइरहन्छ भने, यो निराश हुन सक्छ। तर रिसाउनु भन्दा पहिले तिनीहरू किन यसो गरिरहेका छन् भनेर बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्। यो बोरियत वा बिर्सने जस्तो सरल कुरा हुन सक्छ। वा यो डिमेन्सिया जस्ता थप गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि यो पछिल्लो हुन सक्छ, शान्तपूर्वक तपाइँको प्रतिक्रिया दोहोर्याउनुहोस् ताकि व्यक्ति थप भ्रमित नहोस्।
